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青竹小道兄6月前
从此刻起，学会独处，学会消化。凡事自担，自解，自渡，是一种清醒，也是一种修行。#自渡 #自渡自愈 #治愈系
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無我空性6天前
第二百二十讲 无人渡我，唯有自渡。无人爱我，那就先自爱。无人能救，因为我们本就拥有着挣脱束缚、驶向彼岸的力量。#自渡自愈 #人生感悟 #情感共鸣 #大悟 #治愈
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宋大宝2年前
自我接纳是我走出焦虑和抑郁的开始 #内容过于真实 #自渡自愈 #日常唠嗑
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胡军心理学2年前
抑郁的陪伴之路有多难！希望陪伴者能照顾好自己！#心理学 #情感 #自渡自愈 @抖音小助手
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渡 己..1年前
成长的过程，是祛魅的过程。不要神化，光环褪去，你我皆是凡人，没有谁高人一等！做更强大的自己！#人间清醒 #思维格局 #觉醒开悟 #自渡自愈 #人间百态
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高天天知幻即离4月前
#人生感悟 #智慧人生 #觉知 #自愈自渡 #高天天工作室
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夜读慢生活1月前
《自渡自愈》无论生活给予多大的磨难，我们都有能力治愈自己，重新拥抱生活。别再在困境中独自徘徊，生活的美好从未远离，只要你有勇气去追寻，就能在自渡的过程中，遇见更好的自己。#好书分享 #好书推荐 #读书 #爆款书单 #书单分享
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自渡自愈2周前
听从自己的内心 #主体性#播客#情感#内心 #成长
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和言润语2年前
慢慢开始自渡自愈，变的不悲不喜，接受世界的不公，看淡所有#情感 #情感共鸣 #自愈 #女性成长
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小苒日记📸7月前
被穷养长大的孩子，怎么才能摆脱身上的“穷病” #原生家庭#情感共鸣 #扎心现实 #自渡自愈 #家庭
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自渡自愈2周前
找到自己的舒适区#播客#情感#成长#自我进化论#主体性
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心理•密码1周前
想要跳出思维反刍的恶性循环，拯救那颗内耗的心，就试试这个方法吧。#静心 #焦虑 #内耗 #心累💔 #自渡自愈
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心月Lumen1年前
1/18 重塑自己的过程真的好痛苦，但我们可以做到的，对吗？#普通女孩 #焦虑 #治愈 #会好的 #自渡自愈
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一棵蒲公英🌱5月前
32岁魔都女失去双亲无业养好自己的一天#爱自己 #自渡自愈 #一个人好好生活
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心理•密码2周前
停止胡思乱想，让自己放手的方法就是：以一念代替万念。#拒绝内耗 #拒绝焦虑#放下执念 #情绪 #自渡自愈
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木木读书6天前
很治愈的一段话，分享给你。 下等自愈是抱怨、中等的自愈是倾诉，顶级的自愈则是在庸常的洪流里稳稳地接住你自己。#治愈 #治愈文案 #自愈系 #自愈自渡 #木木读书
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道系青年·小彤的修行1周前
#道系青年 #道德经 #人生智慧 #自渡自愈 #国学文化
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清秋🍁🍁🍁1周前
#情感语录 变成平静的人，这一课要流多少眼泪，从挣扎到释然，从撕裂到愈合，从惊涛骇浪到逐渐平息，这条通往内心的路，一个人独自走了很久，最终完成与自己的和解，抵达内心的平静，而这整个过程，身边的人，丝毫不知道半分。#自愈自渡
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香港红豆冰1周前
自渡#自渡自愈 #自渡自愈冷暖自知
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念念叨叨的核桃君3周前
能够解决问题从来不是外界的帮助，而是自己 #个人成长 #enfp的日常 #自愈自渡 #拒绝内耗 #女性成长
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小有嘛嘛的碎碎念1周前
心里的坎，只能自己迈过去#情感#正能量分享 #自渡自愈 #口播 #@DOU+小助手
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千禧笔记1周前
#每日分享 #自渡自愈冷暖自知
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💕ꦿ偏爱ꦿ自由ꦿ࿐ᩚ6天前
成年人的世界，全靠自渡。#成年人的自愈 #自渡 #人生感悟 #格局打开 #治愈自己
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千悦5天前
任 何 事情 只要你主动去做 勇敢争取 促成的事 无论后果如何 过程本身就会重塑你#提升自己 #做自己的太阳 #自渡自愈
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萍水相逢11月前
历经世事，尘心不染。 人间冷暖，随遇而安。 成长的过程， 就是让自己变得越来越坦然。。。 #告别过去的自己遇见更好的你❤️ #学会释怀自渡自愈
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超然齐说6天前
分享一下我负债上岸的心得经验。 #负债 #赚钱 #修心修行 #自渡自愈 #人生感悟
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晓中读书7月前
人是要经历怎样的过程，才能蜕变#突破自我 #低谷期 #自渡自愈
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一一2周前
#生活感悟 #正能量 #生活感悟情感共鸣 自渡自愈的过程#口播短视频 #口播
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宇姗情绪疗愈1周前
一个人越来越好的原因，是因为你一次次经历 ，一次次的自救 ，一次次的放下 ，又一次次的成长 ，引路靠贵人，走路靠自己 ，成长靠经历，渡人靠渡己，能让你变好的，只有你自己。#分享正能量 #自愈自渡 #修行修心 #女性力量
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八钢五娃宝妈 丽姐6天前
人生就是不断的发生不断的成长，最好的方法就学会自我疗愈，好好爱自己让自己有能力去爱你要爱的人#自渡自愈 #女性成长#女性力量#五娃宝妈丽姐
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张轟龘（PJ-1）4月前
翻唱《泡沫》（男生自愈版），建议戴耳机收听，这次翻唱做了三次变奏跟着背景旋律的变奏好像经过了。折磨->救赎->释怀 三个阶段（一次自渡自愈的过程），建议听完 #戴上耳机 #泡沫翻唱 #泡沫 #自渡自愈 #泡沫张轟龘
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努力吖～杨杨6天前
#励志能量 成年人的世界自愈自渡吧，经历过的都值得
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程程运动6天前
腰突保守一年五个月的心酸坎坷之路#腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 ，腰突自渡勇敢面对一切
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晴暖3月前
爱自己的100种方式，忘记，然后重新开始…#情感共鸣 #七秒钟的记忆 #自渡自愈#重新来过 #爱自己的一百种方式
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小宁的2周前
Vlog｜在校产生内耗情绪之自渡自愈的一天｜加油 永不服输的自己#女大学生 #vlog日常 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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相濡以沫5天前
小时候的泥巴路，虽然很烂，但是走的很开心，现在的水泥路，虽然干净，但是走得很累。人和酒一样，淡了无味，浓了上头。累的时候喝点酒，回避一下现实，酒醒了继续生活，每天都是一场自渡自愈的过程！
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游子读书6天前
真正治愈自己的 不是时间，不是别人 而是自己想开，看开 允许一切发生的释怀 #自渡自愈 #读书成长
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刘多余1周前
一边崩溃 一边自愈 加油朋友 加油刘多余 #记录真实生活 #成年人的情绪 #8090后 #自愈自渡 #生活是一种态度
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迷雾情感4月前
突然有点迷茫，有点难过，人这一生到底为了什么而活着，总是一个人静静的崩溃，然后又一个人，默默的自愈...#情感共鸣 #情感治愈 #人到底活着为了什么 #成年人的情绪 #自渡自愈@我要上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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㞮孞.6月前
原来能治愈你的、只有自己#自渡自愈
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小璐在努力8月前
是不是受过伤的人都像我一样很难走出来，焦虑了很久，决定改变一下自己，熬过去就是重生#蜕变过程 #自渡自愈 #整容日记 #抖音
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橙子1周前
自渡是一种能力，渡人是一种格局！希望我们每个人都能遇见更美的自己！！#自渡自愈 #渡人渡心渡自己 #口播视频
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OM水晶法王1周前
#自渡自愈 #感悟人生 #蜕变过程 #游戏#水晶法王
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柏小白爱摄影6天前
秋日氛围感情绪短片～自渡#我的摄影日记 #情绪短片 #自渡自愈 #秋日氛围感 #秋意浓
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凌晨的大风冷1周前
情绪上头的那一刻，像及了疯子，我也想温柔，可我该怎么去温柔？崩溃后自愈 自愈后崩溃！我们总是一边崩溃一边治愈着，人的悲欢并不相通，世间皆苦，悲喜唯有自渡#重度抑郁症#焦虑症#抖音助手
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芒果不甜6天前
#口播 渡已是能力，渡人是格局……#自渡自愈 #成年人的情绪
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地铁上的读书人3周前
碎片时间的逆袭！我们今天要分享的是《自渡》#每天进步一点点 #好书推荐 #文字力量 #书单
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艳阳高照.海蓝6天前
这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈，自愈是一种能力…#躲进二次元里过夏天 #自愈自渡
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沧浪6天前
成年人的清醒：悲喜自渡，不寄他人#大大方方做自己 #人生感悟 #自愈自渡
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山山而川6天前
今天分享的是：《自渡》 作者：墨多先生 成年人的烦恼和谁说好像都不合适，真正能够治愈你的是你的格局和释怀，这个世界上从来没有什么感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈，没有多少人真的心疼你，能救你于谷底的从来不是他人，而是你自己。人生漫长，在喧嚣中自静，在孤独中自爱，在关系中自洽，在伤痛中自愈。最终在生活中自渡。你要相信，其实一直陪着你的都是那个了不起的自己，山有顶峰，湖有彼岸，人生漫漫皆有回转。当你觉得余味苦涩，请相信一切终有回甘。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡。#自渡自愈 #读书分享感悟与收获
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左左的宝藏小窝🦋1周前
大半夜的让我矫情一下下吧#记录生活 #odd风格 #自渡自愈 #负债人 #关爱流浪猫
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肉 肉 "6天前
虽然无法改变外在环境，但我们可以改变自己。人类最强大的力量就是自渡自愈的能力：接受无法改变的现实，调整消极心态，在逆境中自我拯救，通过直面问题、调整认知、主动行动来实现心理创伤的修复。 #文案馆 #治愈 #文案#情感#自愈
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保定兰姐6天前
#自渡自愈 #正能量传递 #生活百般滋味你要笑着面对
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穆の分享6天前
#人生感悟 #学会释怀自渡自愈 #北海旅游 #涠洲岛海域风光 #随手拍
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CC日记6天前
没有不带伤的人，唯有自渡，自己治愈自己#情感人生感悟 #自愈文案
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超哥日常1月前
在沉默中独自崩溃，在时间里默默自愈，万般滋味皆是生活，悲喜自渡，静待花开。#正能量 #情感共鸣 #人生感悟 #女性智慧 #只有经历过的人才会懂
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小敏悦心情绪管理2周前
管理情绪的第一步，是接纳那个管理不好的自己🍀 #自渡自愈 #活好自己 #爱自己 #光终究会洒在你身上
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吳∽yoyo6天前
看透了这个世界，唯有自渡自愈！一路走来，没有敌人，全是老师，未来可期～📚✨ #成长感悟 #正能量
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澜默3周前
身体累了就休息，心累了就放空一下，总要有个调整心态的过程，慢慢自渡慢慢自愈，希望以后的每一天都能过成自己想要的模样，加油！#记录生活 #烟火气 #抗癌日记 #vlog日常 #助手抖音
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💭 0点01分💭2周前
你享受过程就是奖励 你要求结果就是惩罚#陪伴 #自渡自愈 #开心面对每一天
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雪儿悦读6天前
人一定要学会自渡，烦躁的时候不要说话也不要做任何的决定安静的待会，成年人的烦恼好像和谁说都不合适，要学会自我消化想开看开放开睡前原谅一切，醒来便是重生#学会自渡 #成年人 #自我消化
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