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郭佳希💤6天前
女文化生转体育生，练了100天跳8.5m什么水平#瀚林体育
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小布体育6天前
总有人问跳远的技巧是什么，那么这期视频告诉你答案.#校运会 #跳远 #小布体育
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风起体育2周前
火出圈的高三女生郭佳希#体育精神 #比赛现场 #台上一分钟台下十年功 #正能量#热点 #篮球
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燃迹升学训练中心4月前
很多同学还不会立定跳远，学会视频里这几个细节，你也可以轻松满分#跳远技巧 #训练日常#燃迹
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益学体育啊凯教练3月前
立定跳远详细讲解，还不知道怎么跳得更远的同学看过来了，满满干货技巧#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育 #南宁
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NGS体育4月前
掌握这几步，立定跳远轻松突破新纪录！从起跳到落地，每一个动作都藏着跳远秘籍。想知道更多跳远技巧？快来一起解锁！ #立定跳远技巧 #运动健身干货 #体育考试必备 #跳远动作解析 #提升体能攻略
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邓老师教你练体育🏈4月前
立定跳远满分秘籍｜6个黄金动作，居家练满分 ⭕️立定跳远还不会跳？怎么练都没有提升？ ✅今天6个黄金训练动作，1周让你的立定跳远轻松提升20厘米！体测轻松拿满分💯！#立定跳远 #立定跳远技巧 #立定跳远三米 #体测 #中考体育
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竞飒体育官方号7月前
体测立定跳远总跳不远?5个黄金技巧必看 #立定跳远 #立定跳远训练 #体测训练
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粤羊体育8月前
中考体育立定跳远满分教学，欢迎各位前来挑战！#体育中考 #广东体考 #立定跳远 #体测技巧 #体育培训
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软影3周前
#田径女子跳远 #跳远的技巧 #跳远训练 #软影 软影体育
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北向体育（招生中）7月前
❗️临近体考，一定要注意这一点！#体考 #立定跳远 #北向体育
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不睡懒觉的体育老师6月前
跳远训练技巧 提升全身爆发力#立定跳远 #立定三级跳 #跳跃
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中考体育郝教练2周前
体测必学立定跳远技巧，突破满分很简单。#体育中考 #体测 #立定跳远 #中考体育#体育生
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茁跃体育郭老师2月前
跳远也是有小技巧的，看似不起眼的摆臂动作，起跳的速度，都会影响到跳远的距离！#体育中考 #立定跳远 #干货分享 #运动 #热门
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篮球石见3周前
未来之妞！女高中生打球完爆男生，所有技术网上看视频自学@蜡笔小希-20 #女高中生
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球人球事2周前
小学从姚基金落选，如今去爆红网络，收获百万点赞。她的梦想是考入深圳大学。#郭佳希 #未来之妞
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太原竞界体育俱乐部1年前
最近很多人来问薛教练立定跳远到底该怎么跳 今天薛教练给大家分享3个核心技巧 快速提升成绩！#中考体育 #立定跳远 #太原#家长必读 #立定跳远训练提高方法
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不言之教2周前
立定跳远总是差几厘米？这个“满分秘籍”请记好！ 别再看那些无效教程了！立定跳远成绩想暴涨30厘米，关键在于掌握正确的发力技巧。 动作到位，事半功倍！跟着练，下次体测惊艳所有人！ #体育 #立定跳远 #儿童体育 #教育分享 #体育技巧
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橘子爱运动7月前
初中体育测试，立定跳远必学技巧！满分教程请收好～#立定跳远#立定跳远技巧#立定跳远辅助练习#体测#中考体育
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💙郭chenyu💙3月前
回复 @Yan焱的评论 #立定跳远教学
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羊城晚报•羊城派3周前
高三女生的惊人弹跳力！ 郭佳希是汕头市潮南区深溪明德学校的高三学生，助跑摸高能触到篮板下沿！连日来，她与网红篮球视频博主“面面的小白”的单挑视频，已在网络平台获得超150万的点赞👍🏻#高三 #女生 #篮球 #汕头 （[原创]记者：蚁璐雅、赵映光；编辑：赵翊辰；审签：李婕舒）
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不爱睡懒觉的体育李老师1周前
@不爱睡懒觉的体育李老师 本视频通过立定跳远的团队赛形式，系统讲解了立定跳远的练习方法与技巧，以及如何通过团队协作与互相彭励提高练习效果。整个教学流程清晰，内容丰富，注重实践与应用，适合体育课程教学使用！#体育老师#体育公开课#体育教案#体育精品课#体育设计
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文明广东2周前
广东高三女学生郭佳希凭借出色的篮球技术在网络上走红。10月17日，她透露，梦想是上深圳大学，继续逐梦篮球。（来源：深视新闻）#篮球 #郭佳希 #弹跳力 #灌篮高手
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篮球会发光2周前
她是我见过最炸裂的未来之妞，女士球风才是现在最流行的，多少男生都达不到蜡笔小希的篮球水平！#蜡笔小希 #未来之妞 #未来之星 #柯冉 #女士球风
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刘老师教体育（常年招生）1月前
宿迁市体测立定跳远技巧教学讲10遍不如看1遍#中考体育 #体测 #立定跳远 #班卡奥体育
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体育黑马5月前
立定跳远的训练方法 #立定跳远 #体育精神 #突破自我 #强身健体增强免疫力 #是时候展现真正的技术了
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小超人青少儿运动中心官方号1月前
#运动 #中考体育#立定跳远 跳远不会伸腿基本是白跳。
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金羊网3周前
高三女生的惊人弹跳力！郭佳希是汕头市潮南区深溪明德学校的高三学生，助跑摸高能触到篮板下沿！连日来，她与网红篮球视频博主“面面的小白”的单挑视频，已在网络平台获得超150万的点赞👍🏻
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JT时代～投掷…田径3年前
跳远被遗忘的技巧-翻跟斗！跳远飞行阶段常见的跳远技术有帆技术、悬吊技术、搭便车技术和双人搭便车技术。但没过多久，1974年又出现了另一种技术：跳远前空翻技术。来自新西兰的华盛顿州立大学跳远运动员 Tuariki Delamere 在大学田径锦标赛上进行前空翻。这非常具有开创性，以至于导致了官方跳远技术规则手册的修订。#跳远 #跳远的技巧
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鑫琪军事夏令营7月前
#中考体育 #立定跳远 #体育测试 #体测技巧 #体适能
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深视新闻3周前
广东高三女学生郭佳希凭借出色的篮球技术在网络上走红。10月17日，她透露，梦想是上深圳大学，继续逐梦篮球。#篮球 #郭佳希 #弹跳力 #灌篮高手
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跑不动的老孟1年前
我们一起练跳远！轻松拿满分！#立定跳远 #中考立定跳远技巧
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迈动体育1周前
中考体育｜立定跳远想拿满分？掌握这3个发力技巧是关键！💯#中考体育 #立定跳远 #长高 #立定跳远辅助练习 #榆林同城
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广州工会2周前
广东高三女学生郭佳希凭借出色的篮球技术在网络上走红。10月17日，她透露，梦想是上深圳大学，继续逐梦篮球。#篮球#郭佳希 #弹跳力 #灌篮高手
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中考体育专家 王威10月前
2025年中考体育5选2项目，看看女生立定跳远如何达到230厘米的。没时间？不知道如何得满分就来找威教练吧#中考体育 #如何备战体育中考 #立定跳远 #立定跳远训练提高方法 #专业的事情交给专业人去做
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上门体育-大雷老师5月前
立定跳远｜这么练满分💯很简单❗#立定跳远#中考体育#体育生#体育
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hgc体育2周前
她是中国女欧文郭佳希，实力太炸裂了
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三河上门体育驭风体育1周前
大家的立定跳远满分动作教程来啦！ 大家跟我一起练起来吧✌ #三河市驭风体育#体育外卖 #三河市驭风体育
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笔画天下4天前
她是中国女欧文郭佳希，实力太炸裂了！
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八极拳翟婧茹5月前
立定跳远技巧 孩子坚持三年，自己对立定跳远的经验，说的不好但是是自己的感受，加油#立定跳远 #因为热爱所以坚持
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鹤立鸡群1周前
她是中国女欧文郭佳希，实力太炸裂了
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芬芬短剧7月前
跳远#立定跳远 #跳远 #中考立定跳远技巧
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田径浩看🐭3周前
来自黑龙江的李梓瑜，pb5.66 #中国田径 #跳远技巧 #跳远 #体育
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石家庄叁立方中考体育-李老师2月前
挑战暑假带100名学生中考体育提分❗️ 第107名 42中初三 康梓熙 立定跳远1.7米➡️2.2米#石家庄中考体育培训中心#立定跳远快速提分技术技巧训练#石家庄
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少年强体育（军民路店）4月前
跳远 “立定跳远破解版”三个技巧分别对于“起跳”“腾空”“落地”三个环节！外加相对应训练～所以：刷到的…都必须轻松拿满分！#立定跳远#立定跳远辅助练习 #跳远 #中考体育#跳远训练
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NGS体育4月前
原来立定跳远满分这么简单！孩子练跳远总踩线、跳不远？ 别让错误姿势耽误孩子拿高分！ 📣跟练3天就能看到进步！体育中考/体测轻松拿捏 👇🏻戳视频看详细动作分解，评论区还能领训练课程！ #体育提分 #中考体育 #立定跳远教学 #运动技巧
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适存体育1周前
立定跳远小技巧来喽，#体育 #中考
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潮南区融媒体中心3周前
郭佳希：热爱篮球 激发成长动力
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安岳中考体育付老师1周前
🤫 你以为的立定跳远：用力跳就完事了？ 【慢拆跳远】帧级破解2米5秘诀🔥 ⬇️ 下沉时髋部后坐（非膝盖前顶）🚀 起跳瞬间脚踝爆发＞膝盖✈️ 腾空收腹45°（非弯腰）🛬 脚跟→脚掌滚动落地#立定跳远 #立定跳远技巧 #体育生日常 #中考体育#运动会
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不睡懒觉的体育老师6月前
中考体育 立定跳远训练技巧#立定跳远训练提高方法 #中考体育 @DOU+小助手 @抖音小助手
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南阳上门小智教练2周前
「立定跳远满分技巧，拿走不谢！」 核心发力、收腹展腿、落地缓冲…每一个细节都决定你的成绩。视频已备好，#家长必看#中考体育冲刺 #立定跳远教学 #干货分享#户外运动
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哈尔滨中考体育马校长（嘉禾优才）2周前
中考体育立定跳远满分训练技巧！关注嘉禾优才马校长#体育中考 #立定跳远 #哈尔滨 #哈尔滨中考体育 #日常训练
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北京体测体考训练营索教练1月前
中考体育有哪些项目？今日分享，立定跳远满分技巧！ #上热门 #体测 #中考体育 #跳远 #北京中小学体测
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成都中考体育肖教练3月前
中考体育跳远满分技巧来啦！#体育中考 #中考体育立定跳远技巧教学 #中考体育立定跳远#中考体育满分技巧#温江升学
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成都上体育-🐟教练5天前
立定跳远学好这些技巧让你轻松提高10-20cm#立定跳远#成都体育中考 #体能训练
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邓老师教你练体育🏈4月前
🔥立定跳远暴涨20厘米｜学会送腿的重要性！ 立定跳远一定要学会送腿，瞬间提升20厘米，体测轻松拿满分💯！这6个动作从易到难，手把手教你学会送腿！ #立定跳远 #立定跳远技巧 #中考体育 #体测 #运动
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北京体考指导蔡sir3月前
立定跳远学会3步超越法，轻松突破2米5！ #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #立定跳远 #训练营
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重庆中考体育~周教练3月前
课堂纠正，课后分析——琪琪立定跳远视频分析 下蹲不充分、前倾太多，起跳双手臂折叠未过头顶，送腿不够充分，继续加油💪🏻 💯专业训练指导，帮助学生掌握技巧🥇 #重庆竞跃体育 #立定跳远慢动作 #重庆中考体育培训 #立定跳远教学 #暑假充电计划
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黑皮牛仔4周前
带女朋友学跳远，没想到是“天赋姐” #体育生情侣#跳远教学#校运会#弹射者赤电跑鞋
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学育体育张教练1周前
🔥中考体育想拿满分？立定跳远秘籍来了！🎯 两位教练亲身示范，4步解锁满分技巧！💪 太原学育体育，中考体育特训就等你！🚀#学育体育 #中考体育 #立定跳远
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