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一颗番茄1年前
奥太娜雪山登顶全纪实。凌晨2点—14点，12个小时，实际下山时间为16点！ 30米海拔到5210米，2天未睡 只因不想留下遗憾，不想每次都是差一点！ 站在顶峰回望，确实也是轻舟已过万重山！ 登山如此，人生亦然！切莫留下遗憾！！ #人生第一座雪山 #青春没有售价疯狂就在当下 #奥太娜雪山 #户外徒步登山
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无边际户外运动俱乐部6月前
奥太娜雪山|新向导模式讲解❓ 1. 定点向导：一共20个指示牌，根据当天上山人数，每隔几百米在指示牌下都有向导值守 2.随队向导：在登山入口8个人左右一个小队，会配备1-2个随行向导带队上山，分为不同梯队，每个队员根据自己的行进速度可以随时调整梯队 3.救援辅助向导：路线线上有巡逻救援或者下撤向导，如果体力不支或者高反可以联系身边最近的向导，带你下撤 简单来说，取消了传统的1v3向导，现在全山的向导都可以为大家服务 #奥太娜雪山 #户外徒步登山 #徒步丈量世界 #无边际户外 #奥太娜攻略
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神枪少女6月前
两分钟带你速登#奥太娜 #人生第一座雪山登顶成功
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无边际户外运动俱乐部11月前
奥太娜雪山讲解-穿衣篇 衣服怎么穿？ 裤子怎么穿？ 徒步时候如何动态调整？ #奥太娜雪山 #奥太娜 #我来到了雪山之巅 #无边际户外 #户外徒步登山
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lee🐻4月前
谨以此视频 纪录人生第一座雪山——奥太娜 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #徒步 #户外登山
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浩子不爱出门4月前
萨武神山临时封山，所有准备去的小伙伴可以更改路线了#人生的第一座雪山 #萨武神山 #奥太娜雪山 #户外登山
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R3C4 Photograph3月前
【R3C4】奥太娜雪山爬山经验分享 这不是一座有腿就行的雪山！ #户外登山 #人生第一座雪山#奥太娜雪山
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三石同学3月前
5396的哈巴没上去 4800的奥太娜有腿就行？ 带你沉浸式体验登顶奥太娜。#登顶成功 #户外徒步 #哈巴雪山#奥太娜
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千帆.6月前
九分半带你速登奥太娜#奥太娜 #登山#vlog日常 #晨星破晓
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无边际户外运动俱乐部6月前
奥太娜|住登山大本营到底好不好❓ 全方位攻略给大家讲解登山大本营的配套设施 吃的怎么样？ 住的怎么样？ 有什么优势？ #奥太娜 #奥太娜攻略 #无边际户外 #奥太娜组队 #人生第一座雪山
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饶饶5月前
速登奥太娜、解锁大多数人的人生第一座雪山。#凯乐石天穹#凯乐石背包#不如去登山#人生第一座雪山#奥太娜
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🍟三点7月前
去年万人攻打的奥太娜，雪山首选 周末两天往返，🉑办理证书，推荐🤙#户外徒步登山 #雪山 #奥太娜 #徒步 #人生第一座雪山
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高山牛马阿材6月前
奥太娜雪山的新向导模式#奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山攻略 #奥太娜向导
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木杉1年前
奥太娜，入门级雪山中的入门级，虽然我第一个登顶，并不觉得有腿就行那么轻松，对所有山还是得抱着敬畏之心。好多小白被网上那些瞎说的误导了，导致最近各地登山事故频发。 往返9km左右，爬升1千米，摸着黑找路登顶，用时3小时，下撤用时2小时10分钟。#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #徒步 #日出 #身体和灵魂总有一个在路上
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偷星闪电熊⚡️3月前
在与世界失联的这8小时，我送给了自己24岁第一个礼物 谢谢奥太娜雪山给我的包容，谢谢小伙伴们一路上的鼓励。#奥太娜 #vlog #徒步登山
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嘉措领队-小羊🐑6月前
这种身体和意志力极限拉扯的感觉太爽了，奥太娜两小时登顶勉强成功#户外徒步 #奥太娜#雪山#人生不过三万天 #雪山领队
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地理视界11月前
雪山之子奥太娜，真的不是有腿就行！ #奥太娜雪山 #雪山 #徒步
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1p🐺3月前
奥太娜新手入门攻略#户外登山 #雪山🏔 #奥太娜 #奥太娜雪山 #带你看世界
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浩子不爱出门3月前
通往自由的前提是安全和愉快、今天 这条人生的第一座雪山全网最全攻略第三期来守护你的高海拔之旅#人生的第一座雪山 #户外登山 #萨武神山 #奥太娜雪山 #哈巴雪山
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盲盒旅行【阿离】4天前
别为三瓜两枣，困于写字楼 抽离出那人走出那屋，剩下的就自己和自由 #人生第一座雪山#奥太娜 #登山好去处
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无边际户外运动俱乐部5月前
超详细|2025年奥太娜登顶经验分享#奥太娜 #奥太娜雪山 #无边际户外 #奥太娜攻略
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井岛叫唤5月前
我真牛 居然在25岁爬了座雪山 奥太娜 还算是第一批登顶的人 以后约搭子一定要给对方安排个对讲机 免得每次拉爆后还要在上面等#我的登山日记
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无边际户外运动俱乐部5月前
攻略|奥太娜大本营冲顶日讲解 冲顶线路难度怎么样 时间节点怎么安排 注意事项 #人生第一座5000米雪山 #奥太娜 #奥太娜雪山 #无边际户外 #奥太娜大本营
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山旅徒户外徒步俱乐部6月前
奥太娜雪山解封攀登攻略 安全性在上一层楼，今年你计划攀登奥太娜吗？#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #雪山 #户外徒步登山 #登顶
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穿越经纬线8月前
攀登奥太娜雪山！ 高清三维地图，模拟攀登人生第一座雪山，奥太娜！#奥太娜雪山 #奥太娜登顶成功 #三维地图看世界 #户外徒步登山 #徒步旅行 @DOU+上热门
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穿云涧户外（混的部）6月前
奥太娜雪山开山 向导如何分配？#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山#穿云涧户外
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寻迹千里户外-皮卡丘5月前
人生第一座雪山 适合新手小白 奥太娜 1180/位 一个周末搞定 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #登山
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趣游子户外拓展俱乐部官方号5月前
如果你最近想拿一张川登协的登山证明的话，那就来奥太娜雪山，奥太娜雪山是4a级景区，设置完善，非常规范，登顶后可以在游客中心办理或者找我们办理即可，还是那句话奥太娜雪山1180+300提供全套装备#萨武神山 #雪山之子 #奥太娜雪山 #户外徒步登山 #人生第一座雪山
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云也户外俱乐部6月前
人生第一座雪山之奥太娜：新手如何从 0 到 1 征服高峰
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山野间-嘉珂1周前
奥太娜改进山时间是好是坏#奥太娜 #登山 #日出
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慕野户外-官方抖音1周前
奥太娜行程攻略 由于天气原因 登山时间改为凌晨5点#奥太娜雪山
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寻迹千里户外俱乐部—滇藏4月前
奥太娜什么是去雪量最多？让我一分钟告诉你 #奥太娜 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #高考旅行
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🙌🏻4月前
这次翻的不是雪山 而是那些彻夜难眠的心结🏔️ 这次我就让内心焦虑不安和内耗 知道谁才是身体的主人✊🏻 低谷只是暂时的 越是逆境 越要挺胸抬头🫵🏻 #雪山🏔 #登山 #奥太娜雪山
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讨厌黑眼圈3月前
奥太娜雪山登顶成功！4个小时速刷！#奥太娜雪山 #雪山🏔 #徒步 #登山 #川西美景
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盘羊-草莓（雪山徒步咨询看主页）5月前
全网首发奥太娜新手保姆教程，赶快收藏#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山海拔5210米 #人生第一座雪山
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郑大💰4月前
人生中的第一座雪山 依然是提醒各位，别信有腿就行 1.奥太娜是入门级雪山，登顶实际海拔4800左右，难度不高。 2.不能私自攀登，需要找向导。 3.没去过高原高反的人一定慎重考虑，如果攀登过程中随着海拔升高，缺氧和不适感增强，一定要及时下撤，很危险，不要逞强，身体最重要。 4.装备补给准备充分再出发，出发前一个月提前开始做预防高反的准备工作（有氧训练等）。 5.报团的小伙伴注意，装备都是旧的，攀登中不要太快，注意脚下安全，我这次去俱乐部提供登山杖冰爪等装备全是用过无数次的，真的不好用，算勉强能用。发的装备安全性不ok那就减速慢行，谨慎走好每一步。 雪山攀登属于极限运动，即使是入门级，也具有不小的危险性，一定要量力而行，敬畏大自然！！！ #雪山🏔 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #户外徒步登山 #旅行推荐官
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关关—SMA高山协作1周前
三奥雪山景区昨天发了通知📢 接下来游客中心放行时间改到凌晨5点，大本营已确认早餐和出发时间调整：山下游客中心5点开始放行，山上大本营5点钟开始吃早餐，5点半左右出发登山。 县城版本5点钟开始上山预计5.40到达登山口出发 12点钟关门冲顶时间跟充足，预计凌晨十二点到达成都集合点 关于几个问题回复一下 1️⃣是否可以看到日出蓝调？ 没问题，因为现在是冬季日出时间大概在7点升起来，日出位置不到凉亭就可以看到预计走50分钟左右就可以看到日出和日照金山 2️⃣下撤时间和返回成都时间 下撤时间相应调整2小时 十二点下撤 返回成都预计凌晨十二点一点，不要购买当天返程车票，机票 3️⃣增加登顶率 因为景区延迟了时间，大家有更好的时间可以充足的休息，所以对于登顶会有更大的一个帮助，可以好好休息去上山登顶！ #奥太娜雪山 #女向导 #新手雪山 #户外徒步旅行#奥太娜攻略
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无边际户外-源行🌏1周前
10.30号奥太娜首批延迟出发时间后，队员登顶实况 #奥太娜 #蓝调时刻 #日出云海 #人生第一座雪山 #无边际户外
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无边际户外-源行🌏1周前
11.1号奥太娜实况 #奥太娜 #现场实录 #户外登山 #雪山 #无边际户外
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萌奇的露菲5天前
人生第一座雪山 | 奥太娜登山Vlog#雪山攀登 #户外登山 #奥太娜 #人生第一座雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）4周前
避雷奥太娜？我将从六大关键点帮你们排雷 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外登山 #人生第一座雪山 #雪山
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gyh4天前
登顶人生第一座雪山-奥太娜！#雪山攀登 #户外登山 #穿越雪山
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☕️🚴‍♀️5天前
希望能帮到你们 对你们有用#奥太娜雪山攻略 @小黑（雪山摄影领队）#奥太娜雪山
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耿耿圈@5天前
奥太娜登山记✍️ 首先奥太娜真的不是有腿就行哦 像从来不怎么运动的很难很难登顶因为有时间限制，12点就强制所有人往下撤了。最近去登山的不用带什么装备 俱乐部都包含了，自己穿一身替换的保证回去的路上不冷就行，我包里的排骨羽绒都没穿 我走的慢但一直在走着，一直冒汗 刚开始出汗了最好把冲锋衣拉开把汗散开不然越往上爬会越冷 严重了会失温 我带的热水也没喝，只喝了半瓶矿泉水，可能因为我没高反吧 我带的两瓶可乐都没开口 我是不怎么运动的，唯一不舒服的就是耳膜嗡嗡的 奥太娜的向导都是流动的没有一对几的模式了在站点都可以休息会，登山的前几天一定要好好休息才有好的体力登顶 我连着三四天只睡了三四个小时根本爬不动，路餐可以买多点 下山去市里还要五个小时，买能吃三顿的带点水果 进了高原物价就挺高了 高反的话是不建议吃油腻的食物的，到成都了别憨叽叽的去吃火锅闹肚子很影响爬山，租的装备一定不要丢了都不便宜。还有下山了直接上车去游客中心了那里有自己的向导对应。越高下山越比上山难 保留好下山的体力，11号站点的风景就很美。祝你们登山的可以登顶，这只是个人建议仅供参考 每个人的身体素质都不一样#奥太娜雪山🏔 #户外
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Sunshine5天前
人生第一座雪山 2025年10月30日，我完成了人生中第一座雪山，雪山之子—奥太娜的攀登⛰️ 凌晨4:30起床，5:00吃早餐，5:40正式登山，9:20成功登顶，是当日所有登山队员的第10名成功登顶的[耶] 看到了蓝调时刻的浪漫，也目睹了日照金山的震撼，更有成功登顶的那份喜悦！ #保持热爱奔赴山海 #雪山🏔 #自然风光 #川西美景
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茉莉花茶1周前
与世界失联的10个小时#奥太娜雪山 #奥太娜登顶成功 #人生第一座雪山
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无边际户外运动俱乐部6天前
奥太娜雪山攻略-装备要准备哪些？ 冬天爬雪山需要准备哪些装备才够用？ #奥太娜 #奥太娜攻略 #无边际户外 #拓路者 #奥太娜雪山 @拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店
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粒粒子粒4天前
早八的班起不来🕗凌晨三点的奥太娜我说爬就爬🏔️ #奥太娜雪山 #vlog #户外 #登山 #晨星破晓
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二熊去户外（露营徒步）1周前
最新最详细奥太娜雪山攀登攻略，照说的做99% 人可以轻松登顶 视频包含 如何报名参加 如何缓解高反 带什么装备 花多少钱 什么季节去最好 哪些人适合 具体行程 等等#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #雪山攀登#户外登山 #户外
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无边际户外-安安1周前
奥太娜3点出发和5点出发有什么区别？ #户外登山 #雪山 #无边际户外
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Into the Wild(飞鱼）2周前
奥太娜大本营版本全程记录，看过就会登顶了 带队员喜提人生第一座公园式雪山奥太娜 简单总结一下奥太娜，说简单是真的不简单 但是确实可以作为人生第一座雪山的选择 首先我们这次是住宿大本营版本的 第一天从成都出发坐车抵达景区门口，6.5小时左右 乘坐景区转运车（7座车，山路弯弯40分钟） 抵达大本营直接入住小木屋，4人间，有电热毯和被子，空间也够用，干净整洁，风景优美，当天就可以发朋友圈了 第二天3点30左右吃完早餐收拾好走几步就到徒步起点 徒步起点到登顶，分为20个点位1～8号点位基本以铺装石板路为主，8号点位为第一个较难节点，大部分确实不行的也就在这里下撤了 8号～11号点位，属于坚持阶段，11号点位有个爱心海，这一段整体风景都不错 11～20号点位，碎石路和沙石路为主，坡度渐渐变陡，点位之间的距离也逐渐缩短，这个阶段属于煎熬期 17号点位基本就把大坡爬完剩下最后一段山脊线 17～20号点位再坚持一下就冲顶了 我们这次三位队员基本代表大部分队员的体力，一位9号点体力不支下撤，另外两位花了5个小时登顶，下撤差不多4小时到大本营，来回公里数9.8公里，爬升1200，从数据和队员表现情况来说，奥太娜并不简单，但是能坚持 首先时间成本低2天时间，人生第一座雪山，顶峰海拔4800，下来可以申请5210的川登协登顶证书 花费成本或者叫做试错成本低，花1299来试试才知道自己行不行，会不会高反，毕竟高反是大多数来自低海拔队员比较焦虑的问题，但不迈出第一步，永远不知道 所以了解了这么多，你们准备好找我报名奥太娜了吗？#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座5000米雪山 #户外徒步登山 #户外穿搭
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潴潴侠.4天前
这或许就是登山的意义吧#奥太娜雪山
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开车趣探险2周前
奥太娜🏔|全程实录❗️12h攀登登顶已回 最新！#奥太娜 下雪啦❄️ 虽然本新手第一次爬这座雪山时没雪，但是爬石头山也体验感直接拉满～💯 谁跟我说奥太娜 “有腿就行” 的？🙅‍♀️还是需要一定意志力和体力哦！刚起步就有人被高反劝退，装备、攻略真的缺一不可，要相信自己更得敬畏大自然🍃 奥太娜作为入门级雪山真的值得冲！📍四川阿坝州黑水县，是 “三奥雪山” 之一，离成都约 300km，车程 5-6 小时。⛰️最高海拔 5210 米，实际登到 4800 米峰顶就行，单程 5 公里、累计爬升 1250 米。 路线分四段：大本营→休息亭→高山海子（冰湖）→雪山垭口→峰顶，路况有碎石路、高山草甸、雪岩路这些，新手也能 hold 住～🗺️准备等雪厚点再去一次！有没有想同行的小伙伴呀～🙋‍♀️求搭子！ #人生第一座雪山 #羊茸哈德 #川西 #嘎尔庄园
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无边际户外-安安1周前
「11月1日」奥太娜实况 我们3点40出发 10点登顶 #户外登山 #雪山 #无边际户外
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锋行天下——三鲸领队4天前
奥太娜排队登山了今天人数不多
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趣野（雪山领队）5天前
上山6小时，下山6分钟，带上你的好兄弟一起感受屁降带来的快乐！#雪山🏔 #萨武神山 #奥太娜雪山 #户外登山 #保持热爱奔赴山海
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大洋游记2月前
奥太娜，你的人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #户外登山 #我的登山日记 #旅行vlog #青年创作者成长计划
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不叫老胡4天前
#人生首座雪山 #户外#攀登 谨以此片献给我的21岁 献给我的首座雪山#奥太娜雪山
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三角洲被骂主播（刘备大都督1周前
一个人出发，路上不是只有你一个人，都是和你志同道合的人。#奥太娜雪山
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慕野户外小帅4天前
#登山 #夜爬 奥太娜❄️1280全包，来个人就行。本人10月7号登顶，不懂就问
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菠萝🍍2周前
一分钟带你速攀奥太娜#人生第一座雪山 #奥太娜 #户外徒步登山 #雪山vlog #雪山攀登
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户外郑哥5天前
成都周边二日游川西雪山奥太娜徒步攻略 🏔️ 奥太娜雪山登山攻略 🏔️ 奥太娜雪山坐落于四川省阿坝州黑水县，被誉为初级登山者的理想天堂。如果你正寻找人生中第一座雪山，奥太娜以其较低的攀登难度和高性价比，成为圆梦的绝佳选择。无论是新手还是户外爱好者，这里都能让你在挑战中收获震撼风景与成就感。 行程概览 • 第一天：中午从成都集合出发，前往黑水县城入住，为次日登山养精蓄锐。 • 第二天：凌晨从黑水县出发至奥太娜大本营，随即向海拔5210米的顶峰冲刺。登顶约需5小时，随后下撤3至4小时。下午集合返回成都，结束行程。 核心亮点 • 难度与风景：徒步难度适中，风景绝美。全程约10公里，累计爬升约1000米，一路可领略雪域高原的壮丽风光。 • 适合人群：专为户外新手设计，无需经验亦可安心参与。 费用明细 • 成都往返：1280（报名有优惠） • 费用全含：涵盖交通、住宿、餐食、向导服务、中转车费及高额保险，无任何隐藏消费 🔺新手建议 1️⃣虽说奥太娜是入门级雪山，对体力还是有一定要求，✔️适合人群：能单日徒步5km以上的户外爱好者出发 2️⃣去奥太娜一定要做好保暖和防晒，必备冲锋衣、抓绒、帽子、围巾、墨镜、保温杯、口服葡萄糖 3️⃣记得一定要穿防水的登山鞋，必备雪套和冰爪。 4️⃣路餐记得带高热量的干果或巧克力 ✅装备清单 登山鞋高帮、羊毛袜子、速干裤、抓绒裤、冲锋裤、 速干衣、抓绒衣、排骨羽绒服、冲锋衣、魔术面罩、雪镜或者墨镜、带绒帽子、20升以上登山背包、头灯、登山杖、充电宝、冰爪 成都出发，每天发车， 了解更多详情，评论区扣“1” #奥太娜 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #川西雪山 #成都周边游
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无边际户外-源行🌏1周前
10月28号奥太娜实况 #户外登山徒步 #奥太娜 #雪山 #无边际户外
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