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文静悦读11月前
成长不是一蹴而就的，我们要学会沉淀自己，循序渐进，不断扎根，熬过不为人知的3厘米，终能如竹子般一飞冲天，哪有什么开挂人生，只不过是厚积薄发#努力成为更好的自己 #提升自己 #竹子 #致正在努力的你 #每天学习一点点
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北北熊讲故事1周前
《欲速则不达》这个成语故事告诉我们，做任何事情都不能急于求成，要遵循事物的发展规律，循序渐进地去做，否则会适得其反，无法达到预期的目的。#睡前故事#成语故事#3-6岁儿童故事动画#启蒙早教#原创视频
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凉宇十三（小李教练）7月前
5大练习 循序渐进，从0学会胯下运球 #篮球干货 #运球训练 #胯下运球 #篮球教学 #篮球技巧
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武当煮语4月前
做任何事都要循序渐进 #修身养性 #道家文化 #武当武术 #道家养生
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每日英语听力4周前
EnglishPod 对初学者友好的经典听力素材。听懂每一句，循序渐进，坚持100天。 #英语听力#英语听力训练#每日学习打卡#磨耳朵英语#EnglishPod
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甲甲7月前
放慢些、循序渐进！希望这是一个能帮你进步的训练视频🧘
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辛豪杰讲国学1周前
或问曰:如何才能知行合一？ 答曰:每个时代都有每个时代的主题。 朱子认为，知在行前，注重循序渐进；阳明先生提出，一念发动就是行，知是行之始，行是知之成。 当下时代，人们说得多，做得少；学习阳明心学之大忌是最后陷入空谈，而无事上磨练。诵读《传习录》，如果没有四书做基础，没有理学做基础，只会越学越迷糊。 针对当下国学圈，我认为恰恰是说的太多，做的太少； 故而我提倡，强行起飞，粗糙开始，空中加油！先完成，再完美，先开枪，后瞄准。 任何不一个不完美的开始，都胜过完美无缺的蓝图； 普通人更适合朱子理学，精英更适合阳明心学，因此，最理想的路径或许是：先做朱子的学生，打好根基；再做阳明的同志，追求化境。
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一醉坊【孙健】1周前
事缓则圆。人缓则安
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骨科贾丙申1月前
运动要循序渐进 不恰当的运动方式，反而容易出现问题#骨科 #医疗科普 #运动
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心身科孟琳2月前
循序渐进#跑步 #循序渐进 #慢慢来 #天津 #心理学
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Edison张十三3周前
【第九集】成语“拔苗助长”的故事告诉我们，做任何事都要讲求循序渐进，否则欲速则不达。#成语 #知识科普 #小知识 #每日分享 #每天学习一个成语
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武当紫灵2周前
马步桩——训练原则👇👇👇 1.循序渐进:刚开始练习时，每次站立的时间不宜过长，可以从几分钟开始，然后根据自己的身体状况和适应能力逐渐增加时间。 2.遵循“三稳”，起势时要缓慢、平稳地进入马步姿势;站桩过程中要保持身体的稳定，避免晃动;收功时也要缓慢、平稳地恢复到站立姿势，让身体有一个缓冲的过程 。 3.练习时要专注于马步桩本身的姿势和动作要领，避免过度追求意念引导而分散注意力。
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院士之光2周前
励建安院士分享无伤跑步的三个原则：循序渐进，持之以恒，因人而异。你学会了吗？#励建安主动健康 #励建安院士谈跑步 #跑步治愈一切 #健康科普 #锻炼身体增强体质
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正畸白医生1周前
牙齿移动是一个缓慢的过程，一切都要循序渐进哦#牙齿矫正 #牙齿#正畸
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瑜伽小王子3月前
无痛解锁一字马-17min跟练版 | 0基础🉑解锁✅ #夏日减脂大作战 #居家锻炼 #健身 #瑜伽 #一字马
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丹霞似锦红3天前
别急着要答案，把眼光放长远。真正的智慧，往往藏在“慢”里面。#慢慢来 #厚积薄发#长期主义#认知觉醒#人生智慧
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虚空·简一7月前
第18集《孟子》无论是讲话，或是与任何关系的人相处，还是做任何一件事情，我们要学会层层递进、循序渐进，要有次第，打好基础，才可稳扎稳打，才可走的更远能#孟子#智慧#分享虚空济文化
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雅福建👸3天前
很多时候我们都太急于求成，却忘了成长本就是循序渐进的过程。#时间会帮你过滤掉不属于你的东西
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福建医大附一张帆博士1年前
Zl病人运动方式需要注意的点！part2#医学科普
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胡跑跑(运动健身）4月前
跑步不能瞎跑，要循序渐进的练！#每天进步一点 #每日分享 #运动#跑步
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倒影4天前
尊重他人，循序渐进，接纳自己#曾仕强教授#曾仕强#人生智慧#人际关系
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梅子姐姐(已✂44斤)5月前
我知道很多云闺蜜们不太会转呼啦圈，我出了一个教程，希望对大家有帮助！大家都别心急哈，慢慢来，循序渐进的定会越来越好！#呼啦圈转起来 #呼啦圈教程 #转呼啦圈的技巧 #一切都在慢慢变好
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西安田径张教（长期招生中）1月前
第2集｜冬训如何训练（二） 首先训练一定要讲究周期性，没有周期的训练都是扯淡，循序渐进的训练才是最好的训练方法。#体育生 #冬训 #田径 体考 干货教学 @抖音热点 @抖音热门视频
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陈昊昊OnO🦦1周前
刷题的疲惫、升学的压力，让身心总在紧绷状态？来练太极吧！没有复杂的技巧，只有循序渐进的舒展；没有激烈的对抗，只有与自己的和解。在这里，你可以暂时放下焦虑，在缓慢的动作中调整节奏，在沉稳的呼吸中积蓄能量。和我一起，用太极给青春一份从容的底气。 #陈式太极拳 #太极拳教学 #天津太极拳培训 #高中生练太极 #恒义太极
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旅意女高音-陈老师6月前
先把顺序理清 循序渐进声乐才能最快速的进步#一分钟干货教学 #美声#重庆声乐老师 #艺考#女高音
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白燕&瘦享荟3月前
健康中国十大观念之一（循序渐进）#健康 #每天跟我涨知识 #科普一下
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嘉峻弹吉他5月前
初学者不知道从何开始，但是又想搞弹唱。一定要试一下这首歌；循序渐进让兴趣变成内驱力！如果一开始就弹很难的东西，就很难有兴趣和进步。慢慢就放弃了……#学吉他零基础教程 #吉他初学者 #吉他教学 #民谣吉他 #吉他
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驴肉火烧不要驴1周前
循序渐进：新手小白练马步，千万别心急！一开始站几分钟就行，随着身体慢慢适应，再一点点增加时间，稳稳提升💪 遵循“三稳”：起势时，像蜗牛爬一样缓慢平稳入马步；站桩过程中，身体稳稳当当，别像风中树叶乱晃；收功时，同样慢悠悠回到站立姿势，给身体留个缓冲期😌 专注姿势：练马步就一门心思放在姿势动作上，别瞎琢磨什么意念引导，不然注意力全飞啦，效果大打折扣🙅 #马步桩训练 #健身入门 #养生秘籍 #武术修炼 #身体适应力
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梁老师体质管理（艾灸分享）1周前
养生要循序渐进，不能急于求成。#养生 #健康 #梁老师体质管理
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醉眼看江山3周前
康复锻炼一定要循序渐进，跟孩子学走路一样一步一步来。#涨知识 #健康
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北向体育（招生中）1月前
训练是一个循序渐进的过程，不能急于求成，按时按量 完成目标即可！#体育运动 #训练 #体育生
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大陈聊创业3天前
穷人教涌泉相报，富人讲循序渐进 #穷富思维 #家庭教育 #创业 #认知 #商业思维
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简弘亦教唱歌3周前
学唱歌要循序渐进！ #高音 #开嗓 #声乐教学 #唱歌技巧 #学唱歌
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椰子耶（减肥中)5月前
找胯的姐妹们不要心急，多尝试找对方法，个人觉得有氧搭配无氧会更有效果，先试着锻炼核心力量，循序渐进慢慢来，适合自己的方法有很多种，期待慢慢发掘#瘦肚子 #瘦腰腹 #扭胯 #女性力量 #蒹葭瘦腰 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感
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锅老师很哇塞5月前
用估算解决问题 二年级下册，学习知识要讲究方法，循序渐进，先夯实基础，再通过针对性的练习加以巩固。#小学数学 #内容启发搜索 #数学思维 #二年级数学 #课堂实录
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易达食铺4天前
比尔·盖茨说： “成功是一个缓慢累积的过程，它从不发生在喧闹时刻。” 命运不会用掌声奖励你， 它会用时间观察你，是不是真的想走这条路。#海外生活 #励志 #新加坡 #记录真实生活 #鼓励
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林露说中老年身材管理2周前
掉秤要循序渐进，不是越快越好 #减肥 #减脂 #身材管理 #体重管理 #涨知识
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义乌江东小贝壳发育迟缓·感统训练·自闭症3天前
孩子要什么不会说，只会嗯嗯怎么教？要循序渐进#感统失调#注意力不集中#不会说话#义乌#小贝壳
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突突小腰日记1周前
原地倒走，锻炼应遵循 “循序渐进、量力而行” 的原则。 #腰突 #腰肌劳损 #腰突锻炼 #出汗的感觉真好
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美达莱-张教练【知识课堂】3天前
新手爬坡稳踩节奏、控好阻力，循序渐进不猛冲～ 爬坡燃脂效率高，还能练臀腿，低冲击少伤膝，减脂塑形双在线，轻松解锁运动新体验～#爬坡 #有氧 #减脂期#全封闭训练营
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音乐老师黄晶5月前
唱歌时我们的感情要循序渐进！ #零基础学唱歌 #唱歌 #声乐老师黄晶
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心心产后恢复燃脂操(广州招产后助播）3月前
直播间最新全程回放。 全程没有跑跳没有蹦跳，顺产42天后，剖腹产60天后伤口恢复好，恶露完全干净，做完产后复查再开始跟练，不会导致下垂膨出。所有运动刚开始跟练都要节奏慢一点，动作幅度小一点，运动一定要循序渐进。要穿好防震运动背心，运动鞋。#心心产后运动 #产后恢复 #居家锻炼 #好身材练起来
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吴准笑教游泳2月前
4步动作教会你游泳跳出发，不再拍红肚子，循序渐进#跳水 #游泳出发 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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徐雁医生1周前
刚开始运动一定要循序渐进 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #运动
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语文李老师2周前
体育 这节滑步公开课设计得非常出色。它通过循序渐进的练习，从基础的重心控制到模拟比赛的攻防移动，让学生们逐步掌握了动作要领。教师示范标准，讲解清晰，还巧妙地融入了游戏环节，极大地调动了学生的积极性，真正做到了在玩中学、在练中提升。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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蒋老师盆底肌训练技术3天前
别瞎练盆底紧致要一步步来 盆底肌练好从不是“硬发力”，而是循序渐进的精准打磨！初期找不对感觉、发力跑偏都正常，关键要抓准每个阶段的核心：第一阶段练呼吸与手脚协调，筑牢基础；第二阶段校准关节方向，规范发力；后续跟着身体反应动态调整，才能养成正确发力习惯。专业教练的价值，就是提前预判你的身体状态，为每个阶段量身定制计划，从基础到进阶层层铺垫。今天跟着教练解锁俯身训练动作，一步步激活盆底肌，紧致体态+健康守护双丰收～#盆底紧致 #盆底肌进阶训练 #女性健康管理 #分阶段盆底训练 #专业教练指导
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李路3周前
循序渐进，汉语成语，出自南宋·朱熹《论语集注》。循序渐进指按照一定的步骤或程序逐渐推进或提高，常用于学习、工作中以及处理事情时。含褒义；在句中一般作谓语、宾语、状语、定语。
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杏林明师学社课程服务中心4月前
想要学好中医，要找对方法，还不能急功近利，要循序渐进，方能大成。#学中医 #张景明教授讲中医 #零基础学中医
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120斤的王达达5月前
一直被催的金曲古法健身操，真的又有用又有趣 一直被催的金曲古法健身操，真的又有用又有趣，这次跳了一首，下次世间长一点，循序渐进，大家快试试#减肥 #减脂 #瘦 #运动 #居家锻炼 跟跳 :玉米跟跳员
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振华☄Miss Liu💋3天前
教育，是个缓慢而优雅的过程 教育，需要脚踏实地而非捷径 教育，依靠爱和满腔的热情 每个孩子都是一颗种子，只是花期不同💕#幼儿园#儿童运动
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小杰数码5月前
如何自己动手维修手机#维修分享 #数码科技 #淘机 #学生手机
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株洲希音古筝郑校长1周前
功利主义的时代，更要守住学琴的初心，不再纠结“进步快慢”，不再焦虑“是否偷懒”。学琴本就是循序渐进的过程，偶尔停下来复盘收获，享受音乐的纯粹，才能走得更稳、更远#株洲古筝#古筝教学#零基础学古筝
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爱女孩的面条3月前
社保双休都是好事儿 循序渐进，越来越好(ง•̀_•́)ง #职场 #打工人 #社保新规对我们有什么影响 #社保 #双休
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索之巅 大川同学1月前
摄影从0开始｜先别急着买相机！10分钟搞懂相机的基础概念 准备入手或者第一次摸相机的新手别慌！今天10分钟带你认清单反、微单、卡片机区别，搞懂机身、镜头、存储卡怎么选，手把手装镜头、对焦、按快门，零基础也能拍出第一张清晰好照片。点赞+关注，更多摄影教学在路上！ #摄影入门 #摄影教学 #新手摄影教学 #摄影干货 #摄影新手
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独孤谋3周前
分享下运动的原则:匹配（运动的类型、强度、时长（运动量））、循序渐进。 希望对你有用。 如有不适，请咨询专业医生。#知识分享 #运动#个人成长
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strong Sun3天前
凡是自然界中的好东西都是缓慢的，我觉得慢慢是个很好的词，慢慢成长，慢慢遇见，慢慢看世间沉浮，慢慢看岁月静好。老师看到你们慢慢的成长，蜕变，不断的在绽放，特别为你们骄傲[爱心]我们在舞动中成为了更棒的自己#自己的原创作品#《野菊花》现代舞#要酷要优秀#做自己的光[庆祝][庆祝][庆祝][拥抱][拥抱][拥抱][强][强][强][爱心][爱心][爱心][太阳][太阳][太阳]
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呆呆它爹3月前
再见，我的老闺女 (2012 - 2025) 十三年时光，从蹦跳的幼崽到走不动的老者。 你安静地来，也安静地走，在病痛后卸下了疲惫。 回到汪星球吧，我的宝贝，那里没有病痛，只有无尽的奔跑和阳光，我会一直想你，直到我们重逢的那天。#喵霸霸家的宠物们 #再见 #拉布拉多
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达不刘1月前
青蛙趴真的翘臀直腿吗？ #青蛙趴 #青蛙趴正确的姿势 #翘臀 #髋关节灵活性 #居家锻炼 姐妹们👭 ✨如何正确且有效的趴一个青蛙胯？趴的好可以灵活髋关节，趴不好小心受伤🤕 ✨三个动作逐步练习循序渐进一点点加难度严格要求动作，会做出一个漂亮的青蛙趴，那么你离饱满臀部也不远了呦～
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瞎掰叔4天前
学习方法之：慢就是快 #学习方法 #学习 #经验分享 #成长思维 #成长
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马盼儿4月前
跑步想坚持下去，请找到最适合你的速度。不刻意冲刺跑，循序渐进，慢慢来最快，慢跑最养生。#跑步 #跑步治愈一切 #运动女孩 #自律遇见更好的自己
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