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君子堂礼仪5月前
气质修炼｜女士七个优雅仪态的秘诀✨#礼仪培训#职场干货#商务礼仪#职场日常#职场
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张老师讲教学比赛1月前
教学比赛想获奖，穿着化妆应该怎样？这些仪表仪态要注意‼️#教学比赛 #高校教学比赛 #思政教学比赛 #教学竞赛仪表仪态 #教学比赛化妆穿搭建议
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爱斯特港礼仪2周前
7秒钟决定别人对你的第一印象 #第一印象 #提升自己 #仪态 #女性形象塑造建议 #礼仪
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新乡形体模特甜甜老师1周前
体态不好？ 三个动作练起来#干货都在这 #形体仪态 #一分钟干货教学 #模特培训
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张老师讲教学比赛2月前
教学比赛中仪表仪态注意事项！#知识分享 #教学比赛 #教学能力大赛 #高校教师 #教师比赛
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予薇形体仪态美学创始人~雨薇老师1月前
戴上耳机，生活是自己的秀场，别管别人怎么看你，不良的习惯从生活中来，当然要从生活中改，每天进步一点点👍#日常走姿纠正#气质修炼
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云端礼仪培训·樊樊1月前
站姿礼仪中女士交流式站姿，怎么站更显大方得体，这几个小细节大家一起学起来#站姿礼仪#社交礼仪#女性成长#职场礼仪#优雅得体
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安徽形体模特冉冉老师3月前
三招快速学会模特走姿，走出气场与气质#模特培训 #形体仪态 #气场全开 #走姿训练 #气质女神
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云端礼仪培训·樊樊4周前
女士在职场中手拿文件的优雅姿态#社交礼仪#职场礼仪 #礼仪培训 #云端礼仪培训樊樊 #优雅姿态
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予薇形体仪态美学创始人~雨薇老师1月前
#跟着明星练体态 想要冻龄，首先动起来！
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宇玺2月前
怎样成为人群中一眼美女？ #时尚气质穿搭 #女性形体仪态 #女性魅力气质提升 #看过来 #杭州宇玺礼仪文化
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白福梅的礼仪小课堂3周前
【体态决定气质｜4步让你自带高级感】 1️⃣ 头要稳：不偏不倚，气质自显 2️⃣ 肩要展：打开双肩，气场全开 3️⃣ 背要直：挺拔如松，优雅翻倍 4️⃣ 腹要收：核心收紧，仪态满分 记住这四点，走路都带风！#礼誉华夏商学院 #服务礼仪培训 #礼仪培训 #气质修练#礼仪培训师白福梅@白福梅礼仪服务培训 @礼誉华夏 @礼誉华夏 白福梅 @礼誉华夏 贾彤彤
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于红梅礼仪老师6月前
你处处优雅，可是一场饭局后却丢了分，尤其是第三和第四条，很多人都没注意#礼仪 #社交礼仪 #优雅仪态 #职场女性 #饭局
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呼市形体模特 高雅罕1月前
今天给大家分享平时忽略的问题 #原创视频 #每日分享 #形体矫正 #体态纠正 #形体仪态
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Jamie1月前
1米5 经常被大家问到的 如果#含胸驼背 比较严重 除了日常站姿走姿 要注意以外 可以去尝试一下#普拉提训练 增加深核心肌群 平时经常多拉伸胸松解肩颈 慢慢的都会改善的 #体态纠正 #小个子女生 #健身干货
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陈华导师形体美学7月前
坐姿要端正，双腿并拢或微微分开，双脚平放地面，背部挺直，双手自然放于膝盖或椅子扶手，不前倾后仰，保持优雅姿态。#体态纠正 #提升自己 #形体训练 #精致女人必备 #热门
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重庆GM形体模特导师圆圆3月前
养成正确抬脚姿势，告别罗圈腿和拖沓行走#形体模特##形体仪态 ##矫正腿型 #形体培训
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会走路的小福星1月前
模特圈内走路带风的密码，2个动作教会你，一定要勤加练习哦#逆袭 #形体训练 #形体矫正 #体态纠正 #气质这一块拿捏死死的
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豌豆公主(康健版)3月前
体态私教课动作✅盆底肌壶铃综合训练 这套动作分为三组，按照顺序做，难度和强度循序渐进。女生一定要练好盆底肌，这套训练还能同时练膈肌、臀腿和足踝，改善下肢力线，稳定胸腔、腹腔和盆腔，打好健康体态的地基！#壶铃 #盆底肌 #体态纠正 #健身 #居家锻炼
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GM形体模特导师班-圆圆3周前
如何摆臂看起来更优雅！#模特培训 #形体仪态 #好身材好气质 #少儿形体 #提升气质
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李佳薰生活美学6月前
学习正确的动作，帮助你赶走#扣肩 #驼背 ，练出#少女背 ！#形体训练 #李佳薰老师 @李佳薰形体仪态美学
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于红梅礼仪老师4周前
出门在外，你身边的人越恭敬、越规范、越尊重你，交往或合作对象自然也不敢怠慢你，这就是“镜像”心理#礼仪 #商务礼仪 #职场 #上下级
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主持人粥粥1月前
新娘拍照一定要注意的细节！！备婚新娘必看视频，千万❌别给你的婚礼留下遗憾！！#备婚 #备婚攻略 #婚礼细节 #婚礼主持人 #婚礼仪态
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禾目礼仪-张予涵6天前
好包包不如好仪态，在职场和日常生活中怎么样拎包才更优雅？拎包走路的仪态要注意什么？#气质女人 #职场女性 #走姿礼仪#礼仪培训#禾目礼仪文化@禾目礼仪-张予涵 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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我是铠瑞1月前
#备婚好物 #仪态管理 姐妹们仪态管理真的很重要！！
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呼市形体模特 高雅罕1月前
让你走路带风的技巧 #提升气质 #模特培训 #每日分享 #形体矫正 #形体仪态
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丁珂形体礼仪美学2周前
有气质的女人体现在哪方面？#健身运动 #形体仪态 #职业女性 #气质提升
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明星体态仪态指导-何婧3月前
艺人瘦手臂和呼吸一样简单 #开肩美背 #优雅气质 #瘦手臂 #形体训练 #明星仪态指导
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呼市形体模特 高雅罕4月前
快来看看你们的走路方式正确吗？ #走路方法 #每日分享 #原创视频 #强烈推荐 #技巧
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静怡雅学形体仪态培训6月前
一个坐姿技巧显得腿更长 #坐姿 #坐姿拍照 #优雅仪态 #气质女神
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百合礼宴吴皓轩3月前
新娘仪态秘密大曝光 想要婚礼上美美的姐妹们快来学习！ #兰州婚礼 #兰州备婚 #备婚日常 #兰州百合礼宴 #兰州百合礼宴最美新人
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东方华服隋兵7月前
旗袍走秀四大雷区，看看你踩了几个：1.仪态不佳 2.步伐凌乱 3.表情僵硬 4.配饰过多#旗袍走秀 #旗袍 #走秀 #模特走秀
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金慢慢形体仪态教学3周前
手臂运动➡️天鹅飞动作要领 ️❤️主页更多分享～ 形体仪态训练，瘦身减脂，拥有明星⭐气质～ #形体训练#气质提升#优雅仪态#女性成长#瘦身减脂
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山西梧桐公寓酒店官方号2月前
别在饭局中丢仪态分 关注#山西梧桐公寓酒店 解锁更多礼仪知识 #餐桌礼仪
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主持人俊伟2月前
想婚礼当天美出新高度、不留黑历史？这些仪态细节千万要盯紧！#结婚 #婚礼 #备婚日常 #新娘 #爱是下意识地惦记
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梁明毓•茶美学造境师1周前
如何提升个人气质？什么样的美才叫“内外统一”？如何通过日常习惯培养好气质？从“穿搭”到“仪态”，如何打造一个有气质的形象？ #内外双修 #个人提升#茶美学
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卢教瘦7月前
“挺胸沉肩”害了多少人？长期挺胸沉肩，甚至在力量训练中拼命沉肩， 结果肩胛骨缝疼、胸椎僵硬卡压、呼吸不畅……你以为的“好仪态”，可能正在毁掉你的身体！ 💡仪态美很重要，但健康更重要！ 自然舒展才是最美的体态～ #胸曲变直 #胸椎曲度变直 #胸闷 #身体协调性 #胸椎卡压
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法布里夫人E𝐯𝐞𝐧6月前
三个习惯提升贵气感，拿捏法式优雅~#100个春日生活心愿 #记录好好赴春约 #春日疯长行动 #贵气感 #法式优雅
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新乡形体模特甜甜老师1周前
为什么别人走路气质又带风⁉️一字步很重要‼️#少儿形体模特 #气场全开 #一分钟干货教学 #形体仪态
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明星体态仪态指导-何婧4月前
欣欣同款!超上镜拍照姿势!姐妹速成版 #郭宇欣 女明星不仅要时时展现仪态好更要能有更强的商业价值 Get品牌大片拍摄镜头前的展现更重要所有姐妹拍摄需要注意: 1. 光线是灵魂，自然光才是氛围感神yyds 避开正午的强光，选择清晨或傍晚的柔和光线，自带磨皮效果! 逆光拍摄剪影，氛围感拉满! 巧妙利用窗户光，打造自然侧颜杀! 2.角度是关键，找到你的多元化最佳侧脸!*不要直愣愣地站着，微微侧身更显瘦!*低头收下巴，轻松拥有瓜子脸!*45度角仰望天空，文艺范儿十足!*自己多照镜子看自己的最佳角度 3.姿势要自然，告别僵硬剪刀手! 撩头发、托腮、回眸一笑，自然不做作!*借助道具互动，让照片更有故事感!*动起来!抓拍更生动! 4.表情管理很重要，眼神要有戏!眼神温柔、坚定、俏皮，根据场景切换!*微笑时眼睛也要笑，感染力up! 5.后期修图别过度，保留真实感! #拍照技巧 #等到世界颠倒你会来爱我 #柯淳#心动还请告诉我
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李佳薰生活美学4月前
#肩膀疼 #后背僵硬 的姐妹一起来练习，专业形体老师带你激活上半身，练出一字肩#少女背 ！#形体训练 #李佳薰老师 @李佳薰形体仪态美学
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XIY主理人Lily姐1月前
普通女生4招养出好气质💖 别纠结体重！普通人练4个习惯能提气质：抬头挺胸练仪态，情绪稳定修神态，放慢语速说话，穿干净得体衣。气质靠修，从今天做，你也能发光！ #女性智慧#穿搭 #穿搭灵感 #提升气质#审美积累
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子荷-1月前
好体态的邪修大法！不知不觉就成仪态大美女了… #体态矫正 #好体态 #好气质
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崔依晗1周前
坚持就有用！别买错了 就是小时候那个背背佳#背背佳 #仪态 #精致女人必备 #气质
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厦门 esee 英训时尚学院3月前
超模从不拖着脚走路！30秒学会走路步态 #模特培训 #形体培训 #形体仪态 #提升气质 #课堂随拍
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承德依诺说媒（招加盟）3周前
候场中给准新人们讲一下婚礼当天新人仪态需知~~#女主持人 #承德主持人 #婚礼主持人
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椿霖2周前
旗袍不只是衣服！高领挡风寒、坐姿显仪态，这才是东方美的传承～ #中国女人 #旗袍 #女人味 #独立
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@主持人菲菲3周前
播音主持艺考中良好站姿的重要性以及训练方法#知识分享 #播音主持艺考 #上热搜
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云端礼仪培训·樊樊1月前
社交职场中女性手提包怎，样优雅大方的行走 #社交礼仪 #职场礼仪 #干货分享 #女性成长 #优雅仪态
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电视机变形记（停练版）6天前
个人经验分享，用胯走路改善走路姿势和调整走路身体立线 #居家锻炼 #体态纠正 #走姿 #养成系 #改善体态
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玖禧盛世国际礼宴中心6天前
想出片一定要注意，婚礼上仪态超重要！#婚礼现场 #干货分享 #婚宴酒店推荐 #松原备婚 #玖禧盛世国际礼宴中心
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罗丽玲服务培训师2周前
医护注意！你的仪态可能正在拉开医患距离 患者看病时本就焦虑，要是看到医生靠在椅背上抖腿、转笔，难免会觉得自己没被尊重。其实这就是医护九大工程里的仪态工程！和患者交流时，身子要前倾，减少抖腿、敲桌子这些小动作。#医患沟通 #医患矛盾 #医患办
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演员吴晴5月前
女演员体态管理小tips大揭密 想拥有同款的宝宝们快一起来试试吧~#演员#体态管理#女演员的日常#vlog日常#吴晴
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信丰康莱博国际酒店3周前
#前厅礼仪 #服务 规范仪态，注重细节，以专业礼仪迎接每一位尊贵的宾客。
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爽哥哥🏊‍♀️7月前
自由泳常见松散问题 像挺胸抬头走路一样，游泳也需要注意仪态#游泳 #自由泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #日常训练
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文纯的形体美学4月前
巧妙动肩拍大片#优雅气质 #形体仪态美学 #遇见更美的自己 #好身材好气质 #身材管理是女人一生的必修课
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妍姐说婚礼2年前
婚礼当天注意这三个仪态细节，拍照最美，新娘必看备婚攻略#谁不想拥有一场氛围感婚礼 #最美新娘 #婚礼当天 #婚礼小知识 #婚礼跟拍
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佳琪舞蹈3月前
你们要的！如果简单解决脖子前倾和驼背 #形体 #形体训练 #体态 #形体仪态 #气质这一块拿捏死死的
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周周气质美学6月前
每个女人必练都甩手操#形体训练 #形体矫正 #形体仪态美学
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玉山-徒手矫正李1周前
久坐翘二郎腿、久站歪重心、穿高跟太久… 这3个习惯悄悄把你骨盆“撑”宽，显胖还累腰！平时多注意姿势，比瞎减肥省劲儿～ 你中了几个习惯？#骨盆外扩原因 #日常体态管理 #女生胯宽 #养生小技巧#玉山同城
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高唐广电综合频道1周前
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让你有个美美的姿态，训练更到位，穿衣更好看#体态调整 #好身材练起来 #矫正带
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