Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
爬坡不掉秤是什么原因
苍穹唤柔力球慢动作分解教程
120斤的女生减肥几个动作
卷腹摸墙怎么做
臀型怎么练
瘦肚子甩侧腰赘肉教程
自热食品训练全称叫什么
哪都蹲和三七站
提膝下压瘦上腹吗
在室内怎么做才算是有氧运动
跑步大表哥Leo
11月前
大风天这样跑步提升训练成效#传递奔跑的力量 #我的运动日记 #马拉松 #跑步打卡 #跑步
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
133
啵啵在跑步
7月前
各位跑友注意啦!大风天跑步需谨记以下要点:1️⃣ 路线规划:选择逆风出发、顺风返回的路线,避开空旷区域,优先在有建筑物或树木遮挡的路线跑。2️⃣ 呼吸调整:用鼻呼吸或舌尖抵住上颚辅助呼吸,减少沙尘吸入;若风大,可微张嘴配合呼吸,保持节奏稳定。3️⃣ 装备防护:穿速干衣+防风外套,戴防风镜和运动口罩,选抓地力好的跑鞋。4️⃣ 跑步策略:降低配速、缩短步幅,避免逆风对抗,跑后及时换干衣、喝姜糖水防寒。5️⃣ 安全第一:避开风沙高峰时段,留意树枝、广告牌等坠落物。若遇极端天气,果断选择室内训练!健康跑步,安全为先~。 #抖音送你去跑马 #运动的人先享受春天 #跑步治愈一切 #抖音开跑计划 #一起跑团 @一起跑团 @抖音潮流运动咖 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
邹老师数学课堂
4年前
顺风跑90米,用10秒;逆风跑70米,用10秒;无风跑100米,用几秒
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
268
德行天下
6月前
#体育中考 #长跑小雨逆风跑全攻略,中考生必备技巧 ⚠️极端天气科学应对: ✅顶风跑:小步快跑+身体前倾15°,前脚掌发力抗阻力,省力少减速。 ✅顺风跑:放大步幅借风力,但需收紧核心防失控 👕小雨天气穿衣法: 1️⃣内层:速干衣,拒纯棉! 2️⃣中层:轻量抓绒保暖 3️⃣外层:防雨冲锋衣 👟V底防滑跑鞋 💨战术口诀: 逆风匀速省体力,顺风控速不冒进。保暖做准备活动,要充分热身,上跑道前再脱掉外衣。 🔥跑后立刻换干衣干袜,放松足弓。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
强风吹拂汤教练
7月前
跑步实战+|垂直振幅比改善计划 #强风吹拂 #跑步数据 #跑步技术 #马拉松 #武汉马拉松
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
沈阳E7体能运动表现-佟导
4月前
干货#田径 #体育生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
高冷鼻涕虫
11月前
顶风跑完20公里都沧桑了#中长跑 #跑步 #带着影石去跑步 #今天你跑步了吗 #跑步🏃
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
522
小新聊体育
3年前
顺风到底对百米运动产生多大的影响?加特林借“东风”轰出9秒45 #田径 #百米短跑 #短跑 #运动
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
冠军之家儿童青少年体适能培训
2年前
体育中考专项技术--50 米跑训练方法 #体育 #中考体育 #中考体育训练 #中考体育50米 #中考体育50米跑项目讲解 #体育生 #体育老师 #体育课 #体育培训 #跑步 #体适能 #体适能教练培训 #体适能教练 #体适能课 #体能 #体能训练 #少儿体能 #知识分享 #今日分享 #关注我每天分享知识 #原创
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
饭饭
5年前
顺风跑90米需10秒,同样风速逆风跑70米需10秒,无风100米需几秒?
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
翔冠赛鸽
8月前
#信鸽 #信鸽赛鸽 #鸽子
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
瓶叔5'20"
4月前
准备了2个月,终于鼓足勇气挑战一下在这茫茫戈壁滩的半程马拉松越野跑。路遇五级大风,平路顶风、下坡顶风、顺风长坡,天气又热又躁……路途很艰辛,但是还是坚持住了。不管什么时候,只要咬紧牙关不轻言放弃,就一定能成功。过程可能会很痛苦,但痛过之后你会得到质的飞跃,加油!#跑步#半程马拉松
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
141
666航拍日记
6月前
#无人机拉距 40公里走起
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
长麻李二狗
1年前
就问你们谁是小丑…#长沙麻将 #当代牌友的精神状态 #是时候展现真正的技术了 #麻将 #jj麻将
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
YOZZOS 野橘子运动
1周前
顶风跑步像推一面墙,配速不变,心率提升,10-15次,还增加摩擦#跑步长裤 #修身跑步裤 #加绒跑步裤 #跑步长裤可放手机 #跑步装备
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
鱼乐无穷
3年前
#户外钓鱼 钓鱼口诀顺口溜,看风决定出钓。#野钓
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
195
鸟巢爱跑步
1年前
#短视频变现 #坚持锻炼给自己一个好身体 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 #运动贵在坚持 往西顺风一身汗, 回返顶风便速干。 排排路灯来护航 机车各样照前方。 君有高矮粗细长, 心底皆有一束光, 运动适量身健康。
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
花笙🍭云南山歌剧🍀
5月前
云南山歌剧 风骚婆娘发大招,第三集#云南山歌剧
00:00 / 11:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
319
七泡泡
2年前
#分享钓鱼知识 #关注我每天分享知识 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼知识 #钓鱼人
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
94
强风吹拂
1年前
《强风吹拂》里的王子可能属于逆袭最成功的“运动白痴”了,从最初跑步像僵尸走路到5000米跑进16分半,驿传一区21.3公里用时1小时5分37秒,虽然是倒第一,但配速也达到了3分5秒,半马在1小时5分3秒左右,大家想想有多恐怖,《强风吹拂虽》虽然是动漫,但毫不夸张,2019年东洋大学的山西和弥估计也是强风粉,其实这算箱根驿传还原动漫场面了#强风吹拂 #动漫推荐 #箱根驿传 #马拉松 ##这一刻动漫照进了现实
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
690
Coach Mike
1周前
跑步有顺风、逆风,人生亦如此!逆风时坚持住,才飞的更高!#跑步穿搭 #北方明珠 #跑步那些事 #第一视角 #周三变强
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
116
大哥和糖糖
1年前
中考体育一千米,风力六级,风速每秒二百米,顺风还是顶风看风的心情了
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
方圆
1周前
波的运动方式是传递这个传递,过程就像多米诺骨牌一个接一个倒下去。 那么复杂的光速不变问题,让#天人学 一解释,就是这么浅显易懂。一旦验证了光速可变这个事实,宇宙单元的真相就会大白于天下,到那时,不只是你们的科学家,连整个人类文明也要来个急转弯了。 简单的道理,常规的思考,看明真相只需转过这个弯来#光速#人间悟道成仙指南#人生的意义
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
仙仙优选
1周前
晨跑被冷风灌透?积能软壳防风锁暖,跑完身上还干爽! #积能软壳外套 #马拉松 #秋冬运动穿搭 #跑步
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
晨跑后的早餐铺
2周前
夏天的汗水没白流,终于等来与秋风并肩的日子!🍂 今晨风大,穿上挡风外套,一头扎进风里。 逆风跑,是阻力也是动力;顺风跑,是奖励也是享受。 5公里完成,战胜了风,更战胜了想偷懒的自己。 秋冬的考验,我准备好了!💪#原创视频 #vlog日常 #坚持的意义 #运动锻炼 #记录生活
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
远航的舵手
3月前
ROWING STORY 顶风划船 #水上运动#赛艇#龙舟#原创视频
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
88
鸽声传奇
2周前
名家分享比赛经验#赛鸽知识分享#赛鸽用品
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
小满 Lure
1年前
顶风109米,无风或者顺风又能多少呢?#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #路亚 #远投
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
🇨🇳海洋
1周前
难走的路都是向上的必经之路,清风吹拂下山路,顶风只迎上坡人 愿你步履不息 终与属于你的星辰大海相遇#跑姿天花板 #冬训 #跑步 #体育生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1533
黝黑的白教练(招生)
6月前
400米的同学吓尿了 生怕跟上次大降温一样,其实这次变天气温肯定不会狂跌到体感1度了。其次你们专项即将考完了只有百米没有弯道逆风。#体育考试 #体考 #运动健身
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
785
徐海洋🇨🇳
3月前
要么大顶风,要么大顺风,明年单招放在这里挺好🙂 #比赛现场 #体育生 #田径
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
404
根本跑不动
2周前
顶风跑了个10公里✌️#运动 #跑步治愈一切
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
邹老师数学课堂
4年前
顺风跑180米用20秒,逆风跑140米用20秒,问无风时跑200米用几秒
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
94
北京博浩通科技发展有限责任公司866专卖店
1年前
春季大风天气下调整跑步技术要点 #polar心率表 #马拉松 #马拉松比赛 #跑步 #polar心率带
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
682
白公子【微微之光】
10月前
冬天大风天跑步的选择其实挺多 户外顶风跑?跑楼梯?跑步机?你会选择哪个?#跑过冬天 #冬天运动的正确打开方式
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
董教练 壹级竞速体育训练营
4月前
海边跑步的技巧#跑步 #运动 #体育 #体育培训 #健康
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
诺辉童教练(冲击100天达健将)
2月前
强度日 2个100米10.53(顺风) 10.15(顶风) 1个250米27.50(顶风) #田径训练 #短跑 #田径
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
183
安全你我他
1年前
顺风和顶风天信鸽身形要求。结合实际(二)
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
极限追光(跑/骑互)
2周前
跑起来,风都是顺风。 每一步都在冲出能量低谷,迎接一个更“旺”的自己!#晨跑打卡 #运动自律 #马拉松
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
飞哥思奔
5天前
顺风适合跑步,逆风适合成长! #生活感悟 #正能量分享 #奔跑吧 #心之所往不在终点 #励志
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
越野跑不用手杖的包子(健康运动)
8月前
#户外 #全民健身 #运动 #随拍 户外遇到顶风你就这样跑…不要被灌凉风!#vlog
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
简介:
您在查找“
顺风顶风跑步技巧
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-06 05:21
最新推荐:
罗官章 有几个孩子
广东大湾鸡吉祥物叫什么
长沙共享小摩托安全吗
朕的爱宠你在干嘛呢
我想玩嘎拉game谁能甩我俩安装包
疯狂农场用洒水器洒大王具的最佳时间
重生成男主女儿的动漫叫什么
为什么不同乐器能演奏同一首曲子
喜人子时你在干什么
再嘉没出息踢脚怎么做
相关推荐:
暗区农场主标签在哪看
七星山骆驼杯荒野求生可以组团吗
你有没有饮料喝女生
女的进房间玩游戏,那我呢
凯里老鸦山
王者专业团队头像框好好玩
如何走上主角的花路韩名叫什么
书法帅气逼人怎么写
坐下坐上我的副驾在哪听
崩铁为啥删东西了
热门推荐:
苏超南京开幕式几点开始
回去的路我比谁都清楚野球帝
怀化vs常德半决赛回放在哪里看
苏超冠军谁来颁发
艾顿今天下半场怎么不打
扇耳光大赛怎么确定谁先出手
2025德州德甲赛程时间
法国和冰岛推荐哪一个
陌生人可以暂停3秒恭喜我吗
孙颖莎25岁生日桌子上有戒指吗