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上上签-芸1年前
练武不练功，到老一场空！知道什么意思吗？！#易筋经 #健身气功 #养生
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恩语影视1年前
练武不练功到老一场空，李小龙拜入叶问门下，每天只练习扎马步 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #李小龙 #坚持的意义
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查拳倪国安5月前
孙女儿让我打块砖，她说她也想学，练武不练功，到老一场空#习武强身 #秀出真功夫 #祖孙组合 #中华传统武术
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武术少年3月前
老话说练武不练功，到老一场空，柔韧性在武术中占有很高的成分。还记得你第一次压腿是什么时候吗？教练给你怎么样了。#在家也能学武术#增强柔韧性 #幼儿武术课 #跟着一起练武术
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武当小明2年前
马步冲拳， 马步是练武前的基本功之一，所谓“练武不练功，到老一场空；练功不练腰，终究艺不高”，意指空学武术套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，从而产生内劲（内功），最终将会沦为花拳绣腿。练习马步时，再结合冲拳，即是马步冲拳，其力量，从脚由膝而胯到腰再到肩，最后到拳，节节贯通，这种力量是非常大，还有穿透力，且拳头还带着风声。#发扬传承精武精神 #马步冲拳#内家拳
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八极拳兑一6月前
钟沉一千斤，练武不练功，到老一场空，需要掌打铜钟嗡鸣才算是一掌#八极拳 #道系青年 #传统武术 #武术 #抖音热门
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老何1年前
8⃣月1⃣日 俗话说“练武不练功到老一场空”…😀 人老了手指的机能退化感觉已非常明显…😅 有序的机能训练看样子是必须坚持下去…🤗 #二胡 #二胡课堂 #谁说民乐不抖音 #抖音平台让我充实丰富了业余生活 #兴趣爱好
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武桩非遗传承6月前
练武不练功，到老一场空。想练功的来这看看。
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太乙游龙拳李丹1年前
练武不练功，到老一场空。想要腰马合一，气沉丹田，脚下生根，就多练这几个动作。#道家养生 #太极养生 #道系青年 #武术 #八段锦
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济南非遗马氏摔跤术传承人-张群4年前
中国式摔跤基本功-抖皮条，练武不练功到老一场空～#中国跤 #功夫 #抖音小助手 #年轻人
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武当山道家传统武术馆5年前
练武不练功，到老一场空。习武需要明白自己的目的，养生按养法练，技击按打法练#武当功夫 #传统武术
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小熊🐻还能摔（教学生版）3月前
中国式摔跤基本功教学——抖皮条4 练武不练功，到老一场空！抖皮条基本功不仅能增强手脚爆发力、灵活性，活步抖皮条更能提高动作的熟练程度，从而促使技术动作达到动作自动化的阶段。如果大家还想学生么中国式摔跤的技术也可在评论区留言，你说我讲！#中国式摔跤 #基本功 #摔跤 #大学 #dou来运动吧
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摔🤼柔阿龙🇨🇳1年前
练武不练功，到头一场空。在摔跤领域，空手技术动作至关重要。高水平运动员在后期往往会自行模拟实战，苦练自己的得意技。希望我的视频能为大家带来帮助，若有不足之处，欢迎私信或评论指出，让我们共同进步。值此祖国 75 周年华诞，衷心祝愿祖国生日快乐、繁荣昌盛！同时也愿大家工作顺利，所有运动员远离伤病，共同奔赴美好的未来。#摔跤 #丝滑小连招 #女子防身 #摔跤基本功训练教学
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兵人2年前
#黑龙十八手辅助练习 练武不练功到老一场空，这就是十八手稳准狠一招制敌的基本。#黑龙十八手基本功 十八手
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郭泽儒6月前
练武不练功，到老一场空 @李镇武术 师叔今天给我上强度了 #武术 #功夫 #东方美学 #中国风 #郭泽儒
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格斗阿龙1年前
练武不练功到老一场空 #传统武术基本功#功夫#中华武术博大精深 #弘扬中华武术
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吴氏八极*潘3年前
小区物业把树上枯叶清理干净了，这回看清楚树上有没有人了吧，还是那句话，练武不练功，到老一场空#武术 #功夫 #dou出真功夫
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卢秋萍7月前
练武不练功，到老一场空。除了练功，呵护心灵也很重要哦～#粤语 #广州 #外来媳妇本地郎 #卢秋萍 #粤剧
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曹州武校刘涛2年前
#台上一分钟台下十年功 武术基本功，练武不练功到老一场空#来吧感受一次不一样的锻炼
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北大梁博士聊太极2年前
练功不收功，到老一场空。被绝大多数人忽视的收功方法，你一定要学会，#运动 #知识分享 #太极 #传统文化 #锻炼
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真阳太极 陈思2年前
练武不练功，到老一场空。 练功无心法，无灯行夜路。 #站桩 #太极拳 #修行 #真阳太极 @reichan
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邱建良4年前
练拳不练功，到老一场空，中国的武术哲学是内在的#格斗 #拳击 #搏击 #自律
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无量行者4天前
练武不练功，到老一场空#武术 #上热门🔥抖音看世界 #中华武术博大精深 #功夫 #武术
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驰骋梦想的哥哥们3年前
练武不练功，到老一场空👴🏻#幼儿早操律动#幼儿舞蹈 《功夫》完整来啦～记得点赞收藏❤️#男幼师
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鬼跤姚红刚5月前
练武不练功，到老一场空，只要功夫深，铁杵磨成针。#姚红刚 #格斗兄弟 #中国跤
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江西老表-袁亮富3年前
练武不练功，到老一场空，我也发个练习的视频#表演道具#非遗传承人 #状元重刀 #感恩师父无私的传授
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摔跤冲锋号2年前
练武不练功到老一场空#基本功 #中国跤 #中国跤基本功 #功夫
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说话慢一点易经 大智慧 讲好每一个好故事1年前
跟-》背-》-》诵 （练武不练功，到老一场空。） 【学文不会背，努力算白费。】 这是基本功一定要每天练扎实。 每天跟着热点学说话10分钟 找一篇演讲稿背起来 晚上睡觉之前，找几篇文章诵读一下，只要有出声就可以了。
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曹氏（小龍）4年前
练拳不练功到老一场空，练拳不练腿到老白日鬼
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风一样的男子🏀郭小洋6年前
练武不练功，到老一场空。练球也是一样，从基本功开始吧！#篮球
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合御道周老师4月前
为什么修行人必须先修心？就像练武一样打地基，练武不练功，到头一场空！#修行 #修心 #合御道周老师 #御虚先生
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谢作虎1年前
练武不练功，到老一场空。没有奇迹，只有努力的痕迹！
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玄林子大师兄1年前
练武不练功，到老一场空！#基本功 #传统文化 #武术 #武当功夫 #道系青年
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洪洞江伟搏击武术馆6月前
“父亲说练武不练功，到老一场空” 习武基本功的重要性#洪洞通背缠拳 #洪洞江伟武馆
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灵宝玄武堂建金良1年前
练武不练功到老一场空！
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鬼跤姚红刚4月前
练武不练功，到老一场空#基本功 #姚红刚
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光头校长3年前
练武不练功，到老一场空#武术基本功 #少年强则国强 #功夫 #济南武术培训
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温叔功夫1年前
#创作灵感 #截拳道 #训练 #干货教学 #截拳道的训练方法 练武不练功到老一场空！
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亚奥武术馆官方号1年前
练武不练功，到老一场空#基本功的重要性
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飓风武术1年前
腰马合一 武术基本功 练武不练功 到老一场空#武术#腰马合一 #中华武术博大精深 #上热门#马步 @抖音小助手
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旭红播音4年前
一天不练自己知道，两天不练同行知道，三天不练观众知道。练武不练功到老一场空@DOU+小助手
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唐斌·行武修心9月前
养生内功：狮吼功 练功不收功，到老一场空，平时没事多排排，生阳排浊#练功#狮吼
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功夫阿珍8月前
督促妈妈练功….. 练武不练功，到老一场空#武术 #农村生活 #记录真实生活
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塞国篮球领航员3月前
练武不练功，到头一场空。篮球不能只是花架子，更要对抗下的真功夫。基础对抗塞尔维亚篮球青训系列七#塞尔维亚篮球青训 #带脑子打球 #篮球对抗 #实战篮球
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马嘉文 MMA强盛体育2年前
#热门 练武不练功，到头一场空，今天不讲技术讲心法。#摔跤
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刘屈（168篮球馆创始人）3月前
练武不练功、到头一场空。 结合体能的篮球训练才是真的篮球训练！#体能 #篮球干货
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宜州街健4月前
练拳不练功，到头一场空。#居家锻炼 #练功 #基本功#力量#保持强大
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璟天JT2年前
时间酿酒，余味成花。习武亦是如此！#泸州老窖 #泸州老窖官方旗舰店#传统武术#传统文化
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止戈1年前
#武术 #传统武术 练武要练功，不练一场空！马步教学，练武必修课
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趙詩dada2年前
零基础小白入门福利，在家就能练的剑术教学来啦，今天是云剑三部曲上集，喜欢的可以持续关注哦！#武术 #线上课程 #剑花教学 #零基础 #赵诗dada
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本元讲传武1年前
真正的武术高手 不会只练套路#国学智慧 #传统武术 #传统文化
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形意拳5年前
功究竟是什么？#形意拳
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谭派游身八卦掌1月前
什么是功#内家拳 #中华武术博大精深 #运动 谭派游身#八卦掌
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洛阳关林庙铁裆功王永乐3年前
内外结合，行神与俱，动应静蓄，精满气足神旺，身体才能健康#创作灵感 #四面八方通背拳 #关林庙 #金钟罩铁布衫 #洛阳 #王永乐 #通背拳 #非遗传承 #铁裆功 #一定要看到最后 #原创
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古武军旅实战枪3年前
武术基本功训练（二）#武术 #功夫 #高手在民间 #危险动作请勿模仿 #传统文化
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古武军旅实战枪3年前
武术基本功训练（一）#武术 #功夫 #高手在民间 #发扬传承精武精神 #传统文化
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功夫小剪刀4年前
功夫，两个字#功夫 #武术
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功夫小剪刀5年前
功夫，两个字，一横一竖。#功夫 #武术 #我是西瓜混剪师
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谭健康（早6:30直播）3年前
人老腿先老，练腿不能少#居家锻炼 @抖音小助手
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北腿基本功 腿法基本功，每天200下，脚到人翻！#格斗 #防身术 #腿法 #基本功练习
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王买江（民间武者）4年前
#发扬传承精武精神 #弘扬中华武术 #你的坚持终将美好 #武者精气神 #健康
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光头校长3年前
#万丈高楼平地起#武术基本功#功夫 #正能量 #济南武术培训
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竖叉，横叉教学#弘扬中华武术 #少年强则国强 #济南武术培训
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洛墨7月前
秋风的武术师傅延庄师傅，原少林寺武僧总教头，精通少林禅功柔拳，是少林众多拳谱修正和继承的重要代表人物。多次带团出访国外，多次受外宾和国家领导人接见。#秋风#少林寺#少林武僧#释延庄
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根本爸说根本4月前
暑假一起来盲算 #盲算#短时记忆#工作记忆#数学基本功
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