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心理科郑医生8月前
困困困 但是躺在床上又睡不着怎么办 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #睡不着
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睡眠健康管理师慧恒3月前
3个锦囊妙计让你快速入睡 #失眠 #失眠怎么办 #睡不着根本睡不着 #失眠者的福音 #睡不着
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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非非爱养生1年前
晚上睡不着躺在床上，可以做的简单动作，记得点赞收藏起来哦。 #传统养生 #睡眠不好 #创作灵感 #粉丝一千万上热门入口 @DOU+小助手 #dou上热门
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明心讲焦虑3月前
睡不好分享一个办法#睡不着
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超基米粒！3月前
一些些超爽的快速入睡小妙招啊姐妹们！！失眠焦虑睡不着看我看我看我！！ #女生必看 #失眠 #睡不着 #焦虑 #小妙招
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丹姐道瑛7月前
道家手决，睡不着的可以试试。#道家文化 #干货分享 #养生 #改善睡眠 #道家养生
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小头爸爸聊失眠5月前
睡不着要硬睡吗？教你学会闭目养神 #失眠 #医学科普
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健康养生法8月前
睡不着就在床头放个苹果 #睡不着怎么办 #国学文化 #养生小常识 #失眠
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坤道小张4月前
晚上再也不用数羊了#玄学#养生 #传统文化
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叶仲康养生记3月前
呼吸放松法晚上可以试一试
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爱别离(収徒)7月前
后来才发现，睡不着的时候，我连个可以倾诉谈心的人，都没有，好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪，也只有自己能体会，也不知道要熬到什么时候，心真的好痛好痛。#夜已深人未眠
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中医李小兵教授9月前
晚上烦躁睡不着 3个穴位要记好 #抖音知识年终大赏 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #穴位 #医学科普
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丹宸4月前
睡不着 试试这个 #睡不着 #呼吸 #呼吸困难
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小崔说健康4月前
你有晚上睡不觉的时候吗？可以试试这个方法#健康科普 #失眠 #健康
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中医睡眠专家敖海清6月前
#紧张 #睡不着 #烦躁 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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叶心睡眠呼吸3月前
胡思乱想 入睡困难 小练习练起来 #焦虑 #忧郁 #睡不着
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十八荒野3月前
当你躺在床上睡不着觉时，不妨看一集解压又助眠的雪地荒野建造！#荒野建造 #庇护所建造 #解压 #助眠
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SABA YOGA ENIRGIYA4月前
睡不着的时候该怎么办#莎巴瑜伽 #莎巴瑜伽能量空间 #saba老师
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家弘-弘叔6月前
如果晚上睡不好，可以试试多按这两个开关！ #失眠 #熬夜 #睡不着
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苗院长古法锻炼1年前
晚上睡不着，在睡觉前进行头部锻炼操？你认为适合的时间是什么？ #助眠 #睡不着怎么办 #头部锻炼 如果你躺在床上翻来覆去睡不着，在床上辗转反侧，难以入睡，感觉仿佛永远找不到一个舒适的睡姿。 影响工作和生活：晚上睡不着觉会影响第二天的工作效率和生活质量，一起来做睡眠锻炼操吧
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郭主任讲中医6月前
再厉害的失眠，都怕这个方子 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生 #失眠
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皓轩语录1年前
又失眠了，明明很累，也很困，不是不想睡 而是睡不着，别人夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，可却怎么也睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪只有自己能体会，我也不知道能熬到什么时候，坚持到什么时候…#情感 #语录 #文案
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十八荒野3月前
如果你正躺在床上睡不着觉，不妨刷上一集雪地解压助眠荒野建造！#荒野建造 #庇护所建造 #荒野求生 #解压 #助眠
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普外李医生4月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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十八荒野2月前
当你躺在床上睡不着觉时，何不刷上一集解压助眠雪地建造呢？#雪地露营 #荒野建造 #解压 #助眠 #荒野求生
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皇室宝贝棕榈湾分部3月前
睡不着怎么办？ 明明困得要命，躺在床上却跟烙饼一样翻来翻去，眼睛闭上了，脑子🧠却是比白天还要清醒！ 来来来，不妨试试打开这个小开关哦！#睡眠不好 #睡不着怎么办 #健康生活 #认真的男人最帅
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沈阳精神心理科王静主任5月前
睡不着，睡不沉，睡不香，记好简单一招睡觉8小时。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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十八荒野1年前
当你躺在床上睡不着时，刷到这个视频算你又走运了，它是深夜失眠的终结者，看完保管可以一觉睡到天亮。#荒野建造 #野外生存 #雪地露营 #解压
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郭珍医生4月前
你听说过天然安眠药吗？帮你睡得又快又香 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #睡眠
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失眠专家徐建主任4月前
失眠记住这个一物，安神又助眠 #睡不着怎么办 #失眠焦虑 #失眠 #上海老中医 #上海
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心理科黄艳清3月前
#上热门 #CNS植物宁心胶囊 #失眠 副作用小#医学科普 #健康 你是不是经常躺在床上翻来覆去睡不着？
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自渡情感5月前
又是一个失眠的夜晚，好心疼自己，一夜一夜的睡不着。一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想。心里的痛与苦，流过的泪，只有自己能体会。我也不知道要熬到什么时候，心真的好痛 。
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中医王峰娟4月前
睡眠不好睡不着 白开水里加1物 #失眠 #中医 #睡不好 #教你一招 #抖出健康知识宝藏
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小予荒野1年前
当你躺在床上睡不着的时候，不妨看一集解压助眠的雪地露营#雪中露营 #荒野独居 #解压
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风湿病科赵剑锋主任4月前
菊花加一宝，改善睡不着 #失眠 #睡不着 #菊花 #代茶饮
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许卿上上签5月前
好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪也许只有自己能体会。真的好想消失一段时间，感觉自己好累好累，我真的没有力气了，真的想去一个没有人找得到的地方把自己藏起来。这些年最对不起的就是自己，将就这个，顾及那个，唯独委屈了自己，最后变成了一个随时爆发喜怒无常的神经病。我假装把一切都看得无所谓，其实只有我自己知道，每一个无所谓都在刺痛着我的心… #生活感悟 #人生感悟 #情感共鸣 #情感语录 #内容启发搜索
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头痛大叔5月前
明明很困却失眠？这五招拯救你的失眠！#失眠 #手机成瘾 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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大飞医生3月前
睡不着 睡不沉，记好100的白开水，配上这一宝 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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王颖3月前
气出来的失眠两朵花泡水简单解决失眠问题 #中医 #失眠 #健康
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科学时光机4月前
当你躺在床上翻来覆去睡不着时，何不看上一集解压助眠的荒野建造呢#原始技术#荒野建造#解压
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绵阳市三医院心身科薛莲7月前
睡不着怎么办？先试一下这10个睡眠宝典再说！#睡不着#睡眠习惯#把健康带回家 #健康养生 #科普一下
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失眠脑病专家徐志坚5月前
#失眠 #中医 #健康 #徐志坚
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袅袅2年前
好心疼自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪，只有自己能体会，我也不知道要熬到什么时候，心真的好痛#只有经历过的人才会懂 #情感共鸣 #夜已深人未眠 #欢迎取图 #情感
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谭峰医生讲医学科普4月前
来记好笔记！老是失眠睡不好，两样食材煮水喝，你一定要记牢。 #失眠 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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同济严文文5月前
失眠焦虑睡不着，到底怎么办？ “被动型熬夜”对身体的伤害并不比主动熬夜轻#焦虑 #失眠 #泛科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医杨清4月前
失眠睡不着，教你一个小妙招 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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苗江永医生3月前
失眠的3种经典临床药物搭配，睡得好不怕依赖 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #新一代抗焦虑
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重症医学陈霞不重症3月前
安眠药正确用法，80%的人都不知道 #医学科普 #失眠 #安眠药 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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科学时光机3月前
当你躺在床上翻来覆去睡不着时，何不看上一集解压助眠的荒野建造呢#原始技术#荒野建造#解压
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失眠专家高洁10月前
躺在床上怎么也睡不着，一上班就困的想睡觉，是怎么回事呢？#失眠专家高洁教授 #健康科普 #中医 #失眠 #硬核健康科普行动
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城灵4月前
生活小妙招#生活#常识#学习
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科学时光机5月前
当你躺在床上翻来覆去睡不着时，何不看上一集解压助眠的荒野建造呢#原始技术#荒野建造#解压
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神马电影11月前
谁能拒绝晚上刷上一集温馨解压的荒野建造呢#荒野建造 #野外建造 #解压
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夕梦杨文化10月前
躺床上睡不着，不紧张就没事 #失眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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任老师睡眠心理-观心实验室9月前
睡前胡思乱想，翻来覆去睡不着怎么办？ #入睡困难 #早醒 #多梦 #秒睡
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冬冬情感动漫1年前
好心疼自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪只有自己能体会，我也不知道要熬到什么时候，心真的好痛！#情感 #轻漫计划原创动漫 #扎心语录 #只有经历过的人才会懂 #说不出的心酸
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四季荒野8月前
当你躺在床上睡不着觉时，何不看上一集解压助眠的雪中荒野建造，它是你睡眠路上的最佳伴侣#荒野建造 #雪地露营 #野外搭建 #解压
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小斧荒野4天前
当你躺在床上睡不着时，不妨来上一集解压助眠的荒野建造 #荒野建造 #庇护所建造 #荒野求生 #助眠 #解压
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丹宸4月前
失眠试试这个 #失眠
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简介:

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