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上课犯困,注意力不集中,早读老是打瞌睡怎么办?最近有很多同学私信问主包这个问题,那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧,其实我觉得大家犯困,打瞌睡很正常,主包高中的时候也是这样,大家想想,我们高中学习时间辣么久,怎么可能不累不困,但是克服的方法其实也是有的,但这个东西比较看个人,你要有足够的内驱力。那内驱力是什么,就是你得有目标,主包当时其实目标院校也没选好,脑子里面就只想着提分提分,我要高分来,然后努力学习,主包高三能提分,就是因为主包当时很少很少犯困,也不怎么开小差,除非真的真的忍不住,在学校的大部分时间主包都是在学习的,大家如果没有心仪院校,那也可以先把提分作为首要目标,把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说,比如早自习犯困开小差怎么办,主包的做法是起床用凉水过脸,然后早自习背书的时候站着背,我当时背书是让全身都动起来 ,就小幅度扭一扭,这样就不会因为站着不动然后发呆,早自习大家一定一定要打起精神,高效背书,因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困,主包觉得吧,语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈,反正主包有时候真的困就英语课上睡觉,那如果是比较重要的课,上课犯困怎么办?很多人建议站起来听讲,但是其实我个人觉得站起来了我还是会困,而且可能走神更严重,当然,这个看个人,对于有些人来说,站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西,因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了,要吃那种带味儿的,比如薄荷糖,柠檬糖这种,吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了,还有就是,上课注意力不集中怎么办,主包觉得,只要你的思路跟着老师走,最好是思路走在老师的前面,多多思考,这样的话,听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力,得强迫自己尽量融入课堂,那如果实在是听不进去怎么办,那就听也罢,状态都这么差了,听不进去坐在那里浪费时间也是没用的,建议在这个时候大家就去写写题,看看书,自己过知识点,实在忍不住睡一会儿也没啥吧,没必要过于强迫自己,主包还是那句话,怎么开心怎么来,心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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我们常常像最初的麦昆一样,痴迷于追逐更快的“速度”,却忘了思考人生的“方向”。 《赛车总动员》用一个质朴的故事,为我们讲授了一堂关于“如何生活”的哲学课。 主创们通过66号公路与40号洲际公路的对比,向我们发出质询:人生,是为了尽快抵达终点,还是为了更好地体验每一段路程? 40号洲际公路是现代文明“效率至上”观念的极致体现,它只关心如何用最快的速度,从A点抵达B点。 但这往往让我们错过了路上的风景、沿途的人情以及与内心对话的机会。 麦昆的改变,向我们展示了衡量成功的另一种方式:一个人的品行,比他获得的奖杯更重要。 你超过多少个对手并不那么要紧,关键是你伸出手帮助过几个人。 赢得全场的掌声也不算最重要,难得的是有人真心真意认可你。 以前的麦昆总是会自豪地说:"我一个人就是一支车队!"觉得自己什么都行。但现在他明白了,一个优秀的团队比他单打独斗强大得多。 个人的能力再强,也需要和别人建立联系。只有在真诚的合作中,才能展现出最大的价值。 “杯子空了,才能装进新的东西。” 我觉得这句话是贯穿全片的箴言。 可以延伸为我们的人生指引,唯有先将心中那些傲慢的偏见、顽固的执念、与焦躁的情绪统统清空,才有空间容纳新知、友谊,与对他人的体恤之心。 在当今这个崇尚“躺平”又大肆贩卖焦虑的年代,我们或许可以从这部电影中汲取一种平衡的智慧:无需在奋斗与放弃间做非此即彼的选择。 事实上,你完全可以兼备进取的雄心与谦和的品格; 既能高效行事,亦能以温情待人。 最重要的是,要学会判断什么时候该发力向前,什么时候该停下休息。 愿你我终能如蜕变后的麦昆一般,既可朝目标坚定前行,亦能在内心中 守住从容与平和。 我想,这正是《赛车总动员》赠予我们所有人的最好的礼物。#了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部 #抖音精选
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