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今日晴间多云2月前
从噩梦中醒来疲惫难受，用1小时治愈自己 有没有人也这样，从噩梦中崩溃大哭醒来，身体疲惫瘫软、呼吸不上来。我三个月前确诊中重度抑郁焦虑，每周多的时候六次，少的时候一周三次，都是这样醒来。 慢慢已经习惯了，已经找到了一些方法，让自己缓过来#抑郁症 #焦虑 #噩梦#真实记录#心理疗愈
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吊车随车吊出租，再生资源回收2周前
最近我习惯在深夜醒来，然后看着天花板，静静地等待黎明。那些白天说不出口的焦虑，在黑暗里变得格外清晰。人前，我把所有情绪整理得井井有条，语气平稳，步伐坚定。可只有自己知道，灵魂的某个角落，正在悄无声息地塌方。他们说“我好像变了”，我笑笑没有回答。其实，我不是变了，只是走到了一个必须独自穿越的隧道里。这里没有光，只能靠着自己体内残存的温度，一步步往前挪。但隧道总有尽头。如果你也在这里，请相信，我们只是需要一点时间。等走过去，我会发现自己比想象中更坚韧。
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玉 let's go2天前
习惯了九点左右睡觉 也习惯了四点醒来刷一个小时抖音 宁可早睡早起 也不会熬到十一二点才睡觉 这就是我的习惯 偶尔也会超过十一二点 但也只是偶尔
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河南妞姐1周前
我已习惯了自愈，把眼泪悄悄咽进肚子里，把碎掉的情绪自己一片片粘好，第二天又装作若无其事地醒来。 那些咬着牙硬扛的时刻，那些说不出口的委屈，都成了别人眼里“你真厉害”“你真懂事”的注脚，可懂事的人，往往最容易被忽略心疼。 别总想着周全所有人，偶尔也停下来歇一歇吧。你不必一直坚强，不必事事完美。#睡前抖一下 #唱一首自己喜欢的歌
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是我崔姐1周前
睡前拖地已经成为一种习惯，不管多晚都要把地面擦干净，把物品归位，第二天早上醒来，你就会收获一个干净整洁的家，心情都会跟着变好#拖地#睡前#干净#清洁@抖音小助手
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畸变录1周前
全文58分钟，完结文一更到底末世小说一口气看完高质量末日求生 #末世文 #重生 #一口气系列 #拯救文荒小说 #畸变录
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睡着的李修斯6月前
为什么我们现在再也没有小时候睡醒时候的神清气爽了？#生活习惯 #提升自己 #睡眠 #睡眠质量 #早睡早起
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小曾2天前
每一天准时6.20起床，这个习惯是小学就开始。没有赖床，那时候我早上五点半就去店里了，还是担心家里的孩子不知道醒去学校，这可能就是作为母亲的担忧，下雨天基本都是送一下孩子，因为有时候他搭公交车赶时间，早餐都没有吃就去学校了，也是确幸自己可以有时间陪孩子了
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栗子综艺说3月前
46岁的董璇和女儿定居北京豪宅，看了她的一天才知道单身有多好 #董璇 #综艺 #娱乐 #闲鱼省钱神券 #神奇的闲鱼
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用户99816755449852周前
日本百岁老人生活
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空空空（海狮06首批车主）3天前
每天早起已经习惯，生物钟基本养成，相信一点一滴的积累会变成很大的进步！#每天10分钟 #坚持自律 #早起 #英语学习 #随时随地标记一下
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芳芳🌻1月前
要工作，也要照顾好家人！每次都是在闹钟还没响之前就醒来，已然成了一种习惯，有没有和我一样的🩷#早餐 #包子馒头 #真材实料才能做出好味道
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小曹1月前
每晚这个点醒来，好像成了习惯，应该是孩子在家里的时候就习惯了，这个点起床给她做饭。炒菜带着去学校吃。我把自己活成了自己喜欢的样子，不去依靠任何人。现在会觉得自立自强把自己哄开心更重要。#真实的自己
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张帅(体德智训副校长）1月前
体态纠正第一步：别焦虑 #健身 #体态纠正 #健身干货
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红果-巅峰剧场2周前
#老婆别慌我激活系统救你 #百亿剧好看计划 #短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧
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琳琳1周前
昨天晚上八点就睡了 早上五点半醒来睡不着 洗了个澡 我现在已经养成早睡早起的习惯了 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音推流官 #vlog日常 #日常生活 #日常分享
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快乐琰星（涨粉粉）2周前
全职妈妈Vlog ：28岁全职妈妈的农村带娃日记 #记录生活 #上热门 #农村带娃日常 #全职妈妈
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月不标准2周前
微习惯 每天醒来的一个问题 改变人生 #自我成长 #女性 #女性智慧
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Fanllllll3周前
其实我是一个分享欲版爆棚的人，不知道什么时候起，话越来越少了，朋友们谈恋爱约也约不到了，于是我习惯了一个人，还好，我把自己照顾的也不错#一个人的惬意 #vlog日常 #抖音推广 #初来乍到请多关照 #生活日记
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橘颂！（努力涨粉中）4周前
第三十三集 #原创视频 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #真实还原 #家庭日常
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70后木子生活日记1周前
家太多也有缺点容易睡迷糊醒来的时候有点蒙 #vlog日常 #记录真实生活#早市 #鲅鱼圈#创作灵感
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进步不能停1天前
睡眠系列EP1#睡眠 #徐远征 #Oliver小课堂 #篮球
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兴仔没烦恼3周前
35岁独居男生的日常、爱生活、爱美食、嘴巴好淡超爱零食#vlog日常 #原创视频 #太好吃了 #美食 #日常分享
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小小新2周前
《五哈第五季》第十期24 #邓超#陈赫#哈哈哈哈哈#王勉#范志毅
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拆蛋大小姐1月前
#关爱流浪动物 #狸花猫 #vlog十亿流量扶持计划 #第一视角喂猫 #文明投喂 喂猫日记
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Mamtiminjan1周前
#正能量配音
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馬/•᷅•᷄\୭虎虎1周前
#孤独是常态 任何习惯都成为习惯#内容太过真实
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大盛炸货3天前
这不是我的黑历史，是来时路#炸货 #禹城#禹城美食#天儿冷吃点啥
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高火火1周前
不知道你们有没有这个怪癖#日常唠嗑 #上热搜 #个人怪癖 #vlog十亿流量扶持计划
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欢乐二牛18:104天前
日常记录#内容太过真实 #真实的样子 #日常分享
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闫佳祎1天前
发明固体版杨枝甘露的人吃商极高#日常vlog
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正气觉醒2周前
#正能量 #人生感悟 #原创视频 #内容太过真实 #上热搜 建议兄弟们一定看完，需要的话可以关注，我会持续分享，希望能帮到你们走出困境，有的时候一句话就可以点醒一个人，加油吧，兄弟们，祝你们越来越好。@DOU+小助手
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袁世林6月前
现在体重已经6开头了，现在状态就是基本上身体都是软的，感觉都饿习惯了，但是还好有些时候会特别想吃东西#04袁世林#备赛
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驾悟情感1月前
你上夜班那会儿，我们就像日夜交替，总碰不上面。我习惯了熬夜，硬撑着等你凌晨下班那句“我到了”，很多时候还等不到。白天我醒来，你已准备睡了，日子错开，却靠着那点念想维系着。后来你终于要上白班了，我满心以为终于能和你同步作息，可这时你却已经去了另一座城市。 我们之间再也没有了时差，却比有时差时更遥远了。你的生活里不再有我的痕迹，我的日常也失去了你的参与。手机不再在深夜亮起，我也不再需要强打精神邀你聊天。我们终于活在同一个时间里，却彻底消失在了彼此的世界中。时间同步了，人却早已走散了。 删掉了联系方式，不再联系，不再见面，试着慢慢放下执念。你突然的一个电话，犹如平静的湖面投入了一颗石子，泛起的涟漪久久不能平静。你可以云淡风轻地离开，也可以轻描淡写地说分手后还能做朋友，但深爱过的那个人无法如你一般。 #我们的距离遥不可及 #离开我你快乐吗 #有些人走着走着就散了 #走散的人再也不相逢 #消失在彼此的世界里
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听說1周前
#孤独是常态 ，任何习惯都是习惯。
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进攻型富婆1天前
休想让我内耗#精神状态belike #内耗 #拒绝内耗 #唠嗑 #内容过于真实
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昊昊悦悦👩‍❤️‍👨👧🏻1年前
即使结婚生了娃 我和我老公也习惯了和谈恋爱时候睡觉一样 每次醒来都会亲亲 我也第一反应抱着他 在他怀里入睡 这样很有安全感#夫妻日常 #有娃后的生活 #婚后 #内容过于真实
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Ixl1月前
今天早上依旧是七点多醒来，和往常军训时间一样，也许是戒断反应的作用突然觉得少了许多，都说21天养成一个习惯，我好像有了一种你们在我身边的习惯，但21天又是那么短暂仓促，我们没能来及好好告别。看到许多同学剪的视频和自己的体会，我深有感触也感到很欣慰，很高兴你们在这21天里明白了什么叫集体，什么叫做团队。结训并不代表给友谊划上句号，就像我之前说的，在训练场上我是你们的教官，脱下迷彩我就是你们的学长。未来的日子里，不必再以“报告”开头，也无需再站得笔挺等待指令，更无需等待那一声“解散”才能让自己放松。那些在烈日下一起站过的军姿、一起喊过的口号，早已把我们从陌生的教官与学员，变成了彼此青春里最特别的同行者。你们学会的不仅是队列动作，更是在集体中学会包容、在坚持中懂得责任，这比任何训练成果都更珍贵。我不会忘记你们第一次踢正步时同手同脚的慌张，不会忘记拉歌时扯着嗓子喊到沙哑的执着，不会忘记结训那天，你们眼里闪着的光和红了的眼眶，更不会忘了那些为了合唱比赛每日加练的队员。这份21天里沉淀下的情谊，从来不是短暂的邂逅，而是漫长岁月里的温暖伏笔。以后不管遇到什么困难，记得你们曾是一个能并肩扛过苦、一起赢过光的集体，而我，永远是那个会为你们鼓掌的齐教。#结训快乐
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何辛赛车话痨1周前
#赛车 #f1 #墨西哥大奖赛 #红牛 #维斯塔潘
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柚瑜.1周前
四十九分钟洗澡音乐合集. #洗澡歌单 #戴上耳机 #音乐推荐 #音乐分享 #听歌
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鸣哥哥4天前
#今日热点话题榜 我喝酒没瘾，喝也行，不喝不行，习惯了自斟自饮，看似神经病，其实一点都不正常，白天不喝，晚上基本上都是要喝几杯的，主要是好睡，哈哈，
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白白强1周前
#睡眠#失眠 上了年纪才知道睡觉有多少重要， 以前经常半夜醒来再就无法入睡， 所以难得有个好觉真的太舒服了
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📖坠入书穹2天前
#创作灵感 #习惯是个可怕的东西，但我有调整它的能力
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乃禾流浪记5天前
每月一千八，穷游走中国🇨🇳🇨🇳🇨🇳二十一天的时间，足以养成一个好习惯，今天已来，低谷已过，未来皆是坦途，一切都会好起来，迎着阳光前进，一切都是最好的安排🙏#自驾游#自驾游中国#修心养性#原创#抖音热门
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荆门摆摊 明仔1月前
早起是一种习惯，也是工作的态度，醒来第一件事就是我今天该做点什么～～#早餐人的日常生活 #开店日常 #早起打卡 #凌晨#荆门同城
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大叔👨🏻‍🦱的朋友圈1周前
我删了你，却删不掉凌晨三点醒来的习惯。 伸手摸向旁边，只有冰凉的空白。 点了你爱的奶茶，喝到一半才想起，我们早已分开。 朋友都说我，只有镜子见过我通红的眼眶。 昨晚梦见你朝我伸手，我奔向你时，梦就碎了。 城市不大，我们却再也没遇见。也好，我怕看见你牵别人的手，更怕你看见我还停在原地。#今日话题#放下执念 #遗憾#爱情
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小芳姐3周前
#抖音日常生活记录 #分享日常生活 #全职妈妈加油 #暖贴 #记录真实生活 ，早上6:40忽然想起一件大事,差点忘了今早代表家长要去学校😓天天下雨，天气越来越冷，这个暖贴9块9到手50片趁合适刷到的赶紧去囤
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小如日常3月前
不管在哪儿生活都有压力，努力才是最主要的#我的乡村生活 #原创视频 #vlog日常 #我的农村生活
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晨晨2周前
#情感 #女人的命运 #婚姻情感
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