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河马校长3月前
#焦虑#缓解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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闻清说5月前
一句话解决焦虑#毛选 #认知 #读书
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心理导师王愚4月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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大维说心理6月前
一句话彻底走出强迫症 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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程医生聊心理2周前
停止胡思乱想，一招就够了！ 停止胡思乱想，生活瞬间轻松！医生亲授“1招就够”，简单有效，让你告别焦虑，重获内心的平静。无论工作压力多大，还是生活琐事缠身，这一招都能帮你快速调整状态，恢复好心情。试过之后，你会发现，原来幸福可以这么简单！😊✨ #停止胡思乱想 #焦虑症 #焦虑 #焦虑症患者 #程医生聊心理
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叶仲康养生记2月前
焦虑突然消失全靠这句话#养生 #五行
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归舟4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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心理科李申医生6月前
一招解决焦虑内耗，停止胡思乱想#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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河马校长3月前
#焦虑#情绪#心理学#内耗#疗愈
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得乐4天前
焦虑/抑郁的人听了会爆哭的四句话 每一句话，都是他们需要听到的，学会一句，说给你在乎的人听吧。#焦虑 #抑郁 #惊恐发作 #躯体化 #心理干预
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赵哈哈在努力3周前
你为什么会焦虑？应该怎么解决？一句话告诉你...#干货 #内容太过真实 #焦虑
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心平本平1周前
一遇到事情如何不紧张，就一句话搞定#紧张 #焦虑 #女性成长 #实话实说 #个人成长
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赵伦练心理1周前
洗澡时候的一句话缓解杂念 杂念不断、精神疲劳在洗澡时也能释放紧张焦虑。不妨试试这句话。认真分享转发给更多需要帮助的人。 首先让注意力稳稳的落在皮肤和水接触上。这是回到当下，回到此刻，就如此简单！ 然后说：这是我皮肤的边界，水流能碰得到的地方，都是我此刻安住的地方，我非常的安稳。遵循视频要求也可自由更换自己适合的言语。也可以换不同的水流温度，会有不同感受。 请艾特一个洗澡时看手机的朋友#胡思乱想 #焦虑 #紧张 #思维反刍 #日常生活
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四姐的新生活4天前
一句话治好了 我的离婚焦虑#生活感悟#好物在橱窗#三农@#vlog日常
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俊名先生3天前
你好焦虑君#焦虑#焦虑症自救 #努力 #会好起来的
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菩提树下一朵莲2周前
别再被情绪骗着内耗了！一句话、一件小事就炸毛？其实抑郁、焦虑都是‘假的’，学会‘稳住心态’这招，你就是人生赢家！看完这视频，从此不被情绪牵着走，内心安稳才是真风水～#认知提升 #个人感悟 #修行 #正能量 #每日分享
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当个闲话听1月前
对自己“一句话，不要害怕。尽可能地想做就去做”#想做就做 #成长 #焦虑#解决焦虑的方法
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王小力1周前
我多年的抑郁焦虑因为一句话好了#抑郁#焦虑 #情绪 #心理
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小虎同学1周前
一句话告别焦虑 #焦虑#人生
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橘子面包🍞2周前
越具体的事情，就越能帮你从焦虑的困扰中摆脱！#拒绝焦虑 #自我提升 #女性成长 #行动力大于一切 #内耗焦虑
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丫丫早睡3月前
摆脱焦虑，摆脱纠结！ 焦虑拆解+3个详细步骤 #焦虑 #拒绝焦虑 #拒绝焦虑做好自己 #焦虑抑郁 #做减法
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Kaylee朱琼3月前
新手期中层只需一句话，激发领导包容心 #中层领导 #沟通 #示弱 #icf教练 #虎薇社创始人Kaylee
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筑心者1周前
心尘拂拭 拂去心尘，安住当下！整天胡思乱想停不下来？一句话让你瞬间解脱。#情绪管理 #心灵成长 #禅悟人生 #内耗 #心理学
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心理•密码5月前
一句话停止内耗 #内耗 #焦虑 #情绪 #心态 #自渡自愈
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静姐情感记5月前
抑郁症最怕一句话，千万不要催促他！#抑郁症 #心情抑郁 #想不开 #阳光心态 #心理老师
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老师的讲书课堂5月前
进入gu市记住一句话gu票可以买但不要炒#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
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老姚有话说8月前
听完这段话瞬间不再焦虑了 #创作灵感 #认知觉醒 #知足常乐 #情绪管理 #焦虑
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达尼娅1月前
妈妈的一句话，如何治好孩子的开学焦虑？
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薇有料4月前
不管结果如何，你们都是那朵盛开的花。 30年前，我姥爷用一句话治愈了焦虑我，今天我把它分享给你们。 #高考 #高考成绩 #父母的爱 #远离焦虑 #拒绝内耗
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儒风小编-柚柚3周前
余华新采访爆火：他一句话，治好了我的死亡焦虑 和余华学写作：如何把“死亡”写出高级感？#余华 #编辑说 #写作技巧#死亡焦虑 #跟着大师学写作
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程医生聊心理3月前
与患者对话:停止胡思乱想，这1招就可以！ 与患者对话:停止胡思乱想，这1招就可以！ #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #程医生聊心理
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黛锐儿3月前
如何从焦虑到平静 去年我还是一个很焦虑，经常自我否定的状态，现在一切都不一样了。#自我提升#自我成长 #焦虑
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蒋真真🍀2周前
天呐，大张伟是如何做到一句话就能抚平烦恼的。他用搞笑段子讲真话，把焦虑变成动力，用他26年娱乐圈生存智慧告诉你，真正困扰人的并不是事物本身，而是看待事物的角度。 大张伟首部心理疗愈随笔《万物自洽法则》来啦！！这是一本企图疗愈你不高兴的书。随便翻开一页都通透无比，太解压，太治愈了。 现在下单还附24件小赠品，数量有限，可千万不要错过！#情感 #大张伟 #好书分享 #爱自己 #治愈系
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五月读书8月前
毛委员的这段话解决了 90 % 的焦虑#毛选#读书 #成长
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精神科医生赵婷3月前
容易焦虑的人总喜欢过度追求确定性，如何改善？ #焦虑 #焦虑症 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阿菜胡萝卜🥕3天前
我妈只用一句话，就治好了我的精神内耗#如何摆脱精神内耗 #精神内耗 #焦虑 #如何摆脱焦虑 #从阿菜到胡萝卜
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王奕乔的小芊惠1月前
妈妈一句话，治好了30多年的焦虑！#真实生活分享计划 #家庭教育 #育儿 #强烈推荐 #妈妈
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无敌小潘1周前
说实话我也是主播，想要做到一点不焦虑真的很难，但是姐妹们你有没有发现焦虑不仅没有用，反而让我们更加迷茫没有自信，甚至怀疑自己，其实一切都是因为我们太想要做好了，但是你往往越想做好越容易搞砸，倒不如放低期待值试一试反正都这样了，说不定结局更出乎意料。
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糯米不上班（起号版）2天前
“除了生病以外，你感受到的任何痛苦都是由你的价值观带来的 而非真实存在”#焦虑 #裸辞 #离职快乐 #不要焦虑 #治愈
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单墨书心6天前
你是否也这样：反复琢磨过去的事，别人的一句话能想好几天，为还没发生的未来焦虑不堪？如果有，说明你正在严重精神内耗。这条内容将分享四个顶级心态，帮你彻底走出内耗，找回轻松自在的自己。收藏起来，反复练习！ #拒绝内耗 #个人成长 #情绪管理 #人生感悟 #正能量
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无端的风4周前
什么都不干，但也不着急 《宇宙尽头的餐馆》里有一句话，“我们正打算一段时间什么也不干，但也不着急”，分享这份宇宙级的从容与豁达 #焦虑 #好书分享 #科幻 #心态
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野生月亮爱说话2天前
请把大部分时间花在你自己身上#一句话提升动力
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一心读书2月前
如何摆脱焦虑，就一句话——有觉知的进行内观。不做思维认同，意识到你并非思考者本身，而是思维背后的更深层次的意识#dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #焦虑 #思维 #情感共鸣
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周一一1周前
先迈出第一步#正能量 #girlstalk #女性成长 #真实生活分享计划 #创作人计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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认真做自己的木南1周前
一句话根治焦虑 #积极向上的生活态度 #阅读是一座随身携带的避难所 #女性力量 #不纠结不内耗
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小草莓2天前
越具体的事情，就越能帮你从焦虑的困扰中摆脱！#拒绝焦虑 #自我提升 #女性成长 #行动大于一切 #内耗焦虑 @橘子面包🍞 文案来自于橘子面包
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叶子俊｜大F合作伙伴2周前
#大F #黄金屋 一句话 带你摆脱迷茫 #迷茫 #焦虑#钱途得道
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金金向阳而生3天前
我妈三句话，拯救了我陷入抑郁的三年！#抑郁#焦虑#治愈#分享#孩子抑郁
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丫丫解忧🌻3周前
禅宗一句话破除焦虑#告别焦虑
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道心空明2月前
如何远离，所谓的焦虑和烦恼！让自己从此变得快乐，无忧无忧！ #知识分享 #涨知识 #热点 #上热门 #创作人计划
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关欣心理3天前
焦虑突然消失，全靠这段话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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平凡大坤2天前
除了生死，其他都是擦伤 #焦虑 #内耗
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小戴的成长回声2天前
允许一切发生！#正能量 #个人成长 #情感 #抖音推广 #
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张海敏博士讲睡眠2月前
心里稍微有点事就睡不着 #焦虑 #胡思乱想 #心态
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读者@家庭教育1周前
备考时如何缓解焦虑情绪 一句话点醒孩子学习#读书分享 #家庭教育 #学业规划 #今日分享 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音 #向往的生活游戏
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董瓶子1周前
如何解决焦虑 天地与我并生，万物与我为一#天地与我并生 #国学文化
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普陀山小帅4月前
有没有那么一句话，可以瞬间解决你内心中的烦闷，让你豁然开朗，不再焦虑？可以跟我分享一下吗？#人生感悟 #人生 #修行
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荷前观心2天前
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。#国学智慧 #人性 #成长 #焦虑 #上热门
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牙齿正畸刘亚非（河北医大一院）3天前
医生一句话，治好了我的容貌焦虑#医学科普 #正畸 #大小脸 #脸歪 #容貌焦虑
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解心言谈5天前
孩子抑郁焦虑这句话帮他 #孩子抑郁焦虑 #家庭教育 #家长必读 #心理问题
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林芃1周前
查理芒格说过一句话，能把每个人刚开始做一件事的焦虑治好。#干货 #自媒体 #真实还原
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蒋真真🍀2周前
天呐，大张伟是如何做到一句话就能抚平烦恼的。他用搞笑段子讲真话，把焦虑变成动力，用他26年娱乐圈生存智慧告诉你，真正困扰人的并不是事物本身，而是看待事物的角度。 大张伟首部心理疗愈随笔《万物自洽法则》来啦！！这是一本企图疗愈你不高兴的书。随便翻开一页都通透无比，太解压，太治愈了。 现在下单还附24件小赠品，数量有限，可千万不要错过！#情感 #大张伟 #好书分享 #爱自己 #治愈系
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