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睡眠管理专家·刘可智3天前
适宜的湿度能让睡眠质量翻倍 #睡眠障碍#睡眠质量改善小妙招 #知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
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健康人居1周前
孩子所在学校的空气质量如何？家长们有了解过吗？#室内污染 #甲醛超标 #污染来源 #污染危害
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高新一小 小竹笋托管中心3天前
每日清晨，我们会第一时间开启所有门窗，让新鲜空气涌入教室的每个角落，带走夜间浊气；通风后，将对桌面、地面、门把手等高频接触区域进行全面消毒，用细致防护，为宝贝们筑牢健康第一道防线。新的一天，从安全洁净的环境起航！#消毒 #工作日常记录 #托管
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【得闲·亲子派】4天前
#高三 教室虽然都是阳面，但太阳太刺眼，窗帘一关，那简直就是绝佳的睡眠氛围，一个班一大半近视，终于换了护目灯，孩子们高三加油💪#高考
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广州日立空调（江总）2周前
📍降温的初秋，很多人都觉得睡不好这是为什么🧐❓ 降温之后在晚上睡觉前大家都会选择关窗保暖以防着凉感冒😷， 因此房间里二氧化碳浓度越来越高导致睡眠质量直线下降⬇️ 这个时候我们就要让新风系统发挥作用啦～！ 打开【旁通】功能，为家里引入洁净的新鲜空气， 让家人在舒畅😌呼吸的同时安心睡个好觉💤 #新风系统 #广州 #日立中央空调 #睡眠质量 #昱粉空气日记
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小鑫讲空气2月前
关窗睡觉=慢性缺氧？你的“睡不够”可能是空气中毒了 #全空气系统 #五恒系统 #缺氧 #睡眠
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空气净化器测评—丽丽老师7月前
#空气净化器测评 #空气净化器除甲醛 #怎样有效除甲醛 #新房除甲醛 #除甲醛除异味
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离子治养站3天前
负离子治疗仪的秘密：净化空气还能改善皮肤，太神奇了！ #睡眠改善 #科技生活 #健康生活
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609642084681年前
室内空气污染加剧睡眠呼吸障碍#经验分享 #科普 #家居生活 #甲醛 #空气污染
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钦州市共美学校5月前
校长信箱秒变许愿池！共美把宠学生玩明白了！#别人家的学校 #校园日常#校园趣事 #校长信箱 #钦州市共美学校
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湿度管理大师3周前
冬天晚上睡不好原来和湿度有关？#室内干燥怎么办 #格恩加湿#好物推荐🔥 #母婴好物 #别墅设计 #舒适家居系统
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深睡小屋合肥体验中心3天前
您最近的睡眠怎么样#合肥 #合肥深睡小屋 #失眠 #睡不着
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教室报告厅隔音降噪八方声学1周前
宿舍吵闹休息难，学生抱怨多 夜间噪音不断，影响健康 加强隔音管理，创建宁静空间 保障充足睡眠促进成长 #湖南在线授课安静环境 #湖南校园广播系统 #湖南学校周边噪音治理 #湖南体育馆噪音控制 #湖南教室隔音
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伊川县城关街道常春藤幼儿园1年前
#北京红缨•常春藤幼儿园•幸福幼教 如果说声音、空气会让我们感觉身体不那么舒服，不容易入睡，那光线可是以一种我们意识不到的方式，在影响我们的睡眠质量，开着灯，就算我们闭上眼睛，视网膜中的非成像视觉细胞还是能够感知光线，所以开着灯睡觉对我们的睡眠是不好的。
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睡眠导师鑫哥1周前
如果经常喜欢赖床睡不醒，那就是废气吸多了的表现，空气好才能神清气爽#甲醛 #床垫 #装修 #正能量
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万州非遗新青年4周前
万州父母 “想通了”：把孩子丢进大自然实践，对抗内卷教育 #万州亲子自然实践 #拒绝教育内卷 #大自然育儿 #儿童心理健康 #平凡生活教育
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泽很社恐🤯（忘雨悲版）6天前
素材快没有了，请看到最后#高中生活 #校园 #社恐#猎奇#低质
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泌阳县新时代实验学校张坤占1周前
午休铃刚落，教室就分了“两派”：这边胳膊当枕、校服蒙头，是少年专属的“桌面睡眠模式”；那边弯腰俯身、笔尖点题，是老师把休息时间拆成了讲题的分钟。 蓝窗帘裹着软乎乎的日光，把“想歇会儿”和“再讲道题”都揉在这屋——心疼这桌前没合眼的人，也盼这股劲儿，能轻轻落在往后的甜里。#未来的你一定会感谢现在努力的你 #中学生
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EK欧洲热泵空调专家2月前
教室空调使用指南，预防上课犯困的妙招 #开学季 #教室空调 #秋季空调使用 #ek中央空调 #ek空调
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每文7895天前
下课铃响，教室秒变“睡眠区”，每一份坚持都在奔赴光明未来📚 #高三生活 #努力奋斗
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吉纽思株洲醴陵幼儿园（周周老师）8月前
教室和寝室分开的布局设计，好还是不好？只知道温馨舒适的睡眠环境有利于睡眠[偷笑][偷笑][偷笑]#幼儿园环境#醴陵#双语
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进击的熊猫5天前
你身边有没有倒头就“打雷”的家人或朋友？ 请提醒他们，这也许不是睡得香，而是一种病——鼾症。它背后隐藏的健康风险，远超你的想象。关爱健康，从了解开始！
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安贞呼吸睡眠徐洁2月前
卧室空气差会影响睡眠质量吗？#空气质量 #睡眠质量 #呼吸 #睡眠 #医学科普
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胡院长3周前
健康的真相#健康 #大健康#睡眠健康
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一间读写教室2周前
潘统卿家长： 您好！ 最近孩子在上课时经常精神不振，甚至出现打瞌睡的情况。经过与他沟通，了解到主要原因是他目前寄居在大伯家，缺乏归宿感，常感到寄人篱下，导致睡眠质量不佳，进而影响了课堂状态。 作为父母，孩子最需要的是来自你们的关心与陪伴。希望你们能多通过电话等方式与他联系，让他真切感受到父母的爱始终在身边，不因距离而减少。童年的成长无法重来，每一天都是无法回放的“现场直播”。错过了风、错过了雨，都不要错过孩子成长的最佳时光。 即使工作再忙，也请尽量抽出时间与孩子多沟通、多交流，引导他树立良好的时间观念，学会合理规划学习、生活与未来。您的每一次关心，都会成为他前进的力量。
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至行且珍惜2天前
上周五参加高三家长会，终于明白高中的家长舍不得责备孩子了。他们起最早的床，熬最晚的夜。每天睡眠不足六个小时。这一刻觉得孩子成绩不重要，能熬过三年高中的苦已经很棒了。你尽力就行。我尽责就好。
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健康人居1周前
孩子出现头晕、注意力不集中？ 可能不是不认真，是这个问题造成的！#教室空气质量 #新房装修污染 #学生健康 #环保装修
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妇产急之声2天前
#立冬&睡眠#急诊故事#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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林进兰2天前
✅纺织厂办公室空气净化亲测！ 才两天就吸满灰尘，室内污染真的不容忽视🆘 幸亏有空气净化器救场，净化空气还能改善睡眠质量😌～ 🌿无法改变室外环境，就把室内变成安心小天地 ㊙️提醒开工厂、坐办公室的朋友们， 🪴重视室内空气质量！ 看不见的细菌病毒🦠更可怕😱 #逸新空气净化器
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天津（宝坻）清大优氧负氧离子生活馆3天前
#强烈推荐 #森林氧吧#改善睡眠#净化空气#改善鼻炎
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迁安除甲醛6月前
甲醛知识小课堂 甲醛对睡眠有什么影响 #甲醛 #除甲醛除异味 #空气净化 #甲醛治理 #甲醛检测 @抖音小助手 @DOU+小助手
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徐唯傑(上海市肺科医院)6月前
春困是什么(春困≠脑雾) 春困不是脑雾！春困，是季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。 导致春困的原因是睡眠质量下降、、大脑供血减少、大脑供氧不足、能量消耗增加，引发疲倦感。午睡20分钟，配合半小时自然光照和半小时运动即可缓解，不影响日常工作效率。 慢性疲劳常伪装成"顽固型春困"，侵害我们的健康！如果补觉无效，就需要警惕。 顽固型疲劳的特征是：晨起即疲劳，补充睡眠无法缓解，伴注意力涣散和肌肉酸痛。此时如果思维混乱、注意力不集中、记忆力下降，就是脑雾症状。 顽固型疲劳人群血清中IL-6炎症因子水平较常人高3倍以上，提示身体处于慢性应激状态。甲状腺功能减退引发的"假性春困"，商品化的饮料含糖量极高导致的"血糖升高-胰岛素过载-反应性低血糖"的恶性循环，都会导致顽固性疲劳。 慢性疲劳患者需要医学干预，当疲劳感持续超过6个月且伴随咽痛、淋巴结压痛、头晕头痛、运动后不适持续超24小时，务必及时就医。 #抖出健康知识宝藏 #春困 #脑雾是什么 #脑雾有什么症状 #解锁春日健康清单
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汕头优眠梁春莲2天前
卧室里放这些东西，难怪你睡不好 #睡眠障碍 #失眠改善 #助眠技巧 #汕头心理咨询 #汕头优眠
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許願世界末日2周前
#第五人恪 #吐槽#发声
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萃发科技负氧离子2周前
室内空气质量差对人体有哪些害处呢？ #空气质量 #负离子 #负氧离子含量 #负氧离子调养仪 #负氧离子调养仪供应
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TCL家电推荐官2周前
深夜被空调吵醒？空气差到口干舌燥？TCL小蓝翼P7静音新风低至16分贝，TVOC传感器主动净化空气，守护您一整晚的安睡！#静音新风 #健康睡眠 #智能家电 #TCL空调
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芬璐家纺家居产品系列OEM.ODM3月前
卧室空气不适，影响睡眠怎么办？如何提升床垫卖点和销售价值？#996 #睡眠 #床垫材料 #床垫
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张博士健康说6月前
夏天不要总待在空调房里 #空调病 #流感 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医科贾云医生4周前
年轻人为什么会失眠 #健康科普 #睡眠健康 #抖出健康知识宝藏
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南木说剧2周前
第19集/老师立下规矩上课必须敞着门，背后的原因让人鼻子发酸#电视剧解说
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星期三的汉堡3月前
#内容过于真实 #高中 高中大家都说困 只有我一个人当了真#大学生#打开我的高考记忆
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优珈升学（沧州校区）1周前
家长：现在孩子最缺的就是睡眠和汗水！ 新规硬指标：体育活动时间不低于2小时，让孩子走出教室~#孩子教育 #教育新规 #中学生 #家长必读 #体育课
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鸭鸭讲悄悄话5天前
校园悬疑故事之第十三个人影 #恐怖 #解说 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #民间故事 #校园恐怖
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江西兴国杨公地理文化2周前
#上热门话题🔥🔥🔥🔥 #知识分享
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妗子晴晴好物甄选2天前
米朵朵负氧离子助眠净化无臭氧#米朵朵空气净化 #负氧离子助眠 #无臭氧净化器 #空气净化搭档 #助眠睡眠好物
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黑龙江专升本管理学嘉雯老师2周前
VLOG 挑战！如何上一堂不困的课#老师 #日常分享 #vlog日常 #黑龙江专升本 #老师和学生
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重庆得高氧吧-大余10月前
睡不好怎么办 睡眠问题不再是老年人的问题 都市白领白天办公室密闭空间 晚间房间也喜欢紧闭，不想要有声音 这样的空气流通很差 导致空间缺氧严重 打造氧吧卧室可以解决这些问题 睡的久不一定睡的好 #改善睡眠 #吸氧 #氧吧卧室 #富氧空间
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森林礼·把森林搬回家3天前
告别鼻塞胸闷！这款空气净化器让你一夜好眠#空气净化器 #提升睡眠质量 #改善睡眠环境 #森林礼
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圣吉米奎文区世纪泰华园2周前
晨光未亮时，消毒水的气息是幼儿园最早的“早安”；暮色降临后，擦拭桌椅的身影是这里最晚的“晚安”。老师的守护从不停歇，只为让每个小身影踏入的地方，都满是安心。 #全面消毒 #消毒 #幼儿园保育
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养生小妙招2周前
#强烈推荐 #强烈推荐 #上热搜 #创作人计划 #每天跟我涨知识
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南方小土豆。3周前
#每天跟我涨知识 #正能量 #知识科普 #百科知识
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声泰科技1周前
噪音扰眠又伤神，危害藏在日常里！声博士隔音门 + 隔音板双重防护，强力隔绝喧嚣，为家筑起静谧屏障，让宁静常伴左右。#隔音降噪 #声泰科技 #声博士 #噪音污染 #噪音防治
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青空新风2年前
室内通风不好，睡觉觉得闷，怎么解决？#青空新风#新风系统 #卧室设计 #窗式新风
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做己贵人返璞归真2周前
#睡眠 #冥想 #白噪音 随着生活工作节奏的加快，人们普遍都很焦虑，越焦虑性子就越急，急躁焦虑的情绪长期得不到疏解，又会造成失眠，失眠长期得不到疏解，又会影响情绪，以至于一直在负面情绪的恶性循环里，如果到这里还没引起重视，接下来身体就会以生病的方式提醒你。很多人缓解压力和焦虑的方式都还停留在刷视频，有一部分人通过旅游来缓解，也有一部分人通过练习瑜伽静坐冥想来缓解压力和焦虑。没有好坏之分，适合自己的才是最好的，愿意改变自己的心是最重要的，坚持做更重要！
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睡眠仪测评-任臻1月前
别被忽悠了！这种睡眠仪不助眠，反而产生臭氧、静电和PM2.5，避坑要趁早。#避坑指南 #睡眠仪#臭氧污染 #空气二次污染 #知识分享
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睡不醒蜗牛11月前
谁在教室的空气里放安眠药了#搞笑 #上课睡觉 #大学生 #万万想不到 #睡眠软件
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梦百合（鄄城店）1月前
科普一下，为什么风化掉渣的床垫不能用？1掉渣材质会漂浮在空气中，会吸入呼吸道，尤其是对老师孩子。2滋生细菌和螨虫3失去支撑，损伤脊椎。希望能帮到你们！
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师幼互动3周前
师幼互动|午睡困难户？不用吼，一个故事就能让教室秒静！
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中医神志科陈珑1月前
#失眠 #失眠患者 #失眠焦虑 #中医神志科陈珑
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空气质量监测系统厂家3天前
空气质量监控系统安装在学校教室 #空气质量 #空气质量监测 #环境监测系统 #室内空气质量检测
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