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章鱼心理健康4周前
#创作灵感 #人生再无内耗 #人生再无内耗 #我要上热门🔥#内耗 学会这个心法，人生再无内耗，拒绝自我贬低、挣脱他人凝视、停止灾难想象，三步认知破局，做自己的救赎者！
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万万姐2天前
为什么总是陷入情绪内耗？职场觉醒的第一步不是对抗，而是转念 是否经常因同事的一句话、领导的态度而自我怀疑？ 明明很努力却得不到认可，委屈又无力？ 其实问题的根源不在「他们」，而在于你的思维方式。 对抗情绪只会消耗能量，真正的觉醒从「转念」开始： ❶ 领导画饼？学会识别并掌控自己的成长节奏 ❷ 同事矛盾？用沟通技巧为实力加持而非内耗 ❸ 职场被动？从受害者心态转向主动掌控者 改变思维后，那些说话技巧才能发挥真正作用。 点击下方链接，学会用智慧解决职场难题↓ #职场成长 #认知觉醒 #自我提升
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旗哥说1周前
在单位里一直得不到提拔怎么办#职场#职场那些事#体制内#提拔#旗哥说
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九哥破幻见真2周前
减少痛苦内耗的心法 #认知#内耗#心法#天涯神贴
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川申讲故事5天前
别让委屈拖垮你！3招戒掉内耗，越活越强大 #认知觉醒 #职场生存 #自愈 #内耗 #成长思维
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慈云说4天前
你是不是也经常被情绪牵着鼻子走？ 一招教你从“情绪的奴隶”变“人生的导演”🎬记住这3步，实现内在的“主体分离”，夺回生活主动权！#情绪管理 #个人成长 #心理学 #内心强大
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陶富婆智慧企管咨询2周前
告别内耗！鬼谷子教你应对虚伪 #陶矜 #人性 #通透 #人生智慧
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田园密语1天前
不想被内耗，得不到重视的关系，我都慢慢远离直到消失 。
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家有两儿2天前
学会翻脸 那你基本上就告别了精神内耗#人际关系 #情感共鸣#人生感悟 #拒绝内耗 #口播
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武志红心灵港湾2周前
为什么你总是陷入内耗，该怎么办？ #心理学 #心理 #原生家庭 #自我成长 #自我提升
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馨的日记（备考心理咨询师）4周前
完成自己的课题是对自己的尊重，也是避免内耗的有效方法。#课题分离 #原创视频 #女性认知 #生活服务热点中心 #认知觉醒
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青芸聊愈3天前
就30秒让你不再内耗？#个人成长#情感共鸣#人生智慧
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猫の心法3周前
语音厅生存技巧心态篇，两分钟解决焦虑内耗不赚钱 不赚钱焦虑内耗的主播可以看看这条#语音厅 #语音梦想家 #焦虑 #内耗 #主播培训
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王四斤1周前
工作没法升职也没人提携的话就这样做#升职 #提携 #职场干货
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墨读深夜书桌1月前
精读《当下的力量》，告别内耗焦虑 总被焦虑和压力困扰？想摆脱过去和未来的枷锁吗？本期精读《当下的力量》，带你找到真正的内心平静！点击观看，解锁活在当下的秘密#读书 #精读好书 #当下的力量 #墨白深度书旅
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老师的讲书课堂11月前
工作不顺心得不到成就感很痛苦怎么办#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力 量#提升自己
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牛马哪有不疯的2周前
“允许一切发生，正如庄子所言：‘顺其自然，无为而治。30秒让你不再内耗，找回内心的平静。🍃冥想片刻，世界豁然开朗。#内容过于真实 #创作人计划 #内耗 #职场 #认知
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暖阳说2天前
分开后停止内耗#感情 #爱情 #分手 #和好
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处世有道1周前
得不到尊重时，别内耗自己，舒心最重要#生活感悟 #人生哲理 #处世智慧
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炫饭高手1周前
当有人讨厌你，请牢牢记住这个硬核心态 #心态 #拒绝内耗 #心态好一切都好 #思维格局 #女性成长
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欢迎厕所大王1周前
你还一直被烂人内耗么#内耗#情绪
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军师桃子Eari1周前
##情感纠葛 #情感表达 #情感共鸣 #回避型人格 如何摆脱你和回避那段上瘾又内耗的关系
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西渡1周前
别让焦虑绑架人生！把每步成长都活成“升级打怪”现场#情绪救赎 #拒绝内耗 #人生成长 #正能量 #自我接纳
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老王瞎说4周前
停止内耗，得不到的始终得不到 #热点新闻事件 #新媒体运营 #人生感悟
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智慧•密码2天前
如果你容易内耗焦虑，因为求而不得，事与愿违，搞得自己很痛苦，觉得幸福离自己很遥远，总在深夜思考人生的意义，那你一定要读读它，叔本华的《人生的智慧》。#哲学 #叔本华 #智慧人生 #认知 #提升自己
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奥格心6天前
为什么你总觉得 “没人爱”？ 刷到这条的你，是不是也常陷入缺爱的内耗？1 分钟搞懂缺爱的根源，别再自我否定。#缺爱 #心理 #心理学 #情感 #被爱
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綫温（拒绝剧荒书荒）4天前
内耗型人格终会毁了自己，读完这本书完成自我疗愈。#正能量 #人生感悟 #每日推荐 #读书成长 #每日分享
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一只活人松3周前
患得患失、反复内耗怎么办❓ 世界是一个巨大的猫咪！ #拒绝内耗 #患得患失 #内耗 #精神状态belike #女生必看
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闪闪的智愈空间4月前
给身弱高敏感人的，3个快速恢复能量的方法 内耗#干货 #疗愈 #女性 #修行 #逆袭
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怀安说咨询3月前
面对失望累积的伴侣，别再用冷处理逃避问题 #情感共鸣 #双向奔赴才有意义 #亲密关系 #恋爱心理学 #感情共鸣
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🛜宁缺毋滥🐭4天前
#职场拒绝内耗#给自己一个微笑😊让心情豁然开朗
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续集3天前
人需要有控制感才会觉得活着，能支配自己的人生，才会更大的动力，当控制感缺失时，不妨从小事重新开始，慢慢找回控制感。#停止内耗 #自我提升 #主体性思维 #控制欲
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一颗小呆梨🍐2天前
女生暧昧期如何享受而不内耗？#女性成长 #女性情感 #恋爱 #暧昧 #girlstalk
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无小知蒙1周前
乌鸦世界里不用怀疑自己 乌鸦世界#乌鸦世界 #职场那些事 #内耗会毁掉你的一生
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老韩.2周前
内耗 如果善良得不到尊重@抖音小助手 #善良 #尊重 #涨知识 #内耗
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黄不了劳保用品3天前
拒绝内耗 #拒绝内耗 #实话实说 #劳保用品 #黄不了劳保用品 #西安劳保用品批发
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环卫工司机永才读书1周前
人民日报这段话，干活为人都能用？这内容必须看，治人际内耗！ 为人，干活不闹心的理 #环卫工永才读书 #人民日报治内耗金句 #干活为人实用招 #基层劳动者智慧 #正能量分享
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老马要努力啊3月前
没有认同感是因为管理不行，没有归属感是因为风气不好，别内耗了，上班就是来挣钱的#职场 #职场那些事 #职场干货 #职场思维
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心理学一点1月前
蘑菇效应丨表现得越无所谓，越渴望被看见 #心理学 #心理学知识 #青年创作者扶持计划 #情感 #共鸣
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姜湖马斯特7月前
生活职场打败别人拒绝内耗焦虑生存法则 #提升自己 #干货分享 #情感 #职场干货 #内容过于真实
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应徐翔的心理空间1年前
领导不认可你，关你能力什么事？#焦虑 #心理学 #职场建议 #如何缓解工作压力 #精神内耗
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心理咨询师陈桂🍊3月前
婚姻内耗原来卡在这3个字里！看完瞬间清醒…… #婚姻家庭 #亲密关系 #武汉心理咨询 #武汉心理咨询师 #心理成长
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云晨1周前
💫得不到的蛋糕别硬啃啦！🍰 人生是场大扫除🧹，清空卡顿才能装新快乐~#断舍离快乐学 #情绪管理术 #人生轻装指南 #拒绝内耗日常 #自我宠爱法则@上抖音小助手
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龙威4月前
INFJ摆脱拧巴内耗的秘诀，用高道德解绑自我道德绑架#内容过于真实 #INFJ
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情感陪伴师安然1月前
感情中付出很多，得不到相应的回馈#情感 #情感共鸣 #婚姻 #婚姻修复 #心理
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赵三观（12月19开课）3月前
一句话解决拧巴。#内耗 #成长 #创业
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老薛和小梦（努力涨粉版）6月前
在恋爱中一定不要去内耗自己，首先要看到彼此的核心需求，情侣内耗的根源是需求不被满足，比如你想要得到关心，他想要得到信任，这些需求得不到满足会转入潜意识，而这个潜意识会趋使我们通过各种方式指责对方，找茬和吵架！ 然后我们要去主动表达自己的需求，很多人的状态是我虽然不舒服，但我不说我希望他会改，很多失望都来自于我们的默默期待，与其独自生闷气，不如直接有效地向对方表达！ 最后不期待解决所有问题，接纳对方的不完美，一段好的恋情，能让人自在的面对自己也能坦然的接受对方是这个世上多了一个可以分享一切的人，而不是多了一份令人疲惫的关系，我们都不是完美的人，接受不完美的伴侣，就是接受不完美的自己！#拒绝内耗 #情侣 #恋爱技巧 #情感共鸣 #人间清醒
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王小左1月前
如何从回避型依恋的否定中重建自我？让回避型伴侣主动“心疼”你，需要记住这五个关键方向。#情感心理 #亲密关系 #回避型依恋 #拒绝内耗 #关系经营
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马方说（出海商务考察）6月前
如果善良得不到尊重，最好的方法就是直接翻脸#远离内耗 #马方 #上热门
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易丞文化（收徒）6月前
#内耗 #国学文化 #认知 #解决方法
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淼淼嘚啵得1月前
没头脑拯救不开心 #治愈 #情感 #搞笑 #脱口秀
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玄霄 济人间4月前
应无所住，而生其心 #拒绝内耗 #放过自己 #修心
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大齐文化1年前
做自己能力之内的事，爱自己该爱的人，不内耗##认知 #人性 #思维格局 #大齐老师讲人性
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zqnl3166月前
#消除精神内耗#深度思考#自我疗愈指南#心理学#生活的本质
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哇塞筱2月前
女生，请立刻停止这两件最消耗精力的事！#女性成长 #女性智慧 #自我提升 #高敏感人群 #拒绝内耗
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肥花花姐姐4月前
30秒！让你不再内耗！#vlog日常 #内容过于真实 #女性智慧
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才思阅读3月前
容易生气、发脾气的你一定要读读《读者》。心有多静，福有多深。放下的越多得到的越多，戒掉玻璃心，心静了世界就静了。#情绪管理#精神内耗#提升自己
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思慧图书馆1年前
职场里为什么总得不到赏识 #内容过于真实 #别划走 #职场 #鬼知道我看了多少遍
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Smogen识人局3月前
你身边有没有这种“最靠谱的人”，却始终得不到位置？ 你觉得，是他不够野，还是这社会不奖励克制？#图像识人 #职场心理 #职场工具 #职场内耗 #老板思维
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凡哥7月前
#日常唠嗑 #别在不尊重里内耗
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觉醒的小外婆1年前
#生活感悟 #心灵疗愈 #精神内耗自救指南 #禅悟人生 #生活的意义
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小桃学姐6月前
分享一个超绝心态：我本来也不是什么好人。 #拒绝内耗 #讨伐型人格 #电影向阳花 #看完向阳花后劲太大了
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卓界大齐带你成长3月前
人啊！千万不要惯着哪些不领情的，讨好永远得不到尊重女#正能量 #认知成长 #干货分享19.9奶茶课带你觉醒，蜕变，解决情感内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系，自我成长#一定要看到最后 #内容太过真实
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王宇德-明星情感1年前
得不到认可的工具人，间歇性内耗 #王宇德 #婆婆与妈妈 #李佳航 #李晟 #dou来聊影视
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