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天津优健身U-BUNGEE1周前
你的室内蹦极为什么不舒服？可能是高度没调对✅#室内蹦极 #优健身UBUNGEE #优蹦极UBUNGEE #教学 #室内蹦极教培
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BITEC室内蹦极国际技术交流中心3月前
🔥室内蹦极肋骨疼？甚至骨折？血的教训！ 很多人上完课肋骨疼到怀疑人生，真不是开玩笑！😫 ⚠️ 罪魁祸首往往是它——装备没穿对！ ⚠️ 腰带位置偏移？松紧没调好？ 一个大幅动作，冲击力全怼肋骨上！ ❌ 别让“舒服”和“省事”害了你！ ✅ 安全秘诀看这里： 1️⃣ 腰带卡紧骨盆上缘！（敲黑板！关键！） 2️⃣ 腿部要收紧到只能插进两根手指！（腰部才不会上移） 3️⃣ 松紧度要勒出安全感！（不是舒适感！） 规范穿戴，才能尽情飞不受伤！💪 #室内蹦极 #运动防护 #安全第一 #室内蹦极教练培训 转发提醒你的运动搭子！❤️
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新体室内蹦极 创始人七七1月前
如何避免上蹦极课扭到脚？ #新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极地垫 #室内蹦极设备 #室内蹦极健身
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新体室内蹦极 设备中心2月前
花小钱省大事，规避风险杜绝发生！ #室内蹦极设备 #室内蹦极活力带 #室内蹦极 #活力带 #室内蹦极教练培训
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新体室内蹦极 创始人七七1月前
上蹦极课如何避免指甲受伤？#新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动安全 #室内蹦极活力带 #室内蹦极设备
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CZBUNGEE_Momo教练3周前
#室内蹦极#室内蹦极运动 室内蹦极是一项充满乐趣 暴汗燃脂的高效运动，我将带你了解这项新型运动
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UNI室内蹦极联合培训学院-北京站1周前
#室内蹦极 #BUNGEELAB 后点穿腿 详细教学安排！！ #室内蹦极教练培训 #UNI室内蹦极联合培训 #UNI室内蹦极联合培训北京站 @BUNGEELAB室内蹦极 @21 BUNGEE LAB 室内蹦极 @贰拾壹带你Bungee
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Moon聊蹦极1月前
针对室内蹦极运动经常出现的一些状况，建议场馆必备这些物品#新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动女孩 #干货分享 #运动安全
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千岛湖沪马探险乐园2周前
宝子们，最近降温了，山上比较冷 记得穿厚衣服带外套出行 #高空蹦极 #出行提醒 #千岛湖沪马探险乐园
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山水派2周前
网友质疑花江峡谷大桥无绳蹦极安全性，答案来了，看完你敢体验吗 花江峡谷大桥无绳蹦极项目以安全为首要考虑，采用低空缓冲设计和智能监测系统，确保体验者的安全。此外，专业救援团队随时待命，为每一次心跳加速提供保障。#花江峡谷大桥 #蹦极 #贵州美好推荐官 #山水派说 #山水派
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山茶朝露1年前
海上蹦极详细攻略：怎么去？怎么拍？怎么穿？一个视频告诉你#海上蹦极 #蹦极 #自由勇敢且热烈 #秦皇岛旅游 #仙螺岛跨海索道
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怕蹦极的冰激凌3周前
想把烦恼压力都丢掉，这个方法亲测有效#运动 #室内蹦极 #健身 #运动 #vlog日常
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BITEC室内蹦极国际技术交流中心2月前
合格的教练需要在30秒内按照标准完成自己的装备穿戴 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #装备穿戴 #室内蹦极教培
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新体室内蹦极 创始人七七1月前
上室内蹦极课如何避免肋骨受伤？#新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #bungeefitness #运动安全 #室内蹦极设备
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拼命哥中国旅游网⭐️2周前
小美女第一次玩蹦极全过程#高空挑战 #蹦极 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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한 사람2月前
#新乡宝泉蹦极#大疆osmoACTION4 克服恐惧的方法就是面对恐惧#第一视角 #第三视角#勇敢的人先享受世界
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新体室内蹦极 设备中心1月前
安全带正确穿戴：4 点避免勒痛伤肋骨！ 穿安全带总遇到勒痛、伤肋骨的问题，其实是没找对方法！ 今天把安全带的 4 个关键讲清楚，新手也能一次穿对： 第一，腿围松紧要合适。不能太松 —— 运动时会来回弹动、摩擦，不仅容易磨损设备，还会磨伤皮肤；也不能太紧 —— 直接勒得慌，上课全程都不舒服。 第二，腰围高度别错了。穿好后一定要卡在肚脐眼上下方的位置！穿太高勒到肋骨两侧，做下潜等大幅度动作时，很容易挤压甚至伤到肋骨，风险特别大。 第三，护垫得选对用好。咱们对护垫要求高，最新款的护垫不会在运动中跑偏移位，里面用了进口乳胶，弹性和回弹性都好，做动作时能缓冲压力，贴肤又舒服，完全不会硌得慌。 第四，材料也得留意。选对符合标准的材料，搭配前面 3 点穿戴没负担，上课更专注训练效果更好～ 论设备的专业安全舒适程度有多重要！ #室内蹦极 #室内蹦极设备 #室内蹦极活力带 #活力带瘦身 #室内蹦极教练培训
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美少女探店1月前
姐妹们 快来享受燃脂的快乐吧#无敌探险队#览山银街雪翼室内蹦极#小城寻乐记#身材管理#燃脂塑型
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新动室内蹦极教学中心3月前
📝室内蹦极设备穿戴技巧【保姆级分享】 #室内蹦极设备 #室内蹦极#室内蹦极教培#运动健身#室内蹦极设备穿戴
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室内蹦极导师 AJUN2月前
新手刚接触室内蹦极，脚腕容易受伤的原因是什么？ #室内蹦极#有氧运动#室内蹦极教练#活力带#室内蹦极教培
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Moon聊蹦极2月前
蹦极绳怎样区分什么会员挂什么码？#室内蹦极教练培训 #新体室内蹦极 #室内蹦极设备 #室内蹦极活力带 #运动女孩
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开心乐1月前
#室内蹦极 #课堂随拍 #挑战自己突破自己 浑身都疼，防勒裤都给人家穿湿了
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新体室内蹦极 萱萱小课堂1年前
室内蹦极会把裤子磨坏！！ 蹦极课会把裤子磨坏？该怎么避免呢？ 首先 我们在运动前都要穿戴专特的保护裤， 这样既可以减少摩擦，还能更易暴汗， 运动效果也会更好， 二、设备穿戴 设备穿戴不宜过松，穿戴太松运动过程中会加大摩擦 三、设备问题 好的设备对身体的防护度更高， 材质弹性也会更好，有助于我们达到更好的运动效果 我们新体全套设备欧洲进口，更专业安全舒适~ #室内蹦极 #新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #舞蹈 #健身
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西可室内蹦极2月前
室内蹦极动作教学｜滑雪#室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂#室内蹦极教练培训 #苏州西可室内蹦极
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刘哥来了7月前
原来假期最好的休息不是睡觉，这个运动男女都能轻松驾驭！#是时候展现真正的技术了 #室内蹦极 #瑜伽 #普拉提 #飞扬室内蹦极
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栗子食谱1月前
#无敌探险队 今天在定西飞一把！#览山银街雪翼室内蹦极#小城寻乐记#身材管理#燃脂塑型
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蹦极小二哥（尼珠河蹦极516）3月前
好多人问蹦极怎么跳，小二哥今天给你们发个蹦极怎么出片，怎么跳注意事项怎么上来你们学会了吗？来评论区留言
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Moon聊蹦极3月前
Moon教你室内蹦极设备的正确穿戴方式#新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极设备 #干货分享 #室内蹦极活力带
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宝泉探秘官3月前
蹦极教练细节指导，你只需要准备好勇气！#碧水丹山秘境宝泉 #宝泉蹦极
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超哥👣5年前
蹦极最好不要穿裙子，不然就像这样……
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西可室内蹦极1周前
室内蹦极动作教学｜半子弹#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #苏州西可室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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FrancesChan💐4月前
#室内蹦极 #运动快乐
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新体室内蹦极 创始人七七3周前
室内蹦极设备的尺码怎么搭配？省钱又够用#新体室内蹦极 #室内蹦极设备 #室内蹦极活力带 #室内蹦极教培 #干货分享
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窝囊蹦极 缓降器 快跳机1周前
窝囊版蹦极操作三部曲来啦，快来看看吧
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拼命哥中国旅游网⭐️3月前
00后小美女第一次玩蹦极全过程，看完给你十万你敢跳几次？#蹦极 #本溪大峡谷 #玩的就是心跳 #高空挑战 #勇敢的人先享受世界
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汉元·SKY 室内蹦极•首创店1周前
最近长肉肉了，经常因为身材焦虑烦恼，试试这个玩法#室内蹦极 #运动 #健身 #深圳 #暴汗
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LF.BUNGEE飞陆室内蹦极馆&普拉提1周前
我一个教蹦极的能对你有什么坏心思[坏笑][坏笑] 律师盼着你打官司 饭店盼着你饿肚子 而我[胜利] 盼你 体态挺拔 线条紧致 肩背舒展 腰腹有力 盼你穿啥都好看~[庆祝]#健身运动 #室内蹦极 #课堂随拍 #大连开发区室内蹦极#日常训练
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凯迪崔3月前
366米高度蹦极，我姐妹儿站上跳台3秒就下去了，硬是一声不吭啊😦给我整不会了。另一个跳台的我，教练喊我该穿装备了，来了真要来了，跳的时候就念叨一句话，不能丢人。@🍑桃子🍑 都在夸你情绪稳定。
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新动室内蹦极教学中心6月前
这期内容教你如何正确穿戴好设备！！！‼️ 你们家的设备不好用 😤上这个课程太痛了🤬 有会员反应过以上这种情况吗？ 这期内容教你如何正确穿戴好设备！！！‼️ #室内蹦极设备 #成人零基础学舞蹈#室内蹦极 #室内蹦极教培#瑜伽普拉提
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西可室内蹦极1周前
室内蹦极动作教学｜梦幻潜水#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #苏州西可室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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我的时髦同事3月前
当同事开始穿搭蹦极：不是突然疯了，而是发现跳出安全网后的风景更美~#穿搭技巧 #穿衣搭配 #搭配技巧 #阿里巴巴 #大厂人
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西可室内蹦极4天前
室内蹦极动作教学｜腾空后漂移#室内蹦极 #苏州西可室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂
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paman3年前
蹦极穿什么篮球鞋？ zk9 高帮不累脚，沉底不失踪。珍爱生命远离蹦极！#球鞋 #球鞋测评
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小郑der 郑5月前
听说空中蹦极十分钟等于跑步两小时？为了身材拼了！#女性力量 #强烈推荐 #内容太过真实 #瑜伽 #我又心动了 @燃动室内蹦极
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不吃零食早睡觉4月前
每次蹦极总低血糖 动态血糖仪怎么扎 今天给大家来个保姆级教程#动态血糖仪 #麒麟臂
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汉元·SKY 室内蹦极•首创店1周前
打工人注意，宝妈注意，这个运动你错过就亏大了#运动 #健身 #深圳 #室内蹦极 #vlog
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吕佳秀3周前
变美 #变美 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #离石
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星星希曼宁主理人6天前
售后细节：希曼宁塑型裤正确穿脱拉教程购买的姐妹们必看点击收藏👀#大肚腩变小蛮腰 #塑身衣 #好身材好气质 #塑腰 #提臀
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即刻小飞人教学中心5月前
室内蹦极初中级教程之《地面起身如何丝滑衔接180控绳》，经常很多学员咨询，为什么自己做动作不够丝滑，其实就是细节处理不够到位，多关注脚的落点，身体的控制幅度，眼神对应的点，只有关注细节，才能深化动作记忆👍🏻#室内蹦极 #bungee #室内蹦极教练培训
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面面3月前
一份千岛湖云上石林大秋千攻略，视频较长建议倍速观看，一开始没准备记录过程，但是回想起搜索的时候好多想知道的都没有搜到。回忆讲述，零散视频拼接。穿在身上那个装备又湿又臭，可以备个湿巾。没看到有写近视要求，本人七百多度蹦完没有什么不适，以前看得很多蹦极六百多八百多就不给蹦了。好早以前就像蹦极了，这次终于完成心愿了。#千岛湖蹦极 #网红大秋千 #千岛湖云上石林
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百变胖橘4月前
大胖橘猫乔装打扮去山顶蹦极~ #大胖橘猫 #穿搭 #萌宠出道计划 #橘猫 #穿搭分享
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糖果空中舞蹈·室内蹦极·健身运动馆官方号6天前
义乌的朋友看过来！糖果空中舞蹈室有室内蹦极这一秘密武器，53.37 元就能当飞人，穿防滑袜解锁空中芭蕾。甩掉压力超爽，宝子们快冲，做朋友圈最靓飞人！ （注意，叠加秒杀和优惠券和平台礼金后的价格是53.37元，团购价是68.88元；）#运动女孩 #好身材练起来 #瑜伽 #普拉提 #舞蹈课堂随拍
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子壹ziye5月前
都说自己好看不掉，真测了才知道套路到底有多深！！#夏日穿搭#测评#有棵树无肩带内衣
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沛瑶小姨6天前
带石榴去运动了， 不知道这个能不能坚持#记录真实生活#SwissePLUS新生瓶#SwissePLUS
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落寞工厂生存记4天前
潮牌又来啦#holymen #潮牌 #阿姨测评
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贝果儿5天前
座山雕会成为今年冬天的npc穿搭吗？ #穿搭尖子生企划 #预制立冬的氛围感ootd #抗冻穿搭也能时髦有质感 #秋冬穿搭实用主义 #利群姐穿搭
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张天琪8月前
这也太折磨人了！ #日常vlog #割绳蹦极 #主打就一个宠粉
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蹦极吴彦祖5月前
教练撤回了一个蹦极，想冲跳的看这个！玩这个自己几斤几两要有数！#蹦极吴彦祖 #专业动作请在指导下进行 #一生要出片的中国女生
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西可室内蹦极4周前
室内蹦极动作教学｜蝎子#室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂#室内蹦极教练培训 #苏州西可室内蹦极
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科普有点味2年前
不可思议的无绳蹦极，身上无任何安全绑带，全靠自身重力垂直降落 #科普一下 #涨知识
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老章鱼爱折腾5月前
第一视角视频怎么拍？设备、配件、机位、参数分享 #摄影 #vlog #第一视角视频 #第一视角
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古里红豆山庄3年前
夜场蹦极要来咯，知道这些要领，能让你更简单的克服自己的恐惧！#蹦极
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U-BUNGEE教培学院2月前
进阶必学！室内蹦极难度动作教学特训营（含细节拆解+纠错）#室内蹦极 #bungee #优健身室内蹦极 #u-bungee #室内蹦极教培
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三峡蹦极山哥3月前
想要蹦极出片的姐妹们快看过来 #蹦极#勇敢的人先享受世界 #一生要出片的中国女生 #三峡蹦极#西陵峡快乐谷
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