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温柔老师🎀3年前
一起来让你的手臂变得更有力量吧#啦啦操 #花球啦啦操
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湖南省啦啦操运动协会4年前
花球啦啦操的正确发力 #啦啦操 #花球啦啦操 #湖南动起来 @云动会
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老肖的新一啦啦操俱乐部6月前
C跳教学方法#啦啦操 #小学体育 #沈阳  #c跳 #少儿舞蹈
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老肖的新一啦啦操俱乐部1周前
花球啦啦操初级A教学分享 #花球啦啦操#花球初级A #新一体育#体育老师
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优尼科龙体育俱乐部·足球·网球·体适能优尼科龙体育俱乐部5月前
啦啦操手臂爆发力练习课堂实录#课堂随拍 #成都少儿啦啦操 #成都啦啦操 #啦啦操
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老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦操爆发力教学分享 #花球啦啦操#爆发力 #新一体育#体育老师
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河池学院健美操啦啦操队1年前
花球啦啦操校园示范套路（组合一）背面、镜面示范
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小邓老师（舞蹈啦啦操）5月前
街舞啦啦操初级A分解动作 慢动作口令分解1-3段，一起练习吧#内容启发搜索 #抖音潮流舞蹈地图 #街舞啦啦操 #热门音乐🔥 #分解教学
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太原启明星啦啦操俱乐部1周前
#C跳 好久没发视频，是在认真教学呀，一直关注着的你，快来一起练吧！#太原启明星啦啦操俱乐部 #太原啦啦操 #启明星啦啦操俱乐部 #太原
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啦啦操🌸7月前
#2020版街舞啦啦操规定套路0级
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老肖的新一啦啦操俱乐部6月前
啦啦操阿拉c杠动作教学#啦啦操#小学体育#沈阳#少儿舞蹈#阿拉c杠教学
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南山心悦少儿体操俱乐部4天前
库佩转体教学，掌握了吗😀#啦啦操 #教学
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艾斯体育-啦啦操-郭老师4月前
啦啦操手位热身操#啦啦操 #36个手位 #花球啦啦操 #邵阳体育新城 #艾斯体育
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老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦操上肢力量教学分享 #花球啦啦操#上肢力量#新一体育#体育老师
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吕恒1172月前
小朋友们的啦啦操，经过一期培训都有不同程度的进步和改变。如果有感兴趣的可以联系了解一下！#啦啦操#少儿舞蹈 #兴趣才艺 #新学期 #体育精神
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重庆北之星～小侯老师4月前
动作技巧：毽子啦啦提-动作难度：🌟🌟🌟-暑期赶快一起来学起来吧！#啦啦提 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #啦啦操 #舞蹈课堂随拍
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小邓老师（舞蹈啦啦操）5月前
完整版分解动作。你学会了吗#街舞啦啦操#初级A#2025版新周期 #啦啦操
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恋上-健美操啦啦操11月前
同时拥有力量感与节奏感的花球啦啦操 #啦啦操 #体育生 #花球啦啦操
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帝一体育文化POWER啦啦操俱乐部4月前
分享给关注啦啦操中考特长升学的你们～#power啦啦操俱乐部 #太原啦啦操 #啦啦操中考特长生 #推荐太原学啦啦操
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Susu的草稿箱1年前
爵士啦啦操用柔美但有力度，有延展性和制动的肢体语言让大家感受到它的魅力～#啦啦操 #比赛现场 #爵士啦啦操 #上海体育学院 #每个动作都是用汗水换来的
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王卉芝CheerDance3年前
#啦啦操 如何有效训练手臂发力1喜欢的宝贝们快来跟着我一起打卡吧！更多专业啦啦操课程就在@啦啦之星CheerAllStar
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小邓老师（舞蹈啦啦操）5月前
街舞啦啦操初级A #完整版 来了，#跟音乐动起来 需要比赛的朋友具体细节请参考官方视频及分解动作，本视频供初学者日常学习练习使用#大学体育期末考试 #街舞啦啦操规定套路 #基础训练
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老肖的新一啦啦操俱乐部3月前
单足立转360分解教学分享 #花球啦啦操#立转 #新一体育#体育老师
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老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦操下肢力量教学分享 #花球啦啦操#啦啦操教学#新一体育#体育老师
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毯技man3月前
啦啦操的女孩儿真有劲，刚开范20分钟就敢自己干#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞行武速 #北京舞行武速毯技技巧集训营
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乐酷体考（体考冲刺班招生中）3月前
膝盖能力保姆级教程 快来学习一下吧#功能训练 #广东体考 #广东体育生 #广东啦啦操体考 #广东健美操体考
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「潮汛」5月前
好有力量感啊 山西大学啦啦操 #拉拉队舞蹈 #啦啦操 #校园舞蹈 #学生时代 #光芒闪耀的你
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老肖的新一啦啦操俱乐部6天前
花球啦啦操初级A教学3分享 #花球啦啦操 #花球初级A #新一体育#体育老师
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爱跳舞的喵喵酱10月前
本学期啦啦操，没拿花球，但是孩子们的节拍、力度还是非常棒的，继续加油🥳#少儿舞蹈 #小学啦啦操 #啦啦操完整版
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洛宁明善学校4天前
他们的笑容比阳光更炽热，步伐比鼓点更铿锵。他们用百分百的投入点燃了整个赛场，用无限的活力诠释着团队的力量。这支啦啦队不仅是运动会的风景线，更是青春最动人的模样——自信、团结、势不可挡！#明善之秋秋季运动会
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老肖的新一啦啦操俱乐部3月前
依柳辛辅助教学分享 #花球啦啦操#竞技健美操#依柳辛 #新一体育
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广东跃升体考—王老师3周前
广东体考倒立训练方法#广东体考 #健美操 #啦啦操 #倒立
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老肖的新一啦啦操俱乐部2周前
健美操双飞燕辅助教学分享 #花球啦啦操#双飞燕 #新一体育#体育老师
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老肖的新一啦啦操俱乐部1月前
啦啦操踢腿教学分享 #花球啦啦操 #踢腿 #新一体育#体育老师
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老肖的新一啦啦操俱乐部4月前
阿拉C杠辅助练习分享 #花球啦啦操#阿拉c杠 #体育老师#新一体育
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老肖的新一啦啦操俱乐部7月前
新版紫星级动作分解#啦啦操 #小学体育 #体育老师 #体育课 #少儿舞蹈
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恋上-健美操啦啦操7月前
有力量感的爵士啦啦操 #啦啦操 #体育生 #花球啦啦操
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老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦操腹部核心教学分享 #花球啦啦操#核心训练#新一体育#体育老师
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老肖的新一啦啦操俱乐部3天前
花球啦啦操初级A教学4 分享 #花球啦啦操#花球初级A #新一体育#体育老师
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帝一体育文化POWER啦啦操俱乐部4月前
继续分享给关注中考啦啦操特长生的你们～～🫶#power啦啦操俱乐部 #太原啦啦操中考特长生 #太原啦啦操
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重庆啦啦操空翻技巧培训3月前
吸腿转+阿拉c 杠四位转+巴塞转+反身横劈腿跳！#啦啦操#技巧啦啦操#啦啦操技巧#花球啦啦操
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糖果跳动啦啦操1周前
沉浸式体验abby老师的“鼓励式”教学，查查短短一分多钟说了几个好#教学 #热点 #体育精神 #体育舞蹈 @辣辣啦啦 @
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舞蹈小明白3月前
#健康动起来啦啦操#啦啦操舞蹈
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国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）4月前
跨栏跳分解辅助练习##广州啦啦操#跨栏跳 跳跃要想跳的高，下肢力量的爆发力需要狠狠的练习#国宝全明星运动舞蹈俱乐部
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老肖的新一啦啦操俱乐部4月前
弹跳爆发力训练分享 #花球啦啦操#弹跳训练 #新一体育#体育老师
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小王不姓王&4月前
比完赛太难受了，反复看了几个队的视频，你们做的动作整齐度力度流畅度是最好的，都怪我给你排的队形比别人少，怎么就输了……#啦啦操大赛 #天津啦啦操
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老肖的新一啦啦操俱乐部3月前
啦啦操C跳辅助教学 #花球啦啦操#C跳 #新一体育#体育老师
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太原市啦啦操健美操庞教练3天前
在太原想学习啦啦操走中考特长，那你可一定要会这些技能#太原啦啦操#太原中考体育特长#启明星啦啦操俱乐部#太原启明星啦啦操俱乐部#太原健美操
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老肖的新一啦啦操俱乐部1月前
啦啦操手臂发力教学分享 #花球啦啦操#手臂发力#新一体育#体育老师
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老肖的新一啦啦操俱乐部1月前
啦啦操臀腿力量教学分享 #花球啦啦操#臀腿训练 #新一体育#体育老师
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王卉芝CheerDance3年前
花球#啦啦操 #啦啦之星 有效手臂发力训练系列，划手定位发力非常重要！可以配合弹力带和沙袋进行配套训练哦！#日常训练
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煊舞啦啦人10月前
技巧啦啦操口号的特点#啦啦操 #技巧啦啦队
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晨辰舞蹈4天前
节奏好，感染力强的动感啦啦操#舞蹈 #运动会 #运动会开场舞
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）5月前
简单青春有活力原创花球啦啦操《向前冲》有超详细分解教学及慢速跟练和背景LED等，适合各个活动的开场舞表演，学生和老师教师开场舞表演，零基础小伙伴跟着一整套教学练习，不怕学不会 #向前冲舞蹈 #花球啦啦操 #开场舞完整版 #运动会开场舞 #六一开场舞
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老肖的新一啦啦操俱乐部4月前
侧空翻入门教学分享 #侧空翻教学 #体育老师#技巧展示 #啦啦操
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老肖的新一啦啦操俱乐部1月前
啦啦腰腹核心教学分享2 #花球啦啦操#腰腹核心 #新一体育#体育老师
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阜师大技巧啦啦操队4月前
祝队员们开启完美的暑假!顺便也让大家认识一下队员们吧😝😝😝，同时也期待之后新的同学加入我们!!!#技巧啦啦操 #日常训练 #阜阳师范大学体育学院
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一飞体育健美操啦啦操3天前
健美操难点之直角支撑#健美操 一起来学习吧～#体操 #难点动作
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老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦操背部力量教学分享 #花球啦啦操#背部力量训练 #新一体育#体育老师
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花球啦啦操初级A教学2 #花球啦啦操#花球初级A #新一体育#体育老师
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老肖的新一啦啦操俱乐部3月前
反切成俯撑教学分享 #花球啦啦操#反切 #竞技健美操 #新一体育
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广州应用科技学院3天前
文学与传媒学院啦啦操！出战广应科第21届校运会#广州应用科技学院 #校运会 #啦啦操队 @抖音校园
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恋上-健美操啦啦操1周前
初学者也可以完成的训练 #啦啦操 #体育生 #花球啦啦操
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普洱市北荣幼儿园3月前
台下一遍又一遍的练习动作 才能有台上游刃有余且不留遗憾的表演 ——舞蹈巔练就更好的自己👯‍♀️#幼儿园 #啦啦操
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老肖的新一啦啦操俱乐部7月前
宝子们，你们要的新版紫星级动作分解教程来了#啦啦操 #小学体育 #体育老师 #体育课 #少儿舞蹈
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