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中式养生道7月前
你知识爬山的好处吗？#养生#养生就是养健康 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧
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7.Baby1周前
#爬山vlog记录 有人问我为什么要爬山 我想了半天 一年半的心脉受损 需要自愈 运动会有点上瘾 心情会变得很愉悦 敢想这是我严格意义上第一次爬山 我姐姐说 你内核现在好强大。 嗯，希望一直不要内耗 强大自己 坚持一两件自己觉得值得的事情就好。
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艾灸娘娘6月前
多爬山就是最好的养生。 #养生#传统文化 #中医养生 #科普
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朱先生1周前
如果运气不是很好，可以多去爬爬山，因为山是地球上能量最强大地方#玄学 #传统文化 #民俗文化 #国学文化 #创作者扶持计划
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正一三神2周前
多爬山 如果你想要M好 就去多爬山#强大自己 #国学智慧 #生活 #人生感悟
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🍓sweet糖果仔5天前
徒步只有零次和无数次，只要一开始，就停不下来了。 爬山前VS爬山后～成为强驴第一步，放下白幼瘦审美，接受更强壮的自己。(我不是为我变胖找理由呀)， 爬山需要更结实的腿部力量，更强壮的肌肉力量，身体会努力存储能量帮助你完成更艰难的攀爬。 各位妹子，爬山会变丑，入坑须谨慎。#爬山#户外 #徒步
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追星星的陈老师♥︎3月前
鸡峰山登顶实录 8小时纯靠腿，每一步都是对意志和膝盖的双重考验！#爬山🧗 #鸡峰山#宝鸡
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Los_t1月前
再远也要去，再高也要爬，再难也始终会到达。 感谢大山🏔️包容了我 下雨天长空栈道没开，留下遗憾！ 等着二刷！！！ #华山#自古华山一条道#西峰索道
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🌻1➕普拉提女子塑形2周前
#爬山🧗 记录自己第一次负重连续高负荷反穿武功山……感谢自己……越来越强大……坚持不住的时候全靠意志力……#户外运动爱好者 一天感受四个季节……敬畏大自然热爱生命💪
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丽4天前
爬山的意义，不在于征服，而在于在攀登的过程中，遇见了更强大的自己，徒步20公里，终于站在了青崖寨的山顶✌🏻😎#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #摩天岭青崖寨环线
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@六点六--3天前
爬山的意义，在于发现更强大的自己#徒步 #登山
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达达昵1周前
如果你想要命好，就去多爬山，因为山是地球能量最强的地方。古人说地气聚于峦，天气汇于变，说的就是能量强的地方才会有什么，或者说山越高，那个地方的能量就越强。如果你想要那就跟我们一起出发吧！
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沈竹清的橡皮3月前
#黄山 五岳归来不看山，黄山归来不看岳。每个人一生都建议爬一次黄山，始信峰、西海大峡谷、光明顶、莲花峰、天都峰，大自然的各种美景和鬼斧神工尽收眼底。 #云雾缭绕人间仙境 #爬山 #户外登山 #周末去哪儿
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小Q·2周前
“解锁成就”、“小勇士” 徒步13.2km，上山是用脚步丈量的勇气，下山是用怀抱守护的安心。3岁的你，比我们想象中更强大，成长的路上，我们一起看风景。 #爬山 #无价的亲子时光 #成就感 #周末 #坚持
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常人日常4天前
人生也像爬山徒步 、可以选规定好的路线 可以选择自己开一条路到达顶峰#户外登山 #户外徒步 #登顶成功 #户外爬山 #保持热爱奔赴山海
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贝小贝3天前
#爬山走起 每一步攀登，都是与自己的较量，山顶的风告诉我，你比想象中更强大。#登顶成功 #户外登山 #爬山徒步 #心之所往不在终点
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不→破6天前
历时三个半小时 我也是可以的 强大起来#大好河山一起打卡 #登山 #爬山🧗
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鱼儿麻麻7月前
如果你有两天时间，甚至一天半，就可以周末怕一趟泰山！登顶泰山后，一路走来的成就感涌上心头，是一种很棒的体验！（爬下来我觉得心会变得更强大！）希望你也喜欢
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青天流云6月前
万物无足以绕心者，故静也。 庄子认为：只有当心灵不受外界影响时，才能真正获得力量和能量。 只要心不受力、不为物累，不为欲伤，人就能获得真正的宁静。 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #走进大自然
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娟5天前
📷记录小朋友第一次爬山⛰️ 小小的身体 大大的能量 🎉 第一次登山 全程坚持不懈 🎉 原来孩子比妈妈想象更强大更有意志力🎉 带上你感受大自然的快乐和刺激🎉 一路上累并快乐着🎉 兄妹俩真的很棒🎉 #爬山🧗 #崛围山 #亲子时光
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小张 𝒵𝒽𝒶𝓃ℊ2周前
#志同道合的人才能看懂同一片风景 #六炉山#因为热爱所以坚持 “看到一句话，他说爬山解决不了我们生活中遇到的任何一个问题，但是他会把我们变成一个能解决80%问题的人。爬山真的会使人变得平静，内心更强大。”#蓝天白云晴空万里 #自驾游
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七七七1周前
谁有我们幸运！爬山时，风云瞬息变。 从蓝天白云开场，到烟雨蒙蒙添韵， 再迎云海日落盛景，山河多娇皆入眼！ #2025广西旅游年 #日落云海 #爬山搭子
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随时睡的着1周前
人生是旷野 恐高气喘、腿在发抖…爬山徒步10公里，拿下！ 登山最高点那一刻！恐高哮喘都值了！ 那些让你恐惧的，终会让你变得更强大 人生是旷野，去闯！ #户外徒步爬山活动记实 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #石家庄周边游 #饮牛渠 #原创视频
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小排骨3月前
徐霞客说：登黄山，天下无山。 我想说：登了6个小时，我好累呀，3分钟vlog记录一定要看完哦。#登顶成功 #登黄山天下无山 #大美黄山 #户外徒步 #一起爬山看风景
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小汤汤和妈妈旅行记5月前
和汤汤同学们一起组队爬山，过了个难忘的六一儿童节 爱上沿途的风景，也爱这个过程的自己，致我们勇敢而又热列的时光 #惠州大南山 #勇敢的人先享受世界 #爬山 #旅行vlog #保持热爱奔赴山海
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我的兜兜里没有糖5天前
“时代变了，商场里没人，山上人挤人”#徒步爬山攀岩 #极限运动 #极限运动
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金林2周前
为什么要爬山，因为山在那里，是大地挺起的脊梁，也是心里藏着的问号。一步一步往上走，汗水冲掉尘埃，心跳回答自己：我能行。站到鹅湖峰顶，风把烦恼吹成云，脚下世界变辽阔，眼里装着更高的天。下山时，答案已在胸口——不是山被征服，是我终于翻过了自己。
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🍒 童万穗（户外）2周前
热爱户外爬山让我们大家相识，我们一起努力让自己身心变得更强大，开心快乐安全户外。如果你也喜欢户外爬山欢迎加入我们#户外#爬山#户外徒步
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佳雨爸1周前
今日登顶银瓶山！站在高处，才懂自己的渺小；征服山峰，才知自己的强大。#户外运动 #爬山 #银瓶山
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果果呀4天前
生活无解，户外撒野。#登顶成功 #徒步 #户外 #爬山 #登山
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ly23322253天前
路还很长，你不用慌，太阳下山还有月亮，爬山看日落。#登顶成功
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方婷3月前
试试，变强大！每天默念一遍！#金句摘抄 #强大自己 #正能量 #励志语录 #成长
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青青吖✨3天前
生活就像爬山，在登顶之前，要走佷久的弯路。爬山，登顶，看世界🌍 辛苦只是暂时的，山顶的风景永远值得 ⛺️
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叶紫杨4天前
#爬山拍照 ⛰️上山喘气，下山抖腿，生活就像一场登山之旅。 每一步都是坚持，每一次呼吸都是对生命的热爱 站在山顶，才发现原来自己比想象中更强大
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公羽彦祖2天前
#一种很新的聊天卡点 想学功夫修炼仙术 先征服这条山路#嵩山少林寺 #嵩山#《崂山道士》#少年 #爬山
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奕玲妈妈在摆摊1周前
爬山真的香🤗不仅增强体质提高肺活量，而且还能燃烧卡路里，结交一群志同道合的朋友，社交变广了，生活也丰富起来了，人也更自信了，周末一起带孩子爬爬山，亲近大自然，童年很短，但山野很广，愿你的世界，永远有风，有光，有勇气！#徒步 #爬山 #户外 #治愈系风景
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一只米团呀🍥3月前
没有边角料，全是主旋律。#户外徒步 #爬山 #登上山顶看美景 #爬山🧗 步其实并不快乐上坡费心率 下坡费膝盖 大晴天紫外线强暴晒 下雨天全身湿透变落汤鸡 爬完肌肉要酸痛好几天 特别是发现走半天还不到一半的时候 根下撤的心情总是格外的强烈可是当偶尔吹过一阵凉风的时候登上半山腰看见广阔天空的时候看见成群的牛牛低头认真吃草的时候行走在风景如画的电脑壁纸里的时候云具象化像雾一样的飘在眼前的时候登上山顶俯瞰群山尽收眼底的时候下山时山泉水泡脚的黄金时刻这样或又那样的时刻 总感觉我又在热烈的向上生长疲惫时而貝象时而模糊 脑海中只剩那一望无际的绿色每一次徒步的心情都是热情减损与意犹末尽的奇怪并存
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脚踩地球🌏3月前
大自然的力量太强大了，与世隔绝2个月的石谷解，少了人类的涉足，已恢复山野原本的样子#石谷解#徒步#爬山#石谷解云海 #石谷解云海 #石谷解
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是鱼鱼呀！1周前
📍登顶万山之王，嘉午台！感受大自然的能量场，欣赏沿途的风景！徒步登顶不仅是对身体的一次挑战，更是一次心灵的洗礼！不害怕困难，勇往直前！站在山顶俯瞰群山环绕，会当凌绝顶，一览众山小#户外徒步 #爬山打卡 #生命在于运动一起锻炼吧 ！
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小迷糊3天前
#登顶成功 #每一帧都是热爱 爬山以后心情真的会变舒畅
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养生管家8月前
爬山竟有这么多好处！！！#国学养生#养生#道家养生
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南浔4周前
#大山深处自然美山清水秀好风光 #户外徒步爬山 #登顶成功 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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杨锦彦5天前
#徒步爬山攀岩 翻山越岭又挑战了一座山⛰️⛰️，温州大罗山龙脊山，山的那边还是山，走不完根本走不完⛰️#大罗山风景
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治愈系糖心奶奶1周前
一张小嘴没多大， 天生倔犟不说话，不管你有多强大，遇见照样得跪下。爬上去的时候精神抖擞，下来腿软直发麻。其实快乐就是登顶的那几秒，爬山真的很累。#情感 #情感共鸣 #正能量分享 #治愈系老奶奶 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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强大自我3天前
雁门一锁，锁住千年风霜； 雄关万仞，挺起华夏脊梁。 踏古道，寻烽烟， 赴一场与历史的对望。#登上山顶看美景 #大好河山一起打卡 #登顶成功 #户外爬山徒步
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陈婉婷5天前
#爬山🧗 『今日⛰🍃山野间ᯓ』 小小麦积山⛰️石窟，轻松拿捏🤌ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 小小的身体 大大的能量 🎉 宝贝第一次登山 全程坚持不懈 🎉 原来孩子比妈妈想象更强大更有意志力🎉 带上你感受大自然的快乐和刺激🎉 一路上累并快乐着🎉 真的很棒我的宝贝🎉#天水麦积山石窟
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子木茜专注问题肌兴哥3天前
如果你没有躺赢的命，那就站起来拼命奔跑 先低头走路，爬到山顶在说，爬山的过程中尽量别说话，登顶了 你无需多言 自有人替你讲！#强大自己是出路 #个人成长励志 #改变从认识到开始 #做自己
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Sally'1月前
现在回头看看，那些像山一样的困难，都在不知不觉中跨过了，真正的强大不是忘记，而是接受#武功山 #爬山 #旅行 #vlog旅游
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宸于洛雁💗💗1周前
脚步，因坚持而坚定 眼神，因努力而发光 登顶的风景，属于不放弃的你们 为你们的每一步坚持，点赞👏👏👏#户外徒步
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范崽崽3天前
山顶的风景，要自己去看； 脚下的路，终要自己去走， 无论前方有多少困难和挑战， 我们也要坚定信念，勇敢前行！ 陡峭的土路怪经，拉着大，拖着小， 一步一步往上爬，累是真的累， 但我们都真的做到了！🎉🎉#户外爬山徒步 #记录生活 #亲子户外活动 #带孩子徒步爬山 #自然的孩子更强大
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嘉慧4月前
觉得自己好酷😎第一次一个人旅游，也是第一次人爬山。享受孤独，让自己变得强大。#武功山金顶 #感谢抖音推广小助手 #武功山#爬山#徒步特种兵
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疗愈小院的莎沙1周前
向上而生：61天登山路，照见从容强大的自己
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闪光小仙女2周前
孩子的潜力远比想象中的更强大。 这一刻，所有的坚持都有了答案。#夜爬泰山 #保持热爱奔赴山海 #登顶成功 #爬山🧗 #大好河山一起打卡
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久凡3天前
这个秋天没有被辜负！记录第一次徒步6公里登上董家口城子裕长城，团队的力量真的很强大，感恩伙伴们的鼓励！ #户外爬山 #徒步旅行
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刘 小 菜1周前
真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。允许遗憾，允许丑陋，允许虚伪，允许付出没有回报。我就站在这里，生活给我什么，我就接着，生活拿走什么，我就看着#爬山 #蓝天白云蓝天 #大山里的味道 #山上风景 #抖音推广
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🌸易星言Coco3天前
#记录生活 #爬山徒步 #向上管理 越自律越自由 越简单越强大
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芝麻金税人事部3天前
带着我的小伙伴们爬#凤凰谷 喽！感谢每一个人的积极配合、相互鼓励、坚持不懈，全员#登顶成功 ！#团建活动 #芝麻金税 #心之所往不在终点
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快乐才是良药3天前
#登顶成功 #大好河山一起打卡 #纪录美好生活 #爬山🧗 #保持热爱奔赴山海
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妞麻1月前
泰山之行～ 镜头外是泰山千年的精神底蕴，镜头里是妞触摸这份底蕴的每一刻 十八盘的台阶教她懂了向上的力量 爬山的这一路也让她悟了“爬山必自卑、必自立、必自强”的意义 这趟泰山行 她看的不只是风景，更是在华夏精神里慢慢感受、浸润成长的模样！也是我们陪着她一起触碰千年文脉的温暖时光～ 这样的成长记忆，会成为她这趟旅程最珍贵的收获🤩遗憾的是妈妈体力没跟上，没顾上把全程拍下来，属实有点拖后腿🤭 妞妈的最真实感受是，下次再爬山，一定要带上救心丸！#泰山 #十一假期 #成长 #日常分享
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欢乐的欢2周前
太多触手可及的事，想做就去做吧～ 探索更多的可能，拥有更多的快乐！ 努力做个向前冲锋的勇士， 山高路远，看世界找自己⛰️ 热爱世间万物，无最爱无例外。 祝你肆意，浪漫且自由🫰#爬山 #吸氧#大自然中汲取能量 #问界M8 伴我同行#问界M8四十万级销冠
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鹰🦅爪1周前
潜力无限 #云雾缭绕人间仙境 #自然景观 #远赴人间惊鸿宴 #爬山徒步 人的潜力真的是无限极，与心情有关，与环境有关，更与同行人有关！爬过很多山，大部分都是与家人一起，每次都是娇滴滴的淑女，不是坐轿子，就要扯着家人，喊着爬不动了，然后偶尔会有被背被扶的福利！今天同行有个90后拍照搭子，一路拍一路吃一路聊，不知不觉登顶！更神奇的，下山为了赶时间，4个人一路狂跑下山，我居然仍然元气满满！一路超越下山人群，一路听他们说：到底是年轻😜我默默地与同行的90后对视一眼，然后狂笑：对，我们是90后，哈哈！🤪🤪🤪😎😎😎
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魏少在路上1月前
户外徒步爬山是一种“物理外挂”，最好的健身，是让你忘记这是在健身，最成功的改造，是让你感觉不到被改造#深圳户外徒步登山 #户外徒步 #户外登山 #不一样的体验 #户外徒步爬山的作用
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Cuicui.1月前
今日份徒步挑战：7公里，完成✅从起点到终点，从气喘吁吁到稳步前行，风景在变，不变的是向前的决心，这感觉，超棒！#爬山 #户外徒步 #vlog日常 #鹰嘴崖 #vlog十亿流量扶持计划
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