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王地瓜6月前
不明白为什么会这样，自我感觉情绪并不差，也没那么焦虑，费解#焦虑症 #焦虑症躯体化症状
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啊哈来了3天前
开始的时候有点逃避产前抑郁这个词 感觉不至于 当我一次次无缘无故的就哭不停的时候 我才开始正视自己的需求 在身份转变的过程中 我付出了什么得到了什么 到现在我才学会去接受这些坏情绪 哪有那么多的幸福美好 这些黑暗也是我人生的一部分 也是我在幸福的等待新生命来到时该有的喜怒哀乐 也在学着 不去那么较真 所有的事情 都可以有偏差有不完美 我已经很幸福了 知足常乐#孕期vlog #记录怀孕过程 #孕晚期情绪失控 #孕期情绪调节 #轻篇章五红粉
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闫有幸3天前
如何做一个情绪稳定的人 一些小感悟分享给大家#战则必胜 #情绪稳定
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梦梦-2周前
大家的关心 担心我都看到了感受到了 非常感谢你们 一直不喜欢把哭的一面给大家展现 我以为能控制情绪 没想到还是这样 没关系的我很坚强的 希望你们每个人都拥有健康的身体 幸福的生活
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半只仙子4天前
拥抱自己的坏情绪～～～ #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog我的日常生活
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心理•密码2周前
低谷期，最难的时候，别打扰别人，就一个人默默的熬，等你熬过去了，就会觉得这世上真的没什么好怕的了。#低谷期 #熬过了就好了 #熬过去就是重生 #认知觉醒 #成年人的情绪
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神经内科骆医生8月前
感觉身体哪哪都不舒服，到医院检查却没有什么问题，这很有可能是躯体化症状，是你的情绪在“说话”。#医疗健康创作训练营 #躯体化 #焦虑 #抖出健康知识宝藏#开工去班味健康指南 #情绪管理
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宋怡菲3周前
说实话当了妈妈过后我的情绪真的稳定多了，以前我随时都可以原地发疯，但是当了妈妈过后我经常都会换位思考，我会想起我小的时候如果爸爸妈妈用长辈的身份来压制我我的心里面真的会很不舒服，所以我从来没有觉得我的儿子我就应该怎么去管教他，我会经常跟他一起做丑动作还会跟他对打，我始终认为他是独立的个体他有他自己的人生，而我需要做的就是在大是大非面前给他指引就行了，我只需要告诉他可能存在的后果，但那个后果也只是在我自己的认知和眼界下会出现的后果，我觉得所有的决定都应该让他自己去做，让他从小就被尊重，我是第一次当妈妈，他也是第一次当儿子，我更没有当过儿子，没有男孩子的思维，所以作为母亲我没办法感同身受很多事情，那我能做到的就是放低做长辈的姿态，真正的跟他平等的交流，我也不知道这样做对不对好不好，但这是我小时候希望我的父母能做到的，希望我的儿子也会喜欢这种相处模式吧#养娃 #家有男孩 #育儿日常 #陪孩子一起长大
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席瑞写作力4天前
共情式情绪写作，完爆“今天我很开心” #写作技巧 #情绪共鸣 #作文 #情绪 #表达方法
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小李的唠嗑日记8月前
工作一点点抽走了我的情绪和活力##打工人的精神状态 #打工人#情绪零碎 #情感共鸣
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姐的心★禁止访问3天前
 终于知道了所有来龙去脉，没有想象中那么难过，只是突然觉得，很多执着都没必要了。往后，只取悦自己。#取悦自己才是终身浪漫 #及时止损 #与自己和解
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慕晨3天前
今天的状态还算不错，我的情绪就是来得快去得也快，基本都是自己消化，其实不建议大家自己消化情绪，因为憋久了容易生病的，我不太喜欢麻烦别人，有时候有些事父母不理解，说了觉得你矫情，有时候再拿大道理教育一下，那你岂不是更难受，跟朋友说吧，现在的年纪，一顿饭都要约一年，大家都挺忙的，隔着手机屏幕，其实也得不到回应和安慰，还很麻烦，就自己舒解一下吧，希望每一个考研的朋友都能开心的坚持到考试，加油，必上岸！#考研 #备考 #努力学习不负韶华 #坚持就是胜利
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好硬的软柿子5月前
摆又摆不烂，卷又卷不赢，躺又躺不平，这碗夹生饭我咽了又咽。想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，想找个人倾诉一下压抑的心情，又不想传递负能量，于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，一个人静静崩溃，默默治愈。可怜这一身傲骨，却像个小丑，尝遍了酸甜苦辣，却还要像个没事人一样苟延残喘，没有七十二变，却要经八十一难。
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心理学进化论1月前
三天可见既能守护住自己的隐私避免别人过度了解你，也能增加一定的神秘感 #心理学 #心理学知识 #原创视频 #火柴人 #每日更新
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我和小水宝4天前
我觉得正常的情绪，憋不住就释放很正常.虽然那天回家后，我还是跟她道歉了，但不是为我说的话道歉，是为我的情绪伤了她的情感而道歉，我给她解释说“我要找出口心里着急，你当时也不专心，让我更加焦虑，所以说话带了情绪.那我们一起想想，如果下次再有类似的情况，我们应该怎么处理呢？”
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悦心冥想-助眠解焦虑4天前
5天情绪急救冥想：抑郁舒缓冥想 抑郁情绪就像一片乌云，遮住了阳光，让我们感觉疲惫、无助。但其实，通过冥想，我们可以慢慢驱散这些阴霾，重拾内心的阳光和力量。#抑郁舒缓 #情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #情绪管理 #自我疗愈#感恩练习 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小陈真不沉🎤1月前
摆又摆不烂，卷又卷不赢，躺又躺不平，这碗夹生饭我咽了又咽。想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，想找个人倾诉一下压抑的心情，又不想传递负能量，于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，一个人静静崩溃，默默治愈。可怜这一身傲骨，却像个小丑，尝遍了酸甜苦辣，却还要像个没事人一样苟延残喘，没有七十二变，却要经八十一难。#无声卡清唱 #原创视频 #翻唱歌曲
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家有三宝4天前
最近不知道怎么了，情绪上容易失控。总会突然之间的爆发，可能是最近太多压抑的事情让我无法自拔了。是我陷入无尽遐想之中。
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动漫美女3天前
明明可以很洒脱，为何又觉得不妥…对快乐从没把握，习惯人海里沉默，谁懂这种情绪共鸣！# 对口型唱歌 # 情感歌词 # 湖边氛围感 # 治愈风景 # 情绪共鸣
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抖心声3天前
明明可以很洒脱，为何又觉得不妥…对快乐从没把握，习惯人海里沉默”，谁懂这种情绪共鸣！#对口型唱歌 #情感歌词 #湖边氛围感 #治愈风景 #情绪共鸣
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💞新意🌹3天前
明明可以很洒脱，为何又觉得不妥，你知道我对快乐从没把握，习惯人海里沉默……#治愈系笑容 #随性洒脱的做自己 #纪录美好生活
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美滋滋有乡墅3天前
其实缓过来之后觉得也没啥好哭的，但面对父母的时候总是控制不住🙂‍↕️#情绪失控 #家庭分工 #妈妈的爱 #社死 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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暴躁老C3天前
你无视我的情绪 某天却问我为什么不那么热情了 我无言以对 #情感共鸣 #可我只是海
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大虎3周前
#理发店的故事
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猪三代-樊大姐3天前
查理芒果说过，两种情绪最不可取，1是自怜2是嫉妒，这两种情绪对自己没有任何帮助，永远不要因为人性感到意外，长时间的感受背叛，保持理性对所有事情报以乐观态度继续向前走。#创作者计划 #女性成长 #每日分享#青年创作者计划 #好好挣钱才是王道
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幸福观察员🐺🐰3天前
阿星薇诺娜-2
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可心5天前
不知所措的年纪，什么都不尽人意，事情压不垮人。但情绪会… #对口型唱歌
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带着焦虑去旅行3月前
吃了一个月药了，除了嗳气几乎所有症状都没什么了。#奥沙西泮片 #草酸艾司西酞普兰 #焦虑抑郁症 #躯体化症状
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🍃4天前
大部分不好事情都不值得反复拿出来揣测，痛苦就是痛苦。我觉得你在经历这个坎时已经有所感触了，过度思考只会困住自己，情绪太满会很累。如果控制不住的话，我觉得这也没有什么，能意识到自己状态已经是条在往正轨前进的道路。 当然幸福的瞬间我希望自己能放大，无需对比，#本自具足。 #碎碎念 #乱说一通 #感悟#花
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喜奶奶和小葱花3天前
我没法向任何人解释我的内耗 我的情绪需要自己消化 #奶奶带大的孩子 #人间清醒
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彝小鱼3天前
“不知是这个季节忽然让人情绪低落，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事，倘若秋风知我意，可否散我心中意难平”。#内容太过真实 #男࿆人࿆的࿆快࿆乐࿆就࿆是࿆这么࿆简࿆单࿆
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温暖的小虎哥3月前
遇到一个情绪稳定的老公 幸福无比 遇到问题解决问题而不是指责抱怨#夫妻日常 #情绪稳定的伴侣有多重要 #平平淡淡小日子 #万万没想到 #内容太过真实
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田tian3天前
我从来不觉得自己有多好，堪忧的情商，傻里傻气的直来直往，喜怒哀乐全在一张脸上，这心无城府的简单，时常让我觉得自己都对不起那些吃过的五谷杂粮，虽不聪明，但很多人情世故我能明白，性格是不治之症，不奢望太多，惜我者我惜之，弃我者我弃之，仅此而已#情绪 #治愈系 #日常分享 #随意拍
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谨此一家3周前
虽然事业的人有情绪波动。但我觉得良言一句三冬暖。我好他会更好的。沪漂的我们，努力并快乐着吧，#正能量 #家庭日常
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炮炮猪4周前
小心意和小蝠宝都是好宝，互相尊重吧 #dl易
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李小饭干饭……3天前
我有一种很阴暗的想法 我觉得穷是不配谈恋爱的 我可以自己住出租房 自己吃拼好饭 但是我不能跟我喜欢的人在一起还这样 我觉得这是一件很痛苦的事情 没有物质的爱情就是一盘散沙 不需要杠我 杠我就是你对 我渴望成为更强的人 不是不好意思谈恋爱，是自己的价值没想通没实现好的时候 谈到的恋爱也没什么质量 主要是大部分人之间维系感情的方式本质都是利益交换 什么都不图的感情基本寥寥无几 多数都是在小说里#爱情#情绪碎片 #落泪情绪零碎 #爱到极致便是罪 #为什么受伤的总是我
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余光前行3天前
有情绪就表达，不要控制！#热搜 #说出你的故事 #强烈推荐 #上热搜 #梦想的声音
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演员王迅2周前
在这里不但吃的很妙，情绪价值也直接拉满了！#忙忙碌碌迅宝藏 #心动打卡指南 #遇见城市 #寻味烟火气 #重庆烤鱼
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明星娱乐一线3天前
#蒋欣 哭了，因出席活动后回家没怎么吃东西情绪崩溃，但情绪稳定后姐姐又说很值得，好看的！从小就健壮长大后努力维持身材的女孩子真的狠狠共情了！#蒋欣微醺后又哭又笑
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ꩵꦿ陌ᩚ上ᩚ初ᩚ安ᩚꦿꦙ🕊️4天前
今天看到一句很戳心的话：我没有不甘心，只是这结局配不上当初明知不可为而为之的心，我拿出了我最大的诚意，所以该遗憾的人不是我，但情绪反扑时依然会觉得遗憾。 #情感#情感共鸣 #越来越好的自己 #愿遗憾不再遗憾 #深夜文案
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戏骨传奇人生2周前
有一个情绪稳定能扛事的旅游搭子是什么体验？真的每次都会被张柏芝圈粉，刘嘉玲这句话的含金量还在上升#一路繁花 #张柏芝 #刘晓庆 #刘嘉玲 #何赛飞
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我爱看绘本3天前
📖每日绘本故事 《生气了，可以大喊大叫吗？》🔥 （通常，我们发脾气并不是无理取闹，而是不知道该怎么表达内心的感受。坏情绪来临时，除了发脾气和大喊大叫，也有一些方法能帮助我们更快地平静下来。这本书会帮助你理解坏脾气背后的原因，并学会更好地表达情绪。） #情绪管理 #绘本故事 #睡前故事 #亲子阅读 #随时随地标记一下
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树雨信 Coisini_Echo5天前
#舞台 #贺峻霖 #时代少年团 #情绪 #好想我回来啊华晨宇
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小番茄.4天前
在这个现实的社会中 总是不敢去表达自己 退让在意识里总是对的 #走自己的路让别人说去吧 #名场面 #脱口秀
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陈郭郭3周前
"有时候情绪总会突然间涌上心头，让人是那么措手不及，就有那么瞬间，整个心都空空了，明明什么道理都懂,但是 理性还是败给了情绪…＂#用音乐治愈心灵 #抖音热歌 #秋风吹起#秋风吹起翻唱
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鹿鹿大仙3周前
性张力是一个人内在气质的外显 有一种感觉很玄妙 和五官无关 和身材无关 拥有这个感觉的人，自带吸引力 #性张力 #变美#眼神 #眼周
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小陳姑娘【重新养一遍自己】3周前
焦虑抑郁停药一个月了，感觉情绪精神都还好，躯体化还挺明显的，好多年有这些躯体化，说实话痛苦真的痛苦，但我都有点习惯了，平时不舒服，按按穴位感觉能缓解，现在还是有办法静下心来偶尔看看书，有时候我尝试转移注意力，感觉很多躯体化就慢慢消。#焦虑抑郁 #躯体化#断药
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壹心理3周前
心理没能量了看这一篇（急救版） 你会不会也有这种感觉，总是莫名觉得倦怠？ 每天一睁眼就觉得疲惫，强撑着精神去正常的工作、社交、生活。 或许，你意识到自己不太对劲，却不知该如何让自己好起来。 今天，壹心理为大家整理了“8条改善心理健康的实用指南”， 希望你在感觉自己状态不对时，能够及时拉上自己一把。 毕竟，在这个世界，任何人、任何事，都没有你的健康和幸福重要。 世界和我爱着你。 #心理学#情感#心理健康#科普#自我提升@抖音小助手
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三妹吖💋在农村1周前
发这个抖音不是在炫耀，只想记录下来，难得他这么有心，也觉得这一切值得拥有，别人有的我也有，每个女人都需要的惊喜，和情绪价值，#艾特你的老公安排#上热搜
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祥瑞3天前
表达不出来的情绪，才是真正的压抑，有一种累，无人可说无人可懂，不是不委屈， 是连哭笑都觉得多余，成年人的累，不是身体上的疲惫，而是心里藏着事，脸上还要挂着 笑.
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海豚🐬。4天前
#vlog日常 #日常生活 #监控下的一幕 情绪价值绝对给的足足的，首先发出真诚的感叹，其次适当的发表意见，不会显得敷衍。然后在你犹豫不决的时候给你分析你会不会后悔，最后在你觉得退了省钱的时候，告诉你没事的，买来就是穿的丫。快来跟小孩哥学学😂😂😂。#暗中观察 #打开美好生活
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倾听3天前
#职场 #治愈 #解压 #情绪 #一个人走在街头 空荡的地铁车厢，车窗倒映着一张疲惫但平静的脸。 周一早上，手里攥着没吃完的包子，突然觉得，这座城市的热闹好像都与我无关@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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如星3天前
明明可以很洒脱，为何又觉得不妥？#热门音乐🔥 #治愈系笑容 #对口型@DOU+小助手
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