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心血管内科余文杰3月前
迷走神经过度亢进：运动时心跳骤停的隐形杀手！#医学科普 #迷走神经 #抖出健康知识宝藏 #心脏骤停 #健康
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向往3月前
神经递质 神经递质是神经元间传递信号的化学物质，如多巴胺、5-羟色胺、谷氨酸等，通过结合受体调控兴奋或抑制。影响情绪、运动、记忆等功能，与抑郁症、帕金森病等疾病密切相关。#健康#人体#心理#人类#生命
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動-五五开5月前
运动完，睡不着觉？ 什么原因，怎么缓解？ 1. 调整运动时间和强度（避免睡前高强度） 2. 降低体温，室内温度16-20度为宜 3. 运动后充分放松（体温降低、呼吸降低、心率降低、血液回归全身、神经放松、激素水平降低） 4. 补水、补糖；（运动完 断碳很愚蠢） 5. 提前进入睡眠状态 #重力健身工作室 #健身 #河西区健身 #天津市健身 #天津健身教练
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王治乔5月前
3招教你快速找到运动状态 #健身 不兴奋，是因为交感神经没激活 #精神氮泵
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厦门稳步康复8月前
体育生双刃剑“交感神经” 精力无法放到正确的地方？长时间交感神经紧张是罪魁祸首#体育生 #交感神经活跃 #疲惫 #运动康复 #神经康复
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大连耳鼻喉刘得龙医生4月前
运动时交感神经兴奋导致鼻腔血管收缩，这就是运动时不鼻塞的原因。#鼻塞 #运动 #交感神经 #耳鼻喉
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苗振说康复6月前
提升夜晚运动能力，这点很重要！ #苗振 #健身干货 #运动康复 @抖音小助手
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HTL 聊训练3月前
评估中枢神经疲劳导致训练状态下降的五种实践经验得出来的方法 #运动表现 #健身 #运动 #力量训练 #跑步
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脑躯共健Chen5月前
胸椎曲度变直和交感神经#运动康复 #胸椎曲度变直 #交感神经兴奋
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云淡风清6月前
这些运动，心脏可能受不了 #心脏 #心脏健康 #心脏病 #运动 #医学科普
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跑步一哥1年前
跑步会上瘾的原因，大脑神经分泌多巴胺和内啡肽，让人兴奋。#多巴胺 #内啡肽 #跑步 #传递奔跑的力量 #跑步知识 @抖音小助手
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大攀运动健康笔记3月前
胸闷心慌焦虑🔥3招抑制交感神经兴奋✅ 长期久坐头前伸等不良体态习惯，会导致胸椎灵活性变差，周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激，处于过度兴奋状态，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。3个动作重新恢复胸椎灵活度，改善问题。配合上一期的缓解动作一起练，就会见到效果。 #交感神经 #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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跑步一哥4月前
跑步为什么会上瘾，内在机制是什么！#跑步运动 #运动 #跑步上瘾 #跑步上瘾什么原因 #跑步上瘾了 @DOU+小助手
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神经外科张辉医生5月前
#中枢神经系统 #神经兴奋性增高 #大脑 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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鸭蛋二号3月前
体育考研：试述兴奋在神经肌肉接点出的传递过程及其特点#运动生理学 #考研 #体育 #知识分享 #短视频变现
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秣陵起源调理3月前
下肢练完状态好了，一定是好事么？#南京#我要当同城红人 #我要上热门🔥 #盆底#骨盆
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精神科医生赵婷2年前
为什么运动是缓解焦虑抑郁的天然药物#抑郁症自救 #拒绝焦虑 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #dou来说健康
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走进脑科学（Amber）3月前
舌头👅这样的运动就能激活大脑深层的神经！ #脑科学康复 #脑科学 #迷走神经 #运动康复 #交感神经兴奋
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石头教授4月前
喜欢跑步的注意了！！！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #跑步 #心血管 #石头教授
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体育人PE4年前
#运动生理 #兴奋收缩偶联 #肌丝滑行理论 #神经肌肉接头处的兴奋传递#健康科普 #ATP
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德昭“心”语6月前
如果你稍微一走动，心跳就加速，血压也立刻飙升，那你要注意了——这可能不是普通的高血压！很可能是肾动脉交感神经过度兴奋导致的。#心脏健康 #RDN手术 #肾动脉交感神经消融术 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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成乘CHENG3月前
1️⃣对于极度缺乏比赛经验和比较容易紧张的同学来说，赛前就不要再刻意做很多调动自己的练习，而是尽量深呼吸去激活自己的副交感神经，让心率适当减缓 2️⃣对于比赛经验比较丰富或者比较难兴奋的同学来说，赛前需要多做一些容易让自己兴奋的练习或者想一些能让自己愤怒或神经兴奋的事情 3️⃣一些刚从青少年赛场转入职业赛场的运动员，他们的成绩可能会面临回落和暂时的停滞不前，因为在青少年时期他们作为同龄人中的佼佼者，往往能够在比赛开始就做到一马当先，而进入职业赛场后他们的对手变成了职业运动员，大家水平相当甚至比他强出很多，那么他很难再跑出之前的节奏，所以对于这种暂时的成绩下降应该抱着发展的眼光去看待。#短跑 #田径
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安贞心内武文峰5月前
高血压注意！这3个习惯等于“撞枪口”，很多人每天都在做 #医学科普 #抖音健康
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大勇爱跑步8月前
运动饮料我选蓝帽子保健食品标志——红牛 体测八百，一千米喝什么跑的更快，喝红牛，红牛提前多久喝？一般提前一个小时，刺激神经兴奋，提高身体热能，要1:1兑水喝，减轻跑步时的肠胃负担，还能补充水分，跑步的时候，多次小口。 #红牛#红牛怎么喝体测会好#红牛提前多久喝考试#牛磺酸#抖音开跑计划
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笑笑老师7月前
身心调节与抗敏训练 #凯格尔运动 #养生 #调理身体 #提高自己 #干货分享
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明君1年前
快速神经训练 快速反应练习：提高神经兴奋度，在短跑起跑、途中跑，运动员的神经兴奋度很重要。在比赛时运动员应达到亢奋的状态，这种集中精神的亢奋能力需要在多次训练、比赛中得到有目的的专门训练。#体育生 #高水平运动员 #爆发力 #体育生
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大攀运动健康笔记3月前
胸闷心慌焦虑🔥3招调节交感神经兴奋✅ 久坐圆肩头前伸会导致胸椎周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激过度兴奋，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。分享3个动作缓解问题。 #交感神经  #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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教练妍妍10月前
学会调节神经兴奋 #凯格尔运动 #养生 #调理身体 #提升自己 #干货分享
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童老师1年前
如何提升运动状态-让交感神经兴奋#健身 #干货分享 #教练培训
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小Ha学姐5月前
不要让自己一直处在兴奋状态，放松平静#运动康复 #缓解焦虑 #副交感神经
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中西结合卢医生4月前
#抖出健康知识宝藏 #心慌 #交感神经兴奋 #咖啡 #咖啡日常
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Yc职业体能6月前
一个视频给你讲清｜等长训练抑制膑腱疼痛的神经机制｜实操训练时的注意事项｜解决跳跃膝提高运动表现#体能训练 #运动表现 #篮球🏀 #跳跃膝#弹跳
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稳叔快跑3月前
当然不同时间段也都有各自缺点： 晨跑：肌肉黏性大、关节僵硬，受伤风险更高；没吃早餐空腹跑，低血糖风险要小心，强度不能太大。 夜跑：太晚运动，可能导致神经兴奋，影响入睡；晚上空气污染、能见度问题，安全性要考虑。 这些都是老生常谈的问题，但对大多数人来说无伤大雅，而且都是可以很大程度规避的，如果你在这一步都被劝退，那可能跑步不太适合你，别跑了，没必要。 #跑步 #中长跑 #马拉松 #健身 #减肥
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
妹子围观时跳更高？身体机制竟是这样，教你三个动作激活神经 解开弹跳暴涨的隐藏开关！#弹跳 #兴奋 #扣篮 #爆发力
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十壹学长(北师大体育考研)(27招生中)3月前
北师大体育考研重点梳理第八期！肌肉活动！ #北师大体育考研 #十壹学长
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黄翔育儿笔记6月前
晚上最好不要运动，早上运动健脑又提神#家庭教育 #父母教育 #孩子教育
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神经外科黄贤键医生4月前
什么是阵发性交感神经过度兴奋？#PSH综合征 #交感神经亢进 #心动过速 #高热护理 #自主神经紊乱
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@董浩5月前
#脑神经科学 #健身教练 #pri #愉悦 #体态纠正
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卢少卿与《跑向大山》8月前
运动改造大脑#跑步#李玫瑾#马拉松#心理学#卢少卿#《跑向大山》
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猛哥聊健康3月前
想远离心脏病，这三件事千万别做。 #医学科普 #科普医生 #心脏健康
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中西结合卢医生3月前
#运动 #惊恐 #惊恐发作 #癔症 #呼吸性碱中毒
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赵晴超3月前
踵失其固，胸挺无度#运动康复 #脚 #胸曲过直 #健康科普 #下肢力线 师傅@田径匠人张初一
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越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）4月前
教你提升神经募集，打爆野球场#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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心内科周琳主任2月前
运动不对，血压飙高？这四类运动危险 #血压升高 #降压运动 #高血压请注意 #科普一下
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武汉市汉口医院3月前
癫痫发作风险高？ 神经科医揭晓六大雷区！避免剧烈运动+严控情绪波动+戒熬夜刺激饮食，科学规避诱因！#癫痫 #癫痫发作 #神经内科 #医学科普 #武汉市汉口医院
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心内科付勇医生3月前
心跳如打鼓，这是咋回事？ #心跳 #医学科普 #涨知识 #付勇
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广医疼痛唐博士6月前
熬夜党注意！你的心跳加速，是交感神经在 “拉警报”！ #交感神经兴奋 #神经兴奋 #熬夜 #心跳加快 #植物神经
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十三先生(ADHD考经纪人版本)3月前
ADHD小朋友看起来那么兴奋为什么还要多运动呢？ #知识科普 #ADHD #多动症 #注意力不集中
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Arm学长（成体体育考研）4月前
成体体育考研重点梳理-运动生理学第一章 #成体体育考研 #体育考研
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北体黑皮5月前
比赛前和比赛后的小技巧#比赛 #体育生 #跑步不落单#抖音开跑计划
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越动体育（线上弹跳训练）9月前
为什么我有时候随便跳都比认真训练了跳的还高？不是你能力不行 也不是你状态问题，而是你潜在的神经还不够兴奋 #扣篮 #运动表现 #弹跳训练 #神经兴奋度
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中西结合卢医生4月前
#医学科普知识
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十一麻麻呀3月前
运动，是给孩子大脑最大的礼物#少儿体能 #拳击🥊 #运动 #少儿搏击运动 #防身术
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培训师王坤4月前
大脑皮质的两种神经运动过程
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)3月前
神经募集能力不要觉得只是力量 神经管一切，尤其是协调 #弹跳训练 #运动表现 #弹跳 #爆发力
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神经外科孙皖秦医生5月前
神经刺激症状和神经压迫症状，区别原来是这样！#医疗健康创作训练营 #医学科普 #肿瘤 #神经外科孙皖秦医生
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fun5月前
登山成瘾原因
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马驹科普7月前
#科普 #科普一下 #马驹科普
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赛哈登4月前
网球训练，教你一招！ 想显著提升训练效果，不能忽视的一个细节！ #天津Giants #大直沽私教 #功能性训练 #少儿体能训练 #天津网球训练
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土豆体育3月前
骨骼肌 神经肌肉接头组成 兴奋在神经-肌肉接点的传递特点 #第四版运动生理学#段锐
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美力体育考研1年前
考点7：肌肉收缩原理 (8) 兴奋在神经-肌肉接点的传递的特点 《运动生理学》邓树勋版【体育考研必备考点】 #XXXXXX 同学们点赞关注！持续打卡学习！
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孙作东讲脑科学1年前
运动会让神经系统嗨翻天！ 运动让身体充满能量#脑科学
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侯向锋1月前
运动中发生小腿抽筋如何处理 #篮球
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