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大洋（纯饮食64）8月前
减肥怎么吃卷饼‼️收藏起来吧 #减肥
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一只小張（已瘦30斤版）3月前
土豆丝卷饼#减脂餐#生活化减肥 #已瘦30斤
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八爪佩佩5月前
🔥晚餐搭配㊙️卷饼包万物❗️吃对加倍瘦#会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #轻食 #自律
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拯救五花肉3月前
减脂人做饭有多省事#美食 #减肥吃什么 #减肥吃什么食物瘦的最快 #减肥餐#低脂低卡
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拽猫.1年前
小伙深夜放弃减肥之徐州肉筋卷饼#日常vlog #抖音美食推荐官 #美食vlog
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小湾大王（已瘦30斤版）4月前
已瘦21.4斤！一日两餐带200斤闺蜜无痛减肥，今天做减脂期也能放心吃的无油低脂香酥鸡柳卷饼！！都快学起来 #减肥 #减脂餐 #一天吃什么 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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柚柚的减脂日记3月前
靠吃瘦了33斤，今天吃金针菇鸡蛋卷饼！#吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #会吃才会瘦 #减肥没动力的来看看 #自律
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隔壁老王减脂战纪（已瘦30斤）9月前
吃一天卷饼第二天体重能掉称吗？#减肥 #卷饼 #测评 #上热门
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虾米的减脂日记7月前
七种主食卷饼🥞…连续吃一周减了15斤！！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食教程 #抖音美食推荐官 #减肥减脂吃这些
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包大脸3月前
吃货的减肥第十六天，每天就吃一张饼。#美食分享#减肥 #卷饼 #爱美食爱生活 #美食教程
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是豆妈呀～1年前
陪女儿减脂的第145天，休息日早餐，做个好吃的土豆丝卷饼～ 去研学也不忘记要点个自己喜欢吃的早餐，很久没有做的土豆丝卷饼，软嫩软嫩的饼皮，卷上土豆丝，真的很好吃呢～会在突然之间发现她的变化，比如，今天发现，她的胃口真是小了许多呢～#生活化减脂 #日常做饭 #减肥日常vlog #好好吃饭好好生活 #吃瘦不饿瘦
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172斤的穆穆【以掉40斤】3月前
你们要的卷饼教程来喽……#减肥#减肥打卡#自律#生活化减脂 #减脂餐
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是豆妈呀～8月前
蒸土豆不好吃，水煮蛋不好吃，那土豆丝卷饼呢？ 生活化减脂，核心就是，合理搭配，营养均衡，万物皆可吃，重点是控量呀～#生活化减脂 #减肥日常vlog #今日份早餐 #吃瘦不饿瘦 #日常做饭
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黄超越5月前
吃瘦28斤啦～今天是极速懒人减脂三餐！ 早：韭菜鸡蛋荞麦卷饼 | 午：蔬菜牛肉砂锅 | 晚：小油菜+鸡胸肉肠#生活化减脂 #干净饮食 #vlog #减肥打卡 #减肥
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大钰很温柔5月前
是只有我一个人窦月减肥法涨称了吗？你们掉称多少？#变瘦变美变好看 #减肥日常vlog
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贪嘴食光🔥5月前
又减肥又好吃#卷饼 #减肥 #饱腹 #坚持 #美食教程
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胖晴在努力（初始210）3月前
初始210多，在加加油 |今日早餐 我的自律老搭子 全麦卷饼」午餐 葱烧鸡腿饭 营养均衡又好吃，晚上茶叶蛋➕银耳|姐妹们这两天成绩怎么样？#轻食简餐 #生活化减脂 #体重管理
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一颗葱子🧅3月前
受到了吃饼博主的残害🤤天天都想来个巨型卷饼#133斤 #生活化减肥 #一天吃什么 #我的减肥日记 #减肥vlog
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一份大薯4月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之肉丝卷饼 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #春饼 #京酱肉丝
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胖晴在努力（初始210）5月前
初始210多 冲向120！加油|早餐的荞麦卷饼真的吃不够呀|这份蔬菜蛋炒饭要试试哦～清香低卡超好吃|晚上懒得做菜了就来杯鲜炖银耳 太省事了 姐妹们加油#瘦还来得及 #生活化减脂 #减脂餐 #体重管理
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To be NO.汪4月前
今日减脂餐：鸡蛋土豆丝卷饼，低卡美味黄焖鸡拌面！吃瘦60斤，36岁96斤甲癌自律老阿姨吃练日记！碘131后第21天！回家倒计时了！终于要熬出头了！#减肥 #减脂餐 #自律 #甲状腺癌 #碘131
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小甜轻食3月前
低卡合菜卷饼教程！5分钟搞定，减脂期也能吃的快乐碳水 裹住鲜蔬+高蛋白食材，一口满足！关键低卡低脂！但口感超丰富～5分钟速成！上班族、学生党也能轻松搞定～减脂不挨饿，美味与健康兼得！快来试试这份“欺骗味蕾”的快乐卷饼吧～ #低卡美食 #减脂餐 #卷饼 #吃瘦不饿瘦 #减肥食谱
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就吃一张饼～🍳3月前
就吃这张饼👀 今天简单吃点炸串#美食 #vlog日常 #抖音美食推荐官 #抽象 #减脂餐
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吃成瘦子的丑丑4月前
这个杂粮卷饼动手去做吧，绝对会爱上，这不比外面卖的油腻腻的手抓饼好吃健康多了嘛#减肥 #减肥vlog #减脂 #卷饼 #低脂低卡
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森海轻食餐3月前
减脂期晚餐搭配，简单好吃还能帮你⬇️秤！#种草激励计划 #减脂餐 #掉秤神器 #荞麦卷饼 #减肥食谱
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婷宝儿（➖16斤）3月前
挑战115斤瘦到96斤需要多久？ 早餐：酸奶碗➕煎鸡蛋🍳 晚餐：清炒西葫芦➕荞麦卷饼#减肥 #减肥餐 #创作者扶持计划 #跟着胡楚靓学拍抖音
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肖蛋的减肥日记（已瘦40版）3月前
大声说出：我的减肥秘籍！#减肥 #自律
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哆哥1月前
#卷饼 除了包着吃，还可以这样微煎吃，口感非常好！贪嘴减肥孩子来点杂粮饼，好满足！#每日减脂餐 好吃还没有什么负担#粗粮卷饼 #生活化减脂餐
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我是Tia5月前
10分钟搞定，低卡菠菜鸡肉卷，减脂的可以吃 #减脂餐 #低卡低脂餐 #万物皆可卷 #减脂日常
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张园长1周前
减重75斤，上岸后5+2轻断食第165天 #减肥
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好好吃饭也能瘦4月前
Day51、已瘦19.4斤 鸡蛋卷饼｜时蔬炒河粉 #低卡低脂餐 #大基数减肥 #生活化减肥vlog #减肥打卡
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独角兽减重训练营1周前
训练营晚餐来了#减肥训练营#减脂餐#济南减肥训练营#减肥
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就吃一张饼～🍳1月前
就吃这张饼👀 鸭货加烧烤 吃了没烦恼🥹#美食 #vlog日常 #抖音美食推荐官 #抽象 #减脂餐
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C3月前
10分钟搞定| 低卡鸡柳蛋卷饼 减脂不一定只能吃水煮菜 像我这样吃得饱，也能慢慢瘦下来✨ 材料简单： 鸡柳、生菜、鸡蛋、饼皮加一点调味就很好吃！ 做法很快： 1.前一晚把鸡柳腌制好（蚝油，麻油，黑胡椒，糖） 2. 鸡蛋和鸡柳煎熟（我用少油 OLIVE OIL 煎） 3.把所有食材组装起来 就完成了！ ✅高蛋白 ✅饱腹感强 忙碌早上10分钟就能搞定｜不用节食 #kalysta #xlimix #orilemon #减脂 #早餐
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爱吃虾条肚皮鸭1周前
连吃两周瘦七斤…吃得干净真的会瘦！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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甜仔爱吃猪脚姜1天前
减重100斤，甜姐搜罗的便宜喽嗖不胖人的夜间零食分享 #低卡零食 #减肥零食推荐 #低卡美食 #好吃不贵经济实惠
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金龟幺妹1周前
早餐卷饼 午餐蒜苗炒肺片粗粮馒头 晚餐没吃 在学校门口吃了一根烤肠#低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #一起减肥打卡
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郭老思vlog🏸2天前
“如果深夜无眠，那就深夜开炫。”#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常分享 #独居
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宇泽Mike4天前
#我的减肥打卡日记 新的一周，继续坚持。
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焓姨2天前
心情好！吃饭香！就是坠幸福的！ #肉长自己身上最踏实 #身体健康最要紧 #其他事往后稍一稍
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小名教练-中体蓝鲸训练营1周前
卷饼#训练营 #自律 #减脂餐 #卷饼 #封闭式减肥训练营
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就吃一张饼～🍳1月前
就吃这张饼👀 烤鱼加上家常菜 哪个都是我的爱#美食 #vlog日常 #抖音美食推荐官 #抽象 #减脂餐
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旋转木马（已瘦32斤）2天前
#低卡低脂餐 #减脂餐 #懒人美食 #鸡胸肉 #减肥
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刘维尼1周前
我这次减减也是拼了，美食摆在眼前都能控制住，必须要瘦！！！这次一定不能半途而废，有没有集美能给我加加油⛽️#减脂 #生活化减脂 #减脂食谱 #减肥打卡 #减肥逆袭
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图图老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
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禹末梨的减肥日记1周前
今天教大家做比赛百味好吃一百倍的减脂卷饼！！#vlog日常 #减肥减脂 #減肥 #减脂期 #减肥vlog日常
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仪琳老师带你瘦1天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #减脂 #早餐吃什么 #午餐吃什么 #晚餐吃什么 #吃瘦不饿瘦
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青禾师姐4天前
减肥期间饿了怎么办 #热点 #减肥路上的绊脚石 #饿 #瘦
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就吃一张饼～🍳4周前
就吃这张饼👀 吃美了🥹#vlog日常 #美食 #抖音美食推荐官 #抽象 #减脂餐
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吴敌吃瘦了1天前
晚餐吃啥掉秤快#减肥 #女生必看
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小贾在努力2天前
晚上饿了可以吃什么？告诉我。#自律 #减肥 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #当我想到减肥以后的自己
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小刘在努力2天前
129.3 | 带婆婆打卡的第15天，已减5.3，继续加油#减肥 #减脂餐 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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椰椰小郭(瘦35斤)2周前
第21集|大学生在校减肥怎么吃？ 卷饼|朱家小馆辣肉面|清炒冬瓜|木须肉 今日热量摄入约1137大卡#减肥 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #减脂餐
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小美好🌞2天前
已瘦20斤…多少个？晚上就靠它掉秤！！#减肥减脂吃这些#我的减脂餐#减肥减脂食谱#一人食吃什么#今天吃什么
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欣欣向瘦4天前
150.2 |初始201➡️149.2斤！不用完美，只要每天都在变好😈😈😈#减脂餐 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #生活化减脂 #我的减肥日记
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上海中医减肥张亚利4天前
减肥时晚上饿了怎么办#中医减肥 #中医减重 #减肥 #减重 #减肥逆袭
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涵涵老师带你瘦2天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
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就吃这样饼👀 火锅卷饼➕麻辣烫～#美食 #抖音美食创作者 #vlog日常 #抽象 #减脂餐
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小景。1周前
164/96减肥一天吃什么 第一次做全麦卷饼就如此成功！#减肥 #减肥餐 #减肥日常vlog #减肥打卡 #变瘦变美变好看
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争一口气（已减17斤）5天前
今日体重118.6 其实我在吃卷饼的时候就很饱了 但我就是馋 不吃难受 吃了也难受 给自己放纵两天 接下来继续减 #减肥博主 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #减肥vlog #减肥逆袭分享
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