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陕西鸿都乐驹体育1年前
体考800米外道跑法 体考前必看#体育生 #体考 #800米 #陕西鸿都乐驹体育俱乐部
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田径齐导2月前
1500米教学来了，评论区什么点赞最多下期就拍啥#中长跑 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径世界冠军田玉梅3月前
弯道实测，外道更快？ #田玉梅 #韦永丽 #田径训练 #短跑
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NJEC青训营3年前
NJEC大咖课堂开讲啦！更多干货会陆续更新，敬请期待～200/400米起跑及200米节奏跑 #田径 #NJEC
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晓哥聊体育7月前
学成弯道技巧，晓哥保你1000米弯道超车 #体育中考 #体考加油 #中考体育1000米 #弯道技巧 #晓哥聊体育
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田径齐导1月前
400米跑步技巧#400米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪 #田径网课
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北京体测体考训练营索教练3月前
北京中学体测，1000米/800米满分技巧大公开！#体测 #体测1000米 #体测800米 #中考体育
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都江堰中考体育教练团队5月前
同学们，赶紧把这些技巧用起来，多练习！ #中考体育 #800米技巧 #1000米技巧 #体育考试 #跑步技巧
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王炸体育说（太原）1月前
中考体育1000/800注意事项#中考体育#1000m#800m
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王子不强6月前
干货满满 浙江省青少年田径锦标赛800米战术教学 中长跑战术中最重要的是减小对手对自己的影响#田径 #中长跑#国家一级运动员
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大迫龙4月前
操场跑步，为什么你总是逆时针跑？ 顺时针跑难道有什么不好？#TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #你的夏日生活秀场 #跑步治愈一切
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云涛🔝｜狙肌Master(超强案例号）7月前
跑外道的右脚长期旋前支撑 第一趾骨下陷 大脚趾功能下降，进而趾长屈退化 蹬地下降 出现疲劳性损伤。 很简单的练法，训练大脚趾肌肉，用弹力带勾着大脚趾做下压到胫骨内缘酸胀 #体育生 #骨膜炎 #足踝 #运动康复 田径
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大迫龙6月前
体考体测800-1000米满分跑法，你就这样跑！ #跑步 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #运动的人先享受春天 #给运动带来亿点多巴胺
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中考体育文清2月前
一个视频告诉你内道和外道的差距#杰冠体育 #长跑 #中考体育 #体能训练 #跑步
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SRPN4月前
800米三级教程#简单又实用 #体测 #800米 #比赛现场
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钰见你.1周前
#运动会 #接力赛 #田径比赛 最外道又如何？
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黄J润1年前
沉浸式体验被拉爆 #校运会 #校园随拍 #田径 #活力校园 #第一人称 这次校运会 串道加被拉爆
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枣庄志胜体育@篮球、中考6月前
中考体育800米/1000米起跑现场视频， 起跑抢道时要用70％的速度冲出20~30米否则只会堵在后面，最后一招教给你万一摔倒怎么处理。#志胜中考#中考体育#800米/1000米
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小小水手⚡️5月前
最外道#田径 #接力赛 #区运会 #解放区实验学校
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爱运动的晴公主4月前
#跑步打卡 沉浸式800米，11岁女孩跑3分钟，你跑多少？#运动女孩 #跑步 #800米 #体测
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合肥上门体育—李老师3月前
中考体育800/1000米应该怎么跑，一分钟给你讲清楚满分💯技巧。#中考体育 #长跑教学 #合肥中考 #合肥同城
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ZINGIS津吉斯体育旗舰店7月前
快艾特你爱跑外道的小伙伴！#1000米 #津吉斯 #体考体测津吉斯
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空接-刘教练（全年招生）8月前
1000米怎么起跑#中考体育 #天津中考 #大港十中
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杨乐多7月前
#田径那点事儿 #中考体育 #抖音二创激励计划 #体育老师
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竞飒体育官方号4周前
中考体育800米体测满分技巧拆解·考试现场 #竞飒体育 #厦门中考体育 #中考体育 #800米 #800米体测
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学军中学紫金港田径队4天前
#省中学生运动会 #体育生#800米 最外道12号 #学军中学 高二徐博程 800米1分53秒
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成体最重短跑教练1年前
#全国田径大奖赛重庆站 #途中跑 #400米 #短跑 @梁寶棠
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川音闪电6月前
操场正确跑步方式：不穿插跑道，内道快跑，外道慢跑#跑步 #操场 #马拉松
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萍乡田径训练（统考单招）4天前
摆压配合是百米途中跑最重要的技术之一#百米
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淮北乐威中考体育-李教练6月前
淮北中考体育考试现场1000米技巧讲解 #淮北中考体育 #中考体育 #淮北淮北 #安徽中考 #中考体育考试
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都江堰中考体育教练团队6天前
#1000米 如何跑#都江堰#中考体育
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憶中人4天前
可恶的200米#最外道
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高梓荨🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️1周前
校运会5000米18分36秒第一视角全程解说 视频有点长，但氛围很好😊#中长跑
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🇨🇳阿亮老师-优能体育5天前
200米技巧分析强势来袭，赶紧码住！#田径#200米 #统招 #单招体育生 #优能体育训练营
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刘文异3月前
做好这几步，你就是跑步大神！#跑圈段子手 #跑步大神 #跑步人 #气质这一块
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周德源4天前
教你怎么跑1500m#中长跑 #竞技体育 #市运会
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虫君🐛一家👪1年前
记录400米🥈，抽到了最外道，早不跑，最后一个弯道一路追赶🤣规则是不能变道，我也是头一回见这种情况下，选择弯道超人的🤣 #运动小健将 #突破自我 #坚持的意义 #阳光男孩 #400米
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Be yourself.71周前
当身体扛不住时 意识带你杀出重围！#田径 #比赛 #高中 #接力赛
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鲸灵体育（新弘奥体育）1月前
跑800/1000米就像上刑场？ 孩子喘不上气、腿像灌铅、成绩死活不及格？ 别急！肖教练教你破解“极点”现象 #中考体育 #长跑训练 #体育满分#中考提分技巧#跑步技巧
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跑不黑的惠姐1年前
千万别这么干，真的会ICU的#跑步 #跑步知识 #日常训练 #日常
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林屿拾光2周前
脆皮大学生1000米体测全过程#1000米体测 #体测 #脆皮大学生 #十亿流量扶持计划
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👌2周前
周日身体虚弱外加腰伤腿伤勉强上阵 与高三学长选拔赛pk 后称跑僵12秒 也算在预期之内#田径短跑 #最外道
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校长快跑3月前
做好这几步，你就是跑步大神！专不专业先放一边，气质必须拿捏#跑步治愈一切 #跑圈段子手 #跑步大神 #跑步人 #气质这一块。
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Dream1周前
#运动会 #长跑#青春
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阿娩4天前
我没有想赢，我只是不想输#田径#校运会#校园
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全网自练达健将no.1☝🏻9月前
#田径 #体育生 #国家一级运动员 年前进行的小测试，虽然天气差，但是成绩还不错。 以下汇总： 100米最好10.85，普遍11.3-11.4 400米绝大部分进入二级（逆风，阴天降温） 四项：铅球12米以上十多位，800米基本上全进2.20，普遍2.10-2.15。 这两周非常累，测试又刚好赶上阴雨天，单项成绩还不错，四项队员进步巨大
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董雨昕昕昕昕昕昕5天前
一条视频带你实现体测1千米满分 #体测 #校园体测季 #秋冬跑步 #女大学生 #大学生体测
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胡椒老师跑步课堂7月前
中考生体考必看| 中考体育1000米满分诀窍 #中考体育 #满分秘笈 #体测满分 #体测满分秘籍
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文泰来10月前
6岁小女孩跑800米在外道疯狂超越，这成绩在大学都能拿100分#小女孩#美女体育#田径#吸粉#新手
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郝老师让你省心7月前
天津体育zk长跑注意事项 #上热门🔥 #上热门话题🔥🔥🔥 #天津教育 #天津中考志愿填报 #天津体育中考
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体育之星（晨曦）4年前
小学女生400米1分04秒63是什么水平？前面跑太慢了，如果不是在最外道，如果前面有人给她追，破纪录是板上钉钉的事。#田径运动会 #400米 #体育生 #田径比赛 #少年强则国强
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知跑份子haoran4月前
还在死磕间歇跑？法特莱克"野路子"提速法：8分钟解锁科学变速 #体育生 #中长跑 #马拉松 #跑步
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清华田径人-侯少卿5月前
把你认为你们学校跑得最快的艾特出来，来拿捏我，或者我去找你，赢了我有大礼包安排哈哈哈哈#体育生 #清华田径人 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋
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体育生避风港5天前
11月4日 (1) 很多体育生搞不清楚短跑到底应该怎么跑，我们今天来好好讨论一下#很多体育生搞 #体育生 #田径 #短跑 #超能下蛋鸭
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马拉松解黄桥3年前
跑道上怎么跑？内道和外道怎么分？跑步的礼仪你知道多少#跑步礼仪
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柳州上门体育～雷教练（关注发价格）5月前
#柳州 1000米考试现场分析讲解
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7_ahha1周前
4x100来了#vlog日常 #校园 #无畏契约
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你的体育老师5天前
原来800米要这样跑 还不知道800/1000米怎么练吗？看过来#火柴人之奇葩画入口 #体育中考 #800米 #运动
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瑞火中招体育1年前
中考体测800米，你会选择最内道？还是最外道？ #中考体育 #800米技巧 #1000米技巧 #体育精神
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疯狂田径7月前
#2025世界室内田径锦标赛（南京） 男子3000米决赛，挪威名将#英格布里格森 7:46.09夺冠，中国小将#孙宁楷 8:02.72（PB）#田径 #中长跑
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劉-5月前
赣将田径公开赛 - 吉安站 圆满结束[庆祝] 每个队员都展现出了自己最好的一面 跑出自己最好的一次pb 在这里教练谢谢你们 谢谢你们不断拼搏 不断打破质疑 同时恭喜爱徒傅佳俊第三次进入800米前八名（打破二级运动员成绩）也是我人生中教出来的第一个二级运动员 还是那句话 “练就有效”#赣将田径公开赛吉安站 #运动员 #体育生
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瑞火体育1年前
考试现场深度还原解读中考体育800米如何跑？帮你冲到满分 #郑州中考体育 #800米技巧 #1000米 #瑞火体育
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斯哥侃球3年前
最外道破世界纪录，这个好像不多见吧#田径 #短跑 #范尼凯克
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货运小阿超(到处跑)7月前
看我面包车是怎么在运满满平台突出重围的！希望兄弟们更快的领悟，这是我4年跑运满满平台的经验！#干货分享 #货车司机#货运行业#运满满#一定要看到最后
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田径齐导2月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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