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“你的人生不妨活得大胆一点” 我有位好朋友,ta的人生一度陷入低谷。 在职场,别人让ta加班、接烂摊子、做别人的份内事,ta从不懂拒绝。 怕冲突、怕被说“不合群”,于是一路忍着。 久而久之,ta连自己想做什么都忘了🥀 感情里也是。 ta按照别人说的标准去选伴侣:学历要高、工作要稳、家境要好。 结果每段关系都像在完成任务。 ta不是不努力,而是太懂事、太听话了。 那种“总是在满足别人期待”的日子,让人慢慢失去了生命的光💔 直到有一天,ta真的撑不下去了。 辞掉那份让人窒息的工作,也离开了那段“对的人”却不对心的感情。 别人说ta疯了,可ta笑着说:“我只是不想再将就了。”🥹 后来,ta去读书、进修、重新规划人生。 每天都累,但那种累,是心里亮着灯的💡 现在的ta,比以前更自信,也更有生命力! ta说:“我终于开始活得像我自己。” 仿佛那一刻,ta的人生,才真正开始!💫 —— 📌心理学上有个概念叫“自我一致性”。 当你做的事与内心认同一致时,大脑会分泌更多多巴胺,那种舒畅,叫活得对劲! 而将就的人,总在消耗能量,因为每天都在对自己撒谎。长期违背真实感受,就会陷入“慢性耗竭”,也就是我们常说的“心累”😔 — 川久闹铃⏰心理学小tips: 如果你现在正迷茫,请记住三句话! ✅第一,先停一下。 问自己,我到底在将就什么?思考是有力量的。 ✅第二,小胆试一次。 去做一点让你有点害怕但兴奋的事。比如一项新的运动,一种喜欢但不敢尝试的穿衣风格等等。 ✅第三,给自己留退路但别留遗憾。 大胆不是冲动,而是带着底气往前走。踏踏实实地为自己想要的生活去努力! — hey我是川久闹铃,一位心理学爱好者写作者,在这里,自我疗愈之路,有我一直陪着你❤️ 即使再黑暗的路上,也有我在这为你点亮的一束光✨欢迎评论区留言分享你的感受和想法📥 #心理学 #东京 #疗愈 #成长 #正能量
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