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橘工看世界1周前
#认识世界 只有当你真正地认识到世界，才能更加清晰地认知和改变自我，有朋友问了，这么多人骂你你怎么情绪这么稳定，因为我不需要对任何人负责，而一个人真正的成长之初，就是真正地认识自我，接纳自我，最终你一定情绪稳定
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悟真空叔2周前
真正的爱是懂得放手和接纳，给孩子成长的空间，给父母自主的权利，也给自己内心的宁静。当你放下操心这个沉重的包袱，学会顺其自然，你会发现生活反而变得更加轻松和谐。#智慧人生 #快乐 #修行修心 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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@子晓5天前
人到中年是成长，是沉淀，是感悟。在失去中接纳，在接纳中释然，将心放宽，把事看淡，不再做别人认可的人，不再迎合任何人的标准，活出自我，活出洒脱#日常唠嗑 #口播#人到中年。
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邱邱聊心理5天前
人生成长之二，接受自己的不完美 人一生要经历三次重要的成长：第一次是接纳父母的不完美，第二次是接纳自己的不完美，第三次是接纳孩子的不完美。正是经历了这三次接纳，让我们从幻梦中醒来，学会与真实的生活真相温柔相处。 #心理咨询师 #心理学知识分享 #情感疏导 #亲密关系 #家庭心理咨询
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心书心理5天前
卡尔·罗杰斯：接纳是改变的前提。
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周定益6天前
接纳不完美的自己 ，在时光里沉淀成长，慢慢变好的过程，便是送给自己最暖心的礼物。
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汇辰财商教育咨询工作室5天前
人生过半，学会放下与接纳，活得自在 #人生感悟 #认知 #成长
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陈先生（富而喜悦）5天前
改变从接纳不完美的自己开始#女性创业 #自我觉醒 #女性智慧 #女性成长 #成长思维
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小熊🐻饼干ฅʕ•̫͡•ʔ5天前
不同的年纪，不同的改变，过好每一个阶段的自己，在成长，在接受，在改变，希望岁月不是磨平了你的菱角 而是让你的心更加温柔❤
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十月慢走5天前
人与人之间谁也不比谁高贵多少，最大的分水岭不过是，有人愿意在坚持中改变，在改变中更好；而有人在懒惰中放弃，在放弃中更糟。#人生感悟 #智慧人生 #女性成长 #改变自己 #行动
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懿玥5天前
从现在起，深耕自己，接纳自己，时间一定会给我很好的答案。#每日分享 #正能量 #涨知识 #上热门 @DOU+小助手
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普铭威6天前
接纳不是妥协，而是给自己留出了空间，生出更多面对现实的力量，对于事件该怎么处理还是怎么处理，只是不带着情绪、更理性的处理#健康养生 #自我疗愈#自我成长提升
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问鼎赋4周前
人生转变，从接纳逆耳忠言开始。能遇到“唤醒者”点破你的不足是福报，而你能直面自己的不足、并践行修正更是你的大福报。 #道德经智慧 #积德行善 #国学文化 #认知觉醒#修心修行
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灏玫瑰沉香5天前
成长就是学会和过去的自己和解，接纳所有选择，然后好好奔赴当下的生活~ #人生选择 #成长感悟 #与自己和解 #好好生活 #接纳不完美的自己
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武志红心理成长3周前
别让“改变”变成另一种自我惩罚 #自我成长与修炼 #内耗 #焦虑 #接纳自己的不完美 #心理学
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沉默便利号5天前
真正的成长并非持续高光而是接纳自己的低潮 🌼🕊️ ᴍᴏᴍᴇɴᴛ ◡̈♥ “收集一些微小的快乐，用来抵挡岁月的漫长…” ✨🧚🏻‍♀️ ᴅᴀɴᴄɪɴɢ ɪɴ ᴛʜᴇ ʀᴀɪɴ “按自己的节奏走路，风声听来也是音乐。🎐” 🌿ᵕ̈ 𝗦𝗹𝗼𝘄 𝗱𝗼𝘄𝗻 “把心绪整理干净，再装上阳光和鲜花。𓂃” ☁️💭 𝗧𝘂𝗲𝘀𝗱𝗮𝘆 “今日份心情：⃕ 晴朗，无云。 小事即可爱，万物皆温柔。ᵔ◡ᵔ” 🌇🌠 𝗥𝗼𝗺𝗮𝗻𝘁𝗶𝗰 𝗲𝘀𝗰𝗮𝗽𝗲 “生活不是赶路，是感受路。 夕阳和晚风，都值得驻足。” 🫧🍶 𝗖𝗮𝗹𝗺 𝗱𝗼𝘄𝗻 “一杯热茶，一段独处，世界是自己的，与他人无关。” 🌱🪴 𝗚𝗿𝗼𝘄𝗶𝗻𝗴 “在属于自己的土壤里，慢慢长大，渐渐温柔。✨” 🎵📖 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗩𝗶𝗯𝗲𝘀 “把周末调成喜欢的频道，让灵魂在音乐和书页里躺平。🛋️” 🐾🤍 𝗖𝗼𝘇𝘆 𝘁𝗼𝗴𝗲𝘁𝗵𝗲𝗿 “最好的日子，是灯火阑珊的温柔，和柴米油盐的充实。” 🌊⛵ 𝗧𝗼𝗺𝗼𝗿𝗿𝗼𝘄 “前路漫漫亦灿灿，愿我们都能乘风破浪，奔赴热爱。” #治愈 #文案 #上热搜 #别难过 #我们终将奔赴不同的人生
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小杨重启日记5天前
先疏通再改变，从接纳不完美的自己开始！#自我接纳 #女性成长 #拒绝焦虑 #重启人生 #全职妈妈
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耳月师兄1周前
为自己的唯一方式叫做接纳#心理学 #爱自己 #自我疗愈 #亲密关系 #个人成长
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如是5天前
最好的自我成长，就是看见自己的贪嗔痴慢疑，接纳TA，和TA建立深度关系，而不是站在TA的对立面。#深度关系#每日分享 #疗愈 #个人成长
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🎵暖❤️向阳♑️♑️🚩5天前
我看上去并非不快乐，但也并非十分快乐，好像不该如此，好像也只能这般。或许成长就是让人学会接纳，让人愈发安静。会想通，会看透，会长记性。不是岁月改变我，而是我参透了生活！
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心理师木木5天前
接纳比改变更重要 #强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #强迫 #焦虑
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心语读书6天前
改变从自我接纳开始！#自我成长 #自我提升 #家庭教育
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星河云海5天前
“做独一无二的自己”，是接纳自身特质、突破外界规训，最终活出专属生命节奏的过程，而非盲目追求“与众不同”的标签。 看见自身“差异化优势”：不必因他人擅长社交而焦虑自己的内向，内向者往往更擅长深度思考与倾听； 也无需因别人的“稳定”而质疑自己的“折腾”，你的好奇心与探索欲或许正是突破常规的关键。#读书 #育儿 #父母课堂 #家庭教育 #读书成长 @DOU+小助手
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星空1周前
深度解析阴影理论：接纳阴影，改变命运！#心理学 #认知 #个人成长
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家逸6天前
人要学会改变自己，不要试图改变别人，人生有三把钥匙，接受，改变，放下，接受不了就改变，改变不了就放下，生活皆是成长，成长便是人生，轻轻的放下焦虑，张开双臂拥抱自己，如果竭尽全力，那就顺其自然#人生感悟 #致所有女人 #正能量分享
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墨然智慧5天前
放下期待：与现实和解 放下期待，不是认输，是终于看清：真正的成长，始于接纳“不如意”本身。#人生感悟 #人生智慧 #抖音小助手传递正能量 #抖音小助手dou上热门
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寻光的珍珠5天前
不必执着于掩盖“不完美”，那些刻在生命里的痕迹，无论是有形的印记还是无形的成长，都是我们一步步变得强大、变得从容的勋章。接纳它们，就是接纳完整的自己，也是对每一段人生经历最好的致敬。#成长 #人生感悟 #与白发和解 #治愈自己 #真实分享
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福田(观音山下)5天前
一个人成长的核心就是认知，而不是年龄，他（她）所有的财富也是认知的变现！#国学智慧 #正能量 #人生清醒 #提高认知改变命运 #福田观音山下
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羽墨港东港西6天前
改变他人几乎不可能，能改变的只有自己。相处三原则：要么接受、要么改变（自己） 、要么离开。#改变他人不如改变自己#女性蜕变#女性成长#正能量
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晨5天前
人要改變自己，而不是改變別人 人生有三把鑰匙 接納、改變、放下 接受不了就改變 改變不了就放下 生活皆是體驗，體驗便是人生～ 如果竭盡全力^_^ 那就順其自然 #人生 #順其自然 #改變
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理想5天前
人要学会改变自己，不要试图改变别人，人生有三把钥匙，接受，改变，放下，接受不了就改变，改变不了就放下，生活皆是成长，成长便是人生，轻轻的放下焦虑，张开双臂拥抱自己，如果竭尽全力，那就顺其自然。
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K农4月前
成长就是一次又一次的刺激，之后一次又一次接纳，然后反复盖特。#成长 #改变自己 #正念 #当下 #原创
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锦程5天前
调节焦虑的三把钥匙接纳，改变.放下，人这辈子，能改变自己就是成长！想改变别人就是内耗#正能量分享 #新人抖音创业涨粉 #女性成长 #共鸣 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音创作小助手
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创造喜乐的小闫闫5天前
真正的成长是把精力放在可以控制的事情上！ 请赐我勇气，让我能改变能够改变的事情，请赐我胸怀，让我接纳不能改变的事情，赐我智慧，让我分辨这两者。 控制自己能控制的，不要妄想控制我们无法控制的。 一定要先分辨，哪些能控制，哪些控制不了，把注意力转移到自己能控制的部分。 第一：学会分辨哪些是可以控制的 生活中有太多我们控制不了的事情，自己的过去，生活的环境控制不了，原生家庭控制不了，别人对我们的评价，别人怎么想怎么做，更控制不了别人是不会喜欢我。 人喜欢思考一件事重不重要，而不是思考这件事自己能不能控制。 这种思考方式，会把目光吸引到对最终结果的担忧上，而不是此时此刻的行动上，可是你唯一能控制的就是此时此地的行动。 如果自我怀疑让你焦虑受挫不好受，可是又没办法改变它，消除它，至少尽量不让它妨碍你做事，不要让自我怀疑变成生活的中心，先把能做的该做的事情做了，然后再看看会发生什么。 去承认自己暂时改变不了的事情，然后把注意力放在可以改变的事情。 可以控制的就是你想锻炼身体，当下就可以去跑步健身，想养成阅读习惯，今天就可以开始做，想做一个温暖有爱的人当下就可以保持微笑，可是我们并不愿意控制这些自己看起来可以控制的微不足道的事，觉得它太微小了。 道就在近处，而人们却要到远处去寻找，事情本来很简单，人们却要从难处下手，这就是舍近求远。 第二：事情是做出来的不是想出来的 我们总是先判断一个事情的结果，评价一件事有没有用再决定要不要做，好像我们需要某种承诺才能够有所行动，可是一件事有没有用，只有做完才会知道，如果我们不能投入做事，事情通常也做不成。 大部分人喜欢先看见再去相信。 可是我们需要先相信、先投入，才能看到想看到的东西，如果要在头脑中预想出行动的结果反而失去行动的能力。 如果你也是因为焦虑失去自己的行动 力，需要从头脑走向现实，需要走到现实中去，你需要在里面。 很多时候我们的心都是浮着的，有很多的念头，这些念头会把我们带离到此时此地，为了让心安定下来，需要一个焦点，聚焦这个焦点保持足够长的时间，就会变得专注，一专注你就在这件事情里面了，在里面就找到了那条走出自己的路，然后就会忘了自己。 经常问自己两个问题：我现在能做什么？我愿意做吗？ 面对接纳需要勇气和决心。 接纳不是软弱，而是一种勇敢。 承认生活的残缺，去应对因这种残缺产生的挫败感，然后去其它地方
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布叮读书6天前
水到绝处是重生，改变能改变的是智慧，接受不能改变的是格局，允许一切发生更是生活和解后的通透与坚韧。那些走过的路，受过的磨砺，终会变成照亮你前行的路#人民日报金句盘点 #读书成长 #正能量 #口播#上热门🔥 @抖音小助手
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悟真空叔3周前
接纳现实不是妥协，不是放弃，而是认清事实之后的清醒选择。你承认自己的不完美，接受生活的不如意，然后在这个基础上去努力和改变。#智慧人生 #快乐 #修行修心 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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开启光明5天前
《创造美好》 变化是世界的常态， 正确审视自己的优点与不足。 以开放的心态接纳， 每一个未知的到来。 不断提升自己， 超越自我， 拥抱变化和创新。 打破常规操作， 开辟新的途径， 创新美好的未来。 #人生感悟 #修心修行 #认知觉醒 #不破不立 #改变自己
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努力爆燃（橱窗有好物）5天前
#每天进步一点 #正能量 #涨知识#读书点亮人生 #个人成长 人生有三把钥匙——接受、改变和离开。不能接受的就改变，改变不了就离开。要相信一切都是最好的安排，认知就是你的维度。人是观念的囚徒，世界上最大的监狱就是人的大脑，走不出自己的观念，到哪里都是囚徒。
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林妹妹6天前
不同的年纪，不同的取舍，过好每一个阶段的自己，在成长，在接受，在改变。 #人生智慧 #治愈文案 #悟透人生
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喵喵雨不吃苦6月前
全网都在说接纳，到底什么是接纳，怎么样才能做到接纳？ #心理学 #情绪 #成长 #提升自己 #人生感悟
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白白进化日记1月前
接纳现状是改变的前提#提升自己 #成长 #个人成长 #人生感悟 #人生 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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美霖姐是小富婆3月前
要改变自己吗？失去自我怎么办？对方不改变怎么办？一条视频说清楚，纯干货很有用！#内容过于真实 #女性智慧 #女性成长#情感
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M哥咨询10月前
“改变自己才是真的成长，当你自己变得越来越好，越来越能接纳和认同自己的时候，你也会越来越能接纳对方”#情感 #情侣 #聊天记录
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武志红1周前
停止追问“我够不够好”，才是真正的自我接纳 #自我认同 #自我接纳 #成长 #改变 #心理
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社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）3月前
比接纳，更直接有效，逆转思维，内观 #焦虑症 #抑郁症 #强迫症 #社交恐惧症 #余光恐惧症
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一姐心理话4月前
越反抗越痛苦？这才是接纳的真相！ #情感心理 #对抗 #个人成长 #接纳自己 #智慧人生
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梵音《知识分享》6月前
纠错能力 持续纠错的能力，为什么比选择更重要呢？#认知 #成长 #接纳 #强者思维 #纠错能力 人生中的关键不在于每一次都能做出正确选择，而是在于具备持续纠错的能力，即勇于接受错误并从中学习。尽管人们期望首次尝试即能精准判断，但实际上这几乎是不可能的，因为没有人天生对所有事情都判断精准。纠错能力是实现个人成长和进步的基石，敢于承认错误是这一过程的首要步骤。缺乏纠错能力的人容易陷入不断的放弃中，反映出他们无法从错误中吸取教训，总是试图重新选择，而非解决问题。这种心态使他们在长远来看被视为弱者，因为他们总是面对困难，无法自我提升。相比之下，心理强大的人能以积极的态度面对挑战，无论环境如何变化都能找到成功的途径。最终，无论是成功还是失败，根源往往在于个人内心的力量和对自我认知的深度，而非外部条件或环境。
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u鱼圈圈4月前
其实很多时候我们看似是在和他人比较，实则是想成为那个更好的自己#接纳自己 #不完美 #成长思维 #比较是偷走幸福的小偷 #girlstalk
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安可3月前
去看见 去尊重#个人成长 #深度思考 #尊重别人就是尊重自己
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柳智宇的分享7月前
从批判到接纳，拥抱现实的蜕变 比起个人的成长，看到身边人的成长更令我骄傲#心理学 #禅智慧 #柳智宇 #成长 #感悟
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韩姐·女性成长2月前
我们不能左右的事太多，不要太过苛责自己，通过遇到的事遇到的人，让自己不断变好，超越自己，提升自己，解决问题的能力强了，问题困惑就少了。#国学文化 #国学智慧 #女性成长
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嘿嘿哈哈3月前
我接纳自己，成为一个不合群的人，当人无数次背叛自己，就不会再是自己了，希望你的人生少有遗憾，还有机会#废话连篇系列 #合群#辩论赛 #长脑子 #成长感悟
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灵灵6天前
人要学会改变自己，不要去改变别人，改变自己的人是神，改变别人的人是神经病，人生啊，一共有三把钥匙接纳，改变,放下.接受不了就改变，改变不了就放下.生活，揭示体验.体验便是人生，学会放下焦虑，张开双臂才能够拥抱自己，如果能接尽全力就顺其自然，#女性成长励志 #情感共鸣 #努力改变自己喜欢的样子 #抖音小助手dou上热门 #抖音小助手🔥
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管管5天前
不同的年纪有不同的取舍，过好每一个阶段的自己，在成长、在接受、在改变，就是最好的生活。
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李中莹心理导师5天前
接纳自己的不完美，活出更自信的自己 接受自己是不够好，接受自己会做错，接受自己做的不好会丢脸#接受不完美的自己 #个人成长 #人生智慧 #心理学 #李中莹
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甜甜的生活5天前
人生拥有三把关键的钥匙：接纳、改变与放下。如果无法接受，就去改变；如果无法改变，便学会放下 #心的重建 #文字共鸣书籍分享#书籍推荐#好书分享
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刘大铭2月前
许多人在年轻时都曾与自己的缺点、不完美的现实激烈对抗。而随着年龄增长，逐渐学会和解与接纳，平和的力量远比对抗更强大。#心理学 #思考 #个人成长
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闫值在线（跑友护关）5天前
跑步治愈一切！ 人到中年，莫名的开窍了，那是沉淀，是成长，是感悟，在失去中接纳，在接纳中释然，将心放宽，把事看淡，不再迎合任何人，活出自我，活出洒脱。#跑步 #户外 #运动 #因为热爱所以坚持 #记录真实生活
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