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90%的专注力可以靠饮食干预来解决,多动症家长必看 在过去的半年里,我只专注在做一件事情。 就是帮一群孩子,摘掉一顶他们本不该戴上的‘帽子’ 这顶‘帽子’,一开始,很多父母以为它叫‘调皮’、叫‘不听话’、叫‘习惯不好’。 他们用尽了所有力气,去吼、去骂、去纠正,拼了命地想把这顶‘帽子’给摘下来。 直到最后,‘帽子’越戴越紧,孩子越来越痛苦…… 他们才绝望地发现,这顶‘帽子’的名字,叫ADHD。 这顶‘帽子’太重了。 它重到,让孩子身体里像有个‘不舒服探测器’在旋转,让他无法安宁 ; 它重到,让他永远没法和同龄人玩到一块,被孤立、被当成‘异类’ ; 它更重到,让家里那场关于作业的‘战争’永无宁日,直到妈妈崩溃,开始怀疑自己:‘我为什么要生下他来受这种罪? 所以,这半年来,我做的不是去‘管教’他们。 我们只是换了个思路,不再试图去‘控制’他们的大脑,而是去‘喂养’他们的大脑。 我们拿掉了那些‘点火’的食物,补上了那些‘刹车’的营养。 现在,很多孩子的行为得到了巨大的改善。 因为当‘帽子’摘掉的那一刻,你得到的,不只是一个能安静写作业的孩子。 你得到的,是你那个失散已久的孩子…… 是你回头时,能看到他那双清澈、笃定、闪着光芒的眼睛。 #专注力 #注意力 #饮食健康 #ADHD #多动症
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