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茜茜꧂1年前
藏舞经典之作-库玛拉 舞蹈生必修课，回忆满满， 沸腾起来吧🤟#库玛拉 #藏族舞 #经典舞蹈#舞蹈必修课
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北京舞蹈学院1年前
在#北京舞蹈学院运动会上 高度老师与同学们一同起舞库玛拉 #北京舞蹈学院 #北舞建校70周年 #高度老师 #运动会
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单色中国舞雪雪老师1年前
99%的人都能学的藏族舞#库玛拉，镜面详细教学，练起来感受#藏族舞 的独特魅力~#民族舞 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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免费分享完整版舞蹈资源的玥玥3月前
藏族——【库玛拉组合】 #热点 #舞蹈 #完整版 #分享#民族民间舞
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中国舞小颖子🌱1年前
刻在舞蹈人DNA里的经典组合来喽！#藏族舞教学 #库玛拉 #背面教学
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以霖 佳丽1年前
#以霖舞蹈 #藏族舞组合 听说这个组合是刻进舞蹈生DNA的组合 @以霖舞蹈 @DOU+小助手
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茜茜老师-民族舞1年前
完整版背面教学来喽 #库玛拉 #藏族舞 #背面演示 #民族特色民族文化 #民族舞蹈舞出民族特色
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HHHE2年前
学前专业大二#舞蹈课堂随拍 藏族组合《库玛拉》#学前教育 #民族舞
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舞心坊🍀1年前
北舞附中藏族库玛拉组合#舞蹈 #北京舞蹈学院 #藏族
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钦哥1221年前
藏族舞蹈小组合《库玛拉》 这不是每个舞蹈生必学的嘛😂 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #男幼师 #藏族舞蹈
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舞创精品剧目3年前
北京舞蹈学院民族民间舞 藏族 库玛拉组合 你们喊过“拉叟”吗 #舞蹈 #北京舞蹈学院 #库玛拉 #抖音热门 #抖音小助手
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小伍🦋背面教学视频6月前
#库玛拉 藏族经典踢踏组合，舞蹈生必跳组合#藏族踢踏舞 #堆谐 #藏族舞蹈教学
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刘王豆豆10月前
经典藏族组合《库玛拉》动作讲解 庄庄老师讲解清楚，示范到位。 动作步骤顺序： 1、退踏步 2次 2、七下退踏步 2次 3、第一基本步 4次 4、七下退踏步 1次 5、退踏步 3次 6、二三步 2次 7、嘀嗒步 2次（2个八拍） 8、第二基本步 2次 9、七下退踏步 1次 10、退踏步 3次 11、二三步 2次 12、嘀嗒步 2次 13、第一基本步 2次 14、七下退踏步 1次 15、退踏步 3次 16、跳踢步 3次 17、四二步 1次 #学舞记录 #爱舞蹈爱生活
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琳ZW1年前
北京舞蹈学院2012级（1）班藏族舞基础训练组合《库玛拉》#课堂实录 #记录舞蹈 #节奏感强的民族舞
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中国民间民族舞考级2年前
北舞附中藏族舞蹈基本功教材上学期-05 库玛拉组合 #舞蹈
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果子6月前
《库玛拉》备忘 #民族舞蹈舞出民族特色 #藏舞跳起来 #我的舞蹈日记 #日常练舞记录 #中国民族民间舞
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🌈 小咘正在疯颠 🌸2年前
#库玛拉组合 #藏族舞 #舞蹈 愉快的新学期从库玛拉开始😜
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吉祥如意♌️4年前
藏族传统库玛拉组合#民族舞
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晴晴舞蹈课堂1年前
藏族舞新手必学#库玛拉 看看有没有唤起你的DNA？#藏族舞基础训练
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舞6786月前
藏族经典组合，库玛拉，完整版#民族舞蹈舞出民族特色 #精品舞蹈分享 #库玛拉组合完整版 #一起跳舞 #藏族舞跳起来
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兔瑞克🐰1年前
#民族舞#舞蹈课堂随拍 #北京舞蹈学院 北京舞蹈学院传统组合课考试《库玛拉》 每个舞蹈生的必学组合❤️@抖音小助手 @DOU+小助手
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薇小喵🐱1年前
库玛拉完整版。背面镜面0.8慢速来咯#库玛拉 #库玛拉组合完整版 #藏族舞 #舞蹈背面教学 #咸阳成人零基础舞蹈
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Lychee芝3年前
民大藏族舞老教材《库玛拉组合》年代感十足😄#藏族舞
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蓝天的诚实9月前
舞友们，藏舞《库玛拉》结课，背面注解完整视频，送给大家，舞友们可以按照视频慢慢学习#舞蹈 #浅跳一下 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列
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舞创精品剧目3年前
北京舞蹈学院民族民间舞组合 藏族组合 库玛拉 还记得这个旋律吗？#藏族舞蹈 #民间舞 #北京舞蹈学院 #少儿群舞 #抖音热门
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莲·舞蹈·美学1年前
听说每个舞蹈生听见这个音乐脚下都会动起来！#库玛拉 #藏族舞组合 #藏族舞 #民族舞蹈舞出民族特色
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原林老师-中国舞3月前
北舞人都会跳的经典藏族舞组合《库玛拉》完整版来啦！你会跳吗？#原林老师中国舞 #藏族舞 #零基础学舞蹈
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芦湘雯5年前
#北京舞蹈学院 #中国民族民间舞系 #民族舞 舞蹈出身的你还记得《库玛拉》吗？
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夕云桃桃1年前
库玛拉一分半钟完整版 #藏族舞 #库玛拉 #零基础学舞蹈 #镜面教学
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单色中国舞昊天老师11月前
库玛拉0.9倍速 对镜教学视频 #舞蹈课堂随拍 #藏族舞 #舞蹈生 #DOU来单色舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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梓融老师（民族舞零基础教学）1年前
第52集｜0.8倍速口令教学版#库玛拉 ，歌词都会唱了吗？一起去广场上载歌载舞吧～#终于轮到民族舞来展示了 #零基础学舞蹈 #创作灵感 #藏族舞教学
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南溟1年前
库玛拉为藏族的传统典型舞蹈之一，主要以颤动律核心，加入不同难易程度的步伐为主。舞者在跳库马拉时，手臂动作大都是附随而动的，膝关节无论是颤动还是屈伸，都要保持一种松弛的状态，兼有柔韧性和弹性。学院派的每一位民族民间舞学生都需要掌握这个舞蹈，也是作为比较基础针对膝盖的训练。#民族舞 #民间舞 #中国舞 #藏族舞
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顶尖舞艺·艺考培训基地4年前
#潘志涛爷爷讲解藏族舞蹈《库马拉》，感兴趣的童鞋可以听一听哦！ #舞蹈艺考 #舞蹈生 #中国民族民间舞
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BDA艾希1年前
北舞70周年校庆；中园民族民间舞系校友返校活动，北舞附中校长白涛老师与学生们共舞（库玛拉）。
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海宁艺术在佛山7月前
藏族踢踏组合库玛拉 踩到了舞蹈人的隐藏基因，根本停不下来🤭🤭🤭连路过的大叔大妈都挪不动腿了。 #户外舞蹈 #库玛拉#藏族踢踏舞
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小米舞蹈1年前
《库玛拉》 #藏族舞组合#库玛拉组合 #背面教学 藏族舞必学的组合，好看又好学，完整版来了。快一起学起来吧。
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子倩中国舞2年前
藏族踢踏舞#库玛拉 舞蹈生的回忆😇 #库玛拉组合 #藏族舞教学 #民族舞教学 #零基础学舞蹈
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琳ZW1年前
👉来欣赏舞蹈学院小帅哥们的经典藏族舞基础训练组合《库玛拉》 #舞蹈课堂实录 #活力四射
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佳琦舞蹈零基础课堂5年前
藏族舞蹈的基本体态动律（库玛拉）组合，背面分享大家学习、点赞保存学习吧、正面在@舞蹈系李佳琦🚩 #佳琦舞蹈
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舞创精品剧目3年前
中央民族大学民族民间舞 颤动律组合 库玛拉 #中国民族民间舞组合 #舞蹈 #民族舞 #中央民族大学舞蹈学院 #抖音热门
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莲·舞蹈·美学1年前
音乐一响，唤醒舞蹈生沉睡的细胞！刻进DNA里的库玛拉～#北京舞蹈学院 #藏族舞 #库玛拉#中国人不蹦洋迪 #民族舞蹈舞出民族特色
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薇薇老师（藏舞教学）〈上午8:50〉11月前
藏族舞经典必学组合 库玛拉#零基础教学 #一学就会 #民族舞 #零基础 #薇薇老师舞蹈
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西藏日报1年前
太燃了！北舞70周年校庆，师生同台齐跳经典藏族舞蹈。网友：薪火相传的《#库玛拉 》#北京舞蹈学院 #高度老师
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以霖 雪子子1年前
#以霖舞蹈 #藏族舞组合 #库玛拉 舞蹈人的DNA动了！@以霖舞蹈 @以霖舞蹈艺术
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安丽舞蹈课堂1年前
0.8倍速口令版，喜欢的姐姐们可以点爱心转发学习起来呦#库玛拉#零基础舞蹈#老年大学 #藏族舞 舞蹈 #老年大学
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青荷༦༧🌺༗༤༣11月前
#库玛拉#藏族舞背面教学 慢速+原速，下班后匆忙录的，大家凑合看吧😄#北京舞蹈学院70周年 版本
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橙一一🍊1年前
第 58 集｜这是多少人的回忆～刻进每一个舞蹈生的DNA💃🏻 #北京舞蹈学院 #藏族组合 #库玛拉
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唐东杰舞蹈课堂2年前
《库玛拉》背面完整版，0.8倍数讲解。小诀窍：哼会歌曲再跳，就会变简单😆。#舞蹈 #藏族舞 #库玛拉 #舞蹈教学 #户外舞蹈
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夕云桃桃1年前
库玛拉完整版第二段分解教学 应网友们要求放慢了语速，视频很长但干货满满，一学就会#藏族舞 #库玛拉 #成人零基础舞蹈 #保姆级教程
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武汉丹鹭舞蹈11月前
分享一个超慢速的镜面#库玛拉 #藏族舞 #武汉 #武汉学舞蹈#一步一步教会你跳舞
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舞梦2年前
舞蹈生必学🔥【库玛拉组合】北舞12级1班#舞蹈剧目 #舞蹈服 #演出服定制 #舞蹈艺考 #民族舞
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乐府大圣3年前
来一波回忆杀#库玛拉 组合#舞蹈 #藏族舞 @抖音小助手
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慧舞蹈课堂10月前
舞蹈生的刻在骨子里的组合《库玛拉》 #2025年新年倒计时 #藏族踢踏组合 #库玛拉组合
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舞6781年前
超级经典的藏族组合库玛拉#民族舞蹈舞出民族特色 #精品舞蹈分享 #库玛拉组合完整版 #简单易学的集体舞蹈推荐 #@DOU+小助手 藏舞跳起来
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佳佳老师2年前
藏族～传统组合《库玛拉》 授课教师：佳佳老师 班级：22级舞蹈表演1班 今天再发一个藏族经典传统组合，又是一个激起舞蹈人记忆深处的一个经典组合，只要学舞蹈的基本上都跳过，而且是属于不管时隔多久只要音乐一响起，大家都会跳的传统组合。越是传统越经典，每年大一学生入校必教的一个组合。#佳佳老师#舞蹈课堂随拍 #藏族舞 #因为热爱所以坚持 #教育
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唐艺馨舞蹈3年前
跳过的举手！
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懒惰先生4年前
藏族踢踏舞《库玛拉》组合，放假没事在家健身连起来。
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翎曦舞蹈2年前
#零基础学舞蹈 #藏族舞#舞蹈教学 藏族经典组合《库玛拉》背面带练@DOU+小助手
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常州星未来中国舞艺术1年前
今天发一个藏族经典传统组合，又是一个激起舞蹈人记忆深处的一个经典组合，舞蹈生必学组合《库玛拉》。不管时隔多久只要音乐一响起，回忆拉满，越是传统越经典！#库玛拉 #常州舞蹈
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以霖舞蹈1年前
#以霖舞蹈 #藏族舞 #库玛拉 熟悉的旋律响起，是谁的DNA动了🫣 @以霖舞蹈艺术 @DOU+小助手
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莲•中国舞课堂4年前
#舞蹈派对 #藏族舞基础 #民族舞蹈舞出民族特色 #库玛拉 藏族舞入门必学基础组合（库玛拉）背面慢速版，学生时代挥之不去的印记，送给爱跳舞的你♥️♥️♥️@莲·舞蹈·美学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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舞蹈系李佳琦🚩专业教学4年前
一段经典（库玛拉）送给爱舞蹈的姐妹们！童年时的回忆！藏族入门组合！#佳琦舞蹈 #零基础学舞蹈
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舞蹈元元老师4年前
藏族踢踏舞《库玛拉》的第二段背面慢动作#舞蹈教学
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慧舞蹈课堂10月前
刻在DNA里的组合 原声版慢速0.7背面练习版 安排！ #库玛拉组合 #沉浸式跳舞 #藏族踢踏舞库玛拉 #一学就会系列
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