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Sunshine1周前
瘦了五十多斤，最常吃的就是这个不放一滴水的无油蒜蓉蒸鸡腿，肉嫩又很入味，做法简单，吃了还咔咔掉秤#减脂餐 #记录真实生活 #在家做美食 #晒美食是对平凡生活的热爱#蒸鸡腿
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敏敏小厨娘🍀3年前
今天从地里拔了一把大蒜，配了5💰的肉，做了一道我们江西人最爱的蒜苗炒肉，特别下饭，我老公吃了三大碗饭😊#蒜苗炒肉 #家常菜 @DOU+小助手
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灰灰的减脂餐3月前
减脂餐 #下饭菜 #减脂餐 #健身餐#低卡低脂餐 还有什么减脂餐能比得上小炒黄牛肉的么，一天吃2顿，一顿只有400卡
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蟒妈の食光记1月前
蒜香味不重，烧烤味浓郁！减脂期的朋友一定要试，超解馋#强烈推荐 #晚饭吃什么 #抖音美食推荐官 #减脂
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新疆甜兮兮6月前
好久没吃碳水啦！加两个面配一把蒜，再来几串羊排哈哈哈哈！！过瘾#拌面 #安宁渠美食 #新疆拌面
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幸福料理站3周前
P6蒜苗回锅肉 好吃下饭 肥而不腻做法简单 好吃解馋#美食教程 #家常饭菜 #抖音小助手
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肩膀有点痒5天前
我的老天奶！一口下去爆香又爆汁！今天是蒜头油炒鸡腿肉葱香滑蛋恰巴塔 最后放上一根才47 大卡的拉丝奶酪 配上酸黄瓜 解腻爽口！懒人必学 跟着厚皮橙做饭 十分钟吃到嘴 一定要试试！#谁懂这一口的好吃程度#懒人美食 #蒜香鸡腿 #恰巴塔 #生活里的烟火气
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阿三食记4年前
猪肉里加一把大蒜，教你一道经典名菜，蒜香扑鼻，开胃下饭又解馋
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大雄的哆啦（开饭啦）2月前
这盘蒜泥白肉香到跺脚！裹满灵魂蒜香酱汁，酸辣开胃！一口入魂，直接光盘！教程超简单，手残党闭眼冲！#蒜泥白肉 #美食教程 #开胃神器#创作者中心 #创作灵感
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胖小寒做饭日常1周前
吃肉不吃蒜，香味儿少一半！还待是大口吃肉过瘾啊！今天吃的是酱大骨，喜欢的家人们可以尝试一下哦！超级好吃！#美食 #酱大骨 #美食分享 #教程 #记录美好生活
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鸡胸肉的一百零八种做法2月前
今天的单道菜是黄油蒜香煎鸡，又简单又好吃，不要错过哦😆#简简单单一顿家常便饭 #平淡日子里藏着生活气息#鸡腿的神仙做法 #买菜做饭真的会提升辛福感 #家常饭做法
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七七和豆豆（学做菜）6月前
这一锅香迷糊了～😭😭学会再也不用去外面吃 #美食 #鸡公煲 #家常菜 #美食教程
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川味小厨5天前
吃肉不吃蒜香味少一半，烤羊排+大蒜+青椒，请问你们喜欢这种吃法吗？#空气炸锅美食 #烤羊排#真材实料才能做出好味道 #解馋 #新鲜出炉
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小熊的健身餐6月前
少油版蒜香牛肉 既有蒜又有肉吃了还能瘦，一口肉一口蒜香迷糊了，大家快试试吧#谁懂这一口的好吃程度 #减脂#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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网罗美酒5天前
#大蒜炒五花肉#美食#美食分享
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娟娟小吃货2周前
肉煸脆，蒜爆香，一口魂穿川菜房！#美食 #快来一起尝个鲜 #强烈推荐 #下饭菜 #解馋
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品尚皮毛5月前
美食蒜泥白肉，清香爽口，营养丰富，制作简单，能上餐桌的一道名菜#我的厨房日记vlog #创作者中心 #创作灵感 #美食推荐 #爱生活爱美食
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露露今天吃啥2周前
小姨夫拍的，有点晃，非常好吃的把子肉 五花肉切成1厘米左右的厚片，煎至两面金黄，喜欢吃鹌鹑蛋和辣椒的也煎出虎皮状备用。煎好的五花肉放入砂锅，加葱姜蒜花椒八角，适量豆瓣酱盐十三香，开水没过五花肉，炖煮50分钟，再加入煎好的鹌鹑蛋和辣椒炖10分钟就可以开吃了。肥肉软糯，瘦肉不柴，不好吃打自己#家常菜 #做菜我是认真的 #在家做美食 #抖音美食创作者
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叫我阿瑞3月前
这家大肉面的宽面肯定也属于好吃的范畴，但比肉真的是差一个档次，青椒加蒜特别开胃，好吃带派，大肉香的离谱，另外几种小菜又便宜又下面，真的好吃，这个评论区真的会吃，有这样的评论真的是对我最大的支持和帮助。#大肉面 #街边美食 #吃面 #美食分享 #老店推荐
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老张教做菜3周前
蒜爆羊肉，秋天温补必不可少，好吃又营养#美食#家常菜#我的厨房日记#在家做美食#蒜爆
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陈陈的小店3月前
当你没胃口不知道吃什么下饭菜的时候，来试试这7道家常简单下饭的家常菜，好吃，几碗米饭都不够，快试试吧。#太好吃了 #下饭菜 #美食 #美食推荐 #美食教程
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农人赵哥2周前
野蒜炒肉丝-淡淡野蒜香，满满故乡味#美食 #抖音美食推荐官 #好吃又营养 #新农人计划2022 #美食视频
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小镇青年美食局(平陆县)6天前
出勤率最高的家常菜蒜薹炒肉，怎么炒菜好吃？ 今天手把手教你，蒜薹怎么才能又脆又香，肉怎样才嫩滑好吃有锅气！#美食教程 #下饭神器 #蒜薹炒肉 #运城美食 #家常菜教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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伯劳不喝酒2周前
#在家做美食 #美食教程 #教你做美食 #美食视频 @#好吃又解馋
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小贝一家4天前
怪不得有些人爱吃野味呢，这野菜小蒜肉饺子是真正香。#太好吃了 #小蒜饺子 #小蒜
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小九趣事6天前
天气冷，媳妇煮一道下饭菜，家人吃得津津有味 #新农人计划2025 #我的乡村生活
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祥云楼5天前
#创作者计划 #讨论 #分享家乡美食 #餐饮创业
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美食大全3周前
这样做的脆皮五花肉鲜嫩多汁，蒜香入味，一吃就停不下...#做菜教程 #家常菜教程 #五花肉的神仙吃法 #感谢抖音我要上热门 #冲刺1000粉丝
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大叔的晚餐4天前
今天吃蒜香青口，五花肉，火鸡面#美食 #美食视频 #吃货日常 #美食推荐 #分享美食分享
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紫紫梓梓1月前
减脂期想吃香香的就选这个蒜香鸡腿肉吧，全程小火六分钟，美味到已经写入我心中的食谱，跟厚皮橙学的油浸蒜是超绝一笔#创作者中心 #创作灵感 #邪修做饭超简单 #家常菜 #懒人快手菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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秋秋小厨房4周前
😭😭真的后悔没早做，黄油蒜香小猪排😍 救命‼️用梅花肉做的黄油蒜香猪排饭也太绝了🤏🤩 👉一斤半梅花肉用擀面杖敲松，加1勺盐+半勺老抽+1勺生抽+1勺蚝油+少许糖+黑胡椒，抓匀腌一会 🫶蒜粒加水打成泥，调个灵魂蒜汁（1勺生抽+1勺蚝油），再切点葱花。重点来了‼️锅热放两块黄油，中小火煎猪排，翻面煎到两面金黄（大概8分钟），盛出切长条。 ㊙️🔥不用洗锅！直接下蒜汁炒香，倒回猪排翻拌，让每块肉都裹满蒜蓉，最后撒葱花出锅！🥳🥳 配米饭真的能炫两碗，蒜香浓郁还不腻，新手跟着做也不会翻车，快试试！⭐️ #黄油蒜香 #美食 #抖音美食创作人 #二人食 #热门
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杨言希1周前
铁锅烧热倒油，肉末下锅煸炒出金黄油脂💥，加葱姜蒜末爆香，一勺豆瓣酱炒出红油，倒入泡软的粉条翻炒均匀，加生抽老抽调味，再添适量热水没过食材🔥，大火烧开后转小火慢炖10分钟，最后撒上葱花即可～ 吸饱汤汁的粉条Q弹入味，肉末香而不腻，一口下去暖心又暖胃，天冷来上这么一锅简直幸福感爆棚！😋#美食 #家常美食 #每日分享美食 #美食分享
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莲林5天前
打工人带饭，今天主打一个“蒜香味”暴击！🧄 𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 主食：大米+玉米粒二米饭，一口能吃到玉米的甜～ 𝗠𝗮𝗶𝗻 硬菜：秘制蒜泥白肉，酱汁是灵魂！ 𝗩𝗲𝗴𝗲 时蔬：蒜蓉西兰苔，比西兰花更嫩更脆！ 这份便当，能治愈一整天的疲惫！😋#带饭上班 #美食 #在家做美食 #吃瘦不饿瘦
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油焖蒜1月前
救命这个韩式五花肉太好吃了#在家做美食 #这个真的太好吃了 #美食教程 #好好吃饭 #今天吃啥
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yuu4月前
你把普通人的干净饮食理解错了！#吃瘦不饿瘦 #干净饮食 #生活化减脂 #在家做美食 #吃瘦不饿瘦
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菜头1周前
香迷糊了，好下饭☺️——青椒酿肉#唯有美食可以治愈一切 #今天吃什么 #宿舍小锅美食 #抖音美食创作者 #宿舍美食 @抖音小助手 @DOU+上热门
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郑在做饭🍳3月前
炒6辣子教程来喽， #炒6辣子 #炒绿辣子 #下饭菜 #抖音美食创作者 #你吃过吗
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寒雪4月前
鲜香暴击！这盘蒜蓉牛肉一口封神！ 精选鲜嫩肋骨肉，裹满黄金蒜蓉酱，蒜香浓郁直击味蕾，肉汁在舌尖爆开！大火炙烤锁住嫩滑，蒜香与肉香完美交融，拌饭拌面都绝配！一口入魂，吃一次就上瘾，速速来尝鲜！
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田嫂厨房4天前
做饭、口蘑炒肉、焯水、1分钟、五花肉、煸炒、瘦肉、炒香，蒜、辣椒、花雕酒、翻炒、口蘑、盐、生抽、老抽、蚝油、葱段、鲜香、下饭、贼香#家常菜 #口蘑炒肉
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余余吃撒子哟3周前
蒜香排骨太太太好吃了！附做法！ #美食教程 #抖音美食创作者 #在家做美食 #抖音美食教程 #美食
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啊C吃饱啦（食在好介绍🇲🇾）4天前
🌟在家也能做出这种亮晶晶的玻璃叉烧～简单又超香🤤 材料： 1kg三层肉 10瓣蒜 1小块姜 酱料： 2勺豆瓣酱 1勺黑酱油 2勺酱油 2勺海鲜酱 1勺五香粉 1勺胡椒粉 1茶勺盐 2勺绍兴酒 3勺白糖 3勺麦芽糖 面酱： 2勺叉烧酱 1勺葱油 半勺黑酱油 ✨肉最好研制8个小时至一天以上 🔥气压锅煮25分钟 （Pressure 5） +Airfyer 180度烤20分钟 +5分钟 #厨房小白适合做的家常菜 #玻璃叉烧 #食在好介绍foodinthecity #自制玻璃叉烧 #美食教程
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smile熙4天前
食材准备：瘦肉，青椒，姜丝，蒜末，小米辣 🧑‍🍳做法步骤： ✅瘦肉切片放一勺生抽，一勺蚝油，一勺料酒，一勺淀粉抓匀腌制15分钟。 ✅油热先放肥肉炒出油，倒腌制好的瘦肉炒至变色，放姜、蒜末小米辣炒香，加一小勺豆豉。放一勺生抽，蚝油，半勺老抽翻炒入味。 ✅倒入青椒翻炒断生，放少许盐和味精调味即可 #辣椒炒肉 #家常菜 #家常菜教程 #家常小炒 #dou热门抖音小助手
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歪嘴晓珮🌻2周前
我做过最好吃的蒜香排骨🍖非油炸，肉嫩多汁，好吃到爆#蒜香排骨 #家常菜教程 #今晚吃什么 #拒绝外卖自己做饭 #做饭也不忘得瑟一下
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牛妈的家常味5天前
特别好用又方便的葱姜蒜胡椒粉……炒菜，腌肉，拌馅特别好用又好吃，有需要的宝宝可以看一看#厨房好物 #腌肉粉 #香料
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苹果美食记3月前
挑战一星期不重复的七道低卡晚餐 #在家做美食 #美食教程 #家常菜教程 #美食 #下饭菜
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兴鑫旺东北烧烤调料大全5天前
蒜香五花肉#烧烤#蒜香五花肉#烧烤料#烧烤教学#五花肉
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心有余温不染尘(食谱)3月前
一口入魂的川味经典：回锅肉 川菜代表菜。煮熟的五花肉/二刀肉切片，回锅煸炒出油，加郫县豆瓣酱炒香，最后放入蒜苗段爆炒。成菜色泽红亮，肉片呈灯盏窝状，肥而不腻，咸鲜微辣带甜，酱香浓郁，超级下饭。#家常饭菜 #美食教程 #美食 #生活日常 #肉
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魔都小囡吃不饱5月前
蛙喔的新品海鲜锅套餐，里面什么都有，下班了赶紧安排#蛙喔 #蛙喔牛蛙 #蛙喔海鲜锅 #焦焗蒜Q海鲜锅2选1#菩提南瓜
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发福奥利奥4天前
我给大家推荐的这个烧烤腌肉料，不管你是做烤肉还是做烧烤，都非常好吃，用它腌出来的肉特别香，而且入味快，只需要把肉切成薄片，加上葱姜蒜，再放上这个腌肉料抓拌均匀就可以了，非常简单实用，有了它再也不用去外面吃烧烤了，自己在家就能做出好吃的烧烤。
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格分叙4天前
解锁下饭神器，一口肉一口蒜，香迷糊了#喜拱门翡翠腊八蒜 #嘎嘣脆 #开袋即食 #美味下饭菜 #便宜好吃
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雨晨在泉州3月前
叉烧肉这样做鲜嫩多汁，家里小孩子特别爱吃，有电饭煲就能做，不加一滴水，简单又方便，做出来的比外面买的好吃#叉烧肉
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☀ 毛桃（4条龙小卖部）2月前
#创作灵感 潮汕鲜打牛肉丸，牛肉含量>93%，送茶沙酱和蒜酥，精选牛霖肉，传统工艺，鲜打肉、潮汕味！#大叔家有4条龙 #潮汕牛肉丸 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 @大叔家有4条龙
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小橙橙4天前
农家紫皮大蒜，鲜辣够味！ 紫外衣裹着饱满蒜瓣，剥开瞬间蒜香扑鼻！蒜肉白净紧实，鲜劲十足～ 炒青菜时拍碎一放，锅气混着蒜香直钻鼻腔；腌成糖醋蒜，酸甜脆爽解腻又开胃；生吃配面条，鲜辣劲瞬间唤醒味蕾，厨房必备的提味神器！#紫皮大蒜 #优质农产品 #蒜头 #蒜香排骨 #蒜蓉酱走起
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香辣风暴6天前
提到回锅肉，你第一时间会想到四川！其实湖南回锅肉一样好吃嘞！ #回锅肉 #抖音美食创作人 #下饭菜
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梦老九小号2月前
蒜香鸡丁教程、有手就会 做了记得交作业哦。#美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜 #下饭菜 #美食制作分享
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芋头爱吃鱼头2周前
黄油蒜香烤鸡腿🍗肉嫩多汁真的巨好吃‼️简单腌制一下，用空气炸锅就能get到的美味😋#烤鸡腿 #美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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小惠夫妇分享号4天前
吃肉不吃蒜香味少一半，山东腊八蒜，脆甜可口#腊八蒜嘎嘣脆 #山东腊八蒜 #太好吃了
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伊莫一定会瘦6月前
一分钟学会，巨巨巨好吃‼️ 黑椒蒜香口蘑鸡胸肉，好吃到停不下来的减脂搭配，低卡美味简单好做，我承认我光盘了#吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #日常vlog
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