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心理咨询师吴小美3年前
#心灵关爱季 考砸了该怎么面对自己，接受心理落差？#2022抖音知识跨年季 #自我关怀 #心理健康 #青少年心理 @抖音青少年
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JL教育观察室3周前
月考后别只顾着难过！用这3步复盘法，下次直接涨50分！#考试 #每日分享 #学习 #家长必读 #月考
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跟着陶学长逆袭（高中版）3周前
考试退步怎么翻盘？ 拒绝成绩焦虑#考试退步 #考后总结 #考差了怎么办 #干货分享 #学习方法
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天津学长驾培王校长3月前
考驾照考到一半，不想考了怎么办？#天津学长驾校 #天津驾校 #天津学车 #天津考驾照
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学渣守护者6天前
考砸了痛苦，考好了也痛苦！患得患失怎么破？ 每当我们取得一定进步 在考试中斩获优异成绩 迎接我们的除了快乐 往往还有隐隐的不安 “下次考砸了怎么办” “怎么才能保持住” “完了下次压力太大了” 这些问题成了快乐背后的痛苦 严重影响我们的正常节奏 那么有没有一种立竿见影的办法 瞬间化解掉我们内心的焦虑 使我们重新恢复正常心态呢？ 本期视频 带你揭晓 #高考 #中考#学习方法#家庭教育#考试
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傅老师启明舟教育咨询工作室·学业灯塔3周前
第一次月考都来了，考砸了心态崩了的注意！及时调整 #一模考试 #高中一模 #考试考砸了 #家长必读
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大飞讲注安3周前
巨好用！轻松消除考前焦虑 #心态王 #心灵彩排 #缓解焦虑方法 #心态好一切都好 #考前焦虑
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侵晨同学1年前
高三生，心态崩溃学不进去，如何自救#高考 #高中学习方法 #高三 #心态
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A驾校·黄教练1周前
考驾照焦虑到崩溃？老黄教你1招摆烂式通关！#学车考驾照 #学车真不容易 #情感 #暖心正能量 @DOU+小助手
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咱家雷校长5月前
学车考驾照，考试紧张怎么办？如何调解紧张的心态？8步法教给你。#媳妇 #学车 #考驾照 #考试紧张怎么缓解 #心态好一切都好 @DOU+小助手
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新王牌培优3周前
成绩起伏别慌！听听复附学长坦言如何靠“不服输”心态实现逆袭！#新王牌培优 #学霸分享
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廊坊高考全托大雄3周前
高三家长稳住！孩子考砸后这样做，明年照样逆袭！ #高考加油 #高三学习 #学渣逆袭 #家庭教育 #学习方法
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学渣守护者3周前
考试焦虑症？复习无从下手？教你最后一弯绝地翻盘 考试 人类的一生之敌 每逢考试必焦虑 谈及复习就懵圈 总觉得时间不够用 总觉得准备不充分 这是绝大多数人的真实写照 面对考试 究竟应该如何分配时间、选择重点？ 又该如何调整心态？ 本期视频 站在资深考前焦虑症患者的角度 带你探究“抱佛脚”的秘诀 即完善七分实力 又强化三分心态 在最后一个弯道 绝地翻盘 #中考 #高考 #知识分享 #教育 #备考
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西安学车 杨教练5天前
挂科后3招让你满血复活#考驾照 #驾考一把过 #学车的那些事 #西安学车
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数学梁师2周前
成绩起伏太大，一次考差就心态崩溃，如何调整？ #考试复盘 #考后心态调整 #数学考试成绩 #数学陪跑 #数学学习百问百答
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盘龙说交通3月前
考驾照心态考崩了，怎么办？#考驾照 #汽车知识分享
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高考上岸1周前
心态崩了三招让你冷静抢回50分 #高考
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煊煊大王1年前
高三考试失利如何快速调整心态分析考试 每次考得不好的时候我都会非常难过，感觉这一段的努力好像白费了，总是怀疑自己是不是在假努力，觉得对不起自己的付出也对不起父母对自己的期望。但是我们不能因此就忽视了考后分析，做出正确的考后分析，能够帮助我们获得更好的提升，让下一次的考试能取得心仪的分数。 “一星陨落，黯淡不了星空灿烂。一花凋零，荒芜不了整个春天。”一次考试的事并不全部否定我们的努力，量变引起质变，说不定下次就会有质的提升！#高三 #努力成为更好的自己 #心态好一切都好
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数学郑老师2周前
这次考砸了，下次怎么办？解决办法来啦#考后反思 #如何迎接下次考试
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觉晓法考蒋四金3月前
考前崩溃、焦虑怎么挺过去？没有毒鸡汤，只有方法干货。加油同学们，#法考必过 #法考 #蒋四金
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厦门泛思教育3周前
初中第一次月考考砸了怎么办？ #学习 #初中 #月考
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学霸思维说2周前
北大数院学霸亲授：一个能让你告别“心态崩溃”的反内卷心法 #学习方法 #学霸思维 #心态 #拒绝内耗 #干货
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教高中的静静老师2周前
进入高中后的第一次月考考崩了怎么办？ 几年前的视频 但对于每一届新高一都适用 如果你家孩子进入高一后的第一次月考也不理想 可以跟孩子一起看看 然后制定下一步的学习计划#校园 #高中 #学习 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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轻松学苑杨老师3周前
初三第一次月考考砸了？心态别崩，这样做才是赢家 #干货 #备考心态调整方法 #初三月考 #心态 #月考成绩
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学霸思维说1周前
如何缓解高考焦虑？这位神仙妈妈的做法，堪称教科书！ #家庭教育 #高考 #学霸 #干货分享 #心态
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爱尔信考研财大安宁校区4天前
考研心态崩了？？？3句话让你立刻冷静！！！ 1.你觉得难，别人也觉得难，坚持到最后就能赢！ 2.错题不是坏事儿，是把你避开考场陷阱。那些让你崩溃的错题都是在帮你查缺补漏。到考场上才能少踩些坑。 3.不用和别人比进度，按照自己的节奏来就好。别人背五遍，你背三遍，但记牢了，你就比他强。 #内容过于真实 #强烈推荐 #推上热门🔥
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合肥科目三7月前
考前紧张、焦虑，该如何调整，教练给你们三个建议，学会了不再焦虑，科三稳稳的一把过#考驾照 #科目三 #驾考一把过 #关注教练学车不迷路 #考试技巧
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宝鸡驾考白教练5月前
第一把挂科后一定要稳住心态#考驾照 #宝鸡驾校 #宝鸡驾考白教练 #驾校教练
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良乡学大教育4天前
孩子考砸，心态奔溃了怎么办？三句话暖回来！ #教育 #家长必读 #亲子教育 #家庭教育##父母必看系列
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幻夜梦屿1年前
考砸了心态崩了怎么办？ #2024高考 #高考 #高中 #中考 #职高
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秦老师聊教育3天前
考试总是紧张，发挥失常怎么办？ #考试 #高效学习 #逢考必过 #家长必读
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倾言幸福家5天前
#家庭教育 #考试阴影#面对挫折 娃考砸哭了，再说“别难过”，越说越崩
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任渔生涯花园6月前
模考没考好，会聊天的家长怎样帮孩子重建信心？#智慧父母#成都三诊#升学规划
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Tom天津高中英语2月前
高三开学考考砸了，心态崩了？ #天津高考 #高三开学 #高三 #天津高中英语Tom #同城优先推荐
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高考上岸1周前
模拟考排名暴跌三招急救法逆转心态 #高考
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报考师张宇5月前
数学考崩了怎么办 【2025高考】数学几乎年年都有学生考崩，哭着走出考场，万一遇到这种情况，家长该怎么开导孩子，安抚好情绪，积极应对接下来的考试？数学考崩了是个伪命题，孩子以为考不好，不一定就是考不好。#2025高考 #备考 #高考崩溃
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清晖3天前
北大学长带你进行生物考试心态调整！#四川新高考 #生物 #心态调整 #考试技巧 #干货知识
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合肥科目三3月前
科目三考试心理素质差，害怕怎么办？教你三招，彻底告别紧张#科目三道路语音播报器 #交通安全 #开车技巧 #科目三#科目三舞蹈
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章肉蛋🥚3天前
考研学不进去焦虑想要的躺平的 每天进来反复观看 #心态好一切都好 #考研加油 #焦虑
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岳阳顺发驾校游教练7月前
你如果考试第一把挂了，剩下的科目你会接着完成吗？#科二挂了心态崩了怎么办 #驾考一把过 #驾考 #驾考驾考
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玲浠的青春充电站5月前
模拟考试考砸了，如何快速调整心态？#中考#高考 #成长 #模拟考
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一本正3月前
备考CPA心态崩了，越临近考试越迷茫...考前就是在泥潭中挣扎#cpa怎么备考 #cpa备考规划 #cpa学习方法和技巧 #经验分享#CPA
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远哥选专业（志愿填报版）5月前
高考第一天，考砸了怎么办，如何展开极限自救 今年语文的作文、数学的大题都有一定难度，不止你感觉难，大家都一样，希望大家忘掉这两科，准备明天的考试科目吧#25高考 #25高考必胜 #25高考加油 #志愿填报 #高三家长必看
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朱一帆技术选考3周前
状态不好必看！浙江技术考生高三联考考崩了怎么办？ #浙江选考技术 #浙江技术选考 #浙江联考 #物化技 #高考心态
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老罗升学圈4月前
杭州中考倒计时6天！心态一崩白学三年！3招抢救焦虑，多考30分必看！中考考试焦虑怎么办#家长必读 #中考倒计时 #中考 #杭州罗老师升学规划 #考试技巧
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龙岩徐老师3周前
高中生考后心态调整与行动指南#高中生 #考试后的心情 #经验分享
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果老箴言2周前
考研最后XX天，心态崩了怎么办 考研最后XX天，心态崩了怎么办#考研 #心态好一切都好 #研究生 #向往的生活游戏 #大学生 @张雪峰考研优质讲座 @抖音创作小助手
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来时路@4月前
事业单位备考心态崩了？这样调整立马满血！#事业编#事业单位#上岸#考编
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象山艺坊1周前
艺考备考心态崩了？ 多考试、多和老师沟通，灵活调整心态，告别考试掉链子！#美术生 #美术艺考 #美术生美术联考 #集训
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清华优优-状元学霸养成课6月前
高考前心态崩了的3个原因 #学习方法 #高考 #家庭教育 #高中
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扬州升学−敏敏老师🎀4月前
#紧张 #缓解焦虑 #中考倒计时 #家长必读
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科目三小田教练6月前
考驾照如何缓解紧张的方法 #考驾照 #学车的那些事 #科目三 #科目三考试 #考驾照紧张怎么办
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晋城升学规划蓉蓉老师4月前
期末考试后如何调整心态 #期末考试#晋城#家长必看#学生必看#正能量
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杨扬讲升学规划4月前
中考倒计时，考生的心态应该如何调整？ #新中考 #呼市 #考前焦虑 #考前心态调整
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Eliza小马多读书5月前
📚高考前如何调整心态？清华学姐总结的三条原则 #2025高考 #高考守护者 #全抖音都在当高考守护者 #高考生的精选 #校园里的精选
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赵菊英聊教育5月前
孩子没考好如何调整心态 ? #孩子教育#教育
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状元兔公考吴老师5月前
💡 公考心态崩了？3个心理学技巧帮你逆袭！ 1⃣ 焦虑管理：每天15分钟“焦虑时间”，把恐惧写下来，发现其实都能解决！ 2⃣ 动机强化：用“10分钟启动法”骗过大脑，学习效率直接拉满！ 3⃣ 行测开挂：放弃完美主义！概率化思维+技巧答题，速度精准双提升！ 👉 收藏这份“心理加分指南”，考场稳住=赢一半！ ❓ 你有其他备考难题？评论区聊聊，一起上岸！#公务员上岸 #上岸上岸 #国考 #面试 #行测
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艺考文化课（艺路名师）尹老师1周前
统考临近，焦虑心态崩溃怎么办？#统考#艺考生#艺术生#艺术联考#艺术统考
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噜噜米西5月前
坏消息：人在高考，心态崩了 好消息：最后还是考上985了 考前出现的一切状况，都没那么可怕！！！ 祝各位考生稳住心态，考出好成绩💪💪💪 #高考加油 #考前焦虑 #高考心态崩了 #高考回忆突然攻击我 #2025高考
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@Christine🧚‍♂️5月前
考前，一招教你稳住心态#希望能帮到你
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王同学-考公4月前
518联考成绩还不出，心态崩了怎么办？ #河南事业单位联考 #河南事业单位面试 #河南事业单位联考面试 #笔试成绩 #面试
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衡水心理咨询师张志杰4月前
送给即将中考的孩子和家长的几句话:如果缓解考前焦虑#衡水中考#考试焦虑 #衡水心理咨询 #衡水智捷心理咨询
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