00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
成年人的世界,从来没有“容易”二字,那些说不出口的烦恼,道不尽的委屈,终究要靠自己消化。就像杨绛先生所说,成年人的世界都是劫后余生,万般皆苦,唯有自渡。你以为惊天动地的伤痛,在别人眼里或许只是随手拂过的尘埃,世间本无真正的感同身受,唯有冷暖自知。与其徒劳地向他人倾诉寻求慰藉,不如学着一个人安静待着,把心掏出来缝缝补补,天亮后又是满血复活的模样。 情绪是本能,控制情绪是本事,调节情绪则是智慧。事情本身从来压不垮人,压垮人的是翻涌不息的负面情绪。很多时候,烦恼源于过度强求——强求不属于自己的东西,强求事事圆满,强求他人理解。可《道德经》早有启示,大成若缺,人生本就不必苛求圆满,自古人生最忌满,半贫半富半自安,万事只求半称心便好。你若对了,无需生气;你若错了,没资格生气,学会和自己的情绪和解,才是治愈一切的良方。 心态是人生的导航仪,你如何看待世界,世界便如何回馈你。那些放不下的执念、想不开的纠葛、看不透的人心,在时间面前不过是过眼云烟。多年以后回望,会发现当初耿耿于怀的事,早已风轻云淡;当初撕心裂肺的痛,也已结痂成疤。生活的真相,是接纳——接纳自己的不完美,接纳世事无常,接纳所有事与愿违,这才是人生最大的温柔。 人之所以活得累,往往是因为期待过高、依赖过甚、内耗过久。降低对他人的期待,就不会被失望裹挟;减少对他人的依赖,就不会被孤立击垮;停止无谓的内耗,才能把精力留给自己。生活本就是自己哄自己,把自己劝明白了,所有问题便迎刃而解。你的努力从不是为了向谁证明,而是为了在未来的风雨里多一份从容,多一种选择;你的生活也不是过给别人看的,把日子过成自己喜欢的模样,便是最好的状态。 人生这场修行,渡人是格局,渡己才是本事。在无人问津的日子里默默沉淀,在风雨交加的困境中咬牙坚持,你掌中有开山斧,胸中藏渡海舟,纵有深渊在前,亦能踏作通途。愿你看淡世事沧桑,内心安然无恙,降低期待却不失热爱,减少依赖仍怀温暖,在自渡的路上,慢慢活成自己最坚实的依靠,终会明白,所有苦涩过往,皆为回甘铺垫。
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2