您是不是在找：

津沽海事5年前
多人落水后想保命？这个姿势必须学会！ #天津海事 #新技能get
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
🌹紧急🌈避险🌼3周前
什么是老师？ 老师的英文单词是teacher，它的含义是什么呢。 t: teach教导学生 e: encouragement鼓励学生 a: attractive吸引学生 c: communication沟通能力 h: help时刻给学生提供帮助 e: elegant保持优雅的师风 r: respect给予学生足够尊重#记录校园生活 #可爱的学生 #教师日常 #学生时代的回忆
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
河南郑州船员培训中心岳老师3月前
河南交通职业技术学院船员培训小证更新跳水训练项目，抱团取暖#海员生活 #船员 #航运人 #河南交通职业技术学院
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
云健身分享3月前
为什么这样弯曲的拉伸能帮你缓解下背的紧张不适但却没有长期效果 理解了这一点将帮助你更好的理解下背的紧张问题，帮助你获得长期的改善，恢复更好的扩张对位能力#运动健身 #体态纠正 #体态 #腰背疼痛 #运动康复
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4437
爱说英语的小程老师3年前
六年级英语～help 的用法#学英语 #小学英语 #六年级英语
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
跟Abby说英语3年前
来了解一下“help”的两个形容词吧 #零基础英语
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
不熬夜Don't Su late1年前
Ma2控台，Help帮助功能，可以查看所有按键的使用方法，以及所有功能关键词，可以理解为Ma2系统的使用说明书。#舞台灯光 #灯光师 #酒吧灯光 #酒吧 #ma控台
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
达尔汗2周前
给这位勇敢的女孩儿伸出help之手吧@小帕的守护者 @小海HP @阿尔深
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3911
悟返璞归真，学终身不息。1月前
借助动画片启蒙英语“听说” ，是一种快乐无痕的“习得”。 能激发孩子的英语兴趣，毕竟兴趣热情（内因）是孩子努力的动力，而其他外因都只是加分项。所有技能的启蒙，首先注重兴趣。#涨知识 #每日分享 #日常分享 #英语启蒙
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小李今天很开心✌🏻9月前
记录一次中俄友谊的help 在明知道俄罗斯看病困难的情况下忐忑就医 用翻译器刚刚止住了血 蹲在角落缓解晕血症状的时候被恰好进来了一个🇷🇺妹妹 被那句中文“需不需要帮助”狠狠温暖到了！👩‍❤️‍💋‍👩 #中俄友谊 #俄罗斯药房 #旅行碎片 #girlshelpsgirls
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Brella4天前
【MarieSteffen】10分钟提升髋部灵活性训练 这个10分钟髋关节灵活性训练旨在真正发挥作用——没有多余部分，只有有效且令人愉悦的动作，以打开髋部，提升灵活性，并支持无痛运动。🌿无论你是一整天坐着不动、刻苦训练还是感觉身体紧绷，这个快速灵活训练只需10分钟就能帮助你更好地活动身体。无需任何装备！#髋部灵活 #灵活性训练动作 #功能性训练 #mariesteffen #运动
00:00 / 10:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
云健身分享5月前
为什么你不断拉伸松解小腿肌肉但却一直难以缓解其紧张？ 试试下面这个训练帮助你更好的完善小腿肌肉在步态中的运动机制#运动健身 #力量训练 #健身干货 #肌肉紧绷
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3706
Frankie英语云课堂4年前
初三英语语法精讲：help用法讲解
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
米娜（定制训练计划）2月前
减脂掌握方法 大肚子也能减#减肚子 #瘦肚子
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3205
健身版萨奇3周前
冬训肯吃苦 开春猛如虎，兄弟们天冷了也要坚持训练哦! #健身干货 #健身 #增肌 #减脂
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
3優雅的妃子3_4天前
“愈见”—相遇美好的她 Girls help girls “愈見”会定期举办线上线下活动哦 活动中可以帮助大家链接资源 开阔人脉 來一起找到天赋热爱吧！
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
十月馨母婴健康太康店5天前
#十月馨产后恢复中心 #太康同城宝妈
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
十月馨母婴健康太康店5天前
#十月馨产后恢复#太康同城宝妈
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
江门明象少儿英语4天前
#英语 采用统一的表达结构介绍不同场景，能快速提升英语表达熟练度。😉视频中根据图片”场所 - 职业 - 作用” 的内在联系，让介绍层层递进，让口语表达更流畅、不卡顿。并且结尾的呼吁句升华了主题，让表达更有完整性。☺️☺️☺️
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
长沙青年人运康1周前
半蹲提踵可以强化我们小腿三头肌和股四头肌的肌肉力量，增强下肢爆发力，提升踝关节稳定性#提踵训练 #下肢力量 #踝关节康复 #运动康复 #青年人运动康复
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
白龙牛2周前
地狱笑话 #搞笑 #地狱笑话 #梗图
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
神经外科王东医生5天前
偏瘫患者在家康复训练，教你这三个黄金动作#偏瘫 #肌张力高 #医学科普
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
安庆西门三姐疯狂英语4天前
Can you help me?could you help me？would you help me 都表示你能帮助我吗？那么它们如何区分呢？看到我的视频大家就会一清二楚，我的视频都是精心提炼，精准表达，相信你们会爱上我的视频＃李阳疯狂英语＃学习英语没那么难＃每天进步一点点
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
汪说阔谈【小学初中高中各科规划】4年前
#学英语 和汪老师一起玩转中考英语【68】help用法小结#英语语法 #中考 #安徽中考 #英语口语
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
大凡哥（马拉松）3周前
抗衰老的几个动作，可以有效帮助朋友们，记得关注收藏#马拉松比赛 #马拉松训练
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
云健身分享5月前
这些常规的肌肉训练动作变式也能帮到你改善体态，以含胸驼背为例 人们在试图改善体态时常犯的错误就是没有在一个更好的身体姿势中去增强自己。不希望你因为目标是改善动作、不适或体态，就以为自己不能做力量训练、不能负重。仅仅做所谓的矫正性训练几乎从来都不够。我们需要变得更强壮。做一些有助于改善活动度和动作受限的矫正训练固然重要，但那和真正训练身体在压力下依然具备适应力和抗压能力是两码事。当情况变糟真正的困难来临时，你训练身体所依赖的模式究竟是什么？你在靠什么撑着？康纳从不主张在训练时追求完美姿势。他绝不会鼓吹这种做法。但我们应该始终保持清醒认识到我们不希望身体被困在某一个固定姿势中，而无法真正进入其他姿势或体位。不要困在一个姿势里。因此，选择那些既能提升身体姿势多样性，又不会牺牲训练增益的训练动作是关键#健身干货 #运动康复 #运动健身 #体态 #体态纠正
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
马老师小课堂3年前
中考英语总复习，help的用法，知识点总结 #快乐学习 #学习使我快乐 #知识点总结
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Dylan训练频道1周前
【中字】（付费系列）深蹲2倍还是起跑慢？超等长练习帮助转化！ #短跑训练 #体育生必看 #田径外教 本期视频来自《Sprinting Smarter Sprinting Faster》。最有效的专项超等长训练法，提高短跑的启动和加速阶段的力量和爆发。 PS：up进行二次加工（主要是字幕和翻译），持续更新中@DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
青岛上门体育私教丨大鹏2周前
三个姿势，纠正弯腰驼背等问题。10～15 次 /2 组 没有人希望自己的孩子姿势不正确。下垂的肩膀、前倾的头部、驼背……这既不美观也不健康。这 3 个最佳姿势练习将通过锻炼孩子的上背部、颈部和后肩肌肉来帮助纠正他们的姿势（也是您自己的姿势）。通过做这两个姿势矫正练习，您可以站得更直，改善不良的头部姿势和上交叉综合症，并拥有更健康的肩膀！力量教练 Brian Klepacki 向您展示如何为孩子做这 3 个最佳姿势矫正练习，以纠正短信颈并摆脱圆肩。您可以自己做，也可以让您的孩子做 2-3 组，并保持较高的重复次数，大约 10-15 次。#上交叉综合症 #弯腰驼背 #体能训练 #功能性训练 #陪伴师
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小夏（好物分享）4年前
help用法#音标vs自然拼读 #巧记单词 #新概念英语 #零基础英语 #作品推广
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
阿玉4天前
girls help girls 因为经历过，更能感同身受！ #内容过于真实 #女性安全 #故事
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
樂颜⁵¹⁵4周前
生活实用小妙招，学到就是赚到#实用小技巧 #生活小妙招 #每天跟我涨知识 #小妙招大作用 #小妙招
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3765
张迪Nash张5天前
腿部训练前的功能性热身 把这一套并不是很难的功能性热身做完，相信你一定会感受到腿训所带来的极致丝滑感，那么今天你有学到了么？#健身干货
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
程程Ariel.（全科课程私）3月前
雅思口语P3·有的孩子天生聪明？👶🏻8分万能答案 #雅思 #雅思老师程程Ariel #雅思口语 #暑假充电计划 #雅思备考 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2876
道格拉斯曲奇3周前
每天100次，你就练吧，等着你来感谢我#PC肌训练 #猛男 #居家锻炼 #运动健身 #凯格尔运动
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
方昕宇FXY5月前
#运动康复#PRI #八部金刚功 #体态纠正
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1004
严料坊美丽生活2周前
七个方法让你 保持良好体态 #严料坊 #状态 #方法
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
吴寿全医生1月前
40岁后女性，记好这3种营养，帮你应对9成的身体痛苦 #科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9401
YogiTeikyo2月前
#瑜伽 #杭州 #体态纠正
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1253
何凯文英语思维5天前
学会这个技巧 快速提升英语口语 #英语 #零基础英语 #英语口语 #家长必看 #何凯文
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
大喵说干货2周前
视觉的小范围锁定也会引起体态的变化，这个因素其实在现代人的生活方式当中并不少见。眼球的训练在日常的体态调整中会起到不错的辅助作用#体态纠正 #面部瑜伽 #健身#健康科普 #运动
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
TED搬运工1周前
如何让焦虑成为你的朋友？ 当焦虑出现时，我们往往会消灭它消失。临床工作者戴维·H·罗斯马林（David H. Rosmarin）却要我们考虑焦虑在我们的生活中可能发挥的积极作用，他分享了四个将焦虑从敌人变成同盟的实际步骤。#ted演讲
00:00 / 14:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
姐是限量版4天前
#打发时间的最佳姿势 #轻松一刻
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
编程云3年前
help后面到底跟什么？一个视频教会你！#学英语 #口语 #学英语 #英语口语 #每日英语 #实用英语 #英语没那么难 @DOU+小助手
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞782
诗食史事1周前
少年被困车中，留下心碎遗言 #自救
00:00 / 17:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
愈见水音3周前
三分钟释放焦虑引导#焦虑 #心理 #释放压力 #正念 #悦然和音
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
神秘人……4月前
协助无法躺下的病人#美剧 #英语 #美剧推荐 #看美剧学英语
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞614
MissX英语课堂3年前
assist的用法及搭配；都是帮助，看看assist和help的区别 #零基础英语 #英语口语 #英语语法
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
吴寿全医生4月前
哮喘总控制不好？医生总结2个关键要点，这样做才能少发作！#哮喘 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞993
栗子的川西旅行社2月前
稻城亚丁保命攻略#稻城亚丁 #川西美景 #川西自驾 #稻城亚丁牛奶海 #旅行攻略
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8144
陈刚•刚刚好6天前
送髋，用臀，重心前倾…咱们来聊聊它们！ 跑步也是个技术活，虽然很多人都说天生会跑 #跑步姿势 #跑步训练 #跑步知识 #送髋 #屈髋
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1689
老程英语学习资料4月前
初中英语动词help详解 初中英语动词help详解
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
德昭“心”语2周前
常用的4种 “急救药” 你真的用对了吗？#用药安全 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
江眠眠ASMR2周前
【Berlin asmr】Berlin长视频超绝助眠｜你们是喜欢长视频还是短视频呢？#asmr #asmr助眠视频 #助眠 #助眠视频 #青年创作者成长计划
00:00 / 20:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
Jesse||运动科学3月前
一些课堂记录#功能训练#骨盆修复 #体态 #运动康复
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
程程Ariel.（全科课程私）3月前
雅思口语8分邪修·“重视自我表达”的沟通技巧 #雅思口语 #雅思老师程程Ariel #暑假生长计划 #雅思 #学雅思哪有不疯的 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞712
大杨师兄4周前
身体永远在寻找最高效的解决方案。当足弓功能不足， 身体会"聪明地"让其他部位代偿。理解这种智慧， 我们才能用更聪明的方式引导它回归正轨。 #拇外翻#扁平足#运动康复#体态纠正 #大杨师兄 @抖音小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
王可医生1月前
骨科医生眼里最值钱的姿势！ #骨科 #不良体态 #体态纠正 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
Dylan训练频道3周前
【中字】（付费系列）提高途中跑，这些练习就够了！ #短跑训练 #体育生必看 #田径外教 本期视频来自《Sprinting Smarter Sprinting Faster》。在上一节课力学的基础上，本节课介绍并示范了几种有助于培养途中跑所需的正确动作和节奏的专项练习。 PS：up进行二次加工（主要是字幕和翻译），持续更新中@DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞133

简介:

您在查找“help姿势的主要作用”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-07 05:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: