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多彩非遗4月前
摆阵舞表演#非物质文化遗产#民俗文化
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道吉的生活🎸6月前
#舟曲#非遗文化 舟曲峰迭嘎麦诺——摆阵舞
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辣妈GG摄影（阿吉老师）3年前
五人舞蹈队形变化演示图，适合公司年会、幼师，学校排舞#队形编排#队形变换 #年会舞蹈 @抖音小助手
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这里有舞蹈队形5年前
8人队形展示，exo的electric kiss。#队形 #走位 视频资料太少，位置看不清，最难扒的舞蹈之一
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新青年·才让（吉桑东智）4月前
#录坝湖 #摆阵舞 #罗罗舞
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丹丹舞蹈老师4年前
十六人舞蹈队形变化演示图，适合舞蹈老师和幼师排舞。#队形编排 #舞蹈队形 #舞蹈老师 #队形变换 #队形 #排舞
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丹丹舞蹈老师3年前
四十人舞蹈队形变化演示图，适合幼师和舞蹈老师排舞必备#队形 #舞蹈队形 #队形编排 #队形变换 #编舞 #幼师舞蹈 #舞蹈老师 #排舞
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多彩非遗3月前
摆阵舞（出阵舞演出）#非物质文化遗产 #民俗文化
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GNQ炫酷团&杭州秀秀5年前
#曳步舞 #演出 #队形变换 6人版《疾风之曳》队形变换！真的很好看@抖音小助手 @杭州秀秀广场鬼步舞
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丹丹舞蹈老师3年前
十二人舞蹈队形变化演示图，适合舞蹈老师排舞，幼师舞蹈队形走位。#舞蹈队形 #队形 #队形编排 #舞蹈老师 #幼师舞蹈
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丹丹舞蹈老师3年前
五人舞蹈队形变化演示图，适合幼师和舞蹈老师排舞。#舞蹈队形 #编舞 #队形 #队形编排 #舞蹈老师 #幼师
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印象•甘南5年前
很多人说他是摆阵舞，根据历史出征更为合适一点，距今有1000多年，而古藏人出征时跳的舞！ #花样甘南dou芬芳
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多康雪域情次仁扎西藏族文化中心3年前
吐蕃时期军队打仗前仪式摆阵舞流行于白马藏族聚居区，藏语称“玛西”，是男性集体舞，主要表现藏族先民战前动员、战斗、比武的情形，又称“武舞”、“摆阵”，既是藏族的一种节庆民俗活动，又是藏族部族训练男丁保家卫国的一种形式。“摆阵舞”是一种缅怀先祖、启发后生，并有强身健体功能的古老民间舞蹈形式，原生态文化风味浓郁，反映了当地各民族顽强拼搏争取生存空间的无畏气概和藏民族勇敢无畏的精神特质及对美好生活的执着追求，对研究藏族历史文化及战争有一定价值#民族特色民族文化
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曳舞雪中梅3年前
15人舞蹈队形变花样#舞蹈队形 #变队 #舞蹈 #舞蹈编排技巧 #舞蹈编排@抖音小助手
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雪花2月前
迭部新锅庄第三段《摆阵舞》
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班玛🌴.阿若.沃巴2年前
舟曲藏族摆阵舞，源自卫藏地区蕃兵后裔藏族舟曲县#藏族 #藏文化 #藏文化
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这里有舞蹈队形4年前
#dou来跳舞 #舞蹈队形 #一日一队形 #队形编排 #创作灵感
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丹丹舞蹈老师4年前
十六人舞蹈队形变化演示图，适合幼师和舞蹈老师排舞#舞蹈 #舞蹈队形 #队形编排 #幼师 #舞蹈老师
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丹丹舞蹈老师4年前
八人舞蹈队形变化演示图，适合学校演出，舞蹈演出排舞#队形 #舞蹈队形 #队形编排 #舞蹈老师 #幼师舞蹈 #舞蹈生
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丹丹舞蹈老师4年前
十八人舞蹈队形变化演示图，适合幼师和舞蹈老师排舞必备#队形 #队形编排 #舞蹈队形 #幼师舞蹈 #舞蹈老师
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丹丹舞蹈老师4年前
十二人舞蹈队形变化演示图，适合幼师和舞蹈老师排舞必备#舞蹈老师 #幼师舞蹈 #舞蹈队形 #队形 #队形编排 #队形变换
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多彩非遗3年前
#dou在甘 肃过大年 摆阵舞表演
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舟曲非遗1年前
舟曲县省级非遗摆阵舞简介 舟曲县摆阵舞是目前整个甘南地区的民间艺术中保存较完整，且内容丰富、形式多样、风格各异、古朴自然，原生态文化风味浓郁的藏民族民间舞蹈艺术之一。自形成以来，通俗流行于舟曲县上河峰迭、憨班、立节、曲瓦、巴藏等乡，藏语称“茅都”“玛汉”即“玛复”。是主要反映男子古代作战的阳刚美或战争场景或战前动员等传统节日所跳的舞蹈。 摆阵舞具有多元一体的特征，正是藏族传统文化交融的集中体现，它是流行于舟曲县藏族聚居区、一种以男性为主体的集体舞。反映了藏民族英勇无畏的精神特质和对美好爱情、幸福生活、六畜兴旺的执着追求。 在《格萨尔王上河降魔记》里，苏桑叉魔在赛布布下三阵，分别是勒魂阵、汲魂阵、啄魂阵。格萨尔欲破三阵前，他跳在摆阵舞前，身背弓箭，左手持一红缨标枪，枪尖挑着一块腊肉，右手摇动令旗，胳膊腕上是一串响着的小铃铛，他神情庄穆地念动莲花生“六字”真言和经文，请来了东、西、南、北、中五方帝神，祈求祷告一番：祝愿王打胜仗，仪式罢了，阵中响起了滚滚向前的齐声吆喝和一排枪声，以及长矛和大刀的碰击声，阵形作催马奔腾跃进状，表现出所向无敌，威猛不克的气概。 摆阵舞是典型的羌文化融入藏文的舞蹈表现形式，是反映古代男子作战的阳刚美或战争场景的重要依据。
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）4月前
简单易学又洗脑的神曲原创舞蹈《倍儿爽》适合各个活动的活跃气氛开场舞表演，动作简单易学，有详细保姆级教学，男生女生都可以跳的舞蹈 #倍儿爽舞蹈 #团建舞蹈 #活跃气氛开场舞蹈推荐 #零基础舞蹈 #年会舞蹈
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多康雪域情次仁扎西藏族文化中心3年前
吐蕃時期軍隊打仗前儀式擺陣舞流行於白馬藏族聚居區，藏語稱「瑪西」，是男性集體舞，主要表現藏族先民戰前動員、戰鬥、比武的情形，又稱「武舞」、「擺陣」，既是藏族的一種節慶民俗活動，又是藏族部族訓練男丁保家衛國的一種形式。「擺陣舞」是一種緬懷先祖、啓發後生，並有強身健體功能的古老民間舞蹈形式，原生態文化風味濃郁，反映了當地各民族頑強拼搏爭取生存空間的無畏氣概和藏民族勇敢無畏的精神特质及对美好生活的执着追求，对研究藏族历史文化及战争有一定价值#民族特色民族文化
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不想上课(养成系4天前
28首超火抖舞！快来跳！ 谢谢大家的喜欢！还有什么想看的都可以评论留言哦~#舞蹈 #卡点舞 #随机抖舞挑战 #抖舞爱好者 #dou来运动吧
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Kiki主播舞培训（拍课私信扣1）4月前
踮起脚尖 跳一支浪漫的舞蹈 适合场合：满月庆 生日庆 百天庆 周年庆 16级仪式等#舞蹈主播 #零基础学舞蹈 #今日份舞蹈 #爱的华尔兹舞蹈 #一学就会系列
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ཇ་སྡེ། 灵秀杰迪3年前
##灵秀杰迪 摆阵舞流行于舟曲县白龙江上游藏族聚居区，藏语称“玛西”，是男性集体舞，主要表现藏族先民战前动员、战斗、比武的情形，又称“武舞”、“摆阵”，既是藏族的一种节庆民俗活动，又是藏族部族训练男丁保家卫国的一种形式。“摆阵舞”是一种缅怀先祖、启发后生，并有强身健体功能的古老民间舞蹈形式，原生态文化风味浓郁，反映了当地各民族顽强拼搏争取生存空间的无畏气概和藏民族勇敢无畏的精神特质及对美好生活的执着追求，对研究藏族历史文化及战争有一定价值。
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）6月前
动感又超有活力的舞蹈《浪漫樱花》回忆杀经典歌曲，简单又易学，边唱边跳，有超详细分解教学及自制版背景LED，零基础舞蹈小白们也可以跟着详细教学分解学会 #浪漫樱花舞蹈 #团建舞蹈 #六一舞蹈 #年会舞蹈 #浪漫樱花舞
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钱晟_Happy3月前
35分钟燃脂舞合集（含拉伸）｜好跳💦暴汗 7月份的燃脂舞合集来啦，最近被催更的合集， 一共10首歌有快有慢， 适合0基础想提升舞感的姐妹们， 也适合想暴汗燃脂的姐妹～ 歌单： 01 青苹果乐园 02 All Falls Downs 03 恋爱ING 04 3（Three） 05 私奔到月球 06 Jump 07 自由自在 08 Take Me Home Country Roads 09 On The Floor --拉伸-- 10 一生所爱 #我的运动日常   #减脂尊巴  #燃脂舞合集 #HQB燃脂舞  #暴汗燃脂瘦全身
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未曾与莳同赴约2周前
10.27｜亲爱的你生日快乐！（提前发版）#谷子 #纳西妲 #原神 #摆阵 #生日快乐
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潘舞玲1年前
都学会了吗？没学的可以按这个背面，后面还有个间奏#热门音乐🔥 #全网都在跳这个舞 #平凡日子泛着光广场舞完整版
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一代舞后5天前
带劲的舞跳起来真带劲，短袖都按排上了，还出一身汗，#简单易学舞蹈 #简单步子舞一看就会
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敬黉艺术5天前
《关山酒》DJ版舞蹈，节奏感强，简单好学，年会可以跳的舞蹈💃#原创 #关山酒dj #关山酒舞蹈 #年会舞蹈 #简单好学的舞
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高先玉（小号）舞蹈带练3天前
老师们都中了《苍穹唤》的毒了！扇子齐舞气势如虹！来，一起跳吧 #这首苍穹唤真是越听越上头 #苍穹唤 #高先玉老师原创舞蹈 #简单易学 #扇子舞
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专业磨刀大师（可以连赞）1年前
2023火热流行舞《破釜沉舟》美女摆阵开秀，终究忍不住停下来欣赏#新时代广场舞 #最嗨广场舞 #最潮广场舞 #有氧舞蹈 #随机舞蹈 #流行舞 #舞出精彩 #青春舞不停 #健身舞 #专业磨刀大师
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林森小朋友3周前
生日快乐💜我的恋dance 2025.10.18 00:00 迷恋上属于你的颜色 #生日阵 #梦女 #吃谷 #摆阵
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舞好香香4天前
今天我们队伍中又多了一个新成员，大家说可不可爱☺️#零基础学舞蹈 #一看就会系列 #边走边跳
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小早3周前
HBD to Xavier💜#沈星回 #沈星回生日 #摆阵 #生日摆阵 ps：我也很喜欢小林的 但是我很多分镜、卡点、三屏设计都不是参考她的 全篇只有歌相同 可以去搜checklist的谷子生贺卡点大家基本都是这么运镜的 这个歌也火的很早了谷圈很早就用了 小林也说了不要在别人下面提她 补药再招路人黑了
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广场舞知识分享（徐州金龙湖肆舞堂舞队）4月前
冬练三九夏练三伏，排毒的季节到了#一起学起来吧 #燃烧你的卡路里 #年轻活力 #活力满满 #青春活力
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Hi贵州3天前
11月5日雷山苗年开幕巡游现场~记者在街头欣赏到来自雷山县掌批村的苗族扁担舞。苗族同胞自信欢快的舞步，来源于日常劳作时的灵感。阿哥用镰刀敲击扁担，阿妹身穿盛装，时而摇动身姿，时而如锦鸡般翩翩起舞，时而模仿劳作的动作，这个原生态的舞蹈实在太有感染力了。#Hi贵州 #民族风这个赛道贵州可以考博了 #被苗族扁担舞硬控了 #雷山苗年 （记者：熊懿）
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你好星期六2月前
#跑调的是孟子义慌乱的是丁程鑫 #孟子义百灵鸟版波斯猫 是怎样的歌声让#丁程鑫 在演唱歌曲时一脸慌乱！？1号选手@孟子义 带来的百灵鸟版《波斯猫》，这跑调跑的属实全是天赋~
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魔菇舞蹈（主播舞）5天前
直播间必跳经典纯欲风《小野猫DJ新版》 完整版3分08秒及详细教学已出#直播间舞蹈 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #性感小野猫 #小野猫舞蹈
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辣妈GG摄影（阿吉老师）3年前
七人舞蹈队形变化演示图，适合公司、年会、团建排舞必备#队形编排 #队形 #失恋阵线联盟 #年会 @抖音小助手
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大纯叔5天前
丫头们这个很减肥，艾特姓刘的来跳#卡点舞 #红昭愿dj #KG摇 #节奏感 #慢摇
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🎀shan姗🎀4天前
#今日舞蹈分享 #至少还有你 #广场舞 一支可以边跳编唱的舞，我家娘娘出山可是不易必须记录哇😉#简单易学 #爱舞蹈爱生活
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二月蹦跶哒1周前
年会开场舞 简单易学活力十足 需要保姆级教学后台私信 深圳年会现场教学 编排 策划一体～ #深圳年会舞蹈 #年会舞蹈 #年会舞蹈可以准备起来了 #简单易学年会舞蹈
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小岔 🤗5天前
赶个时髦 来一段#企鹅舞 #企鹅舞步 #舞蹈
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多彩非遗3月前
摆阵舞（出征舞）表演#非物质文化遗产
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瓜瓜x3周前
改了一点点 这样坐着就可以跳啦 #周悦摇 #一学就会系列 #手势舞教程 #卡点舞
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嗨five 姐姐3天前
蹦沙卡拉卡#一学就会系列 #蹦沙卡拉卡 #浅跳一下 #闺蜜舞
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古月美丽3天前
眼角有细纹，心底有光，我爱这个被岁月打磨过的自己，从容、清醒、想跳就跳、想唱就唱，自己的生活自己定义！✌️《咚巴拉踏步舞》#一学就会系列 #简单易学舞蹈 #操场上从来不缺舞者
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音乐缘计划（正在热播版5天前
#sevenkids跳了扫腿舞 特辑送达！主持人#李好 在SevenKids登台时突然cue全员跳扫腿舞，七脸震惊后“秀导担当”#喻言 率先出击，#张靓颖 立即有样学样，其余成员现场学习艰难加入，现场秒变“一通乱扫”的自由模式；#黄子弘凡 冷静评价：“各扫各的腿”，不知这波即兴舞蹈你会给几分呢？~#音乐缘计划
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89年1年前
小仙女们请摆阵啦！新的群舞快要学完了，先小剧透一下！！这群舞给我第一眼就是摆了个阵#舞蹈课堂随拍 #一起来舞蹈 #爱舞蹈的小仙女
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爱跳舞的周周💃4天前
姐妹，这个简单跳这个💃💃#闺蜜舞 #摇起来 #简单好学的舞 #户外舞蹈
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舟曲非遗3年前
非遗过年dou来播舟曲县省级非遗摆阵舞，今天腊八全村一起跳《多地舞》《摆阵舞》#民俗文化 #民间艺术传承
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舞动💃5天前
这么动感的歌舞咋可能不来呢！管它跳滴好不好那是必须的😄#潮🔥广场舞“蹦沙卡拉卡”#简单易学 #舞出好心情 #练舞打卡
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猫珐4天前
够不够燃！ #摆阵
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爱跳年会舞蹈的羊羊3天前
这个舞也太简单啦！#年会舞蹈 #伯虎说 #一学就会系列 #简单易学 #舞蹈
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梦回建国6天前
【正安建国高级中学校长·舞动育人新风尚】🎵 谁说校长只能严肃开会？ 咱们校长带头跳起来啦！💃 “五育并举”不只是一句话 看！讲台变舞台，课本韵律飞扬 从第一支舞开始，打破刻板印象 用行动告诉孩子：成长可以更精彩✨ #原来校长也会跳舞 #五育并举 #教育创新 #正安建国高中#每个孩子都是闪光点
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