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黄拓明2天前
2018年中旬7月底,我办理了我人生中第一张“健身卡”它对于我来说意义是非常重大的!我的人生因为它,改变了我的人生轨迹。我清楚的记得这张卡的价格是998一年,在晚上的八点钟办理入会,我还记得工作人员的名字,样貌,还有健身房的环境等等..我都记得。当我拿到“健身卡”那一刻的心情,就好像小朋友收到了他期待了很久很久的礼物一样,我也是如此。 那时候我22岁,我在一个灯具厂做流水线工作,下班时间基本在9点左右,而健身房在10点半停止营业。所以每天下班以后,我都会带着我白天买的几个白馒头在路上啃几口,到了健身房9点半,训练的时间只有短短的40到50分钟。厂里的工资2800到3000不等,不包吃住,除去每日开销,想请教练学习专业的训练方法知识也无能为力,只能在网络或者书本上学习,就这样我坚持了将近一年,自己一边学习,一边训练。在一次偶然的机会我知道了有健美比赛,不知道是什么原因,我报名了,可能内心的我,想站上那个舞台吧。 在经历了一个半月的备赛,我也上台了。可想而知,没人带,没人教,训练年限才一年多的新手上台,毫无疑问,几百个人里面,第一轮我就被刷出来了。 经历了这次的失败,回来不曾气馁,发誓要卷土重来。因为没有专业的指导,正确的训练,我的身体垮下了。左膝盖轻微滑膜炎,右膝盖重滑膜炎,伴随着我的椎间盘4/5两节突出,右脚膝盖二分髌骨。医生让我停止训练,甚至说,以后不要进行太长时间的步行。当我听到这句话,连步行都难以去进行的时候,我的大脑是空白的。我的天空好像变成灰色的了。 因为这个伤病停止训练半年多,那段时间,走路甚至一度成了问题,只能休息治疗。休息治疗半年多时间,我用了这个时间去学习专业的知识成为了教练,也知道我曾经的训练存在着多大的问题。 在后面的某一天,我又踏进了健身房。我不知道我为什么会走到这里来,可能是内心的我不甘心吧! 对的,我重新开始了训练,每次的训练用的都是很轻的重量。刚开始从最轻的重量,到后面加重量。尝试着做深蹲,硬拉。从深蹲空杆到后面的200公斤,硬拉220公斤。体重也112斤增到180斤。 这5年期间,也有过许多次想重新比赛的想法,却因为工作,生活上,一直没有能重新站上舞台,更多的是害怕自己将近30的年龄,真的比不过年轻人了。迷茫了这么久,才突然醒悟,我丢失了当年勇敢的自己。这一次,我要不留余力的,重新站上我向往的舞台! 去记录我冲刺的点点滴滴。#健身
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