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墨墨学府3周前
10条通透心法，让生活不拧巴不内耗！#人生智慧#人生哲理#自我提升#知识干货#认知思维
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馨裕奔腾4月前
从“想不通”到“想开了”：我的不拧巴生存法则 和生活硬刚不如和解，活成自己想要的模样，其实没那么难#成长 #心理学 #觉醒开悟 #疗愈
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靠谱讲书詹青云1年前
人生建议：别拧巴！ 人生建议：别拧巴！#人生建议 #拧巴 #詹青云 #靠谱讲书
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心理师老马3月前
#心理学#拧巴#纠结#个人成长#心理健康
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2B销售老莫2周前
不要拧巴 活的通透，在于认清现实。
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🧡̆̈ ʟ̆̈ᴜ̆̈ᴄ̆̈ᴋ̆̈ʏ̆̈2周前
不拧巴的日子！#生活感悟 #人生感悟 #每日分享 #林姨 #林姨语录
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KK不emo3周前
别拧巴，去做解决问题的人 #拧巴#亲密关系#心理学#内耗#爱自己
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心理师奕銘3天前
别拧巴，去做解决问题的人 #内耗 #拧巴#亲密关系 #心理学 #情感共鸣
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小朵简言4天前
不拧巴的日子｜ 不拧巴的日子是把遗憾轻轻放下把期待慢慢酝酿，是惬意的日子。不拧巴的日子是三餐有烟火四季有暖意心头没牵绊，是舒心的日子。不拧巴的日子不用和自己较劲不必向他人妥协守着节奏过活，是自在的日子。不拧巴的日子是能坦然接纳不完美能从容享受小确幸，是愉悦的日子。不拧巴的日子风里有花香眼里有光心里没慌张，是畅快的日子。不拧巴的日子是把必须换成刚好把纠结换成顺遂，是喜乐的日子。不拧巴的日子是和过往轻轻和解对未来悄悄期待当下满是自在，是欢悦的日子。不拧巴的日子哪怕只是晒晒太阳唠唠家常每一刻都透着舒心，是惬意的日子。不拧巴的日子没有内耗的疲惫只有踏实的安稳，是安然的日子。不拧巴的日子是能好好吃饭好好睡觉好好爱身边的人，是幸福的日子。#情感 #励志 #治愈系 #人生感悟 #剧情
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跟老刘闯情关5月前
你活着不是为了维持关系，而是为了体验人生 中年人你要想活明白，就别因为爱情再拧巴了！喜欢就处着，管他是恋人还是朋友？少给自己套枷锁，越纠结越难受！我送给拧巴的你6句话，字字珠玑，你一定的记好了：#人到中年 #女性成长 #人生导师 #情感连线 #情感枷锁
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长风5月前
左手唯物，右手辩证，你真的不在乎一个东西反而才能握的更稳。 #活在当下做好自己 #认知 #智慧人生 #放下执念 #唯物主义
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Eria情感攻略4周前
别拧巴，勇敢地去表达，去做解决问题的人！#拧巴 #内耗 #自我提升 #情感 #心理学
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莹在心理1周前
我们这代人都活的特别拧巴，道理都懂，就是做不到经常陷入内耗，一个方法让你告别拧巴。#心理学#个人成长#认知思维#内耗#记录自己
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黄执中的表达课堂2周前
当你不再为小事拧巴，就会发现人生豁然开朗 #情感 #人生感悟 #个人成长 #内容过于真实 #热点
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何也见山1月前
拒绝拧巴内耗！老子的智慧，说透了最顶级的活法。 #道德经 #人生智慧 #自我成长 #思维格局 #国学智慧
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乐一精读6天前
《当下的力量》3招摆脱焦虑，重获平静人生 你是否总在为过去懊悔，为未来焦虑？感觉活得又累又拧巴？《当下的力量》这本书，就是解药。它教我如何停止脑海中的噪音，真正活在此时此刻。那种从内心升起的平静和力量，希望你也能体会到。#读书 #当下的力量 #精读好书 #心灵成长 #内心平静
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波波聊企业商学院人才梯队搭建4天前
放过自己，不较劲，不拧巴的人生有多爽？ #放过自己 #不较劲 #不内耗 #舒适至上 #人到中年
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心理师奕銘1月前
别拧巴，去做解决问题的人 #亲密关系 #心理学 #女性成长 #内耗 #爱自己
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每天分享心理学5月前
不在拧巴后，人生变得无比顺利 #心态好一切都好 #情绪价值 #科普知识 #学习方法 #分享有趣的视频
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正见~风晴11月前
什么是活在当下？当下就是活在本心里，照做而不造作…#知行合一 #传统文化#正见#不忘初心#智慧
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边七岁3月前
不拧巴能自洽才能更快乐 敞开内心去接受当下一切#普通不是贬义词 #快乐的大人 #幸福女孩 #小狗日记 #dout上热门
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欢子say3天前
生活中不拧巴，不赌气，不自己生闷气，学会主动开口让家人帮你#内容太过真实 #日常分享 #创作人计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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王国荣：与众不同的心理学5月前
不能做到活在当下的人非常容易出现心理问题 #心理健康 #人生智慧
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小鱼的成长笔记1周前
内耗的根在“瞎想”，安宁的本在“当下”。不跟现实拧巴，不跟自己较劲，内耗自会消失。把耗在心里的劲，用来做能掌控的事，日子就顺了#女性成长 #口播 #正能量#拒绝内耗
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玛妮朵（好运常伴版）9月前
你的拧巴心态和弱者气息就是这样被老油条看穿的 其实自己开心最重要，别人怎么想关我什么事？极致地享受当下和听自己的心声，绝不为未知耗神！ #内容过于真实 #干货分享 #情感共鸣 #女性智慧 #人际关系
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雾里寻岸4天前
把 “别人怎么看” 当标尺的人，越活越拧巴。不内耗，才是 “变好” 的第一步 #我会好 #变好 #情感 #顺风顺水 #真实生活分享计划
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浩然姐33年美业人1周前
不拧巴的人生，才是真的爽！#女性智慧 #女性成长 #女性力量 #女性魅力 #美业老板
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教播音的李老师（艺考集训）1周前
别拧巴 去做解决问题的人#内核 #内耗 #爱自己 #女性成长 #情感
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活驴儿又菜又能作6月前
希望大家在面对选择的时候都可以不内耗，不拧巴 #职场 #国企 #真实还原 #现实比故事更真实 #日常唠嗑
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杜杜心理（心疗空间）8月前
遇到拧巴的人该如何相处呢？ #创作者中心 #创作灵感 #经验分享 #女性智慧 #拧巴的人生
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美树家佳佳（乐彩6月前
30岁才明白两个词语:“松弛感”和“钝感力”。 松弛感:不急不慢，允许一切发生的状态。不拧巴，不争执，不咄咄逼人。松弛感不是松懈躺平，而是找到自己的节奏，匀速前进。同时不被外界体系绑架，活在自己的时区。不再向外诉求，而是向内求，不在别人的评价和比较里，不在外界的压力里，回归本我，清楚自己的边界感，有自己的节奏和人生态度。#治愈系 #女性成长 #女性智慧 #人生感悟
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西一昂（叨叨版）3月前
人都是怎么变得坚定且不拧巴的 #抖音精选 #内耗 #抖音校园 #暑假生长计划 #埃文凯尔
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林姨书轩5天前
不拧巴的日子 是把遗憾轻轻放下 把期待慢慢酝酿 是惬意的日子 不拧巴的日子 是……#情感共鸣 #女性成长 #读书分享 #内心平静 #不拧巴不内耗
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五月嘻嘻3天前
现在的人都活的太拧巴了
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小宇1周前
#创作灵感 #日常分享 #原创作品 #守住“自觉矜贵”，活成不拧巴的自己
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优利普惠1周前
人间真实！为啥现在老爷们儿都活不拧巴了？这段话扎心了！#当代男性压力 #中年危机真实写照 #钱到底去哪了 #成年人的孤独感 #婚姻现实 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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逆行者3周前
人民日报金句文案：别和自己“拧巴” 生活里，哪有那么多“非黑即白”？很多事本就无解，不必揪着对错较劲——认知不同，争论本就没有结果。 别把日子活成“理想化剧本”：谁的生活都藏着不容易，没有那么多“假如”，也难有真正的感同身受。少逢人诉说不幸，多学着感知当下的甜，放过自己，也宽待他人。 人生从不是“完美演绎赛”，而是一场“体验之旅”：踏实去感受、去经历，犯错也别怕——万物的裂痕里，正透着光。 心态，就是你最好的风水，也是最有力量的磁场。
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Gaia星球6天前
40岁才懂的10个道理，让我终于活得不再拧巴。 曾经总想活成别人眼中的满分， 后来才明白： “只筛选不教育”能解决八成烦恼， “事来扛住事过翻篇”才是真格局。 这条视频没有鸡汤， 只有让我变得从容通透的切身感悟。 如果你也在寻找内心的自洽与平静， 希望我的分享能给你一点力量。 点赞收藏，我们结伴前行。 #女性成长 #人生感悟 #活得通透 #自我成长#觉悟
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小麻，爱生活4天前
活在当下，每个人都知道的一句话，你是怎么理解的？我突然理解到活在当下是把今天的事情做好，对自己有清晰的认知和规划，然后付出百倍努力去干就好了，不用担心明天行不行，努力会不会白费，你只要完完全全相信自己，立即行动。那么你就不用担忧明天，因为今天的你已经尽力了，你会心生喜悦，然后船到桥头自然直，你的明天一定不会差！#活在当下做好自己 #抗癌之旅 #义工志愿者
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蔻施黛尔·姚老师（女性成长）2周前
女人活得不拧巴、量力而行就行！#女性成长#女性智慧#女性疗愈 #情绪疗愈 #蔻施黛尔姚老师
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二姐5天前
#人千万不要拧巴，心态就是最好的风水#࿆女人一定要活成自己喜欢的样子
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爱自己3天前
活在当下，不焦虑，不烦躁#读书 #读书成长 #读书分享 #读书点亮人生
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悠悠书时光3周前
杨绛传 什么是生活最好的状态，今天分享的是杨绛传，别活得太拧巴，接纳一点，做个舒展的中年女人。中年是岁月的刻度，舒展是心底的温度。当我们接纳了生活的不完美，你就会懂得这样的道理：喜我者我陪之；扰我者我远之；助我者我念之；信我者我不负之。学会从容应对柴米油盐的琐碎，果断推开消耗自己的人和事。 热情要有分寸，包容要有边界，抱怨解决不了任何问题，你得先学会自愈。有多大格局，就装多少风景，慢慢来，别着急。做个踏实的人，有自己的节奏，有自己的坚守，有自己的温度，用随遇而安的心态，过不将就的生活。余生站在自己的节奏里，看喜欢的风景。#读书 #书单 #女性成长智慧 #生活态度
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仲齐老板生意经3天前
来日并不方长，我们是来体验的，不是来较劲的！#人生智慧 #放下焦虑 #健康快乐 #活在当下#减法生活#三大爷语录#不较劲#体验生命 #来日不方长#认同感 #生意经 #老板生意经
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鲲鹏扶摇九万里5天前
活在当下 #正能量 #情感共鸣 #认知
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心理•密码2周前
别总钻牛角尖，别把自己活得那么拧巴。心烦心累的时候，用这个方法去找回最初的松弛感。#焦虑 #内耗 #情绪 #治愈 #自愈
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听海诵读（拒私聊连赞）👈🙏2周前
不拧把的日子就是活好当下每个平凡的日子#坚持的意义 #我的城市由我拍 #慢生活模式
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王德峰老师-众卉4天前
都在说 “活在当下”，可你真懂怎么活吗？ #王德峰 #哲学 #国学 #人生感悟 #人生智慧
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小K老师-一个90后班主任1年前
中国人怎么活的总是这么拧巴。不让处，非得处，让处了，又不处了…尊重差异性，又要努力担负时代使命，既要活得精彩，又要活出意义。算了，当我💨吧…#小k老师班主任日常 #小k老师班主任第二季的故事
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海苔蛋卷（酸辣肥牛味）4月前
感情里面真的很忌讳拧巴，有些话真的当下不说，以后再没机会说了。#情感共鸣 #爱情 #失恋
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田一可导师4月前
人生最智慧的修行，活在当下 #人生感悟 #国学文化 #国学智慧 #活着 #治愈
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纳兰女性成长1周前
一直努力追求幸福的人，大多过得不幸福，而不焦虑、不拧巴的轻松感，或许就是幸福最本真的样子，好的人生，不是每天都幸福，而是每天自洽的活~#纳兰女性成长 #幸福 #修心修行 #女性成长 #身心灵
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老陌5月前
提高认知，活在当下。@老陌
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钢蜗牛（中午12：35）4天前
什么是活在当下？#生活不会辜负每一个努力的人
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九色娘娘4周前
别拧巴，去解决问题吧！ #拧巴 #解决问题 #改变态度
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林巨谈教育2周前
什么是活在当下？ #认知 #生活 #人生 #活在当下
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陶矜商学智慧信息咨询5天前
人生不过三万天，最重要的是活在当下 #陶矜 #人生感悟 #通透 #智慧人生
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雾颜n2周前
谁懂啊！以前总揪着遗憾不放、盯着未来焦虑，把日子过得又累又拧巴…直到后来才发现：人生最好的状态，根本不是“什么都有”，而是“不纠结、不内耗、刚刚好”！今天这条视频，手把手教你普通人怎么活出松弛感，告别焦虑，停止内耗，还有让日子变舒服的核心心法！看完真的会通透！愿我们都能放下执念，把平凡的日子过成自己喜欢的样子～#人生最好的状态 #拒绝内耗 #活出松弛感 #生活感悟 #治愈
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雨哥5天前
性格拧巴，性格不是牢笼！#情感心理 #治愈
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雲岫5天前
竹本无心，却总节外生枝；藕虽有孔，仍出淤泥而不染。这像极了我们的人生：梦往往不随人愿，到了年纪才懂，万般皆是命。于是啊，不再拧巴，接受平凡，接纳发生，好好爱自己。来的安住，走的放手，一个人来一个人走，珍惜对你好的，自在随心就够了。 #山里的风景 #人生感悟#治愈系文案 #珍惜当下#生活随想
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🌈花田喜事花艺➕气球派对蓉蓉4天前
“☀️🏕️有温度的生活 是活在每一个当下🌱” 最近学到的一句话：“别把别人有的，当作你失去的” 醍醐灌顶 解决了很多拧巴内耗的情绪☀️#强烈推荐 人生并非只有单一维度的得失 真正的价值感应该源于内在成长#助手抖音 #花店vlog日常
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