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苏菲旋转舞老师 灵禧1年前
#杨定一#螺旋舞教学#修身养性
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满园2年前
螺旋舞‖实操。🌻最简单的古老养生法。超级舒服，身体知道！ #螺旋舞 #杨定一 #健康 #觉醒 #生命
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杨定一博士书籍有声书2年前
杨定一：螺旋舞-08 引导：跟着领悟跳舞 #生命科学
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新世界灵性启动者1年前
螺旋舞人体结构调整，核心理论和现场示范。#杨定一 #全部生命系列
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杨定一博士书籍有声书2年前
杨定一：真原医运动新观念（4）基础螺旋拉伸 #生命科学
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月如初6月前
杨定一博士教导以螺旋舞入道
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心醒觉文化3年前
只有局部的症状，螺旋舞比较柔，结果调整是静态为主。身心必然要合一平衡，状态最佳，几个层面都讲同一件事#杨定一#智慧#舞 #书单#结构 #书单#分享
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杨定一博士专栏2年前
放松肋间肌的运动-螺旋拉伸
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从新开始1年前
（03）杨定一博士讲解螺旋舞要点，无思无想来能打开气脉#修心修行 #养生手法
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杨定一博士书籍有声书1年前
杨定一博士书籍：《螺旋舞》 （全集） #生命科学
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杨定一博士专栏4年前
楊定一《螺旋舞》：打開身體的結，找回快樂的你 (DVD+書)
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新世界灵性启动者1年前
关节看健康 #杨定一 #全部生命系列 #关节看健康 #螺旋运动
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杨定一博士专栏4年前
楊定一《螺旋舞》：打開身體的結，找回快樂的你 (DVD+書)
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杨定一博士专栏2年前
好睡：螺旋拉伸运动改善失眠#杨定一#全部生命系列 #疗愈 #修行 #睡眠
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满园2年前
螺旋舞‖杨定一博士讲解。最棒的古老养生术，超级简单，舒服极了 #杨定一 #螺旋舞 #生命
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开心的麦麦3年前
简单抗老操，来自杨定一博士【澳分享之静心小站】
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苏菲旋转舞老师 灵禧1年前
#杨定一#螺旋舞#修身养性
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满园2年前
概念篇：螺旋舞是什么？ 杨定一博士【螺旋舞】 #杨定一 #觉醒 #感恩 #醒觉 #螺旋舞
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满园2年前
螺旋舞‖吴长泰老师示范【二】 #杨定一 #螺旋舞 #生命 #健康 #觉醒
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梧筱姨1月前
舒心地舞动#养生#健身操简单易学#舞蹈
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Hi CK3年前
静坐引导 杨定一 #杨定一 #生命科学 #静坐 #禅
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李绚彦2月前
一起螺旋舞，旋转开情绪的结。 很享受♾️神圣的螺旋就可以了。 #心理学 #爱自己 #内在成长 #杨定一博士 #情绪
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心醒觉文化3年前
动一动，活力满满的#杨定一#智慧#书单
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杨定一博士书籍有声书1年前
杨定一博士书籍：《螺旋舞》 2、引导篇 螺旋舞 其实很简单 #生命科学
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满园2年前
引导篇：螺旋舞，其实很简单 杨定一博士【螺旋舞】 #杨定一 #觉醒 #螺旋舞 #醒觉
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存在即喜悦3月前
【活化迷走神经的练习】建立超链接，回到友善的中立性 #真原运动，#真原健康，#杨定一博士，#全部生命系列
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心醒觉文化3年前
跳起来男孩女孩们，收藏学习练起来#杨定一#博士#全部生命系列#孩子们#大地 #儿女 #分享#感恩
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真原心1年前
#杨定一博士:结构调整 螺旋舞，让不断老化的身体做一个回转 #全部生命系列 #结构调整 #螺旋舞 #身体
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暖暖20251年前
杨定一博士的螺旋舞，找回自己 在无思无想的状态下，身体自由舞动
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极简觉者4年前
意识本身也只是个螺旋场#杨定一 #修行 #开悟觉醒#传统文化
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心灵之旅1年前
#健身#运动#杨定一
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杨定一博士书籍有声书1年前
杨定一博士书籍：《螺旋舞》1、概念篇 螺旋舞是什么？ #生命科学
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心灵之旅2年前
#身心健康 #运动#杨定一#结构调整
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静悦🦋让心在阳光下舞动3年前
找到自己的螺旋舞。越放松越没有规律，甚至没有任何的原则越好，螺旋舞本身就是自然，让身体说话。身体在跟你说话，就是螺旋舞。感恩杨博士#螺旋舞#静心#杨定一博士
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给5月前
身体接近一体，无念就是智慧 #杨定一博士全部生命系列 #无念 #螺旋舞
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杨定一博士书籍有声书1年前
杨定一博士书籍：《螺旋舞》 附录 问与答 #生命科学
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杨定一博士书籍有声书1年前
杨定一博士书籍：《螺旋舞》 3、体验篇 找到自己的螺旋舞 #生命科学
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杨定一博士专栏4年前
【釋放全身壓力的結構調整】助你舒壓好眠--谢谢今天
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满园1年前
放松关节，让人健康又年轻 杨定一博士【螺旋舞】 #杨定一 #觉醒 #感恩 #螺旋舞
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满园2年前
螺旋舞‖杨博士讲解【二】最简单的古老养生法。舒服，身体知道！ #杨定一 #觉醒 #生命 #螺旋舞
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满园2年前
我跳舞，我容纳一切 杨定一博士【螺旋舞】 #杨定一 #觉醒 #螺旋舞
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我—在1年前
杨定一：随时用任何形象（螺旋舞），把自己找回来#杨定一博士全部生命系列
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🌈觉心书房3年前
杨定一：螺旋，宇宙最根本的力量。透过简单的动，找回生命源头的力量，回到全部的自己 #身体健康 #修心修行
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olina3年前
博士设计轻松打开身体的结 #杨定一博士 #杨定一 #健康 #运动 #身体健康 #身心灵成长 #身心 #名人
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i老师小号5月前
【心轮螺旋舞】 经典王牌动作详解，很多同学不明白的，呼吸比较浅的，胸不舒服的，腰不舒服的，练起来，两个关键知识点详细拆解，希望同学们能够感受身体觉知，让健康受益，一定点赞收藏起来#瑜伽 #腰肌劳损 #瑜伽 #中年女性 #更年期
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心灵之旅3年前
#全部生命系列#螺旋舞 #身心健康 #静心练习 #运动 #智慧
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I am1月前
杨定一冥想带领#觉醒 #冥想
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易2周前
#杨定一博士#静坐#跟练#呼吸#疗愈
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满园2年前
螺旋舞🌻无思无想的跳，让“跳”来跳我们，轻轻松松的打通中脉。 #杨定一 #螺旋舞 #健康
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满园2年前
跳出自己的螺旋舞。🌻无思无想的跳出自己最美的螺旋舞， #杨定一 #觉醒 #螺旋舞 #生命 #健康
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心醒觉文化2年前
跳起来#内容过于真实 #人间温暖 #传递正能量 #杨定一#全部生命系列
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满园2年前
没有小我的念头，打通全身气脉 杨定一博士【螺旋舞】 #杨定一 #觉醒 #感恩 #螺旋舞
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圆满本身2年前
正向练习，助力美好生活#传递正能量 #支持抖音传播正能量 #励志 #创作灵感 #
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徐小黄的能量站3周前
杨定一：身体结构调整 个人要健康，结构一定要回到最原始，最轻松的状态。换句话说，结构健康，一个人自然会舒畅，而会想追球心灵层面的成长。透过结构调整，让我们把关节展开，筋膜松开，同时也带来一种放松舒畅的感受。记得带着轻松、愉快的心情，对自己有耐心，给自己一点空间，放松而且慢慢地进行。透过这个难得的机会，和身体沟通，让身心合一，把脑落到心。这也是现代人最需要的一个方法。#塑形 #捏脊柱的功效 #脊柱的正确位置
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自性大光明3年前
杨定一博士（螺旋舞）
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找回全部的生命4月前
杨定一博士：螺旋场的比喻 #全部生命系列 #杨定一#修行
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军军跳怕拼8月前
技巧教学第二弹 #popping教学 #街舞教学 #一学就会系列 #街舞基础舞步教学 #popping震感舞
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梧筱姨1月前
下班就能舞动起来#养生#健身操简单易学#修行
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单色拉丁舞宇涵老师1月前
一分钟教会你#拉丁舞 高位螺旋转，超详细分解教程，先码住再慢慢学 #转圈圈 #拉丁舞教学 #拉丁转圈 #成人零基础学舞蹈
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杨定一博士书籍有声书1年前
杨定一博士书籍：《螺旋舞》 5、实践篇 把身体当作工具 找回... #生命科学
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张逢太极运动4月前
风靡全网的律动太极缠丝舞，这一次给大家带来了有引导语的版本，更方便大家锻炼啦！先收藏，再跟练，每天十分钟，让你三节九窍十八球周身全部锻炼到！#张逢太极 #居家运动 #太极 #零基础学太极 #缠丝劲
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郑州利娅舞蹈杨校长4年前
拉丁舞Spiral螺旋转如何更稳更快#拉丁舞教学 #舞蹈课堂随拍 #国标女孩 #热门 #今日份舞蹈打卡
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喜悦是礼物1周前
疗愈忧郁，最根本直接的方法。 #抑郁 #疗愈 #正能量 #杨定一#觉醒开悟
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