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高原战士2年前
提前补课啦！要军训的小伙伴们，拿好小板凳快来学习。今天是内容一：稍息立正跨立。（罗诗洋、姚宏杨）#队列训练 #学习打卡
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勤工俭学的信仰曙光周光稳2月前
队列示范，立正、稍息、跨立#大学生 #军训 #郑州职业技术学院
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龙刺教官（星火训练）10月前
稍息与立正，怎么下口令#口令教学
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晓鹏哥2年前
稍息立正齐步走变装教程#帅气逼人组合 #稍息立正齐步走变装 #变装
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上岸体育考编表表5月前
集合整队口令与手势，记得点赞收藏~#体育教师 #体育教资#体育考编#体育生@上岸体育编 @有酒窝的体育老师
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山东老雷2年前
队列动作 稍息、立正、跨立、蹲下、起立 #军训教官 #军训动作要领学习
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小妖怪2月前
擒敌拳1-8动教程#擒敌拳 #擒敌拳教程 #动作表演 #少年强则国强 #军训
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三青舞蹈美育2年前
想要小班六一舞蹈完整版的宝子看过来《稍息立正站好》来咯！#幼儿园六一舞蹈 #幼儿园毕业典礼节目推荐 #小班幼儿舞蹈
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晓鹏哥2年前
稍息立正齐步走变装教程#变装 #稍息立正齐步走变装 #剪映
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大臣，4年前
第二期丨#稍息#立正，的动作要领 #退伍不褪色
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锦城国旗护卫队8月前
动作教程之稍息立正跨立#成都锦城学院@成都锦城学院 @锦城青年 @锦大圈 @锦大观察 @川盟国护
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爱学习的刘老师2月前
一年级的宝贝们开学啦，队列队形的动作视频赶紧用起来 1,立正稍息🌟🌟 立正姿势：足跟并拢分脚尖，直膝并掌贴裤线，挺胸收腹眼看前。 稍息动作：左迈一步与肩宽，重心放在两脚尖，手握右腕藏后面。 原地踏步：左脚起踏挺起胸，握拳直臂前后摆，脚尖下垂最威风。 半壁距离：半壁距离走台平，一壁距离对掌心，透彻一部手扶膝。 2.原地转法🌟 转体方向：向左、向右、向后三种转法。 动作要领：脚跟脚尖同时碾转保持平衡。 腿部要求：后腿蹬直，前腿贴线稳定重心。 视线控制：转体时目视前方保持方向。 姿态规范：抬头挺胸，转体后面部朝前。 手臂动作：曲肘快速叉腰固定手位。 队列对齐：右转后与临近学生保持直线排列。 3.动作要点提示🌟🌟🌟 站立姿势：足跟并拢分脚尖，直膝并掌贴裤线，挺胸收腹眼看前。 精神面貌：精神饱满人人赞，挺胸抬头向前看。 手臂位置：手握右腕藏后面，双臂贴近身体前后摆动。 踏步要领：原地踏步要放松，左脚起，脚尖下垂。 队列调整：近距离找台屏，一臂距离对掌心。 蹲下动作：重心在前腿蹲下，腿靠拢，双脚蹬地并脚快进棋。 转向技巧：向左向右向后转，脚跟脚，五指并拢手贴紧腹线。 转体要领：及时转体眼看前，抬头示意面朝前。 叉腰动作：屈肘迅速叉腰间，临近学生头，右转叉腰看栽一条线。
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三剑-月光教官1年前
像不像刚进教导队的你 #口令教学 #部队那些事 #致敬所有当过兵的战友
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处座云超10月前
单个军人队列动作—稍息 #队列 #教学 #军人 #教官
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半杯冷茶（541）1年前
#立正稍息站好 单兵受阅动作考核稍息， 立正和停止间转法。#阅兵#训练考核
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知心指导员3年前
又是一年军训季，队列示范（一），稍息，立正，报数，跨立，停止间转法，敬礼！十二年前的队列演示，仅供参考#怀念军旅生涯 #退伍不褪色 #无悔青春
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@邪修兄弟4月前
如果小朋友遇到队列 如何开训呢（仅娱乐，各路兵王别喷) #男人简单的快乐 #军旅 #青年创作者成长计划
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爱吃喜洋洋〖📷〗3月前
当小朋友遇到步伐变换，该如何训练（各路兵王勿喷，视频仅供娱乐😂）#军旅 #男人简单的快乐
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白9.11月前
我们都是这样长大 #稍息立正站好 #歌曲推荐 #范晓萱
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大凯很努力2年前
你们要的#稍息立正齐步走变装 教程来啦#剪映 #大凯技术小分享
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二十与何老师1年前
按照我的口令包出片的 我这个口令拍live图随便拿捏#live图 #拍照姿势 #拍照教程 #拍照口令
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杨光1月前
西安交通大学广场舞｜教学 稍息立正站好
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高原战士4年前
#致敬中国军人 稍息教学完整教程来了，请注意查收！（谢文 马成锁 殷翔）#一起涨知识
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老兵与犬4年前
#工作犬安迪#虽未有军籍但以军犬要求#训犬也要有仪式感
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31j86s256T退伍兵2年前
立正，跨立，稍息，动作训练。#创作灵感 #无悔青春 #致敬军旅 #致所有当过兵的战友
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乐球宝贝亲子舞蹈6年前
乐球宝贝亲子舞蹈《稍息 立正 站好》，宝宝们要做一个勤奋、认真、努力，不马虎的好宝宝#幼儿舞蹈 #舞蹈
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兵❤️依旧1周前
#单个军人队列动作
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上岸体育徐良3月前
无生试讲全12分钟分钟分享，你们觉得李老师讲的怎么样？#无生试讲 #优质课 #上岸体育 #体育教师面试
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波比大王4天前
家人们稍息我还得再琢磨一下怎么出 我比较磨蹭 其实我根本不会教 请谅解😢波比还有点小技能 我慢慢发给你们笑#狗狗军训#狗狗兵
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蕉蕉✔萌宠4月前
#自律猫挑战 #狸花猫 #焦喵喵 #小小狸🍀 #猫咪军训
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@邪修兄弟4月前
重生之我在大学军训 单个军人队列动作 #军训 #大学军训搞笑视频 #单个军人队列动作 #军旅
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是小柒柒的rocket吖4月前
眼神坚定，刻不容缓！#萌犬出道计划 #稍息立正站好 #狗狗狗狗狗狗 #萌宠
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金金金元宝4月前
稍息立正！ #萌宠军训挑战 #被迫营业的猫猫 #猫咪军训 #萌宠出道计划 #情绪稳定的猫咪
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0到6岁早教益智启蒙6月前
0到6岁早教益智启蒙儿歌动画片：稍息立正站好#宝宝巴士 #早教动画 #幼儿儿歌 #幼儿儿歌 #儿童早教
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小舞星（原创舞蹈）5月前
稍息立正站好完整版舞蹈！ #毕业舞蹈 #少儿舞蹈 #幼儿园舞蹈可爱到爆炸 #创作者中心 #创作灵感
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教书匠肖老师3年前
今天肖老师教大家如何用“稍息、立正”上20分钟教学课。有疑问的朋友，晚上8：00欢迎朋友们来直播间交流。#教学 #教师考编 #教资面试试讲 #22年教资面试 #体育老师 #高中体育教资 @抖音小助手 @抖音创作者大会
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小老师有点甜4月前
#稍息立正站好 #小学生 #音乐课 #律动
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拐拐鹅4年前
第八首《稍息立正站好》｜乒乒乓乓愉快的假期开始啦～ #拐拐儿 #情侣拍照姿势 #美妆 #胶片摄影
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浪迹天涯4年前
第一，稍息，立正，跨立，第二，停止间转法，第三，敬礼与礼毕，第四，三大步法齐步走！
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小杨同志4月前
#娃娃玩偶 娃：我又要开始训练了 视频创作灵感来源:原创作@爱吃喜洋洋〖📷〗
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萌娃诗乐园3月前
经典儿歌《稍息立正好》#儿歌 #启蒙早教 #致逝去的童年 #童年音乐 #儿童动画
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呀比不会囧3天前
5w西高地到家的37天 | 稍息教程 #西高地 #呀比 #萌宠出道计划 #抖in萌宠计划 #万物可爱计划
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莽付 若有战召必回2周前
#退伍 退伍兵的立正稍息比我这个更过分！
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山西东方勇士军训及夏令营团队4月前
队列基础训练#立正稍息跨立 #夏令营 #单个军人队列动作 #我要上热门🔥 @山西东方勇士军训及夏令营团队 @交城县职业中学校
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甜宝丫-3月前
少儿舞蹈《稍息立正站好》完整版 可爱动感舞蹈#抖音创作者大会 #少儿舞蹈#稍息立正站好 #完整版 #学生舞蹈
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雏伶宝贝之家3年前
#幼儿律动舞蹈 #幼师舞蹈稍息立正站好 #视频教学
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博童儿歌7月前
第190集《稍息立正站好》 #宝宝巴士儿歌#儿歌 #启蒙早教 #儿童动画 #0到3岁早教儿歌
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迪迪老师3年前
《稍息 立正 站好》完整版课桌舞视频来喽！ 马上就要开学了，新的学期我们要做一位勤奋、认真、努力不马虎的好孩子呦，加油！！#课桌舞 #幼儿音乐律动 #奥尔夫音乐声势与律动 #小学音乐老师 #音乐律动 @抖音青少年 @DOU+小助手 @抖音小助手
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声声唱8月前
老师说：稍息立正！ #稍息立正站好 #新年拍出超好运 #开学季 #少儿声乐 @涛哥混音师🎤 音频工匠 #好好学习天天向上
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劲哥1周前
集体队列队形展示#2025年温江区体育教师专业技能大赛
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Easy尤克里里6年前
#稍息立正站好 #樱桃小丸子 #尤克里里
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爱吃喜洋洋〖📷〗4月前
当小朋友遇到广播体操，该如何训练?（各路兵王勿喷，视频仅供娱乐😂）#军旅 #广播体操 #男生的快乐有多简单
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小肖俱乐部1周前
小兵英姿飒爽的队列动作#英姿飒爽 #迷彩服 #抖音推广 #时刻准备着 #绿军装的梦
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父女相伴3天前
日常训练#日常vlog #记录真实生活 #原创视频 #训练 #工作 @抖音小助手
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爱吃喜洋洋〖📷〗3月前
当外国鬼娃遇到，单个军人队列动作该如何训练（各路兵王随便喷，鬼娃从军记） #军旅 #军训 #鬼娃回魂系列
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阳光正好（私信不回）3天前
库存-训练日常#截网小哥 #军训时光 #
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仙女棒棒鸡11月前
稍息立正站好 开始点名😌 #稍息立正站好翻唱 #樱桃小丸子 #稍息立正站好 #范晓萱 #y2k
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戎装心中藏3年前
队列动作要领及训练方法 第一节 立正、稍息、跨立 一、立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正。 动作要领：听到"立正"口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 二、稍息 口令：稍息。 动作要领： 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 …………………………………………
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金三柜4月前
那个军喵！列队你就不要讲话了 #金三柜 #萌宠军训挑战
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Going Coffee狗咖4月前
军训了 这位同学好像没有打起精神#金毛 #萌宠推荐官 #毛孩子的日常 #小奶狗 #小狗军训
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爱吃喜洋洋〖📷〗4月前
当小朋友遇到步伐变换，该如何训练（各路兵王勿喷，视频仅供娱乐😂）#军旅 #军训 #男人简单的快乐
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阿文优选4月前
宝宝巴士儿歌全集 ｜稍息立正站好#儿歌 #宝宝巴士儿歌3d版 #宝宝巴士儿歌推荐
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屁屁可乐罐4月前
可乐全程表情管理，特别是最后一下太认真了#狸花猫 #猫咪军训 #有镜头感的小猫 #自律猫猫
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