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🏐 小袁教练1年前
扣球时机教学，让你出手不再失误！ 左手宝宝看这@🏐小袁教练（左手版） 一定要看准球的位置再跳，这个很关键。 #排球少年 #排球扣球 #排球教学 #小排球
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飞飞VolleyZone2月前
排球人网课之发球不失误也是基本功奥 #排球发球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂5月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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7号位霸主🏐3周前
排球🏐扣球总失误 可能是因为力量没跟上#排球体能训练 #扣球训练 来！一起跟我练习这六个动作 强化力量 提升表现💪点个爱心❤️下期弹力带挥臂练习方法#功能训练 #上肢力量训练
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无畏排球|周老师小课堂2周前
后排进攻踩线该如何克服 一条视频教你后排进攻踩线该如何克服，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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中考体育-燕老师1年前
要找到适合自己的排球，这样孩子才会减少错误动作的出现。#中考体育 #体育训练 #排球垫球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂5月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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VAL排球玩家1年前
排球小白常见错误之触网，比赛中要先减少自己的失误！#val排球联赛 #排球 #野生排球
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精神保护区🏐🍧🍖🍱11月前
两人对垫练习，辛教练说：只有扎实的基本功，才能为以后的发展铺平道路。越打球越发现，基本功的重要性，排球是失误就会失分的一项运动，因此我们要有扎实稳固的基本功来减少失误，好好训练#排球🏐 #体育精神
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开花吧排球5月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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UVCC排球单招3月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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唐律很自律5月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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阿宝聊康养4月前
沟通到位，赢球不累！球场上千万别当“闷葫芦”！记住这3喊！#气排球 #排球技巧 #球场沟通 #团队配合
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气排球大师兄敏哥4月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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兰州中考体育张教练（招生中）6月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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无畏排球|周老师小课堂3月前
身体两侧的扣球如何防？看过来#排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部#无畏排球 #运动健身
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UVCC排球单招3月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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王菲排球2周前
❌ 错 vs ✅ 对 排球入门必看的5个致命错误与正确示范@王菲教练 #体育生#排球单招 #排球训练 #排球教学#排球少年
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气排球大师兄敏哥5天前
🛡️碰球前身体稳定是磐石，乱动一秒毁所有!#气排球@步泰锐郑式气排球
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UVCC排球单招3月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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开花吧排球5天前
在正确的时间，出现在正确的位置，做正确的事情 #排球 #排球比赛意识 #排球训练 #开花吧排球 #排球少年
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郑州青少年户外体育 老单教练1年前
排球垫球，确保抛球不失误，你学会了吗？#焱火体育 #郑州中考体育#郑州中考#郑州中招体育
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步泰锐郑式气排球3月前
进攻动作越小失误率会更低！ #气排球 #小郑说球 #抬拉臂 #进攻 #公益教学
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菏泽热火中考体育8月前
排球考试讲解，提前熟知，练习时养成习惯，避免出现没必要的失误。小学中学需要练习体育项目的私我，我在菏泽等你。 #中考体育 #小学体育
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原指导排球笔记2周前
中考排球必过🏐下手发球稳准狠拿满分！ 中考排球必过🏐下手发球稳准狠拿满分！#排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #体育
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气排球张老师3月前
气排球后排防守如何改进#气排球 #防守 #一传 #态度 #体育
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UVCC排球单招4月前
单招扣球小妙招 #排球 #uvcc排球单招
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大连佳远学校（红星海校区）5月前
女生如何打好排球，听教练说……#排球#排球技巧 #中考体育特长生招生 #排球女生
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立荣排球私教2月前
技术提升深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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腾越排球训练营3月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️6月前
总是判断不好球有没有出界？30s掌握快速判断法！ 根据球员的身高可以灵活调整站位和参考点（比如身高2m的人站我同样的位置可能球过腰就出界了hhh）#排球 #一传#出界
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速成排球—燕老师8月前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂7月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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长沙上门体育课 张教练I3周前
很多同学动作没有很大的问题但是击球点不准确、击球力度控制的不好导致失误！#中考体育 #cspe体能训练中心 #cspe中考体育 #中考排球向上垫球
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气排球小李老师5月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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广协气排球3月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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原指导排球教学3月前
扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 #排球 #排球扣球 #排球少年 #国际学校 #体育
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UVCC排球单招3月前
自由人单招防守技巧，期待你的加入 #排球 #uvcc排球单招
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壹号排球馆6月前
排球场礼仪! 你知，我知，大家知!#排球 #小排球 #排球教学 #壹号排球馆 #用排球表达心情
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训练狮中考体育·体测·体能培训6月前
北京家长急哭！孩子排球发球总失误？一对一私教 3 招救场 #北京中考体育 #中考体育排球一对一 #北京中考体育培训
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日照壹加壹-排球单招(招生)3周前
两个方法帮你提高击球准确性 #排球单招 #排球 #排球发球 #排球发球教学 #体育单招
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无畏排球|周老师小课堂5月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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气排杰瑞6月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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气排球小李老师1年前
打球一定要多动脑子！打吊结合！不管打还是吊，能减少失误的同时增加对面的防守难度就可以了。#气排球
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立荣排球私教3月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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立荣排球私教4月前
传球一传就失误。必练这两个练习 深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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湘潭飞扬上门中考体育何老师1周前
看似简单的排球自垫球，其实蕴含了很多技术要点，如何稳定的垫球，出现失误如何调整和救球等，都需要系统的训练。#中考体育#湘潭 #家长必读 #排球#创作灵感
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梁家班气排球训练营4月前
来看看怎么预判球是否出界 #梁家班气排球训练营 #气排球 #预判 #日常训练 #教学
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原指导排球教学6月前
深圳初中排球测试垫传扣指南｜从分解到衔接全讲透 深圳初中排球测试垫传扣指南｜从分解到衔接全讲透 #排球 #中考排球 #深圳同城 #排球少年 #排球教学
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乐博排球俱乐部3月前
#排球🏐 #排球训练 #沈阳#特长生训练
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好吃的烧麦seM1ng6月前
练习两个月半的二传，打进了省决赛... #排球🏐 #二传 #浙江省大学生排球联赛
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张教练3月前
教练：“为什么三大球首选排球呢？”排球得分稳定，失误率低：湖南省排球考试以自垫球计数评分标准明确（如男生40个/分钟、女生35个/分钟），且允许两次机会，失误后仍有补救空间，相比篮球、足球等项目，得分更稳定。#中考体育训练 #暑假 ##运动健身
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第10集】拦网是最难的技术动作，做好这些细节，少失误多得分 #气排球 #拦网 #气排球教学
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Xinxin.8月前
北京中考生必看！排球满分攻略大公开🏐 💪 收藏夹必备的体育备考干货 #北京中考体育 #排球满分#中考体育冲刺 #排球训练 #北京升学
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11努力学排球🏐️3月前
扣防练习，扣球精准度&防守两侧取位 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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群英排球1周前
业余排球实战入门：冲网球处理 接着上一个视频。 #排球 想要控制球先控制自身的技术动作幅度。
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银川中考体育马老师3月前
垫排球最重要的就是稳定 当你在原地连续垫三四个的时候 他就会存在巨大的失误风险和不稳定性 正确的做法是手脚和身体的方向永远和球一至 学生不珍惜垫球机会 但是考试只有两次机会 为了让学生珍惜机会 必须奖惩结合起来 这样才能更快提升训练效果 #中考体育#排球垫球#实心球#跳远#立定跳远
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瓜队小透明5月前
张籽萱：3分（3扣2中0失误 1发） 这一场传的太美丽了，包括但不限于九米平拉开，后三调整攻晃出一对一和各种副攻快球，太好看啦！！#中国女排 #排球 #女排
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只排屋排球俱乐部4月前
第5集OVC排球小课堂|如何稳定垫球找到击球点 很多小伙伴在垫球时候经常乱飞，这是因为击球点不够稳定，大家一起来做这样的简单的排球练习吧，让你轻松又稳定的做排球垫球#排球 #排球教学 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #排球少年
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季伟良7月前
经常打排球的人哪些部位容易受伤？受伤后如何康复？#秀域机器人按摩
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诸韵颖排球俱乐部1月前
排球打防练习——精准连贯小细节！ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球课
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立荣排球私教1月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球 #排球教学 #深圳体育中考 #体育生 #排球
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株洲天骄上门中考体育—杨教练1月前
株洲市中考体育—排球自垫球，如果孩子老失误，还不会打的，快给他收藏起来！！#创作灵感 #中考体育#家长必读#同城#株洲市建宁实验中学
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