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媛沫🌾3年前
海苔和这些食物搭配在一起，好看又好吃，做法超级简单 #海苔饭团 #美食 #低卡低脂 @DOU+小助手
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胡哒哒6月前
超美味的快手减脂餐。试过了，过期海苔能吃！@菌源小蘑菇 你家的菇酱很好吃😋 #美食vlog #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡三明治快安排上 #春日好食光
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饲养员娜女士1年前
今天和减脂期的妈妈交换饮食，换到了一大碗海苔炒饭配着话梅小番茄，这一餐交换的太值啦！#饭橘 #母女日常 #交换日常 #美食推荐
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卷卷发糖糖的日常～～2周前
15分钟搞定营养早餐，海苔碎饭团配番茄鱼汤#营养早餐 #快手早餐 #健康早餐 #秋季养生 #秋季食谱 @抖音小助手
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豆芽子1月前
我来更新啦～好吃的搭配：海苔➕火鸡面！(≧▽≦) #海苔#火鸡面
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猪miumiu3月前
今天晚餐吃炸蛋螺蛳粉＋海苔虾滑饼~ 我还做了卤鸡爪，软软糯糯配螺蛳粉好香！#美食vlog #吃货日常 #婚后生活 #晚餐吃什么 #欧美爵士原汁机
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蛋蛋的厨房日记5月前
哇塞海苔炒饭，剩饭以后就这么吃了，吃完舔盘子 哇塞！#剩饭的神仙吃法 #海苔炒饭#好吃#新农人计划2025@DOU+小助手
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别困3周前
年糕包海苔#太好吃了 #今天吃啥
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甜饼爱吃糖果🍬1月前
是谁被这些零食戳中回忆杀？海苔配爆爆珠，跳跳糖搭口香糖，每一口都是小时候偷偷藏在书包里的小确幸呀！#儿童零食 #糖果 #美食测评 #美食挑战 #万物皆可种草搜
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Yuu2周前
一个人随便吃点～ 🍚🧀咸蛋黄油条海苔炒饭配开心果炸奶酪+🌿🥩青酱鹰嘴豆泥羊肩排 #晚餐吃什么 #一人食 #减脂餐 #美食 #美食vlog
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叮当星小饱3月前
独居女生沉浸式给闺蜜做摸鱼便当🍱 #便当 #一人食记 #治愈系美食 #沉浸式 #深夜放毒
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赵三龄7月前
限定春天的漂亮饭📝榆钱海苔卷+丝瓜姨妈水配秋葵泡水！ #vlog日常 #减脂餐 #芹菜在减脂赛道强得可怕 #一口唤醒春天的漂亮饭 #秋葵泡水喝是什么味道
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暴走热狗7月前
拒绝早起，5分钟搞定小学生早餐！ 剩米饭好吃又快速的解决方法—芝士海苔火腿玉子烧的暴走教学！#玉子烧 #小学生早餐 #快手早餐 #儿童营养早餐
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普桃桃7月前
紫菜放锅里煎一煎，拿来包馄饨巨好吃! 配上豆浆就是一顿营养早餐#九阳不用手洗低嘌呤豆浆机k7pro #九阳豆浆机
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吴姐海鲜干货1月前
苔条这么做香到跺脚！2块钱搞定鲜脆零嘴，好吃到上头。 总被问苔条咋做才好吃，今天直接甩出两道封神吃法——海苔花生米+海苔炒腰果，煮出来的口感直接把美味拉满 关键是这俩菜也太省钱了！一餐一点算下来，每道才几块钱，却能把普通坚果和苔条的香鲜翻着倍释放。咬一口先是坚果的脆，接着海苔的鲜裹着咸香在嘴里散开，没有多余的调味，全是食材本身的浓鲜，越嚼越上头。#海苔#海苔条#苔条花生 #苔条腰果#海苔批发
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懒宝要加油！（省钱做饭版）4天前
加了海苔的炒饭真的更好吃！#海苔午餐肉炒饭 #宿舍小锅 #一人食 #今天吃什么 #做法简单又营养
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别喝汽水✨3月前
#创作者中心 #创作灵感 午餐肉海苔炒饭‼️连吃一周都不腻🔥一口沦陷#在家做美食 #周同学 #剩米饭的神仙吃法
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菜阮阮1月前
小学生早餐 | 海苔鸡排香肠饭团卷，配核花生核桃露 #营养早餐 #小学生早餐
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咘加糖3年前
儿子的午餐｜解锁了海苔与虾的完美碰撞，海苔虾排。还有肉丝油麦菜，搭配南瓜粥，又是美味的一餐。 #宝宝营养辅食 #一日一食一记 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一块小米高4月前
海苔和虾滑也太配了吧！ 200大卡 鲜香酥脆 超级满足！#低卡低脂餐 #海苔虾滑饼 #每日减脂餐
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靓仔的两口生活5月前
有在好好生活🩷最近这个海苔拌饭可火了～好吃😋#vlog日常 #美食vlog #vlog十亿流量扶持计划 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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莯泽妈3月前
早餐做了我家老大最爱的三文鱼海苔炒饭，配了猕猴桃黄瓜饮，猕猴桃一定是略甜口会比较好喝#vlog日常 #美食制作分享 #分享日常生活 #日常分享 #日常生活
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小勺食记1周前
大片海苔卷年糕火鸡面，研发是个老吃家了 #年糕火鸡面#海苔#测评#速食美食 #吃货必备
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一袋汤圆1周前
一个人在家随便吃点 今日独食📝 -冒毛肚 -海苔午餐肉炒饭 #冒菜 #在家做美食 #快手菜 #爱美食爱生活 #下饭菜
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营养Li2月前
萌娃暑期养成记∶海苔鲜虾CP锁住！一种虾条三种营养，娃说比妙脆角还好吃！#营养搭配 #儿童营养餐做法 #暑假 #CP #营养Li
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孙妍🍦1周前
168/101 一天吃什么～～ 贝果半个➕干噎酸奶➕坚果➕香蕉|厚切吐司➕生菜➕烤肠➕煎蛋*2|苹果*1➕香蕉*1➕海苔卷➕绿色心情 感觉贝果放了一夜，竟然比昨天还要好吃😋小宝们要牢记减肥的成果，是饮食和运动的共同作用，健康的生活方式永远重要！#越吃越瘦 #减肥vlog #vlog日常 #吃货
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昊昊妈日常1年前
小学生早餐100 天不重样丨海苔饭团＋烤蜜薯 今天的饭团和烤红薯真的很绝，小朋友吃光盘啦！天气凉了早上就要吃些热乎乎的才行，吃饱了才有力气学习呀！#小学生早餐 #烤红薯 #饭团 #海苔饭团 #早餐吃什么
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玲姐~长岛海参5天前
营造早餐。海苔虾仁饼！孩子们的最爱！#美味早餐 #手工美食
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乐妈早餐4年前
蒸蛋配海苔碎拌饭，好香，能吃一大碗！国庆让我们共同祝福祖国！#简单美食 #晒美食是对平凡生活的热爱 #爱生活爱美食 #鸡蛋的神仙吃法
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娇娇的风味厨房5天前
延边朝鲜族金枪鱼饭团 金枪鱼配米饭，加上海苔碎 怎么吃都好吃的延边朝鲜族风味#延边 #延边美食 #饭团 #好吃 #分享
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一点点会做饭1周前
我的厨房日记｜一年级小学生早餐：猪杂菜心粥+海苔鳕鱼饼 #早餐吃什么 #小学生早餐 #我的厨房日记 #早餐 #一日三餐人间烟火简单而美味
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ccoo😶6月前
一起来做个晚餐吧🍤😋 #美食vlog #想怎么吃就怎么吃 #好好吃饭好好生活
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小蟹总在温州（爱生活爱美食）1月前
今日份治愈系早餐：海苔煎饼配三鲜汤，鲜香满溢！🍲✨ #在家做美食 #美食教程 #太好吃了 #福建
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是张张呀！2月前
没有什么是邪修做不了的，真的太牛了，做出来的寿司口感好又简单，真的可以尝试#寿司的制作方法 #邪修 #抖音美食创作人 #懒人美食 #强烈推荐
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菜菜的早餐🍳3周前
不内耗不早起，10分钟小朋友早餐，今儿吃海苔包饭，配南瓜米糊#小学生早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #懒人早餐 #海苔包饭
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小十七又吃宵夜了3年前
原来春卷和海苔搭配起来这么好吃~#抖音美食创作人
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小秀睡不醒6月前
早餐用吃剩的米饭做个海苔蛋包饭，再配个空气炸锅烤鸡蛋和黄瓜汁，能有个扒开眼就让你吃上热乎饭的媳妇，你就可劲珍惜吧#早餐吃什么 #记录真实生活 #暴躁vlog日常 #夫妻日常 #蛋包饭
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旦妞很忙1周前
海苔碎拌饭｜米饭这样做，轻松搞定饭渣宝宝，有饭有菜，营养丰富，孩子很喜欢。#宝宝辅食 #米饭的神仙吃法 #宝宝辅食做法大全 #创作者中心 #创作灵感
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小鱼铲屎官3月前
🐈沉浸式｜夏天让小猫疯狂喝水💦#助眠 #猫咪配餐 #喂猫日记 #沉浸式
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菜菜的早餐🍳4周前
不内耗不早起，今儿吃海苔包饭，配南瓜燕麦米糊#早餐吃什么 #懒人美食 #小学生早餐 #海苔包饭 #南瓜米糊
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小满辅食记1周前
今天的饭菜简直太香了，荷塘小炒配海苔拌饭，宝宝直接光盘啦#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #宝宝爱吃 #今天吃什么
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汤饭饭3周前
#我的厨房日记 卤茶叶蛋 海苔寿司 可乐鸡翅
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晓慧爱生活4月前
一日三餐，家常便饭 ，早餐给孩子们做了海苔虾仁饭团煎鸡排，还有孩子爱喝的红豆花生米糊，简简单单又是一餐 #记录生活#早餐 #家常饭菜#宝妈
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留意炫饭吖1月前
每粒米都包裹着鸡蛋的黄金蛋炒饭，搭配自制的拌饭海苔碎，香喷喷！秋天的第一杯石榴汁也喝上啦#宝宝爱吃 #美食 #美食volg #萌娃
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喵小笨2周前
初中生10分钟早餐|海苔碎跟米饭的组合，怎么做我家娃都爱吃，加了玉米粒做成炒饭，也是非常好吃的#早餐吃什么 #剩米饭做法 #初中生的早餐 #10分钟早餐 #在小事里幸福着
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四胞胎的超级奶哥4月前
天热做饭就怎么简单怎么来吧，海苔炒饭配咖喱鳕鱼排 坏消息：弟弟妹妹快放暑假了！好消息：放假可能都要外出努力 嘿嘿嘿#四胞胎 #日常vlog
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柯柯学长🍊.4月前
下雨天，当然是去吃烤肉啦～柯柯解锁烤肉新吃法😬#烧烤 #常德烤肉 #常德美食#谢记大树烤肉
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小玲子今天又馋哭谁2月前
有剩饭怎么办？做个饭团吧！软糯可口，搭配多样，每一口都是丰富的味觉享受～🍙#海苔肉松饭团#教你做美食 #抖音美食教程 #美食制作 #美食教程 #美食
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七七吃饱饱1月前
今日菜单：西兰花虾仁蒸蛋➕海苔饭团 #dou上热门 #每日辅食 #辅食 #今天吃什么 #辅食教程 @抖音小助手
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王炸炸炸炸！！5天前
海苔包饭配东北大饭包，一个人的晚餐也太幸福啦！#南京美食#阪乾澳洲和牛烧肉#和牛生日蛋糕#网红烤肉#南京烤肉
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幸福的佑佑爸爸11月前
今天用海苔和午餐肉一起给佑佑做了饭团， 还配了西红柿和虾皮做的蛋花汤，佑佑很喜欢吃！#每日辅食打卡 #海苔饭团 #西红柿蛋花汤 #做法简单又营养
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小宋在做饭😋2周前
今天早上的炒饭真是丰富多彩，里面加了鸡蛋鸡排、肉松海苔胡萝卜、在盖上一片芝士片真的是太香了！#炒饭的神仙做法
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慕禾麻麻4月前
宝宝早餐海苔碎厚蛋烧，配一碗宫廷花生酪，营养丰富简直是绝配啊#辅食 #厚蛋烧 #花生酪#宝宝爱吃 #辅食教程
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四宝爸（双胞胎带娃中）3周前
牛马老奴之早起半小时做早餐，芝士海苔球，超简单#爸爸带娃#小学生早餐
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小予晞3周前
上午辅食一锅蒸：海苔拌饭➕番茄牛肉➕苹果红枣水，一锅轻松搞定宝宝辅食 下午菠菜鸡蛋面，暖胃又营养 #宝宝辅食 #今天吃什么 #辅食分享 #饭霸宝宝养成记 #科学育儿我有妙招
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你好我叫薛派派1周前
海苔碎饭团 派派最近巨巨巨喜欢海苔碎 拌粥拌面拌饭都可以，就算是配白米饭也是一口接一口#宝宝爱吃 #哎呀妈呀太香了 #海苔碎拌饭 #摆烂辅食 #海苔碎
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双儿妈日用好物分享3年前
海苔遇上虾滑，绝绝子的搭配，鲜美又好吃，没试过的要赶紧了#宝宝辅食 #在家做美食 #美食推荐
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绵阳与烔兄妹的早餐日常3月前
#牛肉海苔拌饭#金沙鸡蛋 #菠菜鸡蛋汤
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把我午饭热下1年前
香香脆脆的海苔碎，孩子们的下饭神器。#小学生早餐 #早餐 #海苔碎
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失語者語3月前
大家周末快乐哦！今天的早餐是肉松海苔杂粮饭团配火龙果百香果汁和阳光葡萄#vlog日常 #早餐分享 #简单生活 #自己做
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阿拉汪1月前
和3岁女儿的早餐vog |在家就要好好吃饭… 今日份早餐 ✅杏仁古早蛋糕 ✅海苔虾排 湿润绵密的古早蛋糕，新手小白也可以一次成功，搭 配香鲜嫩美的海苔虾排，又是好好吃饭美好的一天#宝宝早餐#宝宝辅食#儿童美食#宝宝爱吃#宝宝vlog
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嘟妈爱做饭3年前
早餐给女儿安排了海苔蔬菜鸡蛋饼，搭配红枣核桃米糊，简单方便又营养#儿童餐 #早餐饼
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澄宝饲养员·小文5月前
1岁宝宝今日午餐，把小澄宝吃开心，香迷糊啦😁 #宝宝爱吃 #秋田满满热炒油 #创作灵感 #宝宝辅食 #萌娃
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嘉扬辅食记1月前
八个月宝宝就可以吃的海苔粥，简单好做，营养满满#宝宝辅食 #辅食 #妈妈的碎碎念 #小月龄辅食 #好吃到停不下来
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