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小糕读书1周前
五分钟精读书籍《凡事发生皆有利于我》。 好的心态就是允许一切发生，学会找到对自己有利的一面。#读书 #自我成长
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赵老师讲道德经1年前
这本书，想修心的一定要看！#国学智慧 #传统文化 #修心养性
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净明4年前
修身养性，自我疗愈，静下心来读一本好书《做自己的心理医生》，让自己及时止损，回归强大！！！#读书
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老金认知觉醒1月前
允许一切发生#好书推荐 #人生三修 #人生感悟
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半壶纱2周前
强烈推荐，长脑子最快的道德经，读这本书有助于培养内心平静、宽容心态和谦虚品质，提升道德修养，增强人际关系。其“知足常乐”“柔弱胜刚强”等思想可缓解现代焦虑，提高幸福生活的精神食粮！#正能量
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庆宝读书3天前
好心态，好情绪，好身体，运气就好。 #人生感悟 #励志正能量 #成长 #好书分享 #智慧人生
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心灵书社1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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拾光书屿5天前
心态好，一切美好也就接踵而来，要知道事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读者#治愈#内耗#情绪管理#好书推荐
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芳芳｜瑜家疗愈2天前
“《终身成长》点醒了我：成长型思维不是‘贪求财富’，而是‘不放弃自我进化的可能’。灵修让我拥有平和的心态，而成长型思维让我有勇气去学习财商、提升能力，让自己既有灵魂的丰盈，也有物质的底气。”#认知觉醒#财商觉醒 #身心灵成长#认知#生活感悟
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蓝夫人优选2周前
推荐阅读《人生三修》这本书从修心、修性、修行三个维度，将东方哲学与现代生活融合，助你化解焦虑迷茫，以平和心态拥抱生活，解锁人生的自在之道 ，开启幸福人生。 #老铁知识百科 #修心 #人生就是一场自我的修行 #人生三修
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向上深读2周前
从负债2000万到彻底翻身，他做对了什么？这本书不是鸡汤，而是教你清理“穷人心态”，向宇宙下订单的实操手册！点赞收藏，看我精读，带你解锁“心想事成”的底层逻辑，把负债思维扭转为吸金体质。普通人逆袭，就从这里开始！#好书推荐 #读书 #全民dou阅读 #向上深读 #从负债2000万到心想事成每一天
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安小陌4天前
南怀瑾两书悟人生智慧，修身修心不内耗超通透#南怀瑾 #国学智慧 #身心修养
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徐哈哈陪你读书3周前
专注当下，不要担心2小时和8公里以外的事情#好书推荐 #治愈系书籍 #心理学书籍 #徐哈哈陪你读书
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听心（感悟）4年前
#修心养性 #好书分享
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智慧锦囊2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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一书一世界5天前
无所谓，没必要，不至于（人人都能学会的无敌心态，给当代年轻人#无所谓没必要不至于 #无敌心态 #无所谓没必要 #好书分享 #豁然开朗
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七七1月前
活了30年，作为母胎单身党，这是我头一回如此迫切想安利一本书！真心建议那些总跟自己较劲、内耗停不下来、心态容易晃的朋友，把这本书翻到卷边都值得！#好书分享 #拒绝内耗 #情绪管理 #告别拧巴
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心灵书社4天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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兰馨伴读3天前
能让你瞬间变好的心态#每日分享 #读书 #好书推荐 #知识分享 #女性成长
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慧慧楚1周前
你越淡淡的，生活就会顺顺的#道德经#传统文化#好书推荐#心态好一切都好
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大愿心平2周前
读地藏经改变内心状态#地藏经#国学智慧#女性智慧 #修心#正能量
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安心书语3周前
人生的很多问题，不是来自外界，而是来自内心。📚《读者》这套书帮我们缓解焦虑，减少内耗，修心养性，非常好的枕边书。#智慧人生 #停止内耗 #好书分享 #情绪管理 #读者杂志
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笺注读书2周前
如果你觉得自己很丧，内心很消极，推荐你看看这本《不丧》，里面讲述到我们怎么去摆脱自己的消极心态，变得积极乐观。#好书推荐 #知识分享 #读书成长 #每天进步一点点 #拒绝焦虑
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西瓜不瓜3天前
看完笑的嘴没合上过，这心态无敌啦！能赶走你好多的不开心#好书分享 #每天学习一点点 #内容过于真实 #搞笑 #情感
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云秀好物1周前
师父提醒：身边放本书，有空多读读，感悟大不同#普陀山 #修心养性 #智慧启发
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舟行2周前
#修心养性 #禅意生活 #书
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江颖儿👣3天前
#推荐新手小白可以看看这书，然后也有帮助吧，也对心态有帮助吧，可调节心态
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七七1月前
活了30年，作为母胎单身党，这是我头一回如此迫切想安利一本书！真心建议那些总跟自己较劲、内耗停不下来、心态容易晃的朋友，把这本书翻到卷边都值得！#好书分享 #拒绝内耗 #情绪管理 #社交成长
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心灵书社2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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艾瑞老师4周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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心灵书社1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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一个破嘴1月前
推荐一本有用的书，提高心态的书。
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解忧读书5月前
修心养性的九句话，帮你停止焦虑，让你豁然开朗。#传递正能量 #读书分享 #每天学习一点点 #每天进步一点点 #成长智慧
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萤火共读5天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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米方3周前
最近感觉身心俱疲于是义无反顾地买了一本长篇小说来看，好让精神有所依托与慰籍，顺便每晚可以放下手机来保护眼睛也可以修心养性，也是常说的一句话书中自有黄金屋正好可以验证一下书中究竟有没有黄金屋
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又见如月3周前
它真的我哭死！这本书就让我放下了90%的烦恼！ 太懂成年人的焦虑和内耗了😭书里这段话很戳我： “人一生所追寻的，无非是秩序与稳定。而对‘不确定’的承受能力越强，你越容易获得内心的平静。” 真正厉害的人，都懂得“事缓则圆”。 允许生活存在模糊地带，接纳那些你无法掌控的部分。 停止内耗，我们的世界其实很小，小到只有一个“此刻” . #好书分享 #好书推荐 #读书成长 #不要提前焦虑生活就是见招拆招 #治愈自己
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奇鹿阅读3周前
我愿称她为女性必读书之一，修炼心态，培养贵气，一本书就够了。
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米粒1周前
师父提醒：身边放本书，闲暇时读读，收获新感悟#普陀山 #修心养性 #智慧启发
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奇鹿阅读3周前
我愿称她为女性必读书之一，修炼心态，培养贵气，一本书就够了。
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齐街·富景垚书咖2周前
如果你总觉得日常琐碎在悄悄磨掉心底的温柔，如果你想找个角落与疲惫的自己和解，那一定要读一读《别让生活耗尽你的美好》。 这本书没有空洞的大道理，只把普通人的通勤疲惫、工作压力、情绪内耗轻轻拆解，用细腻的笔触告诉你：如何在鸡零狗碎里守住热爱，怎样与不完美的生活握手言和。它像一杯温热的茶，熨帖你被生活折腾的疲惫，帮你重新找回藏在细节里的美好。 而这份治愈，最适合在富景垚书咖慢慢品味。在这里，有柔和的灯光、醇厚的咖啡香，还有安静到能听见书页翻动的惬意角落。捧起这本书，让文字的温度与咖啡的香气交织，暂时卸下生活的重担，沉浸式感受“留存美好”的松弛与力量。 我们在富景垚书咖，备好书籍与咖啡，等你来赴这场与生活和解的约会，找回属于你的那份温柔与光亮。#心理 #咖啡店推荐 #富景垚书咖 #书籍
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阅香书屋3周前
《句子星球》一本人生指南的心灵读物 句句充满哲理引人深思让你的人生少走很多弯路A09 #励志 #情感共鸣
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知足常乐（爱生活、爱书单！爆款书单推荐）2天前
#每日分享#人生感悟 ，#原创作品 ，#治愈书单推荐。喜欢就点赞关注！🙏
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萤火共读1月前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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点在书中5月前
如果你静不下心，一定要看看这本书，你会从中学会如何调整心态，如何面对困难，如何掌控情绪，如何改变自己。 成为更好的自己，书里藏着让你心静的智慧，字里行间藏着让你情绪稳定的秘诀。当你读完这本书，你会发现，曾经让你痛苦烦恼的事情，也不过如此。愿你在书中找回自己。#人生感悟 #自我提升类书籍推荐 #分享书籍
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秒读秒懂图书3周前
贵气何来 让女人 在时光中沉淀底蕴 于从容处绽放光芒 #贵气何来#修心养性修自己的心态的书#治愈系书籍#心灵治愈书籍#女性必读书籍
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千万书坊1月前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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书琴百货甄选2天前
妈妈们，学习《孩子的成长，妈妈的修行》这本书，改变说话方式#育儿 #家庭教育 #家长必读 #不小心拿下了秋冬大刊封面 #青春就要满蕴精萃
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百善孝为先5月前
#修心养性静心看世界 #修心修性修智慧 #悟者自渡 #心态好就是最大的财富 #在红尘中修行
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豆芽家淘书小分队6天前
做自己的心理医生心理调整情绪控制方法心理健康心理学书籍励志 #心理调整 #焦虑 #情绪零碎 #情绪管理 #情绪不稳定怎么办
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泽海文化1年前
保持好心态，少内耗和纠结，每天抄一遍，人心本无染，心静自然清#写字是一种生活 #心静 #静心看世界
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心灵书社2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#内耗 #读者 #情绪管理 #心态
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《与书独处》3周前
人生没有最好的年纪，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的方式度过每一个日出日落。#情感共鸣#好书分享#文字的力量#读书#人生感悟
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录客.look 11.15杭州7月前
推荐两本改变我命运的书籍 真心推荐#地藏菩萨本愿经 #了凡四训
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心灵书社2周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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凯哥品质读书2天前
#调整好自己的心态 #生活感悟 #每日分享 #热点 一分钟读一本书精华｜《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》(杨鸣) 🌿书名:《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》 🌿作者:杨鸣 🌿出品方：微信读书 🌿本书深入探讨了熵增与熵减在人类生活中的影响，结合经典认知心理学理论和最新心流研究，提供了一套完整的实用工具，帮助读者实现自我提升，从而收获真正的幸福感。 书中强调持续的幸福感和自我成长，鼓励知行合一与独处，通过分享与实践帮助个体超越自我，追求内心的真实成长。 本书不仅是一本心理学读物，更是一张诚挚的邀请函，邀请读者用时间和注意力去实践心流理论，开启一场从思维到行动的自我改变之旅。 🍀本书精华: 1.生命活动就是努力的过程，也是对抗熵增的过程，它是纯利己的，和社会期许及个人道德无关。 2.心累是一种心理上的疲劳感，来自长期将心理能量耗费在一些无关紧要的事情上。简单说，就是长期做无用功的结果。 3.如果经常达不到预期，人便会倾向于“接受不完美的自己”，放弃变得更好——这就是著名的习得性无助。 4.想让复利效应助力自己的成长很简单：耐心地做正确的事。 5.既想要确定的快乐，又不愿意进入不确定的过程，这成了很多痛苦的根源。 6.请想方设法做一个简单的人。 7.与其说快乐不起来，不如说：感受不到快乐了。 8.我们最大的幻觉，即相信自己就是我们所认为的那个人。 9.所谓掌控命运，本质上就是掌控认知的路径依赖，而这绝对不是一件容易的事。 10.人人都觉得自己是理性的，而实际上，人一生中大部分决策和行为是由惯性认知做出的。 11.最高效的成长，不就是边学习边输出、边输出边获取反馈吗？ 12.现在的“我”可以妥协，因为正活在当下，而后代是理想中的“我”，他们活在未来。 13.源自享乐的快乐是大脑为满足本能欲望而设置的诱饵，只要目的达到就会烟消云散。 14.越用力窥探内心、越渴望了解自己的人，往往越难形成对自己的认同，在决策时也经常摇摆不定。 15.直接以行动改变认知，比指望让自己想明白要有效得多。所以别多想，先做，让你的认知来适应行动。
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出版人直浪2周前
《人生三修》书中讲，一个人最大的福气，就是有好的心态. #直浪读书 #远方读书会 #读书 #读书感悟人生 #好书分享
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无字天书5年前
修好自己的心，一切境都会随心转～#修心
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萤火共读1周前
事缓则圆，事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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英格兰的蜜思修2周前
好书推荐-人生逆境中的顶级心态 #热点 #好书推荐 #英语学习 #人生意义
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安心读书4周前
落落大方，好好生活，人生就是一场体验，请你尽兴！#读书#读书笔记 #心态的力量#当下的力量#治愈
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七七3周前
分享一个超绝的心态，就是：我不入你的局，你说什么都没用！不接招，不辩解，不争对错，不计较输赢，只要内心平静，外界便鸦雀无声！读完这本书，我真是越看越受益匪浅 ，他说：很多人被误会就急于辩解，被否定就情绪波动，被裹挟就盲目跟随，这就是入局。真正高能量的人她们懂得不回应就是回应，不动摇就是力量，从不在意别人的评价，不需要别人的认可来建立自我，只关注自已，从不讨好他人。强烈建议拧巴内耗，内核不稳的人都去读一读这本书，书中从人际交往、职场、生活琐事方面，手把手教我们摆脱社交焦虑，戒掉讨好型人格，突破各种人生难题，他说：过度自我表达，会让人窒息而不知，适当的留白才是魅力的关健。面对冲突，他说：最好的反击是不回应、不自证！书里采用漫画谱写的形式搭配实用的方法和策略，人人都能读得懂，所有性子软，拧巴内耗的人，一定要去翻烂这本书！#人际关系 #社交 #好书推荐 #好书分享
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心晴书苑2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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慢愈书单2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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