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丸子妈妈来咯（日常）3月前
爱吃鸡腿的，一定去试试红烧鸡腿哈，好好吃，再放两个鸡蛋，煮出来比卤蛋还香呢#家常饭菜 #我的厨房日记 #简单易学家常菜
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杨杨学做饭1月前
学做饭的第75天，高效烹饪锁住鲜嫩，营养还不流失的高压锅焖鸡腿，5分钟出锅的快手鸡腿，省时又省力，想减肉肉的也🉑放心大胆的炫#鸡腿的简单做法 #鸡腿 #高压锅 #减脂餐
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夏叔厨房6月前
经典川菜口水鸡，百年江湖地位！ 嫩到弹牙的鸡肉泡进灵魂红油，吃一口就上头！#口水鸡 #川菜 #传统菜 #妈呀太香了
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素颜辣妈6月前
今日菜系《红烧小鸡腿》 色泽诱人～口感嫩滑！真的很下饭！#家常菜 #红烧小鸡腿 #我的厨房日记 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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章小厨的美食日记4月前
香辣过瘾！肉嫩多汁的口水鸡，5分钟学会！#口水鸡 #美食制作分享 #美食教程 #凉拌菜 #抖音美食
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Sunshiney.6月前
超下饭‼️红烧鸡腿卤蛋🍗软烂入味巨好吃 #低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #鸡腿的神仙做法 #我的厨房日记
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黄鑫家常菜4月前
解锁一道鸡腿的新吃法 #美食 #美食教程 #家常菜
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小星今天吃什么6月前
减脂期吃这个卤鸡腿真的太方便了 这样做出来的鸡腿肉又嫩又入味#创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #便当 #卤鸡腿 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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豌豆米米4月前
川味凉拌鸡 做法配料： 1、选用新鲜土鸡鸡腿（整只鸡也可以），冷水下锅，加入料酒20毫升、生姜一小块、花椒18颗，煮25-30分钟，捞出用凉水降温（冰水效果更好）。用手撕也行，切片和小块也可以，随意就好。 2、配料：仔姜一块切成薄片、二荆条辣椒5个切成圈、大葱2根切成小圈、大蒜做成蒜蓉、青花椒拍碎即可。喜欢芹菜的可以自己选择。 3、调料：辣椒油、花椒油、香油、盐、醋、酱油、白糖、味精根据个人口味添加，建议不要太多，适量就行，最后拌制均匀即可。 一道简单美味的下饭、下酒神器就好了。#在家做美食 #家常菜 #做菜我是认真的 #美食制作分享 #舌尖上的味道
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663月前
吃之前前一天晚上取出冷冻的卤鸡腿 放入冷藏层解冻 第二天就可以直接吃了 不想吃凉的可以用蒸锅加热 或放一点水扣上盘子放进微波炉加热3分钟#减脂 #卤鸡腿家常做法 #减脂餐 #减肥
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教婆婆做辅食5月前
特别适合用来啃咬的鸡腿，比较嫩又很简单方便，一岁以上根据宝宝啃咬情况安排#宝宝辅食 #辅食鸡腿做法 #一岁多宝宝午餐吃什么 #辅食教程
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食堂大叔不讲李6月前
不管是搭配米饭还是配面条都非常好吃的鸡腿做法，葱香味浓郁，鸡肉又嫩还不腥，做法特别简单#家常菜 #下饭菜 #凉拌菜 #鸡腿 #葱油手撕鸡
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一只大菠萝🍍7月前
20天瘦了15斤了。今天分享懒人版的 电饭锅卤鸡腿，一次可以做一周的蛋白质，简单好操作。 #创作灵感 #电饭锅卤鸡腿 #低脂低卡 #减脂 #减肥
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美食浩-【大米11.11开卖】3月前
今天来一道炖鸡腿，不会做的家人们快来学学吧 #美食 #美食分享 #美食教程
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一只大菠萝🍍4月前
瘦了20斤。今日分享低卡卤鸡腿，一次可以卤一周的量。分装冷冻，吃的时候再烫点蔬菜，就是一份完美的减脂餐啦，低卡营养又满足😋，快去试试吧#低卡低脂餐 #减脂午餐 #减脂鸡腿
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佐佑时光1年前
鸡腿第6种做法，记得收藏，免得下次找不到了#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食教程 #今天吃什么
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有煮张8月前
这样做的鸡腿真的特别软烂入味，配上汤汁巨下饭#人人都是美食家 #好好吃饭好好生活 #家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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小米的厨房4月前
吃的干净真的会瘦❗️｜深夜卤鸡腿🍗 大馋丫头明天早晨想吃鸡腿面，深夜安排一个卤鸡腿哈哈哈，卤完可以冷冻，配面配饭都是特别好的蛋白质哦～#在家做美食 #vlog日常 #健康饮食 #卤鸡腿 #吃的健康
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亚非的菜4月前
肉嫩多汁的照烧鸡腿，搭配米饭简直绝了！做法也简单#照烧鸡腿 #美食教程
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米米思的美食日记4月前
硬控广东人30秒的盐焗鸡 好鲜嫩入味，用半边鸡或鸡腿都可以，整鸡要加煮的时间，高压锅搞定很方便！！#盐焗鸡 #家常菜 #下饭菜 #美食 #广东菜
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喵小鱼3月前
夏日必吃‼️麻辣鲜香 肉嫩多汁 真的巨好吃 夏天没胃口的时候一定要试试这道椒麻口水鸡#一人食吃什么 #夏日消暑风味集 #椒麻口水鸡 #鸡腿的神仙做法
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香姐美食日记6月前
酱油鸡腿，皮爽肉嫩，酱香浓郁，好吃又简单。#酱油鸡腿 #家常菜#我的厨房日记
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飞妈食记3月前
不是邪修 厨房小白也能轻松做出的豉油鸡 鸡肉嫩得入味 酱香十足 #家常菜 #豉油鸡 #鸡腿的神仙做法 #在家做美食 #厨房小白
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昊妈小厨房3月前
这是一款适合夏天的冷吃菜，低脂低卡无负担，鸡腿肉爽滑鲜嫩，清爽美味，都来试试吧!#生活服务热点中心 #美食趣胃计划 #美食 #在家做美食 #低脂低卡
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旧灶煮新4月前
只用一个电饭煲就能搞定，减脂必备的懒人鸡腿，软烂入味还不腥，超级方便！#鸡腿的神仙做法 #电饭煲美食 #懒人食谱 #厨房小白适合做的家常菜
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香芋蘸糖4月前
我想分享给全世界这个真的巨好吃#蜜汁鸡腿饭 #拌饭 #鸡腿的简单做法 #美食教程 #蜜汁鸡腿
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浩浩泽泽妈吖1月前
这样烧的小鸡腿，我们家孩子特别喜欢吃，很嫩，每天都在好好的生活，用心给孩子做饭，坚持不发脾气，每天锻炼半个小时，不和让自己不开心的人内耗，随心而活#红烧小鸡腿 #家常菜 #记录真实生活 #我的厨房日记 #好好吃饭
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爱吃糕糕3月前
电饭煲盐焗鸡🔥懒人做法！咸香嫩滑又多汁！ 我又又又来吃鸡了🤣 这是个巨简单又好吃的盐焗鸡做法！ 腌鸡的时间一定要够 才能更入味哦！ 可以一次做多点，手撕分盒放冰箱 吃的时候微波炉加热一下就ok！ 真的太适合打工人了！！ 锅里鸡焖出来的油别倒哦 多点青菜直接倒下去煮几分钟太好吃了！ 这锅也洗得差不多啦🤪 #盐焗鸡 #电饭煲焗鸡 #电饭煲美食 #在家做美食 #抖音美食创作者
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胡先生儿童菜4月前
胡先生儿童菜-电饭煲鸡腿 主页全是适合孩子们的儿童菜 #家常菜 @胡先生儿童菜
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秀章要自律3月前
减脂人吃饭有多省事#低卡低脂#减脂餐#吃瘦不饿瘦
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八九不离食1周前
低脂版水煮鸡腿肉也可以很好吃#美食 #做饭 #鸡腿肉 #减脂
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波浪薯条的美食日记🐱1月前
鸡腿的逆袭！ 10块+30分钟做出“鲜掉眉毛”菌菇鸡汤泡饭，打工人的暖胃神器！
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可可茶底3月前
20分钟搞定简单版酱油鸡 鸡肉又嫩又入味 汤汁拌饭一绝#日常做饭#二人食 #今晚吃什么 #晚餐 #酱油鸡
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跟着小帕有饭吃1月前
在家做出比外面卖的还好吃的卤鸡腿居然这么简单！保姆级教程来喽 #卤鸡腿 #在家做美食 #真香 #太香啦
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里里小厨房4月前
家庭版照烧大鸡腿，又香又嫩！只需简单两步，轻松搞定。每次做一大盘都吃光光。#照烧鸡腿 #我的厨房日记 #抖音美食
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鲨鲨的干饭日记1周前
香晕了！！打工人15分钟吃上热乎葱姜鸡腿返 满屋子都是葱姜和鸡肉的香气～ 鸡腿肉嫩到流汁，米饭油润润的！ 一口下去，今天的疲惫直接被治愈！🥹 15分钟搞定，有锅就能做！ 打工人真的要狠狠收藏！🔥 #创作者中心 #创作灵感#宿舍美食 #一锅出 #一人食记
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芳随云儿飞4天前
焦香四溢，肉质鲜嫩多汁，邻居家小孩闻到都馋哭了！#美食分享 #家常菜分享 #鸡腿的神仙做法
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低卡小厨3月前
厨房小白都能做出来的酱香鸡 味道酱香浓郁 口感鲜嫩多汁 赶紧冲呀#电饭煲 #懒人饭 #酱香鸡腿 #厨房小白
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我要瘦z4月前
超香超嫩超好吃的卤鸡腿❗❗做法超简单❗赶紧去做起来吧姐妹们❗#卤鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #卤味 #厨房小白
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包租婆玲姐美食小厨房6月前
不用加一滴水！鸡腿这样做又嫩又滑！#抖音美食创作者 #好吃到停不下来 #家常菜 #美食推荐抖音美食
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一路有你4月前
蜜汁鸡腿好吃又下饭，学着来一下吧。#美食教程 #鸡腿的神仙做法 #南北通杀好看又好吃。
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大橙ᶜ(减脂食记)4月前
减脂期做饭能有多省事儿，有手就会的电饭锅酱油焖鸡真的巨巨巨好吃，轻松搞定减脂鸡腿饭，酱香肉嫩，沙县鸡腿饭简配版，做法简单，低卡还巨香！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #电饭锅美食 #鸡腿的神仙做法 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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千月厨房4月前
电饭锅一键出 肉嫩皮香和酱油汤汁一起拌饭绝了#酱油鸡腿 #酱油手撕鸡 #电饭锅鸡腿做法 #在家做美食 #家常菜
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酱油拿铁1周前
盐水鸡腿 | 咸香入味的盐水鸡腿，你值得拥有😄！做法简单，鲜嫩多汁，水煮的和干蒸的两种口感是有区别的！可以一次多做一些，冰箱冷冻保存，想吃的时候，拿出来加热就行。同样的方法也可以试试做鸡胸肉哦～ #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #舌尖上的抖音 #鸡腿的神仙做法
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敏敏美食记4月前
😍饭店里天天卖爆了的豉油鸡，原来在家自己做这么的简单❗️ 😍鲜嫩多汁，大人小孩都非常喜欢，相信你看一遍就能够学会❗️#豉油鸡#豉油鸡腿#美食教程
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小芳家常菜8月前
遵循不好吃不分享的原则——今天是蜜汁叉烧鸡腿➕麻婆豆腐➕黄瓜火腿炒香肠➕玉米胡萝卜排骨汤#家常菜 #江西小炒 #我的厨房日记 #家常小炒
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烁烁小厨房📝6月前
家里新鲜的鸡腿，那就做鸡腿双米粥吧，软糯糯，特别鲜香，，一口下去有荤有素，营养均衡，鸡腿这样处理也不怕宝宝吃到骨渣，你也这样做的吗？妈妈赶快给宝宝试试吧～#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食制作 #宝宝营养辅食#秋田满满热炒油
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煮杜记美食3月前
电饭锅一键搞定沙县同款大鸡腿，鲜嫩多汁软烂脱骨又好吃。#懒人美食 #电饭锅美食 #适合中国胃的减脂餐 #电饭锅鸡腿 #减脂餐
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悠悠麻麻🌸8月前
八月龄+｜鸡腿浓汤宝 食材：鸡腿，胡萝卜，香菇，土豆，山药，土豆 鸡腿：去皮焯水，用温水洗干净 香菇：焯水 土豆、胡萝卜、山药：切小块 宝宝汤炖2个小时 #辅食 #辅食教程 #八月龄辅食 #宝宝浓汤宝 #鸡肉辅食
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小桥的慢生活（减肥版）4月前
减脂大鸡腿教程#减脂食谱 #沙县鸡腿饭
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爱吃青菜🥬4月前
鸡腿用不粘锅这样做，隔壁家的小孩都馋哭了，简单快速又美味，姐妹们都去试试吧！#在家做美食 #家常菜 #帅帅家不粘锅 #跟着抖音做美食
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橙橙超幸运🍊6月前
超好吃的电饭锅卤鸡腿🍗，做法简单，又嫩又香🤤 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #鸡腿 #减脂
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山野的减脂厨房3天前
3步搞定米其林级减脂餐！不用一滴油的花雕醉鸡腿，鲜嫩还掉秤 卤鸡腿吃到吐了？那就换这个醉鸡腿试试，酒精在烹饪中挥发，只留下淡淡酒香渗透到鸡肉里，是减脂期超棒的蛋白质来源 #高蛋白饮食 #减脂餐食谱 #花雕醉鸡 #无油烹饪 #鸡腿怎么做好吃
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谭仔美食3月前
大家看好了，把酱油倒到鸡腿里面浸一浸，全程不加一滴水，出锅就是大人小孩都爱吃的美食。#酱油鸡腿 #跟着抖音学做菜
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珠迪儿4月前
幸福有很多种，有人给你做荔枝鸡汤是一种，这样做的鸡肉嫩滑轮爽口汤汁鲜甜又好喝#潮汕美食 #广东汤 #营养汤 #荔枝鸡汤
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梅姐厨房8月前
每次我家做照烧鸡腿，出锅肉嫩多汁孩子两碗米饭都不够吃！#照烧鸡腿
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晶姐的美食日常3月前
用电饭锅做的酱油鸡，酱香浓郁、鲜嫩多汁，重点是有手就能做，太简单了！#懒人美食 #电饭锅美食 #酱油鸡 #海南dou知道 #在家做美食
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晴晓3月前
厨房飘着白切鸡香时，就是开饭信号。 整鸡在沸水里浸得刚好，皮白肉嫩，菜刀下去“滋”地冒汁。灵魂料汁是绝配，混着米饭嚼，香得眯眼。 一家人围坐，筷子抢着夹，汤汁滴在桌布上也不管。这口家常热乎，比什么山珍都暖。 #上热门话题 #白切鸡 #在家做美食 #灵魂蘸料 #强烈推荐 @抖音小助手
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吴仁狄食坊3月前
皮红肉嫩的豉油鸡秘诀，看完就能上手！#家常菜 #美食教程 #妈呀太香了
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煮八戒4天前
#口水鸡#美食分享
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辅食大王（二胎孕晚期）4月前
玉米蒸鸡腿 宝宝10个月以上就可以吃鸡腿了，这样做的鸡腿软烂好脱骨，清蒸的营养又好吃，搭配玉米的清甜，宝宝很爱吃#辅食 #宝宝食谱 #宝宝辅食 #蒸菜 #辅食教程
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小鱼日记3月前
厨房Vlog|懒人版电饭煲卤鸡腿 |无油烟不用开火做法还超级简单的鸡腿做法！健康美食也可以好吃 #夏天来点“凉快”美食 #电饭锅美食 #我的厨房日记#抖音美食教程#好好吃饭大赛
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秋秋小厨房4月前
🥳15分钟搞定去骨照烧鸡腿饭🍗 去骨鸡腿做照烧饭太香了！一口下去全是肉，不用吐骨头超满足～ 🍗鸡腿去皮去骨煎到两面微焦，肉嫩得轻轻一抿就脱筷😍，裹上熬得稠稠的照烧汁👍，甜咸口超搭米饭，简单又好吃！⭐️❤️ #照烧鸡腿 #简单易学 #好吃到停不下来 #快手菜式 #美食教程
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@为团团做面包4月前
#美食 #做菜我是认真的 #减脂食谱 #减脂鸡腿 豉油鸡腿，真的太好吃 减脂期的福音 美味中减重，幸福
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