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军体拳教学波哥1年前
军体拳和擒敌拳哪个更强？战友们，你练的是什么拳？#军体拳 #擒敌拳 #退伍不褪色 #战友
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天地与我为一2月前
#第三套擒敌拳
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WJ军輝1年前
第一套擒敌拳分解练习（图） 擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，擒敌拳已经有三次变式，二十世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳。 擒敌拳一路（即老式20动）是基本功和擒敌动作的一种综合练习。坚持经常训练，可提高摔打技巧，增强格斗能力。#擒敌拳 #武术 #退伍不褪色 #回忆 #军人
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武井擒拿3年前
#创作灵感 擒敌拳第四套，动作简单易学，招招制胜，实用性强，覆盖了整个擒拿格斗拳和军体拳#dou十抖音小助手 #退伍不褪色 #功夫
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太极老兵7月前
警卫格斗拳！开创综合格斗新篇章！#擒敌拳 #格斗 #一招制敌
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张太海5年前
#dou出真功夫 #格斗 #武术 #功夫 #抖音小助手 #脱口秀 #张伟丽
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强哥😀1月前
忠诚卫士的擒敌拳#武警擒敌拳#第一套擒敌拳#当兵不习武不算尽义务武艺练不精不算合格兵#一位退休老干部的擒敌拳
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奔向钱锦593004562月前
#无悔青春 #怀念军旅生涯 #时刻准备着 #若有战召必回
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山村留守养羊老兵2天前
练习擒敌拳能带来哪些好处？ 练习擒敌拳对个人的身体素质、防卫能力、心理素质和文化传承等方面都有显著的好处。 身体素质提升 增强协调性和灵活性：擒敌拳的动作需要全身各部位的配合，通过反复练习可以提高身体的协调性和灵活性。 提高力量和耐力：练习中涉及的拳法、腿法等动作能增强肌肉力量和耐力，同时提升心肺功能。 锻炼反应速度：擒敌拳的攻防转换要求快速反应，长期练习可提高反应速度和敏捷性。#军体拳#擒敌拳 #日常锻炼 #我的乡村生活
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社会人科普求关注谢谢1月前
部队三大拳法#小学生多功能尺子套装 #班级管理磁性贴 #防惊跳落地神器 #教师必备好物 #儿童全自动削笔器
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太极老兵1周前
擒敌拳基本功 步法 -- 垫步 九八版后擒敌拳配套基本功，更注重了步法的灵活性！
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山村留守养羊老兵1月前
擒敌拳 中国传统武术拳法 擒敌拳是武警部队使用的以击打、防击打和擒拿技术为主的综合训练套路，具有实战性强、动作连贯、训练方法科学等特点，是武警部队的必学科目。#擒敌拳 #军体拳#我的乡村生活
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勇者无畏1年前
《擒敌拳》1~16动 16动擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，它包含16个动作，这些动作以腿法见长、手脚并用、拳打脚踢、摔擒合一、架高势小、自然实用而闻名。擒敌拳的练习可以提高身体的协调性和灵活性，增强攻防击打的能力。以下是十六动擒敌拳的具体动作名称： 1. 贯耳冲击：主要用于由前掼耳，击胸、腹。 2. 抓腕砸肘：主要用于由前抓腕砸肘。 3. 挡臂掏腿：主要用于掏腿后推击腹、胸部。 4. 砍肋击胸：主要用于以双掌砍肋、双拳击胸。 5. 缠腕冲拳：主要用于破抓腕，拧臂击面。 6. 上架弹砍：主要用于架防护头，弹踢敌裆，掌砍敌颈。 7. 接腿涮摔：主要用于接抱敌腿，涮摔制敌。 8. 横踢鞭打：主要用于用横踢、鞭拳实施连续攻击。 9. 直摆勾击：主要用于运用组合拳法实施连续攻击。 10. 抱腿顶摔：主要用于由后抱，顶敌腿摔。 11. 绊腿抡摔：主要用于抄抱敌腿，下绊上抡反击。 12. 格挡弹踢：主要用于格挡护头，踢档击腹反击。 13. 侧踹下砸：主要用于侧踹击胸，跟进下砸。 14. 马步侧击：主要用于提膝防守，以插掌侧击实施连续攻击。 15. 提膝前戳：主要用于提膝格挡，戳记喉部。 16. 摆勾冲膝：主要用于摆击头部，攻击、膝顶胸部。 这些动作讲究先发制人，一招制敌，要求快、准、狠、稳。
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山村留守养羊老兵1月前
军人的血性就是在不断的锤炼中铸成，包括日复一日的擒敌拳，军体拳训练，来看看其中强撼的魅力吧#擒敌拳 #我的乡村生活 #军体拳#退伍不褪色
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夕阳武士.11月前
恩施平高国防班文艺汇演节目—-擒拿格斗！ #爱国教育 #国防教育 #国防班
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太极老兵4月前
六五版擒敌拳(1965--1984) 第一套擒敌拳共20个动作，是擒敌拳、军体拳的天山之作，之后创编的擒敌拳和军体拳，都含有本套拳的经典动作！#擒敌拳#致敬英雄 #致敬经典
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@小林哥@1天前
学擒敌拳不是为了打架，而是为了更好地保护自己！#上热搜 #日常训练 #健身运动 #拳击教学 #体育运动
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林口武装护卫大队3月前
通过综合考核，持续推进末位淘汰制，调整守押人员结构，来不断提高守押队伍整体形象和战斗力#擒敌拳16动
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太极老兵4天前
擒敌拳基本功 拳法--左右直拳 九十年代后擒敌拳融入了现代搏击技法，更具可操作性和实用性！#一代人的回忆 #致敬人民子弟兵
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@小林哥@2周前
练练擒敌拳，身体更强壮，同学们也能更健康、更有活力！#健身 #让锻炼成为一种习惯 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #上热门感谢支持 #健身运动
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太极老兵7月前
被封神的擒敌拳 黑龙十八手！擒敌拳中的战斗机！当年会这套拳的都是高手#致敬经典 #擒敌拳 #老兵
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青少年平果老师6月前
一招一式虎虎生风！出拳带劲、踢腿生威，擒敌拳不仅是动作，更是刻进骨子里的血性与担当！少年锋芒，就要这样燃！💥
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中北大学教官大队2年前
中北大学教官大队擒敌拳、刺杀操第一次会操彩排训练@中北大学教官大队 #武术套路教学 #军训
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炙热🇨🇳7月前
同学们，双拳的威力可不小哦！有人欺负你来夏令营找教官！#擒敌拳 #擒敌拳教学 #哈尔滨狼牙训练营
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Z z2月前
擒敌拳的巩固与练习。#青少年训练 #户外运动#看过来 #利剑军事夏令营
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付易三1月前
太极擒敌拳#一招制敌 #实用拳法 #中华武术博大精深
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恩施橄榄绿4月前
国防教育教官培训 #国防教育
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晓青祐（逆战）1月前
残暴带法 没提到的可以帮忙补充一二#逆战#逆战深渊秘境 #游戏曰常 #热门 @DOU+小助手
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戎装异彩3年前
擒敌拳相比军体拳更注重一招制敌！实用性强
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贵州师范学院2年前
骄阳之下淬炼意志，芳华岁月矢志前行！2022级师院学子军训汇演超燃混剪来啦！#军训汇演 #迷彩青春
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Jeremy. L7月前
当年在部队所谓的新式擒敌拳16路。还有多少战友记得怎么打？其实我更喜欢前一代的擒敌拳，个人觉得偏实战些。
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我耀看球3年前
学会中国女篮这个战术配合，让你轻松带队赢下比赛！#篮球战术 #中国女篮 #篮球教学 #挡拆配合 #库里 
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知哲（星奇玩家俱乐部）4年前
《战术教学》什么是打三二？什么是抢中轴？#王者荣耀 #教学 @DOU+小助手
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小袁老师体育面试11月前
常考！体育教资面试游戏和战术 小学游戏类和初高中战术类体育怎么讲解？#体育试讲 #体育教资面试
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李晓波画圆战术4年前
#篮球🏀 适合中国人打的战术！孙立军指导:推广普及重于泰山！
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MR.比尔1年前
当重装小队来完成阻击任务 #战术小队 #战术小队比尔先生 #游戏 #steam游戏
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千叶凌✨3月前
战术小队 联合企鹅后的国服做的承诺会不会又是大饼？#战术小队 #战术小队破晓攻势 #Squad #新游鉴赏家 #千叶凌
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JK(暗区突围)1月前
【打工人只是暗区人的日常罢了】 #暗区突围 #战术博弈射击手游
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广西工商职业技术学院11月前
军姿飒爽，汇演激昂！ 广西工商职业技术学院鹏飞、中尧校区军训汇演燃爆现场。 #军训 #军训汇演 #军训时光 #广西工商职业技术学院
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兵器说本人6月前
一个头盔就是一辆豪华小汽车，从头到脚贵的令人难以置信！ 美国武装部队，中文通称美国军队（简称美军），是美国的联邦武装部队，是目前全球整体军力最强的军队。美军分为六大军种，即陆军、海军、空军，太空军，海军陆战队，以及海岸警卫队，以上六大军种均包括在美国制服部队中；由总统通过国防部统帅全军。美国拥有世界上最庞大的核武器库，同时是世界唯一在实战中使用过核武器的国家（二战时曾于日本广岛及长崎实战应用）。美国在世界多个国家和地区部署海外驻军，总计超过23万人。目前，美国是世界上军费最多的国家，共8167亿美元（2023年）。#硬核深度计划 #理性看世界 #零基础看懂全球
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富顺融媒1年前
铁血铸军魂，青春正当时！#富顺一中 2024年军训成果汇报表演高燃来袭——#军训汇演 （主创：胡婕 郑智敏 张宗炜）
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左权融媒1天前
左权县举行应急救援队伍实战技能汇演暨“119”消防宣传月活动启动仪式#左权#应急演练
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小郭哥1年前
蚕评军演 “联合利剑-2024B”军演中集##军事科普 #军事科技 #听风的蚕 #军事演习
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不褪色的表哥3年前
携行具和战术背心哪个好？（第一种战斗场景）#战术装备 #军迷发烧友 #特种兵
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王站长 WzGz3年前
只要威力大 精度就可以忽略不计#战术小队 #王站长wzgz #steam游戏
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战术老王战术严选3年前
三个争议最大的国货战术品牌#战术装备 #爱默生 #鹰爪行动
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橙系叔（地铁逃生）2月前
#战术博弈射击手游 #和平精英地铁逃生 #地铁无人局 最新白嫖人机局打法讲解 学会再也不用傻乎乎的白掉装备，赶紧艾特你的游戏搭子学起来吧
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战术卤蛋1年前
霰弹枪三种装弹方式 Benelli M3 Super 90#散弹枪 #wargame #战术装备 #战术搭配 #户外
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打倒贺小西（暗区突围）2年前
你以为的游戏人机vs实际上的游戏人机 #暗区突围 #暗战术博弈射击手游
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隋老师的生活避难所7月前
鹰爪五代天行者龙牙二代轻骑选购参考 百货迎百客，适合的就是最好的，视频稍长。#鹰爪战术男装 #龙牙战术男装 #户外裤 #休闲裤 #今天穿什么
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阿硬不柴浪7月前
一米八的徐杰篮下大帽，两米13的莫兰德控球，这对搭档真奇葩 #广东宏远 #徐杰大帽李炎哲 #莫兰德 #dou来cba #中国篮球
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西伯利亚狼 🐺 🌹🇨🇳1周前
#致敬军旅 #怀念军旅生涯 #弘扬中华武术
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老了才会甜2月前
新手小白轻松入局 #wargame运动 #下场 #滁州wargame
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冠明军考教育咨询3天前
当兵去当陆军怎么样？ #部队 #士兵 #陆军
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～DL3月前
#生命在于运动一起锻炼吧 #每个动作都是用汗水换来的 #强身健体增强免疫力 #日常训练
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西安宏恩1周前
擒敌拳 寓教于乐，要掌控自己的身体，而不是被习惯拖延。
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广西御林星教官3月前
#🔥御林军事夏令营结营炸场！ 队列整齐划一如钢铁长城，擒敌拳、战术演练杀疯，手语操、军歌吼出少年血性，诵读感恩三字经硬骨也柔情💥 蜕变看傻家长，想娃蜕变就来，别等！#军事夏令营 #少年蜕变
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爱华GJ1天前
在外国人眼里中国军队有六个特点，都是非常可怕的对手
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可意（暗区突围）4天前
AA12神力#暗区突围 #暗区突围s15硬核轻松玩 #战术博弈射击手游
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7K(2kol2王朝倒师)2周前
战术篇：QUICK 12 ELEVATOR 灵活多变！五外！ #nba2konline2 #2kol2 #2kol战术 #2kol2球员推荐 #青年创作者成长计划
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太极老兵4月前
擒敌拳(2009--至今) 擒敌拳历经三次改动，先后推出4套，每套都有较强的时代背景和特色！#擒敌拳 #当兵就是那么帅 #英姿飒爽的背后是汗水与辛苦
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战术果冻在学医1天前
初中生下场完虐战术佬 超强初中生二胖上线！！！ 一穿四爆杀全场！！ #wargame #军推 #真人CS #下场
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清华田径人-侯少卿3周前
从“气喘吁吁”到“轻松满分”！这份逆袭攻略，练就对了#oppowatchs #oppo手表
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池州学院1月前
迷彩青春，当“燃”无畏！池州学院2025级新生军训汇报表演暨军训总结表彰大会圆满落幕！（视频策划：党委宣传部）#池州学院 #军训 #军训汇演
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