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东明讲书
1年前
一口气讲完50分钟《当下的力量》 #心灵成长 #当下的力量 #读书 #讲书 #智慧讲书人 #张德芬
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思远夜读
3月前
一本让很多人开悟的书《当下的力量》 #当下的力量 #读书 #好书分享
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七月
5月前
从显化的角度来分析《当下的力量》给到我们的帮助!看完这个视频你就能更好的理解这本书传达的思想了!#当下的力量 #显化 #显化法则 #显化成功 #书籍推荐
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悠闲阅读
1周前
《当下的力量》摆脱思维的束缚,专注当下这一刻。过去与未来皆为幻象,唯有当下的真实体验,才能带来内在的平静与强大的力量。 #涨知识 #好书分享 #正能量#个人成长#音乐
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美梦研究员
4周前
看完此篇,你将成为完美爱人 解读《当下的力量》第8章精髓:开悟的爱情关系 对于没有时间去读原著的朋友,可以利用碎片时间这个《当下的力量》解读。吸收效果可能比看原著更好。 #当下的力量 #读书 #觉知当下 #爱情 #婚姻
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坚韧书屋
3天前
第19集|必读书刊《当下的力量》精读解析:越是逃离当下,就越容易产生痛苦,越是接受当下,受的苦就越少。痛苦的程度取决于对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。我们通常称为“爱”的东西可能是一种短暂的欢乐和兴奋,一种沉溺性的需求,可能瞬间就向其相反的方向发展。许多爱情在经历起初的激情之后,会在爱与仇恨、吸引和攻击之间徘徊。 如果你不想再为自己和他人创造痛苦,不想再增加你心中过去的痛苦,那么请你不要再创造时间,或者至少不要创造除了做必要事情之外的时间。#当下的力量 #好书分享#个人成长
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书笥
6月前
精神内耗者必读之书 张德芬含泪推荐的《当下的力量》!你是不是总为未来焦虑?为过去后悔?这本书直接扒开了精神内耗的真相——所有的痛苦,都来自对当下的否定! 作者结合亲身经历总结出三套方法,帮你一秒钟停止精神内耗!错过它,你就等于把人生的遥控器交给焦虑!要么在痛苦中循环,要么从此刻开始——真正的活着!活在当下!##当下的力量##好书推荐##自我提升##提升自己##内耗
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梅果补给站
2周前
读书万遍其义自见~#读书 #当下的力量 #书籍 #学习
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慢读时光
6天前
《当下的力量》当下不 是一个概念,不是一种理论,它 是唯一真实存在的东西,过去已经不存在了,它只存在于你的记 忆中,未来还没有到来,它只存 在于你的想象中,唯一真实的,只有此时此刻,只有现在。#当下的力量 #激励能量 #治愈 #知识分享 #成长之路
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青衫夜读
6月前
第160本“生命中最难的阶段不是没人懂你,而是你不懂你自己”#文字的力量 #好书分享 #读书 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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枫衡精读
2周前
《当下的力量》-埃克哈特 #读书 #书籍分享
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慢读时光
1周前
《当下的力量》 当下不是一个概念,不是一种理论,它是唯一真实存在的东西,过去已经不存在了,它只存在于你的记忆中,未来还没有到来,它只存在于你的想象中,唯一真实的,只有此时此刻,只有现在。
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书籍有话说
3周前
30 岁前不读懂这本书,你会浪费半生光阴。 你是否每天被焦虑困扰,总是活在对过去的悔恨和对未来的担忧中?剑桥学霸埃克哈特・托利 29 岁时经历了一场彻底的心灵觉醒,从重度抑郁到内心平静,他用亲身经历告诉我们:真正的自由,从放下 "必须快乐" 的执念开始。 "痛苦来自于对当下的批判:不能心平气和地接受当下,便是制造痛苦的根源。" "人们总是用一生来等待开始新的生活,这是很常见的现象。等待是思维的一个状态,意味着你需要未来,而你不要现在。" "当下是一种伟大的力量,你只有活在当下,才能真正的和自己在一起,才可以真正的发挥出你与生俱来的巨大潜能。" 这本书被翻译成 50 多种文字,畅销全球 500 多万册,20 年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜。张德芬、奥普拉等名人极力推荐,无数人因为这本书摆脱了焦虑和痛苦,找到了内心的平静。 如果你也想停止精神内耗,如果你也想在这个浮躁的世界中找到内心的宁静,这本书会给你答案。有时候,改变就在一念之间。 #当下的力量 #埃克哈特托利 #心灵成长 #停止内耗 #活在当下
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小张光芒万丈
1周前
当下的力量:当下是一种伟大的力量,你只有活在当下,才能真正的和自己在一起,才可以真正地发挥出你与生俱来的巨大潜能#知识分享 #知识科普 #积极又向上 #父母必看系列 #心灵成长
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悦读
1周前
别让思维绑架你!《当下的力量》教你挣脱焦虑的核心真相 你是不是总在怀念过去、焦虑未来? 吃饭时刷着手机想工作,工作时惦记着未完成的事,看似忙碌,却从未真正拥有“当下”。 《当下的力量》早就说透:过去是记忆的幻影,未来是想象的泡沫,唯有此刻才是唯一的真实。 我们之所以痛苦,是思维像永动机器,不停制造担忧、后悔、欲望,让我们沦为它的奴隶。 分享6个立刻能用的“活在当下”方法: ✅ 观察思维:做念头的旁观者,不认同不跟随 ✅ 锚定呼吸:专注气流进出,瞬间拉回此刻 ✅ 身体扫描:感受从头到脚的能量流动 ✅ 臣服当下:接纳现状,才是改变的开始 ✅ 停止评判:纯粹体验,才懂当下的完美 ✅ 直面痛苦:不逃不避,情绪会自然消解 真正的自由,不是掌控一切,而是活在每一个当下。 当你不再被思维绑架,焦虑会消失,平静会自来。 #当下的力量#停止内耗 #治愈焦虑 #读书分享 #自我提升与成长
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喵馆长夜读
3天前
十分钟夜读,当下的力量:你,不是你的思维 #当下的力量 #正念冥想 #情绪管理 #心灵成长 #内在探索
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星辰读书
3周前
我们经常沉溺于过去,忧虑着未来,而忘了把握现在.#每日分享 #读书
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每天啃一本书
5天前
10分钟精读《当下的力量》 “你正在放弃眼前的幸福,追求那些永不能使你快乐的幻想。真正的宝藏就在当下,就在你的内心深处。”当你与当下和谐相处,就能感受到一种不依赖任何外在条件的内在幸福——这,就是当下的力量,也是你真正的力量。#读书 #好书分享 #个人成长 #认知提升 #每日分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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倪贝儿
2周前
心理好书推荐|小我 无法在纯粹的此刻中存在 #知识科普 #涨知识 #阅读 #心理学 #当下的力量
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文字的力量
2周前
精读《当下的力量》别让 “过去” 和 “未来” 绑架你! #读书 #读书成长 #创作者扶持计划 #当下的力量 #睡前故事
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极限觉醒的阿铁
1周前
当下的力量 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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1分钟体态健身
1周前
#创作者中心 #创作灵感 力量训练,中年逆龄杀手锏#抗衰干货 #身材逆袭 #肌肉流失
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柔光书坊
3天前
别人看你是岁月静好,只有自己知道内心早已千疮百孔。#文字的力量 #好书推荐 #情感共鸣 #中年觉醒 #个人成长
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牛书
2月前
趣解《当下的力量》:告别焦虑,拥抱此刻 《当下的力量》由埃克哈特托利所著,反常识指出痛苦多是大脑自扰。它教你用 “身体扫描” 等简单方法专注当下,摆脱过去懊悔与未来焦虑,在日常点滴中寻幸福,是缓解焦虑、拥抱生活的实用指南。
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历史小卒
1周前
第四十一本 今日我们读《当下的力量》 《当下的力量》宛如心灵解药,适合处于低谷的人,它能让人从痛苦中解脱,找到内心宁静。 #读书 #力量 #当下 #每日学习 #每日分享
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墨读书见
2周前
《当下的力量》的作者是德国心灵导师埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)。他29岁时经历了一场深刻的内在转变,从长期的抑郁中解脱,随后将这种觉醒体验转化为普世的灵性教导。这本书以问答形式解析人类痛苦的根源——过度认同思维、困于过去或未来,并提出“活在当下”的核心方法,帮助读者打破焦虑循环,回归内心平和。#读书成长#好书分享 #情感共鸣#顶级文笔#文字的力量
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未来读物
3天前
你是否总在后悔过去、担忧未来,却唯独无法活在现在?《当下的力量》揭示了一个惊人真相:99%的痛苦都是我们的大脑制造的幻象。这本书将带你从思维的牢笼中越狱,找回生命真正的掌控权——不是改变世界,而是深度活在每一个当下。这不是又一本心灵鸡汤,而是一场意识革命,帮你终结内耗,在动荡中安住于心。立即打开它,开启你从未体验过的生命维度。#当下的力量 #每日分享 #强烈推荐 #治愈 #抖音推广
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七月狂奔
3月前
《当下的力量》,负面情绪克星,拯救焦虑的超前神书! #璞医香9号滚珠
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美好
1周前
第78本 《当下的力量》
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板凳
1周前
《当下的力量》刺破思维幻象,锚定当下觉知,一本让心灵从焦虑中抽离的觉醒指南。#每天跟我涨知识 #每日分享 #知识分享 #每天学习一点点 #一起学习
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墨染心
3天前
人生的容错率很高,生命的本质是一场历程,做自己认为有意义的事情,不焦虑人生的每个选择。#当下的力量 #文字的力量 #读书成长 #读书分享 #情感共鸣
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电子麦肯锡
3天前
孤立无援太久很适合1v1#女性智慧 #女性安全 #女性力量
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翻书见金
1月前
#读书分享 #好书推荐 #当下的力量
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薇薇·纳兰女性成长
4月前
早7:00直播在@纳兰文化, 如果你不主动的花时间创造你的人生,你就不得不被动的花时间应付你不想要的人生#纳兰女性成长 #当下的力量 #女性成长
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吉吉吉吉吉吉吉吉吉祥
3天前
我们是如此的幸运,珍惜当下的力量:龙精气神运动坚持第8年零169天~不吃苦耐劳钱怎么来?百岁爷爷奶奶曾说:心态好,男儿50岁才是人生刚刚开始,快不一定胜最后,有时慢就是快~保持28岁小伙子精气神继续前行
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悦读犯困
3天前
过去就像沉重的锚,未来则是虚幻的雾,唯有当下是真实的船。#书单推荐 #好书推荐 #当下的力量 #成长的路上必然经历很多风雨 #
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芸舒读书
4天前
“行到水穷处,坐看云起时。” #情感 #文化 #好书推荐 #读书书评
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@书语
3天前
今天分享的是《当下的力量》“后悔就是在欺负当时的自己,人生永远没有正确的选择,要让选择变得正确。” #书籍推荐
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本品文化
3天前
每个人都有属于自己的法门! #法门 #当下的力量 #修身养性 #欢乐时刻
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瞎子看电影
7月前
【当下的力量导读004】不与自己的身体认同,才是开悟的关键。
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岁月静静好🍀
1周前
当刘润在《进化的力量》2025演讲中,以日本经验为参照,以短剧峰值人群市场调查为依据,并运用大数据分析,得出结论,“50-75岁群体是当下核心消费力量”,让我们看清:真正的市场智慧,藏在对需求的精准洞察里 。那什么是真需求,又该如何满足呢?评论区一起聊聊吧。#刘润年度演讲#养固健市场洞察#年轻是一种状态#平衡致美赋活芯生@养固健 @萃雅Beautrio
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智慧之星智库
3天前
《当下的力量》的核心观点是:唯有当下是真实的,通过摆脱思维对过去与未来的执着,在临在状态中唤醒本体意识,从而消解痛苦、获得内在自由与生命觉醒。 真正的成长,始于将向外追逐的目光收回,把时间和精力还给自己。找到那份源自内心的热爱,然后沉静下来,专注而坚定地持续深耕。 不必急于看到繁花盛开,也不必焦虑于何时结果。成长从不是一场即时反馈的游戏。它需要你沉下心来,将注意力锚定于“当下”这一生命的唯一真实维度,默默积蓄力量。日复一日的耕耘,看似平淡无奇,却正是在为最终的厚积薄发,扎下最深的根系。 没有任何事情可以发生在过去,所有的事情都发生在当下。 也没有任何事情会发生在未来,所有的事情都只发生在当下。 把注意力放在当下,把时间和精力还给自己,在当下脚踏实地去做能让自己成长的事情,而不是向外寻求捷径。一味地寻求捷径,最后有可能背道而驰。 真正清醒的人,从来不在意别人,而是把注意力放在自己身上。不断向内探索,不断完善自我,最终走出生命的迷局。
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五六七读书记
3周前
一本帮你“把人生拿回来”的书。 别让“过去”和“未来”,偷走你现在的人生,3分钟读懂《当下的力量》。#读书#好书分享#个人成长#成功思维 #好书推荐
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少美读书
2周前
不为过去后悔,大方为认知买单。 人生没有白走的路,每个选择终将成就你。#当下的力量 #心灵成长 #自我接纳 #人生哲思 #阅读感悟
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蜗牛先声聊街舞
3天前
活在当下最有力量 送给内耗的街舞机构校长#创业心态#个人感受 #街舞机构
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心平气和的张老师
8月前
#健身小白必看经验 #健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #心平气和的张老师 ,今年37岁想肌肉多一点,想上科技能给点建议吗?
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乐一精读
6天前
《当下的力量》3招摆脱焦虑,重获平静人生 你是否总在为过去懊悔,为未来焦虑?感觉活得又累又拧巴?《当下的力量》这本书,就是解药。它教我如何停止脑海中的噪音,真正活在此时此刻。那种从内心升起的平静和力量,希望你也能体会到。#读书 #当下的力量 #精读好书 #心灵成长 #内心平静
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40岁老妈和5岁儿子的日常生活
4周前
分享好书#当下的力量实践手册#
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叁岁速读记录
2月前
#女性成长 #涨知识 #自我提升与成长 #读书 #心理学 三分钟速读《当下的力量》@抖音小助手 @DOU+小助手
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张大丽
5天前
#当下的力量 据说这是一本不能用大脑来读的书,也是一本百读不厌的书,《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式 ,告诉我们如何可以把日常生活中我们受的苦减到最少,每个觉得自己应该可以活得更好,过得更开心的人都应该读一读#读书 #当下的力量读后感
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默然.精读先生
2周前
《当下的力量》:治愈焦虑,活在当下 每天都在焦虑过去、担心未来?活在对时间的恐惧里,才是痛苦的根源。这本神作《当下的力量》告诉我,答案不在别处,就在此时此刻。关注呼吸,深入当下,你就能触碰那个强大、平静的真正自己。今天,一起练习“活在当下”吧。#读书 #精读好书 #个人成长 #当下的力量 #默然精读先生
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本品文化
1周前
与身体链接的关键就是“时刻去感受他”! #当下的力量 #修行 #国学
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shala姐姐
5天前
人生下半场,拼的就是肌肉。二十岁不运动就可以拥有小蛮腰,三十岁后,不运动将获得一堆松松垮垮的肥肉。你今天运动了嘛吗?没有早或者晚,当下就是最好的时机! #居家锻炼身体 #力量训练 #安娜growingannanas #坚持运动打卡
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满满爸阅读日记
3天前
出自《当下的力量》,人生终会变好,可能因一个想法、一个人或一件事。别被当下击垮,低谷期也有无限可能,用积极心态面对,好运会来。#读书感悟 #读书成长 #生活感悟 #当下的力量 #vlog十亿流量扶持计划
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卷妈分享
6天前
长青藤国际大奖励志小说🔥 这套书真的含金量太高了!国际大奖经典小说,每一本都是小学生必读书单!教会孩子成长的同时,治愈内心!教会孩子遇事坚强勇敢、自信,珍惜当下美好! 8-14岁闭眼入! #课外阅读 #小学课外读物推荐 #适合小学生的课外读物推荐 #小学生必读书籍推荐#小学阅读书籍
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伴读书童
3天前
#知识科普 #涨知识科普 #人格心理学 #心理学 #治愈文案馆 《当下的力量》
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📕『阅见财富』
2周前
《当下的力量》人类痛苦多源于对过去和未来的执念,倡导通过觉察当下、摆脱思维控制,找到内心平静,活出真实自我。#每日分享 #原创视频 #好书推荐 #好书分享
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开了疗愈的依依
4天前
#为你读书:“当下的力量”第一章--开悟
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小海豚
2周前
《当下的力量》 当你坦然接纳当下,不再徒劳地抗争时,事情往往会迎来意想不到的转机#当下的力量 #成长 #读书 #今日分享
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Seeyoutomorrow
3天前
当下的力量#读书分享#好书推荐#精品书单#每日书摘 #提升自己
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原来书屋
7月前
买书买错了还给它看完了是种什么体验,笑死。《当下的力量》白金版和实践版都看完啦,推荐指数:无数颗星,超级好看啊啊啊啊啊啊啊!尤其适合高敏感,容易多思多想性格的书友们,超级有用的两本工具书#书荒推荐 #书籍推荐 #书籍分享 #读书搭子#读书成长
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最新发布时间:2025-11-07 06:45
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