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东明讲书1年前
一口气讲完50分钟《当下的力量》 #心灵成长 #当下的力量 #读书 #讲书 #智慧讲书人 #张德芬
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思远夜读3月前
一本让很多人开悟的书《当下的力量》 #当下的力量 #读书 #好书分享
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七月5月前
从显化的角度来分析《当下的力量》给到我们的帮助！看完这个视频你就能更好的理解这本书传达的思想了！#当下的力量 #显化 #显化法则 #显化成功 #书籍推荐
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悠闲阅读1周前
《当下的力量》摆脱思维的束缚，专注当下这一刻。过去与未来皆为幻象，唯有当下的真实体验，才能带来内在的平静与强大的力量。 #涨知识 #好书分享 #正能量#个人成长#音乐
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美梦研究员4周前
看完此篇，你将成为完美爱人 解读《当下的力量》第8章精髓：开悟的爱情关系 对于没有时间去读原著的朋友，可以利用碎片时间这个《当下的力量》解读。吸收效果可能比看原著更好。 #当下的力量 #读书 #觉知当下 #爱情 #婚姻
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坚韧书屋3天前
第19集|必读书刊《当下的力量》精读解析：越是逃离当下，就越容易产生痛苦，越是接受当下，受的苦就越少。痛苦的程度取决于对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。我们通常称为“爱”的东西可能是一种短暂的欢乐和兴奋，一种沉溺性的需求，可能瞬间就向其相反的方向发展。许多爱情在经历起初的激情之后，会在爱与仇恨、吸引和攻击之间徘徊。 如果你不想再为自己和他人创造痛苦，不想再增加你心中过去的痛苦，那么请你不要再创造时间，或者至少不要创造除了做必要事情之外的时间。#当下的力量 #好书分享#个人成长
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书笥6月前
精神内耗者必读之书 张德芬含泪推荐的《当下的力量》！你是不是总为未来焦虑？为过去后悔？这本书直接扒开了精神内耗的真相——所有的痛苦，都来自对当下的否定！ 作者结合亲身经历总结出三套方法，帮你一秒钟停止精神内耗！错过它，你就等于把人生的遥控器交给焦虑！要么在痛苦中循环，要么从此刻开始——真正的活着！活在当下！##当下的力量##好书推荐##自我提升##提升自己##内耗
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梅果补给站2周前
读书万遍其义自见~#读书 #当下的力量 #书籍 #学习
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慢读时光6天前
《当下的力量》当下不 是一个概念，不是一种理论，它 是唯一真实存在的东西，过去已经不存在了，它只存在于你的记 忆中，未来还没有到来，它只存 在于你的想象中，唯一真实的，只有此时此刻，只有现在。#当下的力量 #激励能量 #治愈 #知识分享 #成长之路
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青衫夜读6月前
第160本“生命中最难的阶段不是没人懂你，而是你不懂你自己”#文字的力量 #好书分享 #读书 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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枫衡精读2周前
《当下的力量》-埃克哈特 #读书 #书籍分享
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慢读时光1周前
《当下的力量》 当下不是一个概念，不是一种理论，它是唯一真实存在的东西，过去已经不存在了，它只存在于你的记忆中，未来还没有到来，它只存在于你的想象中，唯一真实的，只有此时此刻，只有现在。
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书籍有话说3周前
30 岁前不读懂这本书，你会浪费半生光阴。 你是否每天被焦虑困扰，总是活在对过去的悔恨和对未来的担忧中？剑桥学霸埃克哈特・托利 29 岁时经历了一场彻底的心灵觉醒，从重度抑郁到内心平静，他用亲身经历告诉我们：真正的自由，从放下 "必须快乐" 的执念开始。 "痛苦来自于对当下的批判：不能心平气和地接受当下，便是制造痛苦的根源。" "人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。等待是思维的一个状态，意味着你需要未来，而你不要现在。" "当下是一种伟大的力量，你只有活在当下，才能真正的和自己在一起，才可以真正的发挥出你与生俱来的巨大潜能。" 这本书被翻译成 50 多种文字，畅销全球 500 多万册，20 年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜。张德芬、奥普拉等名人极力推荐，无数人因为这本书摆脱了焦虑和痛苦，找到了内心的平静。 如果你也想停止精神内耗，如果你也想在这个浮躁的世界中找到内心的宁静，这本书会给你答案。有时候，改变就在一念之间。 #当下的力量 #埃克哈特托利 #心灵成长 #停止内耗 #活在当下
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小张光芒万丈1周前
当下的力量：当下是一种伟大的力量，你只有活在当下，才能真正的和自己在一起，才可以真正地发挥出你与生俱来的巨大潜能#知识分享 #知识科普 #积极又向上 #父母必看系列 #心灵成长
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悦读1周前
别让思维绑架你！《当下的力量》教你挣脱焦虑的核心真相 你是不是总在怀念过去、焦虑未来？ 吃饭时刷着手机想工作，工作时惦记着未完成的事，看似忙碌，却从未真正拥有“当下”。 《当下的力量》早就说透：过去是记忆的幻影，未来是想象的泡沫，唯有此刻才是唯一的真实。 我们之所以痛苦，是思维像永动机器，不停制造担忧、后悔、欲望，让我们沦为它的奴隶。 分享6个立刻能用的“活在当下”方法： ✅ 观察思维：做念头的旁观者，不认同不跟随 ✅ 锚定呼吸：专注气流进出，瞬间拉回此刻 ✅ 身体扫描：感受从头到脚的能量流动 ✅ 臣服当下：接纳现状，才是改变的开始 ✅ 停止评判：纯粹体验，才懂当下的完美 ✅ 直面痛苦：不逃不避，情绪会自然消解 真正的自由，不是掌控一切，而是活在每一个当下。 当你不再被思维绑架，焦虑会消失，平静会自来。 #当下的力量#停止内耗 #治愈焦虑 #读书分享 #自我提升与成长
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喵馆长夜读3天前
十分钟夜读，当下的力量：你，不是你的思维 #当下的力量 #正念冥想 #情绪管理 #心灵成长 #内在探索
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星辰读书3周前
我们经常沉溺于过去，忧虑着未来，而忘了把握现在.#每日分享 #读书
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每天啃一本书5天前
10分钟精读《当下的力量》 “你正在放弃眼前的幸福，追求那些永不能使你快乐的幻想。真正的宝藏就在当下，就在你的内心深处。”当你与当下和谐相处，就能感受到一种不依赖任何外在条件的内在幸福——这，就是当下的力量，也是你真正的力量。#读书 #好书分享 #个人成长 #认知提升 #每日分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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倪贝儿2周前
心理好书推荐｜小我 无法在纯粹的此刻中存在 #知识科普 #涨知识 #阅读 #心理学 #当下的力量
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文字的力量2周前
精读《当下的力量》别让 “过去” 和 “未来” 绑架你！ #读书 #读书成长 #创作者扶持计划 #当下的力量 #睡前故事
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极限觉醒的阿铁1周前
当下的力量 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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1分钟体态健身1周前
#创作者中心 #创作灵感 力量训练，中年逆龄杀手锏#抗衰干货 #身材逆袭 #肌肉流失
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柔光书坊3天前
别人看你是岁月静好，只有自己知道内心早已千疮百孔。#文字的力量 #好书推荐 #情感共鸣 #中年觉醒 #个人成长
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牛书2月前
趣解《当下的力量》：告别焦虑，拥抱此刻 《当下的力量》由埃克哈特托利所著，反常识指出痛苦多是大脑自扰。它教你用 “身体扫描” 等简单方法专注当下，摆脱过去懊悔与未来焦虑，在日常点滴中寻幸福，是缓解焦虑、拥抱生活的实用指南。
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历史小卒1周前
第四十一本 今日我们读《当下的力量》 《当下的力量》宛如心灵解药，适合处于低谷的人，它能让人从痛苦中解脱，找到内心宁静。 #读书 #力量 #当下 #每日学习 #每日分享
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墨读书见2周前
《当下的力量》的作者是德国心灵导师埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）。他29岁时经历了一场深刻的内在转变，从长期的抑郁中解脱，随后将这种觉醒体验转化为普世的灵性教导。这本书以问答形式解析人类痛苦的根源——过度认同思维、困于过去或未来，并提出“活在当下”的核心方法，帮助读者打破焦虑循环，回归内心平和。#读书成长#好书分享 #情感共鸣#顶级文笔#文字的力量
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未来读物3天前
你是否总在后悔过去、担忧未来，却唯独无法活在现在？《当下的力量》揭示了一个惊人真相：99%的痛苦都是我们的大脑制造的幻象。这本书将带你从思维的牢笼中越狱，找回生命真正的掌控权——不是改变世界，而是深度活在每一个当下。这不是又一本心灵鸡汤，而是一场意识革命，帮你终结内耗，在动荡中安住于心。立即打开它，开启你从未体验过的生命维度。#当下的力量 #每日分享 #强烈推荐 #治愈 #抖音推广
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七月狂奔3月前
《当下的力量》，负面情绪克星，拯救焦虑的超前神书！ #璞医香9号滚珠
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美好1周前
第78本 《当下的力量》
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板凳1周前
《当下的力量》刺破思维幻象，锚定当下觉知，一本让心灵从焦虑中抽离的觉醒指南。#每天跟我涨知识 #每日分享 #知识分享 #每天学习一点点 #一起学习
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墨染心3天前
人生的容错率很高，生命的本质是一场历程，做自己认为有意义的事情，不焦虑人生的每个选择。#当下的力量 #文字的力量 #读书成长 #读书分享 #情感共鸣
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电子麦肯锡3天前
孤立无援太久很适合1v1#女性智慧 #女性安全 #女性力量
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翻书见金1月前
#读书分享 #好书推荐 #当下的力量
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薇薇·纳兰女性成长4月前
早7：00直播在@纳兰文化， 如果你不主动的花时间创造你的人生，你就不得不被动的花时间应付你不想要的人生#纳兰女性成长 #当下的力量 #女性成长
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吉吉吉吉吉吉吉吉吉祥3天前
我们是如此的幸运，珍惜当下的力量：龙精气神运动坚持第8年零169天~不吃苦耐劳钱怎么来？百岁爷爷奶奶曾说：心态好，男儿50岁才是人生刚刚开始，快不一定胜最后，有时慢就是快～保持28岁小伙子精气神继续前行
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悦读犯困3天前
过去就像沉重的锚，未来则是虚幻的雾，唯有当下是真实的船。#书单推荐 #好书推荐 #当下的力量 #成长的路上必然经历很多风雨 #
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芸舒读书4天前
“行到水穷处，坐看云起时。” #情感 #文化 #好书推荐 #读书书评
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@书语3天前
今天分享的是《当下的力量》“后悔就是在欺负当时的自己，人生永远没有正确的选择，要让选择变得正确。” #书籍推荐
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本品文化3天前
每个人都有属于自己的法门！ #法门 #当下的力量 #修身养性 #欢乐时刻
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瞎子看电影7月前
【当下的力量导读004】不与自己的身体认同，才是开悟的关键。
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岁月静静好🍀1周前
当刘润在《进化的力量》2025演讲中，以日本经验为参照，以短剧峰值人群市场调查为依据，并运用大数据分析，得出结论，“50-75岁群体是当下核心消费力量”，让我们看清：真正的市场智慧，藏在对需求的精准洞察里 。那什么是真需求，又该如何满足呢？评论区一起聊聊吧。＃刘润年度演讲#养固健市场洞察＃年轻是一种状态＃平衡致美赋活芯生@养固健 @萃雅Beautrio
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智慧之星智库3天前
《当下的力量》的核心观点是：唯有当下是真实的，通过摆脱思维对过去与未来的执着，在临在状态中唤醒本体意识，从而消解痛苦、获得内在自由与生命觉醒。 真正的成长，始于将向外追逐的目光收回，把时间和精力还给自己。找到那份源自内心的热爱，然后沉静下来，专注而坚定地持续深耕。 不必急于看到繁花盛开，也不必焦虑于何时结果。成长从不是一场即时反馈的游戏。它需要你沉下心来，将注意力锚定于“当下”这一生命的唯一真实维度，默默积蓄力量。日复一日的耕耘，看似平淡无奇，却正是在为最终的厚积薄发，扎下最深的根系。 没有任何事情可以发生在过去，所有的事情都发生在当下。 也没有任何事情会发生在未来，所有的事情都只发生在当下。 把注意力放在当下，把时间和精力还给自己，在当下脚踏实地去做能让自己成长的事情，而不是向外寻求捷径。一味地寻求捷径，最后有可能背道而驰。 真正清醒的人，从来不在意别人，而是把注意力放在自己身上。不断向内探索，不断完善自我，最终走出生命的迷局。
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五六七读书记3周前
一本帮你“把人生拿回来”的书。 别让“过去”和“未来”，偷走你现在的人生，3分钟读懂《当下的力量》。#读书#好书分享#个人成长#成功思维 #好书推荐
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少美读书2周前
不为过去后悔，大方为认知买单。 人生没有白走的路，每个选择终将成就你。#当下的力量 #心灵成长 #自我接纳 #人生哲思 #阅读感悟
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蜗牛先声聊街舞3天前
活在当下最有力量 送给内耗的街舞机构校长#创业心态#个人感受 #街舞机构
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心平气和的张老师8月前
#健身小白必看经验 #健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #心平气和的张老师 ，今年37岁想肌肉多一点，想上科技能给点建议吗？
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乐一精读6天前
《当下的力量》3招摆脱焦虑，重获平静人生 你是否总在为过去懊悔，为未来焦虑？感觉活得又累又拧巴？《当下的力量》这本书，就是解药。它教我如何停止脑海中的噪音，真正活在此时此刻。那种从内心升起的平静和力量，希望你也能体会到。#读书 #当下的力量 #精读好书 #心灵成长 #内心平静
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40岁老妈和5岁儿子的日常生活4周前
分享好书＃当下的力量实践手册＃
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叁岁速读记录2月前
#女性成长 #涨知识 #自我提升与成长 #读书 #心理学 三分钟速读《当下的力量》@抖音小助手 @DOU+小助手
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张大丽5天前
#当下的力量 据说这是一本不能用大脑来读的书，也是一本百读不厌的书，《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式 ，告诉我们如何可以把日常生活中我们受的苦减到最少，每个觉得自己应该可以活得更好，过得更开心的人都应该读一读#读书 #当下的力量读后感
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默然.精读先生2周前
《当下的力量》：治愈焦虑，活在当下 每天都在焦虑过去、担心未来？活在对时间的恐惧里，才是痛苦的根源。这本神作《当下的力量》告诉我，答案不在别处，就在此时此刻。关注呼吸，深入当下，你就能触碰那个强大、平静的真正自己。今天，一起练习“活在当下”吧。#读书 #精读好书 #个人成长 #当下的力量 #默然精读先生
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本品文化1周前
与身体链接的关键就是“时刻去感受他”！ #当下的力量 #修行 #国学
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shala姐姐5天前
人生下半场，拼的就是肌肉。二十岁不运动就可以拥有小蛮腰，三十岁后，不运动将获得一堆松松垮垮的肥肉。你今天运动了嘛吗？没有早或者晚，当下就是最好的时机！ #居家锻炼身体 #力量训练 #安娜growingannanas #坚持运动打卡
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满满爸阅读日记3天前
出自《当下的力量》，人生终会变好，可能因一个想法、一个人或一件事。别被当下击垮，低谷期也有无限可能，用积极心态面对，好运会来。#读书感悟 #读书成长 #生活感悟 #当下的力量 #vlog十亿流量扶持计划
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卷妈分享6天前
长青藤国际大奖励志小说🔥 这套书真的含金量太高了！国际大奖经典小说，每一本都是小学生必读书单！教会孩子成长的同时，治愈内心！教会孩子遇事坚强勇敢、自信，珍惜当下美好！ 8-14岁闭眼入！ #课外阅读 #小学课外读物推荐 #适合小学生的课外读物推荐 #小学生必读书籍推荐#小学阅读书籍
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伴读书童3天前
#知识科普 #涨知识科普 #人格心理学 #心理学 #治愈文案馆 《当下的力量》
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📕『阅见财富』2周前
《当下的力量》人类痛苦多源于对过去和未来的执念，倡导通过觉察当下、摆脱思维控制，找到内心平静，活出真实自我。#每日分享 #原创视频 #好书推荐 #好书分享
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开了疗愈的依依4天前
#为你读书：“当下的力量”第一章--开悟
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小海豚2周前
《当下的力量》 当你坦然接纳当下，不再徒劳地抗争时，事情往往会迎来意想不到的转机#当下的力量 #成长 #读书 #今日分享
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Seeyoutomorrow3天前
当下的力量#读书分享#好书推荐#精品书单#每日书摘 #提升自己
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原来书屋7月前
买书买错了还给它看完了是种什么体验，笑死。《当下的力量》白金版和实践版都看完啦，推荐指数：无数颗星，超级好看啊啊啊啊啊啊啊！尤其适合高敏感，容易多思多想性格的书友们，超级有用的两本工具书#书荒推荐 #书籍推荐 #书籍分享 #读书搭子#读书成长
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