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阿瑶10月前
#居家高效燃脂动作推荐 安娜60分钟哑铃燃脂训练。虽然没有直播，我还是在努力的，今天女神们都练了吗？@抖音小助手
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47岁宁姐4月前
46岁 爆改自己的一年🔥能成为你变美的动力吗？ 78年46岁三宝妈乘风破浪的一年！ 虽然年近半百！却难舍心中热爱，开始努力变好的自己剪完这条视频已泪流满面，人生最大的对手是自己！ 尽管人生充满苦痛与辛酸，但每段努力的过程都让人看见希望与阳光 希望我这条视频能够激励面对生活想要放弃，想要退缩的你，一直不敢开始的你 ！我可以做到、你一定也可以！ #瑜伽 #蜕变 #一字马 #女性力量 #是妈妈也是闪亮的自己
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一笑，而过！6天前
七二年的我奔五的时候不小心爱上了远动，爱上了就停下来，前期很兴奋，中期很痛苦，后期是享受！#柔软的力量 #拉筋 #功夫不负有心人
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78年逆龄姐姐2天前
#居家运动健身 #美背训练
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78年健身力姐2天前
一把椅子紧腰紧大腿，每天完成150个#好身材练起来#居家锻炼
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78年马姐(学舞中)2天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #78年的马
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78年逆风（更年期重生）2天前
#更年期#居家健身 中年姐妹一起来逆袭吧
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鄂州芭黎衣柜设计师品牌女装｜梅子姐4月前
就让我们重新认识一下吧，一个从十八线小县城来到大城市一个打拼的农村女孩，没有高学历，没有家庭背景，但却是一个不服输的女孩，她的20年成长史，值得你看完…•#生活不会辜负每一个努力的人#女性创业 #女性成长 #芭黎衣柜主理人 @鄂州市芭黎衣柜女装买手店·苑苑
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逆风姐78年马-红遍天（在更年期重生）1年前
#更年期 78年46岁一年三个月更年期痛苦的经历，每天坚持运动两个小时，加食疗的方法，找回曾经的自己
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又菜又爱跑🏍娟5天前
78年的老嫂子，47岁，喜欢摩托车，刷到我的摩友们都多大？#豪爵AFR125X#摩托车 #踏板#跑山
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王洛岚1年前
女人要有转身的勇气和能力#日常vlog #记录真实生活 #再婚 #女性独立 #我的日常生活
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贵州小土豆（跑步版）1周前
今天给大家推荐一款入门级跑鞋，经济实惠，跑感极佳#赤兔8pro碳板鞋 #李宁跑鞋推荐 #入门级跑者 #跑鞋测评 #跑鞋
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大鱼日记5月前
78年46岁，我几乎没有朋友了。 杨绛说:如果你能熬得住一个人喝茶，一个人散步，一个人旅行，一个人看书，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有一些所谓的社交。早睡早起，善待自己，无欲无求，云淡风轻。不在乎别人评价，只要随心而活，知足常乐，顺其自然。那么恭喜你，你己达到人生最高境界。” 当我们经历了时间的的考验，经过了岁月的洗礼，就学会了远离喧嚣，安于某种生活，不争不抢，不惊不扰，自己一个人散步，无欲无求，或许，这样生活，在慢节奏中内心风轻云淡，生活顺其自然，这才是自己真正想要的样子。 人这一辈子，自己才是自己最安全的港湾，自己才是自己灵魂的寄托者，悲喜全靠自渡。 一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的 #女性 #女性智慧 #女性成长 #情感 #情感共鸣
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艾林老师（学习力训练）3月前
以亲身经历为例给各位妈妈们分享一下#创业 #女性智慧 #宝妈 #女性成长 @艾林老师（专注力训练）
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正浩机车 小龙3月前
#钱江赛250mini #二手摩托车 #摩托车🏍
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Lemon红茶3月前
贵阳一日怎么吃怎么逛！ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #贵州旅游 #贵阳美食#贵州特色美食
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Sisyphus8月前
丰田 LC78 | 精装修指南 新LC系列真是太香了， 对于我来说老卫士和牧马人等等等都成了牛夫人。 但LC系列里最适合我的还是LC78， 毕竟这老家伙可是一些地方的硬通货！ #硬派越野 #dou是好车 #越野改装 #LC78 #lc71
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志愿指南针4月前
（第78期）女生如何选专业？[玫瑰]。志愿填报，专业交流，河北初高中家长私信留言联系。【23年教学经历，15年志愿填报经验，专注中高考】☞1、学生成长档案：模考成绩，职业评定。☞2、学生立体档案：能力画像，资源图谱，多元评估。☞3、学生志愿填报：5年数据模型，双向构建适配院校，专业竞争力评估，志愿动态填报，排序解读分析。☞4、后续相关服务：全周期跟踪服务，大学适应性友情指导。#高考 #高考志愿填报 #河北高考#女生如何选专业
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中年小姐姐苏晴3年前
姐妹们，你值得拥有更好更美的自己，让自己因为愿意改变而喜欢自己把#运动 #努力成为更好的自己
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张琛不会说话（学习版！）5月前
新手入门如何选择球拍？国家队教练来讲讲。#体重管理三年行动#羽毛球#羽毛球拍 #琛练辽宁#羽毛球教学
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上海社保规划找Vicky4月前
女性规划案例 #躺平#失业#4050补贴 #4757补贴 #灵活就业人员
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依然（78年）3年前
这个特效太美了，谁用谁好看，我已经帮你们试过了，我这大脸盘子，一点儿也不影响特效#78年的老阿姨 #谁拍谁漂亮
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墨染78🦄7月前
1978年🐴，虚岁48岁了，祈祷🙏🏻属马的，余生幸福快乐！#78年🐴 #越我们越来越好#美出高级感 #减龄发型 #百变发型随心换
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摩都7重机社8月前
新到本田CB1100EX，最美复古车#每个男人都有一个机车梦 #关注我圆你机车梦 #性价比高的摩托车推荐 #机车并不是你想像中的那么贵 #总有一款适合你
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小洋优选1月前
#摩托车真皮手套 #骑行手套 #防摔手套 #透气手套 #四季羊皮手套 摩托车骑行真皮手套防摔透气舒适越野全指半指四季羊皮
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徐思越医生1年前
你是不是有类似的问题了？ #更年期 #健康科普 #潮热盗汗 @徐思越医生
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萌哥天津汽车贸易6月前
非常适合做露营车的一款硬派越野，LC78！ #平行进口车 #LC78
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海媚 78年🐴8月前
“任何关系，褪去最初的热情和激情，最后看的都是良心，拼的都是人品，留的都是信任，有的人一辈子只是认识，而有的人认识了就是一辈子…”#78年🐴 #只有经历过的人才会懂 #人生没有白走的路
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红梅花开3年前
78年的马，跑步八年，这辈子没吃过肉，每月300公里，今日打卡21.12，坚持锻炼，保持良好的心态，面对阳光，努力向上，每天活成最灿烂的样子#跑步 #传递奔跑的力量 #78年🐴 @DOU+上热门
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云姐2天前
七八年小姐姐#，记得30年后，#生命在于运动一起锻炼吧 这里大集合哦
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洪兰1年前
78年老姑娘，跑步8年，跑前热身10分钟，跑后拉伸10分钟，慢跑半小时，运动中流的每一滴汗都是对抗岁月的良药，加油吧，我的朋友们，穿上运动服和我一起享受运动的快乐#跑步 #自律#正能量#铃炼身体收获健康#跑步治愈一切
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仙女姥姥Nail·奥城店（有课）1年前
本店不接待美甲师（不接同行） 清者自清，浊者自浊！话谁都会说，但事实只有一个！ 做美甲不舔顾客就要被说成态度不好吗？ 同行一定要这样为难同行吗？ 都是美甲师，做的过程处处挖坑， 做完后不挑技术了，开始说态度不好！ 对外宣传“被骂着做美甲”等等虚构不实信息！ 对此我做个回应！请大家理性吃瓜！ 我再次声明，本帖是当事人美甲师对“美甲师客人”所发布的不实信息作出的回应，澄清！ 本人不需要任何道歉或其他补偿！ 别有用心之人别拿这个做文章！ 希望大家对事件清晰后，让本事件慢慢降温！ 若再出现别有用心之人，自我毁坏美甲（导致劈了、断了、扣开边了、钻扣掉了）本人美甲师一概不认也不予回复！请各位网友监督，谢谢！#美甲避雷 #人气美甲美睫店铺推荐 #美甲 #新店打卡 #美甲店
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小洋优选3周前
#老人手机 #翻盖老年机 #4G 全网通手机 #移动联通电信手机 #备用机 Newman 全网通 4G 老人手机翻盖 F1-1 移动联通电信全网通老年机备用机
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社保规划找紫清1月前
46岁辞职“提前退休”，50岁月领养老金5500 46岁辞职“提前退休”，50岁月领养老金5500 ——78年女性的超清晰规划思路 #老百姓关心的话题 #干货分享 #北京退休 #社保 #社保规划 #社保知识 #灵活就业 #养老金 #紫清帮你问 #社保规划找紫清 #失业金领取 #4050补贴
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希望的春天5月前
多人双力臂 双力臂运动是最受欢迎的运动之一适合中老年朋友#开心快乐每一天
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红波2天前
78年，48岁了。人到中年，莫名就开窍了，只想过的开心，过的自由，不再想让每个人都满意，开始把注意力放在自己身上，做自己喜欢的事，20岁的勇气早已耗完，三四十岁的任性，开始收敛，奔五的路上，剩下三思而后行，是成长，是洒脱，活出自我，活出洒脱#看山是山 #治愈 #我的乡村生活
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上海合灵社保规划4天前
78年女性社保规划案例 #社保养老金 #职工社保 #灵活就业 #老百姓关心的话题 #社保规划
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煎饼果子.1月前
九个练肩动作，一次性满足练肩爱好者#新手健身 #健身小白 #自然健身
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绿源电动车(四平路店)5天前
带大家看一下绿源的旗舰车型S70 #绿源液冷电动车 #南京绿源电动车 #绿源骑行生活局
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史来运转78年🐴2天前
#78年的🐴将迎来第四个本命年，人生没有最好的年龄，只有最好的心态，生活是自己的，有什么样的能力过什么样的生活，人生不淡满分，但求满足，生命不谈福贵，但求平安！希望78年的🐴们家人，平安健康，幸福快乐！越来越好！ 🎂🎂
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秭归豪爵铃木机车店(二十三年老店)3周前
#总有一款适合你 #让骑行成为一种生活 #安全骑行
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欣欣好物1682天前
Peak/匹克双11好物疾影3【5U全碳素】超轻全碳素羽毛球耐打初学入门 #碳素 #超轻
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我从小不爱吃饭4月前
【直播回放】第一章《情感反诈模拟器》（捞女游戏） #情感反诈模拟器 #游戏实况
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胡说老王话缘人2周前
别瞎找项目了！银发经济就盯着 6 个点，抓住就是红利！ 想做银发经济却不知道从哪入手？记住 “安全、舒适、便利、情感、健康、收入” 这 6 个关键词，每个背后都是大需求： 安全：老人防滑设备、紧急呼叫器； 舒适：适老化家具、恒温餐具； 便利：上门理发、助行工具租赁； 情感：老年陪伴社群、怀旧活动组织； 健康：慢病管理、上门体检； 收入：适合老人的轻体力兼职、手工代做。 未来 10 年 3 亿老人有需求，现在入局还不晚！#银发经济 #创业项目 #商业思维 #搞钱 #未来的行业趋势 @DOU+小助手
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雪大与嫣儿（带娃版）1周前
人到半百，老来得女。 心情堪比范进中举。 别人提笼遛鸟， 我要托托 抱抱 举高高。 除了要成熟稳重， 还得拥有一副好腿 好腰。 闺女啊，等你叛逆期时， 爸爸可能耳背听不清。 闺女哎慢慢长， 爸爸存了半辈子的温柔 管够。 老树开花新境界， 尿布枸杞两相宜。#更适合的育儿搭子 #亲子 #爸爸带娃系列
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小确幸Lily4天前
和朝阳轮胎C318ev的一场旅行。 #朝阳轮胎C318ev可城可野此生必驾 #朝阳轮胎C318ev全路型SUV油电双擎轮胎 #国民公路用国民好胎#自驾318的女人
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全聚德秦皇岛店少东家&芊葶云归创始人2天前
即将迎来本命年，我78年的马，你呢#本命年 #属马 #女性成长
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爱吃面包的95月前
尝试无数次方法😭觉得不运动➕少吃才是最适合懒人的方法！#小基数减脂 #减肥 #经验分享 #懒人减肥 #减肥人的日常
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筱遥讲生肖3天前
#属马 #66年的马 #78年的马 #90年的马
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活蹦乱跳的兔子🐰2周前
跟妈妈在一起就是幸福，豆糕妹妹@tuzi1999523 在这#vlog日常 #变美变瘦变漂亮 #女性独立
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卡路里老师有氧塑形1年前
妈妈今年79岁了💕邀请老人家进直播间的第三年！妈妈的康健让我倍感幸福！更是希望妈妈的出现帮助我们鼓励更多的人开启运动！母亲节，姑娘们带上妈妈，或身为妈妈的姑娘们带上宝贝一起来一场不一样的热汗运动！5月12日晚19:00《卡妈来了》不见不散！#母亲节 #运动 #母亲节礼物 #女性力量 @DOU+小助手
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唯唯的快乐生活2天前
#日常分享 #看过来 #关注我 #78年的马午休时间抖一个， 曾经以为47岁很遥远，如今却已站在这个年纪。岁月匆勿，我们不再年轻，但心态依然滚烫，未来的路，愿平安喜乐常伴左右。”
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47岁沐子爱瑜伽2月前
47岁运动一年，运动真的可以重启人生‼️ 46岁开始觉醒，还好不晚！ 这一年，无数次早起上课，看着窗外的天一点点亮起来。也看着自己从僵硬逐渐柔软，从小白到解锁一个个高阶体式。 你看，人就是要 200% 的相信自己，从决定改变，到开始行动，我毫不犹豫的就开启了运动，就这样坚持了一年多，如今的美丽是我应得的！ 现在的我，在朝着梦想中的样子一步步靠近。 刷到这篇视频的所有姐妹，希望和你们共勉 此刻结局不如意 不代表努力无意义 只是命运偏爱跌宕的剧情 把那颗嘉奖的糖偷偷藏的久了些❤️ #瑜伽 #蜕变 #女性励志 #零基础学瑜伽#浪漫生活的记录者
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宁玄讲生肖2天前
#生肖马#属鸡#90年马 #78年的马 #66年的马
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不会解方程x²3月前
初中生入魔一年半部分魔方#三阶魔方 #魔方
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小沫追剧4周前
#重生后我居然是俩娃的妈#家庭伦理#逆袭#女性成长#因为一个片段看了整部剧*65435
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大鱼日记5月前
78年46岁，独处后越来越有生命力。 其实人生80%的烦恼都是来自于人际关系。当你真正看透了人性，你就会变得不喜欢交朋友。所以我学会了断舍离，学会了独处，关闭了朋友圈，不关注任何人的动态，不攀比，不在意别人的眼光，我发现自己每天都会过得很平静。学会了与自己独处，在安静下来之后，放空自己，反省之后，才会知道自己内心想要什么。我把时间分给了运动、读书、享受美食、晒太阳接近大自然。这世上没有真正的感同深受，每个人的认知也不一样，我不再被人际关系所裹挟，也不用去迎合别人，内心变得越来越松弛、强大，也越来越有生命力。 比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。”最好的状态，就是走自己的路，随心自在。#女性智慧 #女性成长 #情感 #情感共鸣 #独处是一个人最好的修行
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初雨💦2天前
#78年的马 #不惧时光优雅到老 #穿搭 #穿出自己的风格
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