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黄精万两2周前
食用黄精的好处和功效，黄精的禁忌，超全‼️
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九华黄精5月前
奉劝那些要吃黄精的人，先来看看这篇！！ 之前和大家分享过新手如何吃黄精的方法，可不少姐妹反馈，吃了黄精后还出现嗓子不舒服等问题。 这类情况反应还是比较多，那么今天再详细讲讲新手吃黄精的关键注意事项，助大家避开雷区，少走冤枉路。 ❶ 生鲜黄精不要吃 新鲜的黄精呈黄色，属于未经炮制的原品，其不良特性尚未去除。若直接用来泡水饮用，极易引发上火等不适症状。 ❷ 店里的黄精不要吃 许多人听黄精好，便去💊店购买黄精。但这类黄精主要用方剂配伍，通常经过 2 - 3 次蒸晒处理就称为熟黄精。它需要与其他药材搭配使用，以中和不良特性，不适合单独长期服用，购买时切莫盲目。 ❸ 炮制不到位的黄精不要吃 部分商家虽使用黄精原料，但采用切片、切块方式进行蒸晒。由于体积较小，仅通过 2 - 3 次蒸烘，就能使其外观接近九蒸九晒黄精，以次充好。此类黄精不良特性残留，食用后同样容易导致上火。 ❹ 假的黄精不要吃 更有黑心商家，用山竹、红薯、地黄等外观类似的食材，通过黑豆水浸泡、添加色素和调和剂等手段，伪造九蒸九晒黄精的外观。这类假冒产品对健康危害极大，务必小心辨别。 ❺ 注意食用时间 有人认为晚上吃黄精效果更佳，实则不然。当下多数人存在体虚问题，晚间食用黄精可能引发失眠，建议选择白天食用。 ❻ 控制食用量 食用黄精并非越多越好，需讲究适量原则。儿童每日食用量建议为 10 克，成人每日 20 克即可。 ✅ 九蒸九晒黄精真假辨别技巧 【手感与口感判断】 假黄精质地干硬，入口酸涩苦；而真黄精质地软糯，油润甘甜。 ✅ 贴心建议 若对黄精品质难以判断，不妨多选购几家产品进行对比，择优留存，毕竟入口的东西，健康安全才是重中之重！ 关于九蒸九晒黄精的其他常见问题解答： 九蒸九晒黄精可直接食用，适合长期服用，也可用于泡水、煮水、煲汤或熬粥。 可与黄芪、陈皮、枸杞、麦冬等食材搭配泡水，简单便捷。 用保温杯煮水饮用时，喝完续水即可，一袋可多次冲泡，满足半天饮用需求。 泡水、煮水后的黄精仍可食用，避免浪费。 食用禁忌较少，但感冒期间建议暂停食用。 避免与咖啡、绿茶同时饮用，虽无副作用，但会影响黄精功效发挥。 坚持每日食用，方能收获更好的养生效果。 #黄精 #九蒸九晒黄精 #黄精的功效与作用及禁忌
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九华慈物–金钊4月前
黄精你们喝对了嘛? #九蒸九晒黄精 #非遗传承 #药食同源 #黄精功效与作用 #古法养生
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朱黄精5月前
多花黄精在【神农本草经】记载，久服不老不饥，轻身如燕！黄精流传了几千年，是一味不可多得的草本植物！#黄精 #九蒸九晒黄精 #滋补养生 #黄精的功效与作用 #朱黄精
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张大松5月前
俗称仙人余粮的黄精怎么吃？黄精的养生功效有哪些呢？ 你们吃黄精身体都有什么变化？下期说说哪些人不适合或者少吃黄精#我的乡村生活 #野生黄精 #野生药材 #纪录真实生活 #九蒸九晒黄精
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黄精万两5天前
秋冬养出好脾胃，多喝黄精泡水喝！
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九华山农家特产小陆1月前
#创作灵感 糖友人适合吃黄精吗？#滋补养生 #黄精 #九蒸九晒黄精 #黄精科普
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湖南如愿农副产品精选铺3月前
让小琴告诉你黄精的一百种吃法#黄精 #广济如愿 #南岳衡山 #养生
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张医生讲健康3月前
#黄精 #中医 #中医养生 #健康科普
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胖叔探药局1周前
胖叔探药局·一味一故事‖黄精 黄精从充饥到润燥，从入药到妆肤，古人对其特性的运用，始终遵循着“以润为补，以平为养”的智慧。“三宝太监的甜根”这个有趣的故事，随着古代的商船在东南亚的华人圈中流传，成为了当时黄精通过海上丝绸之路传播的生动见证。#胖叔探药局 #黄精 #中药 #中医 #抖音精选
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武当守山人青羽1月前
经九蒸九晒的黄精，性平温和、质地柔软，吃起来软糯微甜；多糖含量与营养价值显著提升，也更容易被人体吸收。坚持吃一段时间，一定会带给你惊喜 #黄精 #养生 #中式养生 #道家养生 #滋补
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只说真话的利祥3月前
不得不看系列！黄精竟然有副作用？ #黄精 不是适合所有人吃的，大家一点要先看清楚再去吃，不然是对自己的不负责哟~
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中医孙洋洋1月前
黄精用来平补三脏，比人参还厉害 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #黄精
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九华山农家特产小陆3周前
#创作灵感 九制黄精为什么是甜的？#黄精 #九蒸九晒黄精#九制黄精 #滋补养生
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双双养生日记3月前
今日分享黄精蒸鸡蛋，做法超级简单，想试试的收藏好！ #食养 #黄精 #鸡蛋 #中养吉黄精
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梅山谣·青禾医语实践团3月前
【药膳篇|黄精银耳莲子羹】 一口润到心尖上∽ 晨起炖一盅，胶质满满泛着光。 黄精温养，银耳润燥，莲子清心， 慢火咕嘟出的甜润，是给身体的温柔拥抱。 简单几步，把日子熬成诗～ #芙蓉学子乡村振兴公益计划 #青禾医语 #中医养生 #药食同源 #湖南中医药大学@湖南省青少年发展基金会 @中人社传媒
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九华慈物–金钊4月前
每天喝黄精茶会不会有啥不好的！ #九蒸九晒黄精 #非遗传承 #药食同源 #黄精功效与作用 #古法养生
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湘之宝养生工厂店1年前
#黄精 为什么是甜的？#九蒸九晒黄精的功效 #九蒸九晒黄精 #滋补养生 #女性喝黄精茶的好处
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舞动养生堂4月前
黄精千万不要生啃 #中药知识 #黄精 #养生禁忌 #药食同源 #九蒸九晒
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黄精万两7月前
上火了，还能吃黄精吗？ #黄精 #养生
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快乐每一天3天前
九蒸九晒黄精，补气养阴，养出好气色！#知识科普 #黄精 #中药材
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君钰农蔡锅4月前
黄精果的三大妙处 第一，上班族救星水；第二，蚊虫“天敌”；第三，超绝种子催芽法！不看不听包后悔！#记录我的种植生活 #黄精种植#种植小技巧 #我为家乡农产品代言 #种植基地 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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司门前肩颈疏通云姐3天前
黄精的功效与作用是什么？ 黄精具有多种功效与作用，包括健脾、补气养阴、益肾和润肺。 1. 健脾：黄精能够增强脾胃功能，改善消化问题。 2. 补气养阴：黄精可以补充体内气血，滋养阴液，缓解疲劳。 3. 益肾：黄精有助于肾脏健康，增强肾功能。 4. 润肺：黄精能够滋润肺部，缓解咳嗽和呼吸困难。
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天祝山下的娜娜4月前
黄精配米酒，离婚不再有#黄精#九蒸九晒黄精#九蒸九晒黄精的功效 #滋补养生
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如果本草会说话3周前
黄精：从肾精不足到脾胃虚弱，3大功效让黄精成为秋冬养生首选 黄精是药食同源的品种，既可以作为药材使用，也可以作为食材使用。具有补气滋阴作用，能增强体力、缓解疲劳，改善口干舌燥和腰膝酸软等症状。它还能帮助缓解因脾胃虚弱导致的食欲下降、消化不良等问题。 #黄精 #补肾中药 #抗衰老 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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阿亮亮（皖南滋补山货）6天前
黄精被称为冻龄仙草、仙人余粮，在古代地位高，当代仍是养生小零食。九蒸九晒后的黄精口感甜而不腻，带有草本香#黄精#九蒸九晒黄精#特色农产品#我为家乡农产品代言 #滋补#养生
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肖姑娘的黄精生活8月前
黄精的主要成分包括以下几类……
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和记润元官方旗舰店5月前
千万别乱吃黄精 古人称之为"仙人余粮"的黄精，为何必须经过九蒸九晒？ ✅ 工艺原理：反复蒸晒消除麻涩，转化多糖成分 ✅ 功效升级：补脾润肺效果提升3倍 ✅ 现代检测：经HPLC验证有效成分增加 #黄精 #黄精的吃法 #药食同源 #九蒸九晒黄精
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文秀4月前
#喝茶养生 ，黄精茶的功效与作用！
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A每日一道药膳7月前
#美食 #食疗小妙招 #美食教程 #抖音美食创作者 黄精炖瘦肉是一道滋补养生的药膳，结合了黄精的补气养阴功效和瘦肉的优质蛋白，适合体质虚弱、疲劳乏力、气血不足的人群食用。
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三溪小堂主1周前
来，让我爹给大家说说吃黄精有什么好处#黄精 #森博会 #黄精的好处与功效 #养生 #三溪小堂主
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揪揪商店1周前
摔后气血亏空差点瘫？爷爷靠松根下的‘黑疙瘩’续命，九蒸九晒后比蜜饯还甜，现在70岁身体比50岁还棒！你知道黄精怎l么吃最补吗？评论区聊聊～#黄精故事 #养生干货 #中药知识 ~内容仅供参考，如有不适请线下就医！
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真爱永恒3月前
黄精你们吃过没有，可以煲汤煮茶泡酒以及当零食吃！三高人群的救星，特别注意要用野生的黄精效果才最佳#滋补养生食材 #珍贵药材
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邵武黄精红姐3月前
#九蒸九晒黄精的功效#新农人计划 #养生 #健康
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粤小明10月前
我用古法炮制的黄精，软糯清甜，补益作用强。怎么操作呢？ 我用古法炮制黄精，所用时间较长，但是炮制后，黄精软糯清甜，补益作用强。#滋补养生食材 #滋补养生食材 #纯天然无添加 #大自然的馈赠 #山货
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祥悦林黄精稳稳7月前
#黄精 #九蒸九晒黄精的功效 #春季养生
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九华慈物–金钊4月前
武道传人揭秘，百岁道爷黄精方 #黄精 #九蒸九晒黄精 #黄精功效与作用 #非遗 #养生
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明德认知8月前
#药食同源#养生#黄精
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橙初养生5天前
甜娘娘黄精补气🩸，秋冬养起好状态#气血 #黄精
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文山云发中药2月前
今日我们聊聊黄精的功效。这种宝藏植物可谓全身是宝，犹如仙人之馈，下面就为您详细道来。#农业种植 #黄精 #中药材黄精 #黄精种植
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赵先生识百草1周前
#上热门 #中医药文化 #老祖宗留下的智慧 #认识中草药 #生活小常识仅供参考
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王小小王2周前
黄精炖蛋，没吃过的都试试 这个汤喝起来淡淡的甜，好喝，记得吃掉鸡蛋和黄精哦 #强烈推荐 #食疗小妙招 #养生汤 #仙女都在喝什么#学会了快去试试吧
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汐♫柚2月前
#黄精药材 #滇黄精
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驰哥多肉5月前
黄精为什么是甜的？ #仙人余粮 #黄精 #浔奉堂 #庐奉食疗 #大健康
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养生新态3天前
#黄精#药食同源 #立冬
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小温暖2周前
“地精”是黄精。这东西长得像姜，埋在土里，“这是地里的精，补脾胃，通三焦”。把黄精蒸熟，切成片，每天嚼两片，“比吃糖好，甜丝丝的，还养胃”。#强烈推荐 #上热门🔥 #每日分享 #九制黄精 #九蒸九晒黄精果
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强叔的时光4月前
黄精菊花枸杞茶 #喝出好气色 #喝出来的健康 #健康食材 #健康养生 #养生茶
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A每日一道药膳7月前
#美食教程 #抖音美食 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 黄精烧三宝是一道融合药膳与家常美味的滋补菜肴，以黄精为主料，搭配三种食材（常见为肉类或山珍）炖制而成。黄精性味甘平，具有补气养阴、健脾润肺的功效，与食材搭配后既提升口感又增强滋补作用。
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K衰森博士1周前
药食同源中的温柔的巨人，没想到黄精还是个多面选手 #养生方法 #食材功效 #健康知识 #养生食谱
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营养健康实验室5天前
1分钟理清，黄精3大功效，为啥吃它补身体？
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张大白养身私厨2月前
“这碗粥我能连喝三碗！秋冬就得这么补～”黄精的温润混着枣子的甜，小米糯到抿抿嘴就化，早上喝一碗，暖得从胃里直冒热乎气～做法巨简单，新手也能零失败，明天早餐就它了！#黄精#健康养生#早餐#黄精粥
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浩浩爱分享6月前
好吃不上火的黄精#九蒸九晒黄精的功效 #九制黄精 #如是心
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满花⁸⁷¹⁵3月前
黄精甜酒煮鸡蛋是一道营养丰富的食疗方，结合了黄精、甜酒（米酒）和鸡蛋的营养与功效，适量食用有以下好处： • 补充营养：鸡蛋富含优质蛋白、维生素和矿物质，能为身体提供基础营养；甜酒含有碳水化合物和少量B族维生素，黄精则含多糖、氨基酸等成分，三者搭配可补充多种营养物质。 • 滋补身体：黄精在中医里是滋阴养气的食材，能滋养脾胃、润肺生津；甜酒有一定温补作用，适合体质偏虚、气血不足的人适量食用，帮助改善身体状态。 • 暖胃暖身：这道食谱味道温热，寒冷天气食用能温暖肠胃，促进血液循环，让人感觉身体暖和，尤其适合畏寒、手脚冰凉的人群
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非洲优品5月前
野生黄精（健康圣品）食用方法与功效
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李李逛超市🔥3月前
#胖东来药店 胖东来药店这个直接打开都能吃的酒黄精竟然是甜的，我想都不敢想#胖东来中药 #中药材 #酒黄精 #胖东来
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慢味道寻味记1周前
【九蒸九晒的野生黄精】 ✅全程零添加💯💯💯 软糯香甜是黄精最纯朴的味道，是自然的甜润感，不是齁甜的人工感～ 【功效】 📍香气扑鼻，补气健肾，脾胃虚弱，腰膝酸软，阴虚肺燥，肺肾阴虚，男女皆宜 【食用】 📍食用：直接吃，煲汤，炖汤，泡酒，平补温性。
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盛唐礼遇2天前
#来喝茶 清晨一杯黄精茶，唤醒身体活力！ 九蒸九晒的黄精茶，如春雨般温润滋养，没有药味苦涩，只有清甜糯香。坚持饮用，精力更充沛，脾胃更舒适，气色自然红润，让你由内而外焕发健康光彩。盛唐礼遇随时恭候您的光临～联系电话15538839393
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刘刚医生说4月前
黄精加一宝，帮你补阴又补阳！ #中医 #科普 #调理 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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橙初养生3天前
甜娘娘新品黄精醪糟甜酒，冬季女孩必备 ​#气血​ ​#食养​
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小慕❤️4月前
是什么植物能被历代医家捧上天花板？#黄精 #黄精养生茶功效与作用
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憨憨哥3天前
#上热门 黄精的营养成分是非常丰富的，很适合我们每个人去吃
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耀古九制3月前
黄精骗局：黄精的甜是因为加了糖？ #黄精 #九制黄精 #耀古九制黄精 #滋补养生 #内行人才知道
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药问药说3月前
#健康养生 #食疗小妙招 肝肾不舒服？试试杜仲叶茶！杜仲叶+黄精+玫瑰，滋补肝肾、益气养颜，对付腰膝酸软、头晕超合适～#养生茶#科普一下
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聚宝彭3月前
#黄精 #黄精的吃法 #黄精的作用和好处 #黄精的食用方法 #黄精的分类 被称作仙人的余粮，好处自己搜
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