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阿杰聊养生10月前
晚上睡不好，勤拉中指筋，三招通心包！ 古人称睡觉为“寐”，《景岳全书》里讲：“寐本乎阴，神其主也，神安则寐”，《黄帝内经》提到“心者，君主之官，神明出焉”。两句话联系起来可理解为：要睡好，先得神安，而心为神的主宰，因此睡眠的问题，根在心！ #改善睡眠 #经络疏通 #经络养生按摩#中医养生 #健康养生方法
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李瑛医生4年前
您知道吗？这种睡觉姿势被称为吉祥睡，您的睡觉姿势习惯哪一种呢？#全民健康计划 @河豚健康 #睡觉 #睡眠
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景阳阁文化智慧学堂061年前
：“睡觉如狗盘”这种睡姿的人，为何被称为“贵人”？ #悟人生之道 #认知 #思维格局 #睡觉姿势 #中医科普
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戏精花大仙7月前
这些会睡觉的神奇植物，你见过几种？ #植物科普#植物百科 #会睡觉的植物 #园艺 #创作灵感
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景阳阁文化智慧学堂061年前
“睡觉摇足”的人，为何被称为贵人？ #悟人生之道 #认知 #睡觉抖腿 #思维格局 #智慧人生
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草本中式养生8月前
按时睡觉很重要，你晚上几点睡的 #养生 #睡觉 #熬夜 #中医养生
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神经内科萌妹子7月前
#生物钟#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好爱自己 #抖出健康知识宝藏
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荷荷巴灬1年前
睡觉时突然惊醒，全身不能动弹，“鬼压床”到底是什么？ #鬼压床 #人体奥秘 #抖进科学
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知呾知写4周前
眠起早 唐诗中经常用到“眠”字，而潮人则经常说“眠床”和“眠起早”。 #潮语 #潮汕民俗文化 #交流学习 #常识普及 #方言
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米粒塔罗3月前
梦占|当你和mj在吃🍎时突然说想睡觉他会是什么反应#梦女向#梦占接稿#塔罗测试#纸性恋 #梦占接稿
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桃豆日记4月前
暴雨天在老头乐里睡觉是种什么体验 #老头乐 #电动三轮车 #雨天☔ #露营 #助眠
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元气奕臻✨2月前
古人“高卧”，也叫枕足，就是翘脚睡觉，据说这是人体zui舒服的方式。中午午休时，短暂小憩，采用高卧有利于红宝宝回流，放松肌肉。只需要8分钟，就能恢复精神体力。这种方式还被用于海豹tu ji队训练使用，叫“8分钟休息法”，这是我们老祖宗的智慧。 腰椎不太舒适，脚肿，中yi也是让睡觉时拿个枕头把脚垫起来，果然舒服很多，也更容易入眠。睡姿不好、失眠的伙伴都可以试试。#睡眠 #养生#居家锻炼
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明亮讲知识1月前
为什么入睡时会突然惊醒 #涨知识
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和田地区融媒体中心5月前
睡觉也有最佳“黄金时间” 晚上10点以后睡觉的人更容易肥胖#健康 #健康减脂
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心景科技4月前
睡觉也有最佳“黄金时段”，不是10点 也不是12点#睡眠 #失眠
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科普时报2月前
近日，热搜话题“睡觉把脚露在外面可以改善失眠”引发广泛讨论。露脚睡觉为何能改善睡眠？会着凉吗？适用于哪些人？#科普 #科普一下 #中医 #中医养生
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浩哥的朋友圈11月前
山西和广西最大的区别就是睡觉了，山西被称为“睡省”午觉是必须要睡的，夜生活也不怎么丰富，所以呢普遍都是早睡早起，而广西正好相反，夜生活特别丰富，人也精力充沛，很多朋友和我说平常他们也就睡5.6个小时很正常。问一下其他广西的朋友是不是每天的睡眠时间都比较少？ #广西dou知道 #我在广西等你来 #广西故事#广西镭射投资
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糖游果子8月前
世界之外能不能把陪睡系统常驻！我要和我推一起睡～#世界之外 #乙游 #夏萧因 #二次元 #陪睡系统
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和新论道3月前
人生要心宽，放开得大自在！ #智慧人生 #知识分享 #认知 #情感
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小枫科普4月前
熊猫为什么被称为马桶常客？ #有趣的知识又增长了 #科普知识 #涨知识 #冷知识
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七七呵呵2天前
#娃睡着后你也睡 当妈是幸福的，但是不快乐。
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周老师的钢琴课堂🎹2天前
《爱与痛的睡觉》这首曲子和什么曲子是一样的旋律🎶呢？[玫瑰][玫瑰][玫瑰]知道答案的打在评论区#钢琴 #前奏一响拾起多少人的回忆 #强烈推荐#王菲 #有多少爱可以重來
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洁秋母婴用品3月前
宝宝2个多月了，从出生到现在用得最多的就是这个床中床，豆豆绒面料还有一对安抚小翅膀，宝宝不仅睡觉香还能在上面喝奶玩玩具，练抬头、晒太阳，简直太解放双手了！#床中床 #新生儿 #带娃神器 #婴儿床推荐
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洁秋母婴用品3月前
宝宝2个多月了，从出生到现在用得最多的就是这个床中床，豆豆绒面料还有一对安抚小翅膀，宝宝不仅睡觉香还能在上面喝奶玩玩具，练抬头、晒太阳，简直太解放双手了！#床中床 #新生儿 #带娃神器 #婴儿床推荐
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淇水母婴用品3月前
宝宝2个多月了，从出生到现在用得最多的就是这个床中床，豆豆绒面料还有一对安抚小翅膀，宝宝不仅睡觉香还能在上面喝奶玩玩具，练抬头、晒太阳，简直太解放双手了！#床中床 #新生儿 #带娃神器 #婴儿床推荐
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淇水母婴用品3月前
宝宝2个多月了，从出生到现在用得最多的就是这个床中床，豆豆绒面料还有一对安抚小翅膀，宝宝不仅睡觉香还能在上面喝奶玩玩具，练抬头、晒太阳，简直太解放双手了！#床中床 #新生儿 #带娃神器 #婴儿床推荐
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元声母婴用品3月前
宝宝2个多月了，从出生到现在用得最多的就是这个床中床，豆豆绒面料还有一对安抚小翅膀，宝宝不仅睡觉香还能在上面喝奶玩玩具，练抬头、晒太阳，简直太解放双手了！#床中床 #新生儿 #带娃神器 #婴儿床推荐
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淇水母婴用品3月前
宝宝2个多月了，从出生到现在用得最多的就是这个床中床，豆豆绒面料还有一对安抚小翅膀，宝宝不仅睡觉香还能在上面喝奶玩玩具，练抬头、晒太阳，简直太解放双手了！#床中床 #新生儿 #带娃神器 #婴儿床推荐
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劳拉1月前
“我最近入睡时，经常会突然抽搐或抖动一下，这在医学上被称为‘入睡抽动’（hypnic jerk 或 sleep start）。它是一种在清醒向睡眠过渡时，神经系统短暂兴奋导致的肌肉收缩。多数情况下属于正常生理现象，可能与疲劳、睡眠不足、焦虑、咖啡因摄入等因素相关。偶尔发生无需担心，但如果频繁影响睡眠或伴随其他症状，建议咨询医生。” #吐槽 #睡觉抽搐 #睡觉 #内容太过真实 #万万没想到
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希元来了3月前
睡眠是我们的本能，所以我们把睡不着称为失眠，我们为什么失去这个本能了呢？#失眠 #睡眠障碍 #身心健康
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河南乡村频道3周前
不熬夜是什么概念？就是晚上11点之前睡着！#熬夜党
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我看谁睡不好3天前
黄磊戴呼吸机睡觉上热搜，医生：已达中重度 睡眠呼吸中止症又称睡眠呼吸暂停综合征，包括阻塞性、中枢性、混合性三种类型，其中“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”最为多见。该类症状的主要表现是睡眠打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡，患者不仅睡眠质量下降，往往还伴有夜尿繁多、晨起头痛、注意力不集中、疲乏、记忆力下降、情绪波动大、抑郁、焦虑等情况。远期容易造成器官损害，诱发高血压、冠心病等多种并发症。#明星 #呼吸机 #打鼾 #阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 #科普
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张无远3月前
“睡王”皇帝耶律璟：论睡觉，我谁也没服过！ 经常弑君的朋友都知道……有些皇帝，他根本就不是人。 比如辽穆宗耶律璟，他是辽朝第四位皇帝。 这家伙除了不干人事，啥事儿都干，贪酒嗜睡，“每夜酣饮，达旦乃寐，日中方起，国人谓之睡王。” 我也是头回听说皇帝被称为“睡王”，像什么大胃王、直播王，听起来像个网红，不像皇帝。· · 耶律璟还非常残暴，曾因为吃饭时近侍小哥递筷子慢了点，就把人当场手刃了！ 不管你看正史，还是去看相关的故事——这家伙在位19年，每个月都有新花样，为什么不是每天都有新花样呢，因为没整活儿的时候，他都在喝酒睡大觉。 · 他还武力值爆表，亲手射杀过一头黑熊。 · 他死得也很惨（笑哭），功夫再高、也怕菜刀！ 有天半夜醒了想吃宵夜，新近侍小哥上菜慢了一步，就给耶律璟惹火了。指着鼻子骂：你等着，等我睡醒了再收拾你！小哥心想我还等你呢，拿来吧你，拿命来吧你！ 小哥联络了盥人、庖人等6个饱受迫害的近臣，潜入行帐，手起刀落！ 耶律璟，享年三十九！ · 《辽史》对耶律璟被刺身亡的评价言简意赅，颇具黑色幽默：变起肘腋，宜哉！ 翻译一下：死得好！ · 怎么样，这一段算不算“比野史还野的正史”？ #历史人物 #历史故事 #历史 #历史知多少 #野史
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米朵妈妈3周前
十几年的错误，终于改过来了 这里的“床 ”指的就是井边的围栏#百科常识#漫画文学百科常识#小学语文#课外阅读推荐
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子木2年前
为什么会将睡觉称为梦见周公 #睡觉 #周公解梦 #梦见周公 #上热们 #每天跟我涨知识
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梁一心·王心·心学1年前
睡觉有多重要？ 睡觉有多重要？#圣贤智慧 #传统文化 #黄帝内经 #国学
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潘老师（专注中老年运动）5天前
补气最好的方式就是睡觉#补气 #睡觉 #祛湿 #养生
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小赵不社恐3月前
12点睡觉算熬夜吗？#科普涨知识 #知识科普仅供参考 #涨知识科普一下
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衣洋健康5月前
勾勾脚趾睡好觉！每天睡前勾脚100下，睡得香沉少做梦 #失眠
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时空宇航号2年前
被人称为“睡神”的睡鼠，究竟有多能睡呢？ #动物 #科普 #睡鼠 #萌知计划 @抖音青少年
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不同的科学观点9月前
人为什么要睡觉？ 中国道家把睡觉称为“小死”，因此人体处于完全放松状态，血液可以轻松循环。
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故事会1周前
睡仙陈抟 #神仙 #睡仙 #评书 #故事会
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百货优选🔥3月前
SMEK排补调足保暖贴 10片/1盒#看来看足贴#好用#便宜好物 #@D○U+小助手 @Dou+🔥上热门🔥
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自闭症禹学日常2周前
禹学不犯病的时候是多好的孩子， 哥哥疼弟弟，弟弟疼哥哥，这画面多好 #自闭症禹学
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动物萌主2周前
蜜袋鼯能够低空滑翔，被称为会飞的小袋鼠#动物科普 #蜜袋鼯 #动物解说 #神奇动物在抖音
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身边的科学6月前
动物需要睡觉，植物也需要睡觉吗？
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肾内科李德天4天前
打呼噜≠睡得香！健康危机正在深夜来袭！ #奇葩呼噜声争霸赛 #肾脏健康 #打呼噜 #呼吸暂停 #猝死
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木鱼讲3周前
一口气看完一整部电影之泰恐系列《鬼滴语》！ #恐怖片#美恐系列#影视经典补完计划#抖音午夜放映厅#了不起的精讲团
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喜气洋洋7月前
睡出新纪录#我在家里睡就不会被打扰了 #童年动画#喜羊羊与灰太狼 #懒羊羊
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苏紫轩2月前
追檀健次的意义是什么呢？（1） 本人真实有感而发的一段话#檀健次 #小炭火 #日记 #致歉一切 （如果有冒犯到其他小炭火或者有小炭火觉得有冒犯的檀老师的提前致歉,真的全篇都是有感而发,而且之所以称为檀老师是因为我觉得这个称呼可能更符合檀健次在我心中的位置吧,没有说其他称呼不好的意思。我也是服了我自己了,写作文都没这么能写）
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你好，美式7月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点也不是12点……#睡觉 #熬夜 #肥胖 #减肥 #睡觉减肥
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聪明的小羊7月前
第94集 睡出新纪录 #喜羊羊与灰太狼 #懒羊羊语录 #童年动画
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赛迪是只罗威纳3月前
每天教你认识一种猫咪#奶牛猫#中华田园猫 #猫咪 #萌宠
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驻马店日报5月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点也不是12点，中医：这个时间最适合入睡，你每天几点睡？@天中晚报 @驻马店网
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基因诸葛3年前
#健康科普 睡眠与免疫力！
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纵贯线设计6月前
第5集，睡出新纪录 #喜羊羊与灰太狼 #懒羊羊语录 #童年动画#懒羊羊 #童年动画
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福果同学3周前
睡前记忆法让你实现轻松记忆！ #记忆力 #学习方法 #睡前记忆
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调频实验室2月前
bro松果体功能正常吗？#松果体 #做梦#梦境#高维#DMT
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四季养生道1周前
冬天赖床不是懒，“冬藏”就是要多睡#国学智慧 #老祖宗的智慧 #古人的智慧 #养生知识 #养生就是养健康
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举峰探民间3年前
陈抟老祖是什么人？他为什么又被称为睡仙？#陈抟 #陈抟老祖 #睡仙 #涨知识 #鹿邑 @DOU+小助手 @抖音 @抖音小助手
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小聪明张建国4周前
一宿能割千斤麦子，却没人见过她睡觉？#涨知识#奇闻奇事#睡眠#离谱#走近科学
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梦真侍郎2周前
回到明朝，体验古代平民百姓如何过冬！沉浸式！小冰河期！ 若穿越回1500年的南京寒冬，你能活几天？揭秘明代平民御寒妙招：纸衣、芦花袄、以及一生正气！ #睡前故事 #沉浸式 #明朝 #南京 #文脉里的中国
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美国席梦思|宝纳瑞北京玉泉营店3月前
睡觉的“黄金时间” #睡眠 #好睡眠#睡觉黄金时间
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慕音心理课2月前
有种人被称为长睡眠者，每天睡10小时以上都是正常现象。他们的睡眠需求由基因决定，睡不够会导致一整天犯困、无精打采。#心理 #心理学 #睡觉 #熬夜 @DOU+小助手
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老谭聊睡眠6天前
人类有三分之一的时间是睡眠，你了解自己的睡眠问题吗？#睡眠质量 #睡眠障碍
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