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钟南山自己就是哮喘患者吗
芒果过敏杨枝甘露用什么代替
全心呵护郭医生
4月前
爱打哈欠,真的正常吗?#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #打哈欠 #缺氧 #心脏健康
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贝拉拉
2月前
超简单唇颤音,练习气息!快学起来#打嘟 #声乐教学 #唇颤音 #气息练习 #音乐
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跑的最远的康复教练安娜
5月前
呼吸受限 怎么办? 呼吸困难怎么办? 呼吸受限 晚上打呼噜声音很大 晚上被自己呼吸打醒 #呼吸 #呼吸不畅 #憋气 #胸式呼吸 #打呼噜
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北京卫视养生堂
4周前
478呼吸法,专门对抗你的焦虑情绪! #世界精神卫生日 #科普知识 #焦虑
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国学智慧周
6月前
孩子老打哈气,不是小事! #打哈气 #哈气 #益生菌 #擀筋棒#父母必读
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胡旭民医生那儿
6月前
爱生闷气的饱饱们,胡医生给你们支支招! #呼吸性碱中毒 #生气 #抖出健康知识宝藏 #急救
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秋风
2年前
解锁新技能,捂嘴打哈气的吸气方式,一起学起来。#直播录屏分享 #声乐教学 #真人真唱 @乙婷声乐老师【教唱歌】
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北京体考指导蔡sir
3月前
体测肺活量搞定三个环节,轻松上6000毫升 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #肺活量 #体测
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三通摄生(山西)健康
1年前
教大家一个道家呼吸吐纳法 #健康养生 #道家养生 #呼吸吐纳 #坚持锻炼给自己一个好身体
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徐州MRT(运动康复)
5天前
#胸闷气短 #胸椎曲度变直 #干货分享 #撸铁女孩 当喘气都要跟着学,那我们要反思一下是怎么长大的。
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胸外 王健主任医师
3月前
呼吸,快也不行慢也不行!快慢都晕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #呼吸
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吕艳朋
4周前
突然打嗝是怎么一回事? 人突然打嗝是怎么回事?打嗝的时候,人是在吸气还是在吐气?
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长春佳康-体态训练
8月前
胸式呼吸,怎么做?#运动康复 #居家锻炼 #胸式呼吸 #知识科普 #长春同城
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王大大(收学员)
6月前
总有人问吸气和吐气的问题,今天跟大家聊聊#正确的呼吸方式 #淮安私教 #王大大
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水平有点高老师(主持人版)
2月前
一分钟学会“气沉丹田”#主持人 #气沉丹田 #正确呼吸的训练方法 #口才老师 #一对一辅导
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曼宁听你说12
2周前
-低迷期每天早晨吸气吐气做调整
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_李林(专业打造薄肌)
6月前
健身新手小白课堂:更简单的明白,运动过程中呼吸如何配合!#薄肌 #精神氮泵
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鸿崖
1周前
#倪海厦 倪师生前珍贵视频,讲解奇经八脉呼吸吐纳方法,练时用意念去观想气团行走之路径 ①吸气起于尾骨-过督脉-止于头顶百会➥吐气时慢慢下蹲,由百会-过任脉-出于会阴 ②吸气起于会阴-髋骨-过带脉-止于两侧肩胛骨➥吐气时站立,由肩胛骨-过手臂外侧-手指尖-出于手掌心 ③吸气-起于手掌心-过手臂内侧-止于胸口檀中➥吐气时下蹲,由檀中-过关元-出于会阴 ④吸气-起于会阴-过任脉-止于肋横隔➥吐气时慢慢下蹲,由横隔-过腿外侧-脚小趾-出于脚底心涌泉 ⑤吸气-起于涌泉-过腿内侧-止于关元➥最后慢慢吐气沉于会阴,收功
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学中医的笑笑
1月前
腹式呼吸可“引气归元”,通过意守丹田、疏通经络,调和五脏六腑功能,增强“正气”,达到“治未病”的效果 。 最好是在早上空气清新的户外做哦 做的时候可以舌抵上颚效果更好。 #养生#腹式呼吸#中医养生 #气血#脾胃
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高娃老师教唱歌
1月前
告别“假呼吸”!你的深呼吸练对了吗? #dou上热门 #上热门抖音小助手 @DOU+小助手
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传说中的k86
4周前
提气发声时胸廓往前膨胀,核心是用横膈膜发力吸气+保持胸廓支撑,而非单纯用嗓子“挤气”先练“吸气-提气-保持3秒-慢吐气”,再加入发声,重点是“先练气息支撑,再练发声。#声乐教学技巧 #咽音技巧 #声乐教学零基础学唱歌
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爱游泳的小胖
6天前
自由泳呼吸节奏:水里鼻子慢吐气,当转头开始稍微加大力气吐一口气,嘴巴出水瞬间轻啄一口空气,回到水里继续慢吐气,特别提醒的是不要猛吸气,那样叫深呼吸,深呼吸游不远,你学废了吗?#自由泳呼吸 #减肥 #坚持运动 #塑形瘦身
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嘟嘟囔囔聊健身
3周前
经常呼吸的朋友们都知道的事.#健身 #健身科普 #呼吸
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糖Pro
2周前
人均7000ml➕的肺活量教学#肺活量 #肺活量挑战 #肺活量测试 #大学生体测 #体测肺活量 感谢摄影师@二角坠子
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文文(学唱歌👀简介)
3天前
#发声技巧 #学会后声音很好听 #知识分享 #发声学习
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大堰爽娃子水产-鱻活鱼
3月前
肠镜就是打气的时候有点胀,绝对不是疼和难受。不用麻药,自己还可以看屏幕多好。胃镜你时刻注意一点,就是鼻子死力吸气,然后嘴巴大口吐气,你就不会觉得恶心了#太不容易了 #胃镜 #肠镜 #健康
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G-xia霞姐
1周前
运动中怎么呼吸?又该怎么练习呼吸? #健身#运动呼吸 #腹式呼吸 #瓦式呼吸 #健身干货
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暴老师流行声乐课
3周前
研究怎么用气,不要研究怎么吸气 #干货分享 #学唱歌 #声乐教学 #零基础学唱歌 #教唱歌 @DOU+小助手
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居家健身可乐教练
2月前
不会做腹式呼吸的来看#呼吸训练 #腹式呼吸教程 #肺结节术后锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧 #练出马甲线
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早安陈教练(体德等你)
1月前
健身呼吸 健身吸气时膈肌下沉,胸腔腹腔均衡扩张,形成腹内压,稳定核心。先发力吐气还原吸气,注意维持住腹部气压。大重量时,需要更强的稳定性,在粘滞点憋气做,顶端换气。#健身 #健身干货 #居家锻炼 #减脂 #撸铁女孩
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关元
6天前
呼吸运行示意图,即呼吸运行路径与原理#幂式生活选凯度 #京东MALL双十一又好又便宜 #天猫双11降温服饰低至5折 #振兴乡村
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阿棋阿棋
5天前
训练过程中的呼吸一种使用方式。 你可以在训练过程中憋气,也可以在训练的时候肌肉拉长的吐气,肌肉缩短的时候吸气,这都是可以的。 我这里只是举了一个简单的视角,那么具体的使用方式,你得根据今天的训练重量,训练容量,训练模式去安排自己的呼吸。#涨知识 #健身小白必看经验 #健身知识 #健身
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岩吉师傅
4天前
#呼吸 #呼吸吐纳 #腹式呼吸 #吐纳
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卷毛🍅🍅
2月前
健身房里有蛇?哈哈哈哈,是谁这样呼吸的?@他,今天来讲讲呼吸#健身干货 #健身知识 #健身小白必看经验 #健身教学 #健身
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段晓羚
5年前
#京剧《丹田气如何吸气与吐气》#戏曲知识 @段晓羚 @抖音小助手
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丁丁哥哥
4月前
职业选手也在用的呼吸方法,一起跟练起来吧~ #网球教练 #打网球 #网球女孩 #腹式呼吸 #运动呼吸 @抖音 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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韦芳宁医生
1周前
情绪低落?压力大?试试这样做!#中医 #压力大 #呼吸法
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158椰子
3周前
体测小技巧 #内容过于真实 #体测技巧 #体测 #大学 #大学生活
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NaN
十三聊情绪智慧03
1月前
平时爱生气,一个动作让你释放#十三老师 #情绪 #生气 #易怒 #情绪释放
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大伟玄门养元堂
3月前
和大家分享一个练习呼吸的方法 #三伏 #锻炼 #中老年人
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李主任讲减肥与逆糖
4月前
一分钟学会腹部吐纳呼吸法 #糖尿病科普 #糖尿病运动 #CMNT糖尿病逆转
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Bruce邹舒文
5月前
#因为热爱所以坚持 #健身 #体态纠正 #呼吸 #运动康复
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大川(引体百科全书)
5月前
做引体向上的时候发力应该呼气还是吸气 ?#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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許先森
3周前
腹式呼吸方法#健康 #功能性训练 #呼吸 #腹式呼吸 #男人养生
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强盛•马嘉文MMA训练基地 客服婷婷
1周前
呼吸是一门学问,学会呼吸打拳才能放松自如#强盛体育#马嘉文 #自由搏击 #拳击 #格斗 @马嘉文 MMA强盛体育 @TJ逯师(强盛体育创始人)
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小希古法养气(早上6.50分)
4月前
补气的呼吸法
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亚总呼吸科满医生
4周前
做好3点,八成哮踹可受控#武汉亚心总医院#呼吸科满宁#医疗科普#抖出健康知识宝藏
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langdau
3周前
当你开始研究如何进行正确呼吸的时候想必水平已经不低了#自然健身 #06
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是爱笑的妍妍呀
3月前
腹式呼吸核心:鼻吸口呼,吸气3秒,呼气3-5秒。 站立姿势:肩胛骨稍往内收,挺胸,背部挺直,骨盆摆正,膝盖微屈(不超伸),大口吸气,使腹部鼓起。接着缓缓吐气,以肚脐为中心,让腹部凹陷,收紧肚子,使肚子和背部尽可能贴近,像要突出腹内所有气体一样。 仰卧姿势:膝盖弯曲,仰卧吸气,使腹部鼓起,吐气时腹部用力凹陷,吐气的同时感受腹内压力增强。 #腹式呼吸 #马甲线养成记 #鼻吸口呼
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北京儿童体能体测左教练
1月前
体测肺活量满分教程 初中体测训练!1年级到6年级体能训练! @左浩-H.Zuo @佐佑同行运动 @抖音创作小助手
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刚刚圆能量学院
2月前
如何建立正确的呼吸模式? 横隔呼吸是一定要练习的呼吸之一哦~9月线下班今天早鸟最后一天,线下送线上!别犹豫了,快来享受早鸟价~跟老师面对面,感受能量的交互,学技术的同时自己还能变美,一箭双雕~ #宝妈 #产后塑型 #产后恢复 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子
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Ashtanga八月
3周前
你会正确拜日吗?一起来学习周义峰老师的精讲!
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乌鲁木齐悟空健身
4月前
你真的会呼吸吗?#乌鲁木齐悟空健身 #健身私教 #呼吸方法 #怎么呼吸才是正确的 #乌鲁木齐健身
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杜老师普拉提
1月前
解锁呼吸的新段位:普拉提式呼吸。不是简单喘气,是让气息带着身体动,吸时打开能量,呼时雕刻线条,原来控制呼吸,就是控制身体的第一步#普拉提教练培训#普拉提运动康复培训
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任凭魅力表达
3天前
专业主持人都在用的吸4呼8稳声秘诀#说话技巧 #口才 #演讲 #播音主持 #声音
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禾苗妈妈(哺乳期)
3月前
5分钟3口气超快顺产,拉玛泽呼吸法简单管用,亲测有效,真的真的超级实用,事半功倍,姐妹们孕晚期一定要练起来哈!要学会生孩子!#孕晚期 #生孩子#顺产 #超快顺产#孕妇
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王道一
3月前
如何训练腹部肌群,让呼吸吐纳更有劲#肌肉 #腹部 #呼吸 #刨妇产 #产后
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北北喵
4月前
正确的腹式呼吸真的太牛了,姐妹们催的腹式呼吸讲解和跟练来了,一起做起来! #产后妈妈 #产后恢复 #产后运动 #产后宝妈 #腹直肌分离
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天麒力量塑形
6月前
训练中呼吸的三种基本方式#力量训练 #居家力量训练#天麒力量塑形#呼吸
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秋风
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打哈气让你找到歌唱通道#零基础学唱歌@乙婷声乐老师【教唱歌】
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邯郸女性之声
1周前
邯郸市妇联家政云课堂丨母婴照护篇⑥:腹式呼吸您做对了吗 #巾帼家政 #河北福嫂 #别划走 来源:北京妇幼健康服务 爱邯郸,做贡献!
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未·LIVE—「开往1982」Jason
4天前
@Jason张杰 张老师现场教学吸气五秒 吐气四秒,专治不眠之症😘😘😘😘
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最新发布时间:2025-11-07 06:49
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