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金教练（带61岁老妈已瘦57斤）5月前
在任何阶段都可以成为更好的自己#带60岁老妈健身 #减肥#减脂#女性力量
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小漫要自律3月前
180斤的二胎妈妈，每天坚持锻炼的目的，拥有健康的身体和完美身材的情况下，咱又不用忌口。#哑铃#健身塑形 #唯有训练不可辜负 #你的坚持终将美好 #女性力量
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阿瑟ser1年前
如果你坚持不下去了 记得看看已经走过的路
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小太阳YD3月前
体育给的，从来不是“瘦”而是刻进骨子里的“韧” 作为妈妈，我曾希望运动能让她更‘好看’ 但现在，我看到了更珍贵的东西：泳池里，她学会了和疲惫谈判，和恐惧较量，和放弃的念头死磕。 这哪是是在练体育？这分明是在预习人生啊。 未来风雨路上，我希望她记得：那个在泳道里，即使落后也拼命划水，即使精疲力尽也触壁无悔的自己。 体育赋予的强劲的生命力，才是照亮一生、护她前行的光。 练体育，不仅仅是为了瘦，是为了让她成为生命中的强者！#学游泳 #陪孩子一起长大 #体育精神 #傅园慧 #张雨霏
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一只小小苡11月前
#舞蹈 #舞蹈生 #小艺考 #成长 小小苡有次问妈妈为什么要锻炼体能 妈妈说锻炼体能不仅能让你更好的跳舞有力气 还能在坏人欺负你的时候，有保护自己的力气
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星空看剧时间1周前
健身妈妈的改变与趣事：从担忧婚姻到重获魅力 当健身房成为现代城市的一道风景，六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里，他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。 他们帮助了每个进入健身房的人，也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家，健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中，六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中，引出了一场一场的都市情缘好戏，有泪有笑，有悲有喜的故事，结果演绎了一出喜怒哀乐，笑料百出的都市喜剧。#短剧推荐
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@11233周前
为什么要早上六点起床空腹运动，因为作为一个职场妈妈，只有这个时候是完完全全属于我自己#健身怎么可能会没用呢 #创作者中心 #创作灵感 #早起空腹有氧 #上热门🔥
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瓜果妈妈要努力3天前
除了生病以外 你所感受到的痛苦 都是你的价值观带给你的 而非真实存在 人生只活一次，健康幸福的活#vlog日常 #居家健身 #减肥vlog #减脂期 #二胎妈妈
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@王王3天前
#自律的顶端就是享受孤独 我妈妈刚刚问我那么条了为什么还要练，我说我想练点肌肉，他说唉😂😂#坚持的意义 #大汗淋漓的感觉 不为别的我就为有个好的身体#让健身成为一种习惯
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胡𝑺𝒊𝒓摄影1年前
第99集｜是什么让你们突然想健身的#自律 #精神氮泵 #励志 #健身氮泵 #创作灵感 @DOU+小助手
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翠丽的逆袭2月前
56岁母女从不爱运动到爱上健身，收获不一样的自己！所有的汗水都值了！这款升级软呼啦圈，针织面料包裹，真静音，分量足，易上手，居家锻练30分钟，助力塑造身型 #呼啦圈转起来 #告别大肚腩水桶腰 #居家锻炼 #呼啦圈 #一起来锻炼
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麦意（11月8牛肉干双十一破价福利）5天前
“恢复”比“塑造”更重要：三胎妈妈的身体经历了巨大的消耗，健身的首要目标是恢复精力也是找回核心力量，这是自己应对忙碌生活的本钱。#健身 #健身塑型 #你的坚持终将美好 #三胎妈妈记录生活 #女性力量
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杭小刘5月前
小朋友是不会撒谎的😂
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红配绿1周前
爱我所爱，无怨无悔～ #vlog日常 #海外生活 #北京 #创业 #精神状态belike
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Yuan1周前
“做妈妈和做自己 从来不是二选一 ” 当你自己活成光 孩子自然会追光而来 #每日博士早C晚N
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南辰北雪8月前
六个月的肚子侧面看更明显了，这「顶级腹肌」终于有点孕味#孕妇健身训练 #孕期肚子变化过程 #三胎孕妈妈
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尹不白2月前
#健身的意义#正能量 #内容过于真实 #力量训练#尹不白
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樱桃布丁🍒3月前
不是必须高能量，生活掌控感一直在你手上。学会找回生活掌控感，我可以启动！#三胎宝妈#疗愈#成为更好的自己#微习惯
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阿新美臀（健身彭昱畅版）2月前
利用甩背操改变身体长期力量训练或者缺乏身体旋转两面肌肉不对称的问题，妈妈臀的训练也可以用#背部训练 #居家锻炼 #妈妈臀
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橙子麻麻🍊3月前
身材管理压箱底的小妙招来了 这个视频有点长 但是肯定会有人需要 都是干货分享 #身材管理
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小宇带妈妈练肌肉5月前
中老年增肌如何选择动作 #中老年锻炼 #中老年增肌 #中老年居家运动 #中老年健身 #中老年肌肉锻炼
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小漫要自律3月前
180斤的二胎妈妈！生活中别较真，但减重一点要给自己较真一次。#哑铃 #女性力量 #每天笑一笑没烦恼 #健身塑形 #汗水不会辜负你
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(新号) 丽媛女子抗阻塑形 【孙晶团队】8月前
你知道为什么传统的妈妈臀训练效果不佳吗？#健身教练#私教培训 #妈妈臀训练 #健身干货
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平江卡卡兽-李教瘦1月前
为什么你拼命运动还是腰腹松弛？可能方向就错了！减肥的决定因素根本不是运动量，而是它！产后妈妈和30+姐妹尤其要看，别再用健康换虚假的体重了。 #身材焦虑 #平江 #平江减肥卡卡兽#平江健身卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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杨老师动养健康2周前
100个健身理由 #健身 #减脂瘦身 #健身逆袭
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北北北（蹲拉不到500+不改名）6月前
我如此努力练#泽奇深蹲 的原因是，让我一直能具备随时抱起我妈的能力，我永远爱你😘#健身 #妈妈#功能性训练 #夏天到了
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章先生的健康生活4天前
男生为什么要健身 #自律 #健身 #运动 #正能量 #健康
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小艾筋膜塑形～3月前
先评估，了解自己的身体，再去练习#产后恢复身材 #运动#瑜伽#宝妈#健身
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萌小语来啦6月前
妈妈快要顶不住我们的激将了，哈哈哈 #随拍 #社恐 #父女日常吐槽
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辣八周4天前
回应一下长胖事件#健身 #家有仙妻 #内容太过真实 #宝宝辅食
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神奇林正英（备菜版）2年前
当母亲问你为什么每次洗澡都很慢#健身 #健身氮泵 #内容过于真实
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湖北远洋运动集团11月前
为什么吊单杠会拉伤#居家健身 #中老年居家运动 #单杠 #居家运动 #健康生活方式
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杨又串3月前
165/92斤健身博主不能运动后天天外食吃大餐还越来越瘦了！？秘诀到底是什么？#减脂 #薄肌 #健身饮食 #vlog日常 #健康饮食
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阿新美臀（健身彭昱畅版）6月前
为什么要用妈妈臀称妈妈的臀部 回复 @渚清的评论 阿新专注女子塑形 包括：丨蝴蝶臀丨妈妈臀丨臀凹陷丨四方臀丨腿型调整丨大小腿粗壮丨假胯宽丨上口开 #妈妈臀 #纠正腿型 #蝴蝶臀 #蜜桃臀 #臀部两侧凹陷
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暴躁野哥讲健身💪5月前
友友们，高考加油，你一定行！ #金榜题名高考顺利 #健身
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陈震塑型（减脂）5月前
腿越粗,臀型越练不出来 很多女生都会遇到大腿粗小腿粗的问题,你有没有想过你的大腿粗跟胖一点关系都没有,全都是体态问题,想要针对性的解决大腿前侧突出,小腿外翻,假胯宽妈妈臀的9:50进入直播间 #杰森老板的健身攻略 #陈震讲体态 #健身教学 #健身干货 #大腿前侧突出 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小欠纯享版4天前
#育儿教育孩子 #内容过于真实 #一人分饰多角
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鸡侠的野兽生活1月前
母亲离世，他找到了真正的健康答案 在这个视频里，我会从健身教练@东泽酮学（瘦叔） 的角度，聊聊低碳饮食、脱发误区，以及为什么正确的饮食方式，能真正改变你的身体和人生。 #健康科普 #低碳饮食 #生酮 #脱发 #健康减脂
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安然❤️爱健身3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #妈妈我也想成为你的骄傲，可我弄丢了尊严和理想，妈妈是神圣的伟大妈妈，我爱你，妈妈#正能量有氧健身操@ღ静妮子᭄ @宿迁星光健身团
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阿吧3周前
这不找我办卡？#扫街 #街头随拍 #路人视角 #城市生活
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少女记-筋膜塑形小艾1月前
消除妈妈臀，一招就见效！#妈妈臀#臀凹陷#翘臀美腿#见人不如健身#居家锻炼
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发财宅女6月前
无事发生，美眉更新～
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九哥2月前
好男儿志在四方，生如蝼蚁当有鸿鹄之志。非常欣慰儿子的幡然醒悟，能够重回校园。愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。#开学前的精神状态 #九哥说倾家荡产可以妻离子散不行
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席鑫喜欢健身1月前
我们都在以不同的方式努力活着，当然我能理解你
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花小龙的卡拉米1月前
还是咕咕呱呱有节目，给王乖乖哄的一愣一愣的#花小龙 #王老师 #花小龙的卡拉米 @☀️王老师 @花小龙 @珑·Cup☆
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彤彤&4天前
#健身 #自然健身 #腹肌 #妈妈
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小妮爱运动（每晚7:30）4天前
#全职宝妈#居家运动健身 在照顾家庭的琐碎里，依然有能力为自己开辟一方天地，坚持下去，你将收获的不仅是更好的身材，更是一个快乐平和的自己，而一个快乐的妈妈才是给孩子最好的礼物。
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暴走一诺妈4周前
当妈后的努力 不是为了取悦谁 而是为了遇见那个更好的自己 你的努力 终将美好！#创作灵感 #产后恢复 #产后妈妈 #居家训练 #宅家健身
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有点会（小趴菜成长版）3天前
Day2|昨天发了一条健身视频，我说作为全职妈妈，不想“围着孩子和家务转了”也想投入一下精力在自己身上，想通过健身让自己有一些的改变。评论区有人说“你不上班，还不想围着孩子转和家务转，你是什么很金贵的人吗？” 哈哈，看到这里我有点错愕，真想说你没事吧？谁说全职妈妈的世界里不能有自己？真的很好笑🤭 “对！没错，我对自己而言是很金贵，你不是吗？难道你是很便宜（jian ）的吗” 也不知道是谁家的恶婆婆🫣 #健身 #减脂 #撸铁女孩 #宝妈健身 #运动
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艾斯游泳健身 康康3天前
为什么一定要健身呢？ #健身 #vlog日常 #坚持的意义 #强烈推荐
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奥拉夫3天前
约你来健身 又不是去开房 你总不来是为什么 #荷尔蒙 #胸肌 #男妈妈 #双开门身材 #188
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60后妈妈严教练1周前
肌肉流失是人体衰老的主要原因，摔跤骨折不是缺钙而是却肌肉#南京健身 #南京私教 #中老年健身 #中田健身南京秦虹店 #中田健身天印大道店
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是鹿鹿呀（产后恢复中）2月前
为什么我喜欢运动？因为运动能带给我快乐！让我释放带娃的疲惫感！#瘦肚子 #变美变瘦变好看 #练出马甲线 #产后妈妈 #古法健身
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多儿3天前
昨晚梦见教练跟我说“你那个肚子就是要跟我练”哈哈哈哈哈哈哈哈，彬彬同学归来#彬彬有氧运动 #产后妈妈 #居家健身
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生活瑜你3天前
岁月静好是片刻，一地鸡毛才是日常！ #产后恢复 #瑜伽 #居家运动健身 #产后妈妈 #核心力量
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小郭203731周前
照顾老妈的第1178天，健身使我更有力量 #我和老妈的日常生活 #健身的意义 #两代健身人一杯康比特
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恶霸纯小白4天前
你为啥跟我直接表白啊！旮旯game里不是这样的！#脂包肌 #男妈妈 #胸肌 #健身 #毫无训练痕迹
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boob控4天前
说说看你想让我怎么样？？？ #健身 #胸肌 #毫无训练痕迹 #男妈妈 #脂包肌
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美臀皇后3周前
力量和美重来都不是单选题，而是一种绝佳的搭配，健身的最好境界就是审美，力量和美我都要#健身 #美 #运动 #产后恢复 #辣妈
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奔宝百货1月前
有机黑玉米 身材管理期追求生活品质的姐妹一定不要错过这款宝藏单品东北黑土地孕育的有机玉米 #有机黑玉米# 身材管理期追求生活品质的
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刘老师的柔力球生活💕3周前
帮70岁妈妈成为柔力球健身博主~🎉🎉 #柔力球 #妈妈的日常 #运动健身 #陪妈妈开心快乐 #快乐养老
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都dd3天前
妈妈是最好的自信放大器#健身 #新手健身
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踏雪无痕3月前
#正能量 #记录生活
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