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赖不掉（动手版）4月前
菌菇虾滑汤 哧溜一口简直鲜掉眉毛！10分钟出一锅超绝鲜味菌菇汤~简直太好喝噜 主材：真姬菇、海鲜菇、嫩豆腐、鸡蛋、虾滑（这里是我自制的，可以买现成的） 辅材：生姜、小葱，食用盐、食用油 第一次喝这个汤，真的是惊艳到我了！虾滑没有的话也可以不放，主要菌菇实在是太美味了！有虾滑的话喝汤的时候搭配虾滑一起吃就特别的绝配~ 食用油的量减一点就是低脂高蛋白又超好喝的汤了，强推强推！！！#菌菇汤 #菌菇虾滑汤 #菌菇豆腐汤 #今天吃什么 #美食日常vlog
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爱做饭的小八（美食分享）5月前
沉浸式做花蛤蘑菇汤，汤鲜美，蘑菇顺滑，加上内酯豆腐，夏季适合减脂的一道汤#花蛤豆腐汤 #花蛤汤做法 #dou+上热门
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老五美食6月前
减肥神菜，鸡蛋虾仁蘑菇豆腐汤#美食分享 #美食教程 #教做菜
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青槐笔记5年前
海鲜菇豆腐汤，汤汁浓郁，味道鲜美
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山奈会做饭🍉2周前
别吃外卖了，我给你做 虾仁蘑菇豆腐汤#低脂低卡 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #减脂汤 #健康饮食
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养生分享4周前
鲜蘑海米豆腐汤#生活小妙招 #美食 #养生#养生知识 #养生分享
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莎姐厨房日记2周前
秋冬必喝的虾仁蘑菇豆腐汤，汤鲜味美，一口下去鲜掉眉毛，真的巨好喝！！！你一定要去试试#三鲜汤#如果幸福是一碗三鲜汤#在家做美食 #我的厨房日记#汤鲜味美
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小鸡邓蘑菇4月前
天气太热想吃点汤汤水水的，可以试一下这道虾仁豆腐菌菇汤，汤汁鲜美，营养满满！#在家做美食 #懒人美食 #虾仁
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喜多今天吃什么5月前
一口鲜掉眉毛的鲜虾菌菇汤！豆腐滑嫩，菌菇入味，虾仁鲜甜，解腻好喝还掉秤我真的太爱了！#生活化减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #变美变瘦变好看
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倔强星星✨4月前
快手早餐，土豆蘑菇虾皮豆腐汤，虽然天气很热，喝点热的也挺舒服，这一顿碳水，蛋白质，啥啥都全了，再配半段水果玉米#美食 #每日分享 #水果玉米#虾皮
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极品饭灵根不想吃减脂餐4月前
挑战给妈妈做减脂餐DAY14 今天做的是！ 裙带菜蘑菇豆腐汤 肉沫多一点加一点蚝油腌制应该可以达到海带排骨汤低配版的效果！（主包以前这么糊弄室友，室友就是这么评价的.jpg） 两人份食材量： 35g肉沫 160g裙带菜 60g蘑菇 50g豆腐 #在家做美食 #家常菜 #美食 #vlog日常 #美食制作分享
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宁仔每天吃点啥3月前
第一次做水八仙:莼菜海鲜菇豆腐汤，还做了扁豆排骨菜饭和蘑菇炒培根，爆炒藕带，下午吃了姐妹们推荐我的不见miss家的炸鸡，又是减不了肥的一天！#vlog日常 #今天吃啥 #美食 #莼菜 #炸鸡
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程程美食(陪读麻麻)3周前
天冷了适合煮一锅虾滑菌菇豆腐汤 汤鲜美味 虾肉Q 弹营养丰富，喝一碗全身暖乎乎#虾滑
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汤圆是汤圆1月前
今天吃蓝莓小吐司🍞鲜虾蘑菇豆腐汤🥣 一口鲜掉眉毛三鲜汤 小吐司搭配蓝莓果酱太好吃了吧#好吃到停不下来 #我的厨房日记vlog #早餐吃什么 #美食vlog
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全能小冰4月前
奶白浓郁的三鲜汤 一周喝八次都不会腻！ #三鲜汤 #鸡蛋豆腐 #做法简单又营养 #三鲜菌菇汤 #家常菜
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太阳的厨房日记4月前
#鲜菇虾仁豆腐汤#每日减脂餐打卡 #白玉菇 .宝子们注意，这不是一顿一锅都要给喝完啊！！！
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陆安妮的厨房4月前
口蘑豆腐汤 这碗汤鲜到掉眉毛！0技巧喝出食材本味 一勺盐+一勺糖调味就封神 蘑菇的清甜+豆腐的嫩滑+裙带菜的海洋气息 鲜掉眉毛的快乐谁懂啊！ #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食趣胃计划 #蘑菇
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拿锅铲的中年少女7月前
一口下去鲜掉眉毛的海鲜豆腐汤。#美食vlog #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #今天吃什么 #海鲜美食
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胡胡的饭3月前
夏天，正是吃海鲜的季节，一锅韩式海鲜嫩豆腐汤，海鲜与嫩豆腐的完美碰撞，鲜、甜、辣交织于舌尖，配上一碗大米饭，好吃的不要不要的！#美食 #好好吃饭 #嫩豆腐汤 #创作者中心 #创作灵感@DOU+小助手
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苏珊5月前
巨掉秤的减脂餐，鸡蛋虾仁豆腐蘑菇汤，多少个晚上靠它掉秤！卡平台的姐妹一定要试试！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食
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晴小小的花园厨房3月前
一口鲜掉眉毛，鲜美浓郁减脂汤🔥三鲜菌菇汤 这个汤怎么这么鲜美啊，连喝两碗都不会腻😊 豆腐虾仁鲜嫩又补钙，煎蛋吸满了汤汁巨好吃，和菌菇搭配一起真的绝了！还超适合减脂期的姐妹🥰 做法也很简单，有手就会，赶快冲冲冲 #汤鲜味美营养丰富 #三鲜菌菇汤 #菌菇汤 #菌菇虾仁汤 #减脂汤
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小鹿家的家常菜1周前
这个三鲜汤简直是全家的最爱，一周喝三次都不够#三鲜汤 #三鲜汤的做法 #三鲜豆腐汤 #家常菜 #美食教程
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小乔 🌿6月前
这个三鲜汤，汤鲜味美，一周吃八次都不腻！#三鲜汤#三鲜豆腐汤#美食
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City的厨房1月前
低脂好喝！做法简单！教你用鸡蛋、香菇、虾仁、豆腐做出美味的虾仁三鲜汤！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #懒人美食 #在家做美食 #一人食减脂餐
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饕餮熊4月前
建议所有减脂期的兄弟姐妹锁死这碗汤！低卡鲜掉牙！ 这碗番茄豆腐蘑菇汤真的绝了！酸酸甜甜的番茄汤底，咕嘟着软嫩的豆腐和鲜美的蘑菇，一口下去直接鲜掉眉毛！#番茄汤 #豆腐汤 #美食趣胃计划 #减脂餐
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张女士的美食日记1年前
#小学生早餐 #记录简单生活 #早餐打卡 海鲜豆腐汤你们这样做过没有
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庚辛美食记8月前
万万没想到蚕豆和蘑菇豆腐一起做成汤这么好吃 #上热门 #美食#美食分享#家常菜#蚕豆蘑菇豆腐汤
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蒽蒽家的小饭堂1周前
一口下去眉毛都鲜掉了 #美食 #在家做美食 #蘑菇汤 #海鲜 #煲汤
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悠悠小厨悠享食光10月前
#上热门 做了一道很好吃的豆苗蘑菇烩豆腐，汤鲜味美！#上海家常菜 #天冷了吃点啥
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糊糊家的饭5月前
菌菇三文鱼骨汤|夏日养胃第一步：奶味鱼汤 最近生理期没胃口，真的很适合来一碗鲜香的鱼汤，用三文鱼的煎香后还会多一份软糯的奶味，加上豆腐和蘑菇，开胃的啦～ #美食 #三文鱼 #在家做美食 #汤鲜味美 #分享美食分享快乐
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丹姐的小灶台1周前
#自己煲的汤就是好喝 #创作者中心 #创作灵感 #口蘑豆腐鱼汤 #口蘑豆腐汤
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麦芽糖5天前
一定要试试这道砂锅三鲜汤，高蛋白，营养又美味，喝一口热汤太鲜了！#虾仁豆腐三鲜汤#美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜 #强烈推荐
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夏季的圣诞树7月前
晚上减脂又想吃好，来一锅美美的海鲜菌菇汤，鲜上加鲜，鲜掉眉毛😋😋😋 #创作者中心 #创作灵感 #汤 #汤鲜味美 #减脂晚餐 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手
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磬瓷坊屋3年前
#在家做美食 #砂锅煲 砂锅豆腐炖蘑菇 口味清淡、鲜香
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去冰3月前
低卡好吃的豆腐汤，热量低饱腹感强#抖音美食创作者 #vlog日常 #美食vlog #豆腐汤做法
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夏小夏爱做饭4月前
香菇豆腐汤 香菇豆腐汤这样烧原来这么清爽好喝，喜欢的赶紧试试吧#香菇汤 #豆腐汤
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小帅琦3周前
三鲜汤 天气这几天不正常呀，那么冷赶快来一碗暖暖#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食 #三鲜汤 #蘑菇汤
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@小燕日记6天前
减脂餐100天不重样《第4天》今天做虾仁菌菇汤！真的太鲜甜了，做法省事又简单！#低卡低脂餐 #减脂汤 #简单又营养 #懒人美食 #抖音小助手 @DOU+小助手
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李总的早餐日记4天前
一个自律男人第146天为自己准备的三鲜豆腐汤！ 寒气慢慢袭来，上班前来碗热乎乎的三鲜豆腐汤暖暖胃！早起10分钟就能搞定的最简单最营养的三鲜汤！#香菇#煎鸡蛋#金针菇白菜#大虾
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大静静自律日记5天前
吃瘦了30多斤，平台期下不来的时候我就会这样吃，低脂高蛋白高膳食纤维，好喝还嘎嘎掉秤#低脂低卡餐 #晚餐 #蘑菇豆腐鸡蛋汤
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炸不动了7月前
好喝的三鲜汤来啦，鸡蛋虾仁娃娃菜还有蘑菇，食材种类多，好喝又营养#三鲜汤家常做法 #美食 #三鲜汤
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我是大宁～7月前
巨好喝的减脂汤 鲜掉眉毛的鹿茸菇豆腐汤 #掉秤汤 #好吃又营养 #吃瘦不饿瘦
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不发胖只发财4天前
虾滑菌菇汤#简单食材做出最美的味道
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鲜鲜食记7月前
一定不能错过🔥巨鲜美的虾滑菌菇汤#虾滑菌菇汤 #汤鲜味美 #美食教程 #汤 #吃什么
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俊妈美食8月前
海虹豆腐汤，有好吃又营养去！#妈呀太香了 #我的厨房日记 #到了吃海虹的季节 #大海的味道 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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今天恰什么1周前
#蘑菇汤 怎么做一碗奶白鲜甜的蘑菇素汤呢？
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满分爸爸💯营养健康餐食5月前
美味的黑鱼蘑菇，小猴子的最爱😍#鲜鱼汤 #美食vlog #爱生活爱美食 #奶白鱼头汤 #美食不可辜负
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大阪左左3周前
天气凉了，周末在家做一锅 简直不要太幸福#美食教程 #天气凉了注意保暖 #厨房好物
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十七没烦恼（家常菜）3月前
在家做三鲜汤 #在家做美食 #抖音美食创作者 #三鲜汤 #学做菜 #美食教程
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猫爸家常菜1周前
三鲜汤，营养美味又健康，秋冬美食好搭档，喝上一口暖洋洋。#三鲜汤#秋冬美食好搭档 #创作者中心 #创作灵感
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你的开胃菜1月前
汤底奶白浓郁的三鲜汤，真的巨鲜#三鲜汤 #汤 #美食制作分享 #美食教程 #家常菜
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小蓝烧厨房3月前
菌菇汤！哎呀妈呀太鲜了吧！ 满满一锅的美食哦！真的很鲜甜！超级好喝！砂锅煮出来的更好喝！#姆明 #砂锅 #美食 #菌菇汤
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锅包肉肉~6天前
秋冬季来上一碗三鲜汤，汤鲜味美可谓是幸福的具象化了#三鲜汤 #如果幸福是一碗三鲜汤
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尹十五5月前
幸福有很多种，有人给你做饭是其中一种 #菌菇汤 #虾滑 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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元气物语3月前
伏天必备｜清爽到心坎的冬瓜三鲜汤！巨鲜！ 冬瓜三鲜汤💚 清热✔️ 利湿✔️ 生津解暑✔️ ✨清甜不寡淡，神奇的是喝出了鸡汤的满足感！ 做法超简单！ 冬瓜、虾仁、蘑菇/木耳… 有啥放啥，鲜味十足！ 10分钟⏱️搞定一锅鲜！ 热到没胃口？喝它！ 湿气重？喝它！ #夏日养生汤 #清热解暑 #祛湿汤 #健康饮食 #家常快手菜
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小秋同学8月前
超级简单的三鲜汤 汤鲜掉眉毛 #三鲜汤 #三鲜汤家常做法 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #懒人美食
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wu哆咪咪3月前
今日份晚餐，这个鲫鱼豆腐汤太好喝啦，酸酸的很开胃，口蘑虾滑超级下饭的😄#抖音美食创作者 #晚餐 #晚餐吃什么 #口蘑虾滑 #有个会做饭的老公
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煮夫食光机🍲2周前
如果幸福是一碗三鲜汤，一周喝八天都不会腻，鲜美营养容易做！ 教你用简单的食材做出鲜美无比的三鲜汤，厨房新手也能轻松掌握，快来试试咯！#三鲜汤 #快来一起尝个鲜#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #鲜活美食家
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海xj1周前
一口鲜到跺脚！豆腐颤巍巍，虾仁Q弹弹，这锅暖汤太治愈了✨#豆腐虾仁煲
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英子1周前
喝不腻的三鲜汤#三鲜汤 #简简单单一顿家常便饭 #晚饭吃什么 #日常做饭
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大亦想瘦5月前
厨房小白一看就会的，味噌裙带菜豆腐汤，尤其在我大餐后就会连喝几天，管理期晚餐吃#味噌汤 #低卡低脂餐 #掉秤汤 #懒人美食
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我去做饭了！2周前
今日分享：三鲜汤🥣 膳食纤维➕蛋白质，营养均衡，好喝不胖，鲜掉眉毛🤩 #家常菜 #美食 #美食教程 #三鲜汤 #低卡美食
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大头的餐桌5天前
你怎么舍得让我的泪流向海，做成汤倒是可以 #三鲜汤
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马小胖与吴小厨1周前
好好吃饭就是好好生活～冬天来一碗三鲜汤真的太舒服了#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #三鲜汤 #早餐吃什么
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右右的美食日记6天前
秋季孩子长高必喝的八种营养汤做法最后一种好喝到尖叫#煲汤 #营养汤 #儿童成长汤 #秋冬一碗汤 ##为你煲汤
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