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云天强迫症家园4月前
只需五步，即可克服担心万一 #强迫症 #强迫思维 #洁癖强迫症 #森田疗法 #干货分享
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科长丨强迫症社区2周前
9年重度强迫症康复经验分享 #强迫症 #洁癖 #强迫症洁癖 #强迫思维 #治愈强迫症
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科长丨强迫症社区3周前
走出强迫症4个核心思维 #强迫症 #洁癖 #强迫症洁癖 #强迫思维 #治愈强迫症
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科长丨强迫症社区3周前
暴露疗法3个关键步骤克服强迫症 #强迫症 #洁癖 #强迫思维 #强迫症洁癖 #治愈强迫症
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科长丨强迫症社区5月前
如何彻底克服强迫症 #强迫症 #洁癖 #强迫思维 #治愈强迫症 #强迫症洁癖
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小宝强迫痊愈者分享7月前
摆脱强迫思维，你需要调整这个核心认知 你是不是一强迫起来就要洗到自己舒服为止检查到自己确定为止，分析到自己想通为止，其实就是最大的一个克服强迫症误区#强迫思维
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云天强迫症家园3月前
快速克服洁癖强迫实操版 #强迫症 #洁癖强迫症 #森田疗法 #暴露疗法 #强迫思维
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科长丨强迫症社区3月前
强迫症常见的5个问题 #强迫症 #洁癖 #强迫症洁癖 #治愈强迫症 #强迫思维
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小宝强迫痊愈者分享7月前
强迫的人做事情一定要果断 强迫了人做事情一定要快果断，你有没有发现每次强迫思维启动的时候都是你犹豫了一下，纠结了一下就开始怀疑自己要不要再想清楚，要不要再确定清楚要不要再检查一下……#强迫症 #强迫思维
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科长丨强迫症社区1月前
克服强迫症看这个视频就够了 #强迫症 #洁癖 #强迫思维 #治愈强迫症 #强迫症洁癖
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宽心心理3月前
今天的话题直接一些，可能前期做起来很难，但是最起码它是一个正确的方向，大家可以积极的去尝试，如果真的很难克服，还是建议寻求专业人员的帮助，找到引发这些问题的核心点，然后设定出适合自己的调整策略#强迫症 #焦虑症 #心理健康
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一束心光7月前
解决余光恐惧新的方法原理，大家可以参考一下#余光恐惧 #余光恐惧症 #余光强迫 #余光强迫症 #余光强迫症怎么办
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强迫心理师周公子4月前
走出强迫症的灵感：爬山效应有用 强迫思维惯性必须专注当下#强迫症 #洁癖 #强迫症治愈系 #强迫症的日常 #焦虑
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静思行4月前
#洁癖强迫症 #知识分享 #成长 克服洁癖强迫症完整流程（三）——用“习惯”角度击败强迫症
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闻道•清北4周前
他曾经诊断轻度抑郁和强迫症，最后依然逆袭考上了清华！ #人物故事 #学霸经验 #学习技巧 #个人经历 #清北
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自习【情动一刻】1年前
洁癖/强迫症能治愈吗#强迫症 #太爱干净是一种病吗 #沈星一次洁癖换来终身邋遢 #心理洁癖如何克服 #洁癖是不是一种心理病
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宽心心理5月前
强迫的应对的过程当中怎么去分辨哪些需要改变，哪些不需要改变？跟大家分享一下，供大家参考！#强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑 #认知提升 #心理健康
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欧一oioioi4天前
我克服强迫症的方法来啦 最终还是推荐大家看医生哦#强迫症
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静思行4月前
#知识分享 #洁癖强迫症 #疗愈 直击强迫症本质，克服强迫症完整流程（二），找到恐惧源头
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宽心心理4月前
今天所讲的只是提纲挈领，具体每个人情况不同需要找到适合自己的方法，一步一步的去练习去实践，个人观点，供大家参考！#强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑 #心理健康
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瑛子卤味——（衢州鸭头）8月前
秦梓航蜕变计，所有的家长都回去了，只有我还舍不得放开手，各种担心，各种不放心，今天是正式上课的第二天就开始各种基础训练，梓航跟在家里简直就是两个样，在家什么都说不会，不想动手，叫不动，请不动，看到这一幕有点心疼，又有点欣慰，加油💪我的宝，期待一个独立自主的你…#河南登封文武学校 #记录真实生活
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瑛子卤味——（衢州鸭头）6月前
不是孩子离不开我们，是我们离不开孩子，其实孩子的适应能力很强，学东西也比我们学的快，才两个多月的时间，我秦梓航确实进步很大，再也不是以前在家里面，没事就躺在那里打游戏，懒懒散散，做事拖拉的那个小胖子，我不需要他多优秀，只要不好吃懒做，独立自主，努力上进，积极阳光就行了…看着它一点一点的蜕变，打心底的为她跟他高兴…@瑛子卤味（小号） #记录真实生活 #脑损伤病人家属
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荟楚心理7月前
如何克服与人交往的不自在、尴尬难堪？#紧张 #社恐 #焦虑症 #强迫症 #失眠
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克服紧张提升自我2年前
曾经的我  1.在一次年度总结中，临危受命代替我的领导，在会议上做部门总结报告，在读到大概三分之一时，突然非常紧张，出现了生理症状，声音颤抖，当时我感觉很丢人，非常非常的痛苦 2.做任何事情都不自信，而有了很严重的强迫症，生活中每次想到这些都非常的痛苦。 3.我每天生活在焦虑痛苦中，失眠是常态，每天做事如履薄冰，生怕给别人留下不好的印象，做事小心翼翼，迷失了自己。 现在的我 1.每天充满了幸福快乐，活得开心心了，还治愈了失眠，每天自信满满洒脱。 2.与家人的关系好了，和每个成员之间相处融洽、夫妻互爱、长幼互亲，给家庭带来欢乐、祥和的氛围，其乐融融。"举案齐眉"、"相敬如宾"、"天伦共享"、"天伦之乐"在我这里得到了充分体现。 3.懂得了跟孩子如何沟通，从而让孩子变得更加勇敢、更加独立。 4.困扰我多年的强迫症有了明显改善，做到了真正的相信自己，结束了自己给自己制造的痛苦。 5.工作上处理事情果断干练，懂得了与上下级关系的处理，每天上下班自信满满 #不自信 #怎么克服自卑 #紧张怎么办？
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瑛子卤味——（衢州鸭头）3月前
秦梓航又解锁了个新道具，开始练刀了，看着你一点点的进步，我又觉得当初的选择是对的…加油，我的宝@瑛子卤味（翰林城店）
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˙·is 木兮·1周前
“安慰自己也好，对自己洗脑也罢，仁者见仁吧”，有用就行了，不然呢，继续内耗嘛？梓渝总会说出一些很直白的话，很现实一针见血那种，还有像他采访里说的，“想那么多干嘛，想那么多未来会过来救你吗”，他给人带来的感觉很丰富，有成熟解决事情的魅力，又会有小孩子气，喜欢他也很谢谢他#内耗 #梓渝
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睡睡平安1周前
要和梓渝学习不内耗呀～#梓渝梓渝#极限小鱼
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vz的七号门徒5天前
🐢完了 #魏辰宇#魏辰宇 #魏辰宇天蝎噩梦 #魏辰宇得吃教学原视频
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栗子君1周前
小鱼总是身体力行的引导我们成为更好的自己，摆脱内耗，活在当下！ “想那么多干嘛？想那么多未来会来拯救你吗”-梓渝#梓渝 #明星语录 #安利
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小羊渝🐟1周前
梓渝宝宝你经很棒了加油哦@我是梓渝
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莓U烦恼O. o1周前
你所说的话，我都会认真的听完并且记到心里。谢谢你的出现缓解了我最近所有的焦虑和内耗@我是梓渝 #梓渝 #治愈 #我的心理医生 #强烈推荐
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极速飞鱼（被限流中）1周前
来和梓渝唠唠家常吧#梓渝 #日常分享 @DOU+上热门
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心心念念1周前
经常觉得听梓渝说话是一种享受，他一直是个很清醒的人#梓渝 #一分钟干货教学 #帅哥 #大背头
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渴死的鱼5天前
秦天宇直播分享小时候的日常#秦天宇 #快来围观 #放࿆松࿆一࿆下࿆心࿆情࿆ #日常分享 #心动的感觉
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可爱月月🔮（见过梓渝版）1周前
希望朋朋妈们都不内耗自己，天天开心快乐飞速成长#梓渝
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•.眼下对称痣.1周前
#梓渝 #z#p #zy 叽里呱啦说啥呢？掰颗牙玩玩。#最新vlog
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爱磕糖的磕虫(见过梓渝+限流版)1周前
拒绝内耗（再次感叹月月好可爱（*/∇＼*））#赣州vlog#梓渝
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hhhhh1周前
梓师傅的谆谆教诲 #梓渝 #人生导师 #不要内耗 #相信自己
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钞能力（见梓渝版）6天前
#梓渝#zy#追星 #追星日常 #种草激励计划
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是雅雅呀🌱𝑺𝒀𝒀𝒀1周前
很治愈的一段话 #梓渝
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˙·芋泥拿铁·🎀（见过梓渝版）1周前
控制不住内耗的时候就来听听梓渝的这段话吧～ #梓渝 #极速小鱼 #yuni #vlog
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YUNI_1周前
哈哈哈哈哈哈哈#正确的打开方式 #快乐源泉 #梓渝
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甜芋（秦天宇白月光）5天前
#帅哥 秦天宇直播好可爱#安利 #秦天宇 @秦天宇 我们总在纠结未发生的事、在意他人的眼光，把自己困在情绪的牢笼里，而秦天宇用行动告诉我们，对抗内耗的最好方式，就是把时间花在热爱与奔赴上。他在戏里熬角色，在戏外赴山河，这种清醒又通透的生活态度，比任何鸡汤都有力量。
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欣宇悦读3天前
真正的高手，从不纠缠于解决问题#读书#女性智慧 #人生感悟#欣宇悦读#
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爱追剧的momo酱5天前
秦天宇直播 好萌啊我服了#鬼知道我看了多少遍 #手势舞 #宝藏男孩儿 #秦天宇 #有点上头
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禄轩网络-顺5天前
书接上文纯付费版来啦 #错吃一个鸡蛋儿子让我卷铺盖滚蛋 #错吃一个鸡蛋儿子让我卷铺盖滚蛋后续 #淇淇苏航秦熙鸳后续 #早上六点半做好早饭胃疼难忍的我剥了一个鸡蛋吞了下去后续 半小时后，刚给孙子淇淇穿好衣服，儿子苏航大骂让我滚蛋。 “妈，你竟然偷吃虫草蛋，你改不了这个贱毛病就滚蛋。” 我支支吾吾说因为胃疼没来得及区分，错吃那个我买菜时补回来。
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紫风铃推文5天前
超超超长版后续来了 #错吃一个鸡蛋儿子让我卷铺盖滚蛋 #错吃一个鸡蛋儿子让我卷铺盖滚蛋后续 #秦熙鸳苏航秦玉毓后续 #早上六点半做好早饭胃疼难忍的我剥了一个鸡蛋吞了下去后续 半小时后，刚给孙子淇淇穿好衣服，儿子苏航大骂让我滚蛋。“妈，你竟然偷吃虫草蛋，你改不了这个贱毛病就滚蛋。”
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宽心心理5月前
克服焦虑强迫路上重要的知识点，供大家参考！#强迫症 #焦虑 #认知觉醒 #心理健康
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夜猫科学探索10月前
机翼两端完全不对称的BV141侦察机 #军事科普 #武器科普
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瑛子（翰林城卤味店）1月前
十一长假就这么过完了，秦梓航回武校了，秦老师和公公回医院了，秦洋洋上学去了，我呢，又继续我的牛马生活，一切又恢复了平静，美好的时光总是那么短暂，只留下了片刻的回忆…在我一个人的时候，闲暇之余，一遍遍的看着……心中五味杂陈，只能自己消化#脑损伤病人家属 #记录生活记录自己 @瑛子卤味——（衢州鸭头）
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瑛子（翰林城卤味店）3月前
刚满三岁的洋洋喜欢用筷子夹东西吃，还特别喜欢吃，胡萝卜炒肉，我老妈还在后面炒菜，他就一个人在前面吃的不亦乐乎，你们家的孩子会不会这样？他哥哥秦梓航不吃胡萝卜，他哥哥小时候每次让他吃胡萝卜就说那是兔子吃的， 哈哈…@瑛子卤味——（衢州鸭头）
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科长丨强迫症社区4月前
先让自己难受才能走出强迫症 #强迫症 #洁癖 #强迫症洁癖 #治愈强迫症 #强迫思维
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瑛子（翰林城卤味店）4月前
从一年级到四年级，秦梓航都是他爸爸上学放学带来带去，晚上回家不会的作业爸爸辅导，那个时候还没有生弟弟，家里就一个孩子享了几年好福，现在每次提到你，你爸爸除了哭，就是哭，心中有太多的不舍和愧疚，他对你的感情最深，弟弟他还没怎么带过，如果没有2022年的你爸爸那场意外该多好，小小的你也不用被迫着送到那么远去读书，可是再也没有如果了…我只希望我们一家人今天所有受的苦，都能成就更好的明天吧，愿老天照顾我们🙏🏻🙏🏻🙏🏻@瑛子卤味——（衢州鸭头）
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科长丨强迫症社区2月前
7天走出重度洁癖强迫症，真人实名分享 #强迫症 #洁癖 #强迫症洁癖 #治愈强迫症 #强迫思维
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静思行7月前
#疗愈 #洁癖强迫症 #接纳自己 强迫症最需要接纳自己，放松、幽默、不自责非常非常有利于克服强迫症
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墨香漫漫5天前
书接上文，纯付费后续来了 #错吃一个鸡蛋儿子让我卷铺盖滚蛋 #错吃一个鸡蛋儿子让我卷铺盖滚蛋后续 #秦熙鸳苏航秦玉毓后续 #早上六点半做好早饭胃疼难忍的我剥了一个鸡蛋吞了下去后续 半小时后，刚给孙子淇淇穿好衣服，儿子苏航大骂让我滚蛋。“妈，你竟然偷吃虫草蛋，你改不了这个贱毛病就滚蛋。”
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瑛子与秦老师7月前
今天给秦梓航通完视频之后，莫名的想哭，一个星期没联系 ，今天看到他黑了瘦了，一个劲的问我要吃的，上次给他买的水果也没有收到，也就是说这段时间除了饭堂他什么都没得吃，水卡零钱卡也掉了，喝水洗脸都是问同学借的，还好会自己想办法，说不难过是假的，这个礼拜皮肤明显变粗糙了好多，为娘此刻的心情是既心疼又无奈，可在你面前我只能故作坚强，每一次的通话都显得格外的珍贵，没有经历过的人可能永远不明白这种心理吧，我只能说孩子能自己带尽量自己带吧，像我们这种家庭，我既当爹又当妈，我每天都是想办法把卤出来的鸭货怎么去麦出去，实在没有更多的精力放在他身上，怕他在我身边废了，才出此决定，此时此刻的我真的好难过啊😭😭#脑损伤病人家属 #记录真实生活
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廖博士讲强迫焦虑5天前
想要走出强迫焦虑，有这两个最难的地方，如果我们能克服它，一定能痊愈。加油！#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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