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省中医王志鹏5月前
枸杞泡水喝，狗都不泡 #科普一下 #小妙招大作用 #中医 #养生小常识
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中医内科安云3月前
吃枸杞对身体有什么好处？哪些人适合吃？ #枸杞 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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广东小李美食5月前
宝子们！挖到宝了！韭菜枸杞汤一煮，气血直接开挂！喝完脸蛋透红，头发都支棱起来了！手残党也能闭眼做，赶紧冲！#养生天花板#老祖宗的智慧#食疗养生#小妙招大作用#广东小李美食@DOU+小助手
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李建青医生2月前
世界上最好的药是气血，分享一碗花生汤，连续喝3天补气又补血 #中医 #中医养生 #气血不足 #花生 #枸杞
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CCTV生活圈3周前
【#改良版五红汤补血又低糖# 】 传统“五红汤”食材：红枣、枸杞子、红豆、红皮花生、红糖；改良版“五红汤”将红糖替换成红米，补气血的同时还控糖。做法：将红豆、花生和红米浸泡一夜，煲到软烂后，放入枸杞，再小火煲十分钟左右即可。#补血汤#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肥敏家常菜3月前
广东人爱食鸽，搭配中药黄芪、杞子、当归、党参、红枣，麦冬等与乳鸽煲汤，鲜甜甘润可口#乳鸽汤 #食疗小妙招 #养生汤 #煲汤 #补气血
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智慧讲中医1月前
世界上最好的药就是气血，记好一碗花生汤 #花生 #枸杞 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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一本正经说食养4月前
韭菜枸杞汤 #养生 #健康 #小妙招大作用 #韭菜 #枸杞
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A于小鱼4月前
生姜枸杞鸡蛋汤#枸杞汤 #生活中的小妙招 #小妙招大作用 #学会快去试试吧🔥 #上热门🔥
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洋姐爱生活4周前
#生活小妙招 花椒枸杞红糖水#小妙招大作用
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A于小鱼4月前
韭菜枸杞汤#韭菜枸杞汤 #小妙招大作用 #生活中的小妙招 #学会快去试试吧🔥 #上热门🔥
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CCTV生活圈3周前
【#秋冬常喝它肾不虚了腿不软了#】 秋冬季节想补肾？专家推荐试试“五子养肾汤”！猪脊骨搭配菟丝子、枸杞子、酸枣仁、桑椹、车前子，既好喝又滋补。常喝能补肝肾、强筋骨，改善精力差、失眠，还能缓解腰膝酸软。你也来试试吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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A于小鱼3月前
苹果大枣枸杞汤太好用了#苹果枸杞汤 #小妙招大作用 #分享生活中的小妙招 #小妙招#上热门🔥
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百合养生日记6月前
#韭菜枸杞汤#食疗滋补汤 #老祖宗的智慧 #小妙招大作用 #药食同源仅供参考
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中医阳正国主任5月前
调肝养肝，中医教你一碗汤 #硬核健康科普行动 #调肝养肝 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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盛小盛田园食养志3天前
《田园食养志》～萝卜枸杞汤 ，一觉过晌午！#食养是良医 #药食同源 #汤鲜味美 #新农人
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谭峰医生讲医学科普5月前
女性白发越多肾越虚。常喝一碗枸杞汤，成本也就3块钱。#中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #女性健康
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中医骨科陈实3周前
肝不好寿难长，教你一碗养肝汤，成本不到三块钱 #中医 #中医养生 #肝病 #红枣 #枸杞
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波哥的食养日记5月前
老前辈告诉我的这个老方法真的太厉害了！不仅增强抵抗力，在天气干燥的时候还能缓解喉咙不舒服。#大蒜冰糖水 #健康养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #喉咙不舒服
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中医王焕焕1月前
女子要养肝，常喝一碗汤 #肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医
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百合养生日记6月前
#韭菜枸杞汤 #药食同源#老祖宗的智慧 #小妙方大作用 #食疗古方仅供参考
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中医黄蓉2天前
长寿最大的王牌就是肝血，教你一碗养肝汤 #长寿 #养肝 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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智慧讲中医2周前
世界上最好的药就是气血，记好一碗花生汤 #花生 #枸杞 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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百合养生日记6月前
#韭菜枸杞汤 #药食同源 #老祖宗的智慧 #小妙招大作用 #学会快去试试吧🔥
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郝老师滋补汤3天前
红枣枸杞猪骨汤做法揭秘，补气血强筋骨就靠它 红枣枸杞猪骨汤：猪骨300克、红枣10颗、枸杞15克 #养生 #养生知识 #生活小窍门 #养生之道 #健康
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熠杞 枸杞2天前
失眠克星！枸杞百合安神汤，让你一觉到天亮 枸杞与百合沸水煮汤，这是经典的“清心安神”组合。在中医理论中，百合清心除烦，宁心安神，配合枸杞的滋阴效果，非常适合阴虚内热、心神不宁、睡眠不佳的人。#养身就是养健康#每天一个养生小知识 #关爱家人健康
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沐阳客6月前
苹果+黑木耳+红枣+枸杞，简单4宝煮一锅，喝出红润好气色！#食疗养生 #喝出好气色 #食疗小妙招 #补益气血
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中医张压西2天前
#中医 #养生 #养肝 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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中医媛媛医生6月前
女子要养肝，常喝一碗汤 #养肝 #中医养生 #医疗科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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辰文舒安堂2天前
这个季节最该喝的汤，补气提神，增强免疫力 #补气血 #健康养生 #熬夜
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Ovo宝12天前
我到底该整容还是等一个有恋猪癖的人#灵芝大枣枸杞泡水的功效与作用 #拍照技巧 #拍照姿势 #十八秒让你爱上我
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A于小鱼1月前
生姜枸杞汤#生姜枸杞汤 #日常分享 #生活中的小妙招 #小妙招大作用 #学会快去试试吧🔥
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李建青医生2月前
想要寿命长，喝对一碗汤，人人都能喝得起 #中医 #中医养生 #红枣 #枸杞 #健康
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百合养生日记5月前
#生姜枸杞鸡蛋汤 #药食同源 #老祖宗的智慧 #小方法大作用 #古方仅供参考
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中医王峰娟5月前
头发白别着急 中医教你煮1碗汤 #养生 #白头发 #掉发 #中医 #抖出健康知识宝藏
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郝老师讲养生汤3天前
黄芪枸杞瘦肉汤做法，活力滋补就靠它 黄芪枸杞瘦肉汤：黄芪15克、枸杞10克、瘦肉200克、姜片适量、盐少许 #养生 #养生知识 #生活小窍门 #养生之道 #健康
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中医任医生3月前
不想满头白发，记好这碗汤 #中医 #中医科普 #健康科普 #健康科普有真知
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李金霞医生4月前
卵巢早衰别焦虚，试试这碗黑豆枸杞汤 #医学科普 #女性科普 #中医 #卵巢早衰 #抖出健康知识宝藏
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焦叔医生2天前
#气血不足 #失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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HM4月前
韭菜枸杞汤，想不到有这样的功效#养生 #健康 #在家做美食 #掉秤汤 @DOU+小助手
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丁医生中医健康谈2天前
#中医 #健康科普 #糖尿病 #中医养生
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浙江名医馆2天前
女性补气血试试红枣枸杞鸡蛋汤，枸杞生姜红枣 红糖 鸡蛋煮水喝 女性补气血试试红枣枸杞鸡蛋汤，枸杞 生姜 红枣 红糖 鸡蛋煮水喝，补气又养血 低成本养生超划算。#健康 #补气血 #红枣枸杞鸡蛋汤 #养生 #气血不足
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几木懂营养爱宅家2天前
养生先养肝，肝养好了，素颜都好看✨ 平时总觉得头发干枯易白、脸上长斑，还伴着眼睛干涩、气色暗沉， 分享一个超实用的家常养肝汤！准备黑豆30g、红枣5颗、莲子10g、枸杞10g，加500毫升清水煮30分钟就可以啦 黑豆搭配枸杞温和滋养，红枣补气血，莲子助眠安神，暖乎乎喝一碗，从里到外都舒服～ 坚持一周喝2-3次，慢慢会发现眼睛没那么干了，脸蛋也透着自然润气，养生就是这样简单的呵护～ #今日分享 #养生#创作灵感
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养生路上的温温2月前
打卡央妈续命汤 一杯下去恢复气力#食疗小妙招 #养生茶 #熬夜 #补气养血
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爱生活的霞姐3月前
#生活小妙招#小妙招大作用 #枸杞生姜鸡蛋汤#学会了赶紧去试试吧
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松子妈妈3天前
熬夜伤肝，眼睛酸涩不适，赶紧喝一杯养眼汤，晚上就给家里的书生也安排上。#养肝护肝#护眼汤#养生茶
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胡主任讲中医1月前
想要寿命长，学会一碗汤，人人都能用的起 #长寿 #红枣 #枸杞 #中医 #抖出健康知识宝藏
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七月姐花茶食养记2天前
身体缺津液喝它，黑豆，莲子，枸杞，红枣水，简单易做#养生 #自学中医 #食疗小妙招 #黑豆莲子水#滋补营养汤
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春璇说药3天前
肝不好人显老 厨房煮杯养生水 一天比一天好 #肝不好 #养肝 #中医养生 #中医
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营养师悠然2天前
立冬暖汤这不就来了！黄芪、豆子、姜片这组合，是不是咱们爱给生活加点热乎气的人都爱这么弄？#懒嗝食养 #立冬 #黄芪黑豆水#仙女都在喝什么 #为你煲汤
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中医毛主任3周前
想要寿命长，来学这碗汤，养肝又补肾 #养肝 #补肾 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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李建青医生1月前
世界上最好的补药是气血，分享一碗花生汤，补气又补血 #中医 #中医养生 #气血不足 #花生 #枸杞
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中医劳主任2月前
想要寿命长，学会一碗汤，成本不到几块钱 #养生#健康#中医#肝血不足
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莫愁2天前
冬天到了，煲苹果枸杞大枣玫瑰汤，补气养血，有维生素A，维生素C膳食纤维等营养物质。有喜欢的朋友做起来吧！
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百合养生日记6月前
#韭菜枸杞汤 #药食同源 #老祖宗的智慧 #小妙招大作用 #食疗古方仅供参考
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中式古方（养生版）2天前
胡萝卜枸杞汤#健康 #养生之道 #健康养生 #每日分享 #食疗
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饶平巧姨4天前
车前草是个宝、99%人都不知道的就做这一道车前草枸杞炖鸡汤的好处！#车前草#车前草鸡汤#熬夜#枸杞#食疗小妙招
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满蓝服饰日常生活号2天前
黄芪枸杞麦冬养生茶（女士专属）：功效、适合人群全解析 这款养生茶以黄芪为君、枸杞为臣、麦冬为佐，搭配温和不寒凉，精准契合女性生理特点，是日常调理的优质选择。 一、核心功效（针对性解决女性常见问题） 1. 补气养血，改善气色：黄芪是“补气之王”，能增强身体气血运化；枸杞滋肝养血，两者搭配可改善女性气血不足导致的面色萎黄、暗沉、色斑，喝出自然好气色。 2. 滋阴润燥，缓解不适：麦冬滋阴生津、润肺清心，搭配枸杞的温润，能缓解女性因熬夜、压力大、换季出现的口干舌燥、皮肤干燥、心烦失眠等问题，由内而外补水润燥。 3. 调理免疫力，增强活力：黄芪提升机体免疫力，枸杞富含维生素和枸杞多糖，麦冬调节身体代谢，三者协同作用，帮助改善女性经期前后、产后的体质虚弱，减少疲劳感，恢复精力。 4. 温和养肝肾，延缓衰老：枸杞滋肝补肾，麦冬养护心肺，黄芪兼顾脾胃，长期适量饮用可调理肝肾不足引起的眼睛干涩、腰膝酸软，同时帮助对抗自由基，延缓皮肤和身体机能的老化。 二、适合人群（对号入座更精准） 1. 气血不足的女性：面色差、容易疲劳、头晕乏力、经期量少且颜色偏淡。 2. 熬夜党/高压族：经常熬夜、工作压力大，出现口干、心烦、失眠、皮肤粗糙暗沉。 3. 体质虚弱的女性：换季易感冒、产后恢复慢、免疫力低下，需要温和调理体质。 4. 肝肾阴虚的女性：眼睛干涩、视力模糊、头发干枯、腰膝酸软，伴有轻微上火症状（如咽喉干痛）。 温馨提示 • 体质偏寒、容易腹泻的女性建议少量饮用，或搭配1-2片生姜中和寒性； • 孕期、经期量大的女性需咨询医生后再饮用； • 养生茶需长期坚持（建议每周3-5次），不可替代药物治疗。
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和气草堂2天前
睡前一碗安神汤，老方法解决全家烦恼 🌙 白萝卜行气顺肺，红枣补中益气，枸杞养肝明目。 三味常见食材，一锅煮出老中医的安眠良方。 夜里一碗暖汤，安神润气、助眠养心， 简单又有效，让你从此呼呼到天亮。 #中医养生 #食疗养生 #安神汤 #助眠 #红枣枸杞 #白萝卜 #和气草堂
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紫合月子中心-月膳房2周前
第 21 天汤粥推荐！ 今日推荐：红枣枸杞鲫鱼汤 今日功效：在基础鲫鱼汤上增加红枣枸杞，强化补血效果，同时持续促进泌乳，适合恶露基本排净后调理 #产后第21天 #月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #科学饮食
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东方熏道悦己健康管理中心2天前
银耳雪梨红枣枸杞汤是一道传统养生甜品，主要功效包括润肺止咳、滋阴养颜、补气养血、增强免疫力。其食材搭配相辅相成，适合秋冬干燥季节或体质偏燥人群调理身体，等你来喝！
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中医李新成2天前
长寿最大的王牌就是肝血，学会一碗养肝汤#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康破圈计划 #分享健康知识
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悟道知行易2天前
一碗红枣枸杞汤，暖胃更暖心。 为何尝试百种法，血虚依旧扰人心？ 养生之路漫漫，且行且珍惜。❤️🍂 #健康养生 #中医智慧
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中医潘博士治未病2月前
肝不好的人寿命往往难长久，一碗汤养肝又补肾 #医学科普 #中医 #涨知识 #养肝
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