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kyy船长1周前
首届得物新生杯总冠军！ #用篮球认识我 #上海高校新生杯篮球赛 恭喜复旦大学！经过4和小时的鏖战，拿下了冠军3！30号刘卓然给我印象深刻！居然绝杀了巨龙？！#篮球
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芝加哥的天SkyofChicago2周前
复旦“库里”vs交大“库里”‼️ 得物新生杯8强赛！张熙灼vs刘卓然的超燃对决‼️#上海高校新生杯篮球赛 #用篮球认识我 #上海交通事故律师 #复旦大学 #库里
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小克篮球7月前
投篮姿势出现这6个细节的人，准得可怕！ #篮球🏀 #投篮 #投篮姿势 #投篮矫正 #篮球干货
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布卡（代拍剪）1周前
以前是不要小瞧球场上穿23号的，现在还要加上穿30号的了，一起来看这场大一新生刘卓然11分挑战巨龙先生#用篮球认识我 #上海高校新生杯篮球赛 #周楷恒 #绝杀
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开溜wen1周前
#用篮球认识我 #上海高校新生杯篮球赛 刘卓然不愧是总决赛MVP啊，他在场上的表现真的惊艳到我了！
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爱打球的孔老师🏀5天前
书生刺客刘卓然‼️极限绝杀巨龙⁉️ 周六上海的得物新生杯总决赛，其实让我印象最深刻的就是巨龙和刘卓然的单挑赛，极限的攻防，真的太精彩了！ #用篮球认识我 #得物新生杯总决赛 #得物新生杯 #上海高校新生杯篮球赛
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阿里老乡7月前
说一说你们投篮会遇到哪些问题？我来帮你们解答！ #篮球技巧教学 #投篮 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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SneakGlow_时光1周前
拒绝被质检｜复旦大学新生杯总冠军🏆 授得物邀请去看了上海新生杯总决赛上海复旦大学VS上海交通大学，两个30号的巅峰对决，真是热血沸腾，复旦大学刘卓然拒绝被质检，带领队伍拿下新生杯总冠军🏆 #上海高校新生杯篮球赛 #用篮球认识我
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13号的十三6天前
“巨龙”周楷恒 质检球员 单挑环节 复旦“库里”刘卓然 爆装备Buff加成⁉️ “盲狙”绝杀 反质检‼️👀 #用篮球认识我 #上海高校新生杯篮球赛 #得物新生杯总决赛 #校园篮球 #周楷恒
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北京篮球教练雯雯3周前
三分细节｜投篮总是发不上力，是没有掌握一个正确的姿势。3个三分技巧，从此轻轻松松投三分！ #篮球教学#女生投篮技巧 #篮球干货 #三分技巧#打篮球的女生
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
很多爱打篮球的兄弟，很少有机会能接受正规训练，就导致动作的不规范，跟我一起把投篮动作练标准，让投篮稳定的可怕！#篮球🏀 #篮球技巧 #打篮球的男生 #篮球教学 #投篮教学
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某睿4天前
当总决赛MVP刘卓然杀死比赛的三分球穿过篮筐，篮球中心的空气被瞬间燃爆，在山呼海啸之间的我站在看台角落，突然想起自己第一次踏上高校篮球场的样子——而今天，这群少年把永远年轻，永远热泪盈眶的模样，全刻在了这片球场上 #用篮球认识我 #高校新生杯
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Micah Lancaster 迈卡9月前
简单有效地纠正投篮手姿势 #篮球技巧
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街东🏀篮球教学4月前
两个技巧 快速爆炸 80%的投篮命中率命中 #街东篮球教学 #投篮 #篮球
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每日一练🏀1周前
3个常见投篮细节，提升80%命中率#篮球教学 #篮球技巧 #投篮姿势
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Three刘思瑞4月前
一个小技巧学会切换一段二段两种发力 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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篮球摄手虎6天前
“郭艾伦认可的学霸刘卓然”#用篮球认识我#上海高校新生杯篮球赛#篮球摄手虎#校园篮球#郭艾伦
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沂水东方启明星少儿篮球4天前
如何让自己的三分球更准#篮球技巧 #篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球干货
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于洋🏀篮球老男孩5天前
正确的投篮教学！提高你的命中率#篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #投篮教学
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陈浩民_1月前
不用在担心一个人练不了三分球了 这套训练有效解决实战投篮不稳定 脚步调整不好 还有运球结合投篮的能力 把握每一次出手 提高命中率#篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
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John林靖7月前
投篮的时候：辅助手的拇指会影响投篮！那就这样改！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #美式篮球
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篮球训练Skill🏀金鱼7月前
不会投三分？快@你投三分球三不沾的兄弟来学这个@控球王Milenko #篮球干货 #篮球教学 #第一视角 #篮球技巧 #三分球
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优昇途体育组刘教练1周前
掌心控节奏，脚步定乾坤！中考篮球备战，练的是技巧，攒的是底气，加分从这里稳拿～#中考体育
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Mingdabasketball4月前
手肘对准，节奏顺畅！ 本期视频深入解析了投篮的两大核心变量——手肘方向与出手节奏，帮助你从基础到实战全面优化投篮表现。无论你是初学者还是进阶球员，都能通过这些实用技巧找到适合自己的投篮方式。立即观看并开始练习，成为场上的稳定射手！#篮球教学 # #投篮技巧 #手肘方向 #篮球 #投篮
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冰美式薄荷糖6月前
投三分的小技巧#投篮教学
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灯泡老舅UncleBulb7月前
包见效的三个投篮技巧，给你投篮别扭的兄弟看看 #篮球教学 #投篮 #舅是准 #舅这么练 #练舅有效
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今天看流川枫打球了吗5天前
🏀VLOG丨得物新生杯看球日记 郭艾伦又唱歌了！！ 当复旦的三分弧线划破穹顶，当30号刘卓然的三分点燃全唱——昨晚新生杯总决赛现场，我也回到了校园篮球的热血瞬间！感谢得物的邀请，让我在现场见证了锋芒对撞。 最后一定不要错过片尾彩蛋，郭艾伦又唱歌辣！ #用篮球认识我 #得物新生杯总决赛
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Mingdabasketball1周前
你的投篮为什么总是不稳？本视频揭秘3个常见致命问题：瞄准太晚、头仰太高、球太靠近身体！通过早锁篮筐、用眉毛瞄准、保持身体空间，轻松提升命中率。适合初学者到进阶球员，无需大改动作，立即见效！订阅频道，评论区告诉我你想学的下一位球员投篮技巧！#投篮技巧 #篮球教学 #NBA投篮 #投篮错误 #篮球基本功 #青少年篮球 #如何提高命中率 #投篮训练 #稳定出手 #篮球实战
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Mingdabasketball6月前
提升投篮命中率的三大秘诀：从手部姿势到全身协调！ #篮球教学 #投篮技巧 #提升命中率 #篮球训练 #顶级射手 #手部姿势 #投篮节奏 #身体协调 #篮球干货 #篮球基础
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陈浩民_3月前
训练很准比赛却不稳定 一定是训练内容不到位 试试这套投篮训练 包含稳定性 手感 球性 体能 坚持一段时间 立竿见影#篮球干货 #篮球技巧 #篮球 #投篮训练
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刘某1月前
注意这个细节，可能会让投篮发力变流畅 #投篮发力 #三分 #篮球技巧 #篮球
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Mingdabasketball2周前
投篮提升秘籍：避开这3个隐藏陷阱 为什么你的投篮瞄准篮筐却总偏？本视频揭秘大多数球员都在犯的3个致命投篮错误！从“持球太高”到“脚跟落地”，再到“手掌位置错误”，教你如何优化动作，提升命中率。适合初学者到进阶球员，跟着调整，你将体验更顺畅、更稳定的出手！订阅频道，评论区告诉我你的投篮问题，下一期继续解锁技巧！ #投篮技巧 #篮球教学 #NBA投篮 #投篮错误 #篮球基本功 #青少年篮球 #如何提高命中率 #投篮训练 #顺畅出手 #篮球实战
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Three刘思瑞2月前
改变这两个地方让你的投篮更丝滑 #投篮教学 #篮球干货 #刘思瑞
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Three刘思瑞1月前
分享一些优化投篮发力的技巧 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
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灯泡老舅UncleBulb6月前
别拿手感当投篮失准的借口，缺练就是缺练，基本功不够扎实就找对方法使劲投 #篮球教学 #投篮 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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刘昱克KyLer🏀(团课-私教)1月前
应粉丝要求给大家分享这四个投篮秘籍。这四个投篮秘籍你知道吗？#投篮#篮球训练#篮球教学#淄博篮球#淄博篮球培训
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John林靖11月前
学投篮，提潜能 第 14 节｜ 稳定的投篮是上半身还是下半身？我们来聊一聊吧！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #美式篮球
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篮球训练Skill🏀金鱼4月前
老是起球被断？来@你的好兄弟来学这个 @控球王Milenko #篮球教学 #篮球技巧 #篮球
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你好！刘教练🏀6天前
#篮球基本功 #篮球🏀 #篮球技巧
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Three刘思瑞3周前
分享一些投篮发力小技巧 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
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Three刘思瑞2周前
分享四个投篮发力技巧 #投篮教学 #篮球干货 #光影行星双肩包 #光影行星宙斯 #篮球包
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CHASEGENIUS ✦🏀1周前
#篮球🏀 #投篮 练起来！
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控球王Milenko7月前
从“三不沾”到“空心入网”，你只差一套正确的投篮方法！#pointgod控球王#篮球#投篮技巧
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阿龙纳斯5月前
分享投篮发力技巧 #一段式投篮 #投篮教学 #lushisi陷阵短裤
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33号张皓6月前
接球投篮技巧-下沉伴随下蹲 #投篮 #内容启发搜索 #投篮教学 #投篮发力
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优肯橙蓝计划4月前
学会快速搓球这一招 快速提高你的命中率 #优肯橙蓝计划 #篮球教学 #篮球🏀
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高清篮球馆1周前
#篮球技巧 #实战篮球 #篮球
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阿龙纳斯1月前
三个投篮发力技巧 #投篮教学 #lushisi落日黄昏长袖#lushisi断裂长裤
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Three刘思瑞1月前
分享一些投篮发力小技巧 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
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冯静静爱打球1周前
投篮手感就像开盲盒？这5个动作你必须得练一下！ 力量训练有点无聊，女生比赛想投篮更稳定，试试这个！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #球鞋
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灯泡老舅UncleBulb7月前
投篮技术有时悟得一个细节技巧，绝非一朝一夕，花费数年也不为过。而我把我的开悟告诉了你，便提高了你的学习效率 #投篮 #篮球教学 #舅这么练 #舅是准 #练舅有效
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Mingdabasketball3月前
三分球训练的终极指南 本期视频将教你三个三分球的核心技巧，帮助你快速提升投篮命中率。通过“一体式出手”缩短投篮时间、“发力时机同步”优化力量传递、以及“缩小瞄准目标”提高精度，这些方法简单易学且效果显著。无论你是初学者还是进阶球员，都能从中受益。每天坚持练习一点点，你会发现自己离“灯泡级射手”越来越近！喜欢的话别忘了点赞和订阅，也欢迎查看我的篮球装备推荐，支持更多优质内容创作。#三分球训练 #篮球教学 #投篮技巧 #篮球基础 #命中率提升
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灯泡老舅UncleBulb7月前
今天湖人东契奇表现强势反弹，反观东契奇的投篮，你发现这个细节了没？ #篮球教学 #投篮 #NBA #东契奇 #练舅有效
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就叫杨少炜2月前
穿拉塞尔一代 制造投篮空间 让你的命中率大大提升#DLO1 #拉塞尔一代 #拉塞尔1代#投篮训练
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Mingdabasketball3月前
雷霆神射手教你：投篮站姿、手型与节奏全解析 想投得像雷霆J-Dub一样精准？本期视频深入剖析他的投篮技术！从罚球站姿、独特手型控制到快速接球投篮节奏，详细拆解如何通过细节调整提升命中率。适合初学者到进阶球员，学会稳定站姿、垂直出手与盯篮专注力，打造属于你的投篮体系！快来练习，点燃得分能力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #投篮技术 #篮球🏀 #J-Dub投篮 #罚球技巧 #接球投篮 #篮球教学 #精准投篮 #手型控制 #篮球基本功 #命中率提升 #篮球装备
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安迪Andy🏀U66天前
必须空心，一点沾框都不算。不同距离定点投篮训练，第一次投篮到有点崩溃，很棒的是完成了浩林哥哥的要求才结束#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球 #篮球训练 #安迪Andy
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篮球FM5月前
后仰跳投技巧的专项训练，提升单打跳投得分能力！#训练 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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篮球科研室6天前
颠覆你投篮认知的三个技巧。 1.如果你抬大臂时一直感觉肩关节卡顿，大臂抬不起来，可以尝试把身体重心压在左边，即可解锁丝滑抬大臂起球 2. 手小的篮球爱好者更建议用硬手投篮 3. 普通的屈伸髋模式，不适合普通的篮球爱好者，而压弹发力更适合大众 #投篮训练 #投篮技巧 #投篮姿势
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Mingdabasketball3月前
【肘部对准篮筐】掌握稳定出手的核心技巧与节奏感 本期视频详细讲解了“肘部对准篮筐”这一核心概念，帮助你提升投篮的稳定性和命中率。从基础动作（如急停跳投）到中距离投篮、后仰跳投等高难度动作，我们将一步步解析如何通过正确的身体协调和节奏控制完成高效出手。无论你是初学者还是进阶球员，这套方法都能让你在比赛中更自信地得分。喜欢的话别忘了点赞和订阅，也欢迎查看我的篮球装备推荐，支持更多优质内容创作。#投篮稳定性 #篮球🏀 #中距离投篮 #篮球教学 #急停跳投
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篮球你要听话(暑假私教）6月前
为什么别人投篮轻松就可以投篮，自己尝试了那么多次投篮命中率还是很低，来看看你是不是有以下几个错误动作，跟你的好兄弟一起相互检查一下吧#篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #命中率 #篮球技巧教学
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Mingdabasketball6月前
提升投篮精准度的秘密武器：从静态到动态全面解析！ 本期视频揭秘了跳投的终极秘诀——“让球去你想让它去的地方”。通过一个高效且简单的30分钟训练计划（包括篮板侧边精准投篮、空心入网、动态投篮和急停跳投），你将显著提升跳投的精准度和自信心。无论你是初学者还是进阶球员，这套训练都能帮助你优化投篮动作，培养“指哪打哪”的能力。立即观看并开始训练，像Pat一样成为比赛中无人能防的投篮机器！#跳投训练 #篮球教学 #投篮技巧 #BasketballDrills #JumpShot #SwishTraining #PrecisionShooting #投篮命中率 #NBA技巧 #篮球基本功
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Mingdabasketball3月前
【肘部对准篮筐】掌握投篮稳定性与精准度的核心技巧 本期视频深入探讨了投篮稳定性的核心技巧——肘部对准篮筐。通过基础练习（如急停跳投）和高级动作（如后仰投篮），我们将学习如何快速将球提到预备出手点，并通过垂直起跳和身体协调确保动作流畅且精准。无论你是初学者还是进阶球员，这套方法都能帮助你建立稳定的投篮节奏。喜欢的话别忘了点赞和订阅，也欢迎查看我的篮球装备推荐，支持更多优质内容创作。#投篮稳定性 #篮球🏀 #篮球教学 #急停跳投 #后仰投篮
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灯泡老舅UncleBulb6月前
视频较长，这集也无所谓流量，毕竟真理只掌握在少数人手上 #篮球教学 #投篮 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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