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儿童四肢矫形-李甲5月前
小孩子总说自己腿疼，其实和他爱骑小车车有关 #小儿骨科李甲医生 #腿疼 #骑车 #儿童健康 #骨科
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叶秋（骑行菜腿）7月前
骑行腰疼脖子疼屁股疼怎么办？了解一下骑行姿势指南#骑行 #骑友 #我的骑行日常 #爱生活爱骑行 #骑行圈 @青柠🍋‍🟩 @UNi✨ @艳子骑不快（🚴🏻‍♀️互关） @oi @1778俱乐部（捷安特赣州红都大道店）
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冷姐很热4月前
骑车不粗腿，四个拉伸动作缓解骑行后腿疼腿酸腿肿胀腿抽筋 #女骑 #公路车 #骑行 #骑行vlog #骑行拉伸
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小步骑行5月前
高踏频才是骑行高手的秘密！ 很多新手骑行时觉得越踩越累、腿酸膝盖痛，大概率是踏频没控制好。 本期视频带你搞懂什么是踏频、为什么它这么重要，以及如何轻松找到适合自己的骑行节奏。 掌握踏频，不靠猛踩也能骑得远、骑得轻松。#公路车 #骑行 #自行车 #骑行装备 #户外骑行
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五阿哥+永祺1月前
山地车骑行姿势纠正，帮你摆脱骑行身体酸痛 #山地车 #公路车 #骑行 #郑州 #永祺自行车
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冷姐很热5月前
你是不是骑行后腿疼腿酸腿胀腿抽筋？三招帮你搞定！#女骑 #让骑行成为一种生活 #公路车 #骑行随拍 #骑行vlog
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🚲大圣骑行🚲4月前
骑行骑对了能很好的避免腰酸腿疼，脖子僵，后背疼等各种问题，快来看看骑行中你有没有这些问题。#骑行 #公路车 #自行车 #山地车
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🚲大圣骑行🚲6月前
骑行膝盖疼，腿疼快来看看吧！ 30秒教会你怎么调整正确的车座高度。#骑行 #自行车 #公路车 #山地车
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儿童骨科沙霖7月前
骑自行车摔跤，踝关节双骨折，出院要坚持锻炼 #儿童骨科沙霖 #抖出健康知识宝藏 #医生AI分身 #踝关节骨折
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肖肖乐（自律中）4月前
新手骑车怎么不粗腿？以山地车为例 平路左2右 6.7骑 属于有氧运动 细全身 不会粗腿 平路左3右 7.8骑 属于无氧练腿 腿发力多 新手骑还容易膝盖疼 建议有氧骑行 骑完后记得拉伸按摩 会细腿的加油#自律 #骑行vlog#骑自行车会变瘦吗 #长期骑车腿会粗吗
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疼痛治疗林彦医生1年前
走路多了或者骑自行车就腿疼是怎么回事？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #腿疼
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洛阳正骨张要丽2月前
#高级短片轻松剪
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知名菜腿·大个儿单车5年前
6年骑行老中医的恢复秘方，专治训练后腿软、腿酸、肌肉酸痛
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小儿骨科 戎帅医生3月前
宝宝运动选错，伤害骨头！#石家庄市第三医院 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #全民健康素养提升
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兰大二院运动医学 姜金3月前
#膝关节 #电动车摔倒 #骨科 #运动医学
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段菲沁雨堂儿童普外4月前
小孩骑自行车或者电动车一定要有安全意识，而且法律规定16岁以下小孩是不允许骑电动车的呦
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杨弟公路车频道5月前
征集兄弟们意见 你们觉得如何#公路车 #公路车推荐 #公路车新手入门 #公路自行车 #IDmatch
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万嫂骑行日常（减肥分享中）4月前
公路自行车骑行中脚麻腿疼膝盖疼？你会觉得是你的自行车不好么？ 你左右两只脚的锁鞋锁踏都不对称！能不受伤么？让新手小白手残党3秒就能学会调节的的锁鞋调节器！告别骑行腿疼、膝盖疼、脚麻~#公路车 #公路车运动 #骑行 #让骑行成为一种生活 #双轮驱动bike
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海天一色7年前
骑单车大腿痛原因，运动导致大量的肌肉乳酸堆积，身体新陈代谢需要一段时间，期间注意放松、按摩大腿，热敷下就ok
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七七吖👣4月前
孩子磕碰不要怕 有它！ #宝宏淤青膏
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DC安驾看门赵大爷8月前
为什么骑车会腿疼手腕疼，这就是原因！#创作灵感 #摩托车 #摩托车安驾 #北京摩托车安驾 #摩托车新手指南
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河南骐行家2周前
请叫我自行车老中医！骐行家郑州中心店欢迎各地新老骑友和经销商到店光临！#上热门 #河南骐行家 #骑行 #自行车 #强烈推荐
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右右妈蒋婷（11号品牌童装溯源破价专场）4周前
最近右右总是腿抽筋，膝盖疼，总害怕耽误孩子的生长期，决定带他做个骨龄检测，了解生长情况。没想到每天的饮食、作息给孩子带来了不好的影响，准备开始忌口，坚持运动。以前爸爸一点点教他走路，教他骑自行车，带他攀岩，带他跑步，希望他爱运动，能有个强健的体魄和坚持不懈的精神。爸爸走后，我却因为工作忙，没能好好陪伴他，导致他缺乏锻炼。希望以后能有所改善，做个健康，阳光，帅气的大男孩。#vlog日常 #家庭日常 #万万没想到 #家庭 #亲子日常
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涿州崔克自行车3月前
骑车腿疼走不了路了 不用焦虑，掌握方法，多骑行慢慢把公里数加上去“铁腚”就养成了！#骑行 #新手骑行攻略 #涿州崔克
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创面修复科魏伟5月前
最近接诊了好几例被车轮夹到脚的小朋友，再次提醒各位家长，骑车接送孩子强烈建议在后座假装防护网，预防轮辐伤，防患于未然 #有一种疼叫做看着都疼 #家长必看 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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友知友味3年前
小朋友学自行车，你扶得腰酸腿疼？教你一招，让小朋友轻松上手 #跑着跑着就长大了 #陪伴孩子的美好时光 #小朋友骑自行车 #学骑自行车 #骑自行车的小孩 #平衡车 #小朋友骑平衡车
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观海视频4天前
骑行前，热身拉伸要到位。第十五届全国运动会自行车（公路）赛将至，快来和专业选手们一起科学骑起来！#珠海 #健康 #医我看 #十五运会
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彭师傅4天前
骑后腿硬膝痛？3分钟搞定“股四头肌”放松！释放膝盖压力！｜公路车康复系列01#公路自行车 #骑行训练 #骑行
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ID MATCH成都佰客屋3周前
骑公路车腿疼、压蛋怎么解决？#fitting#idmatch成都#百客屋成都#bikework成都
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大辽马业骑马营2周前
为什么骑完马 腿疼膝盖疼？ 腿疼、膝盖疼，除了因腿部肌肉和膝关节在骑行中承受超出日常习惯的压力外，更多源于不正确的骑姿；而错误骑姿的根源，主要在于身体过度紧张与僵硬。 放松是舒适骑乘的关键。 #大辽马业骑马营#沈阳骑马#骑马
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刘氏正脊理疗推拿术传承2月前
#骨健康#生活小妙招
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虎妈羊哥20225月前
A娃骑自行车有什么好处？A娃学自行车有什么好处？聊聊羊哥艰难地学会自行车的过程以及效果#A娃 #ADHD #A娃日常 #骑自行车的好处 #小孩骑自行车
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积水潭矫形骨科张纪1月前
蹲起时膝盖像被针扎？别急着去医院！八成是这个问题在作怪。#骨科 #腿疼腿麻 #半月板 #膝骨关节炎 #医者仁心
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韦继南医生2月前
骑车爬楼梯，腿都很疼怎么办？#爬楼梯 #腿 #骑车 #疼痛 #医学科普
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北京三博范涛（椎管肿瘤专家）1周前
小孩总是爱摔跤，怀疑是脊髓肿瘤，这是血管有问题，考虑是硬脊膜动静脉瘘#脊髓肿瘤 #动静脉瘘 #范涛医生
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NBS法现4天前
遵规守矩 少些伤痛 #宏琪说交通 #交通安全
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足踝外科马成宇医生4天前
5个无意识保护膝盖的好习惯 #保护膝盖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #沈阳二四二医院 #马成宇医生
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骨关节外科郭通亚医生5月前
颈椎，腰椎，膝盖酸痛不舒服，三个动作不要做，三个动作要多做 #抖出健康知识宝藏 #颈肩腰腿疼 #膝关节炎 #腰椎间盘突出 #颈椎病
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骑万里屁股不疼麻硌磨车座4天前
骑车为什么磨大腿根儿？#公路自行车 #公路车 #骑行 #自行车 #户外骑行
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疼痛科王颖燕主任1周前
筋膜炎 肌肉劳损 出现这个情况 千万注意小心越来越重 #筋膜炎 #肌肉劳损 #腰疼腿疼 #医学科普 #热点
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腚会发光4天前
#第一视角 #骑行生活 #vlog日常 #公路自行车 #骑行🚴 有人说公路车爬着骑腰疼怎么办？ಥ_ಥ跟着我，我教你(＾.＾)✌️放把骑就行了😉
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星宝两大只4天前
骑自行车不光是让娃玩得开心，更是教他们出门多份心眼儿；把该注意的记牢，才能放心让他们自己去看风景，平平安安出门、顺顺利利回家。#自闭症 #特殊教育 #安全出行 #星星的孩子 #公益 @华易公益基金会 @云海恒星11月7日鸿星尔克专场 @壹基金 @肖战工作室 @🌈700CC萧爷（报复性输出了） @抖音创作小助手
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朋朋（二手回收）3周前
孩子上学路上安全问题、广大家长一定重视⚠️
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抽象骑行队长5月前
控车大挑战-40岁公路车老登被12岁小孩完虐？骑公路车的各位真的该好好练练控车水平了 #骑行 #公路车 #自行车技巧 #双轮驱动bike #骑行city不city
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磊子单车🚴🏻宁官捷安特俱乐部6天前
#宁官捷安特俱乐部 #磊子单车 #骑自行车肇事了怎么办
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一只表4天前
腿疼。#AI #鬼火少年 #老年代步 #儿童自行车
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学骑马找娣姐2周前
#为什么有些人骑完马腿疼 #马术运动 #学骑马找马上自由
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江西风伙轮户外体育用品有限公司4天前
#爱骑行 #自行车推荐 #知识分享 软尾山地车入门小知识！
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俏皮小可爱1月前
一招解决宝贝骑行屁股痛！#坐垫套 #骑行vlog #萌娃骑车 #运动女孩#自行车坐垫
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huxbalam 55333周前
#自行车骑行注意事项#公路车#山地自行车#骑行自行车推荐#喜德盛山地车@DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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爱时尚百货爆爆4天前
一招解决宝贝骑行屁股痛！#坐垫套 #骑行vlog #萌娃骑车 #运动女孩
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乐福百货5月前
新款永久儿童自行车单车男孩2-3-6-8-12岁女孩宝宝脚踏车小孩童车#儿童自行车 #自行车 #儿童单车 #脚踏车 #永久自行车
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菜腿张1月前
新手骑车？想减肥？看这里！#骑车减肥 #公路车运动 #公路车骑行
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王依依国庆老师门徒商丘站2周前
带着叛逆躺平的孩子骑行1000公里，一路上的痛并快乐的经历#叛逆的孩子 #休学复学 #青春期的孩子 #厌学怎么办 #日常生活
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小吕创意6天前
自行车维修小妙招，每一个都非常实用。#高手在民间 #生活小技巧 #生活小妙招 #自行车
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王林医生4月前
儿童意外摔伤，手肘着地，小心肱骨髁上骨折！ #肱骨髁上骨折 #小孩安全 #小儿骨科 #麻醉科 #全民健康素养提升
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谈骨论筋李俊海2周前
#腰椎间盘突出 #中医 #骨科专家李俊海 #腰疼腿疼
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莉山4天前
从扶着车座小跑，到悄悄松开手看着你往前冲，小宝贝终于解锁骑自行车技能啦…成长就是一次次放手，愿你永远勇敢向前。专属陪练爸爸#户外骑行 #户外运动 #骑行🚴
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保膝医生郭建斌2月前
上下楼膝盖疼，蹲下起来膝盖疼，不用来医院，在家锻炼这2个动作 #膝盖疼 #膝关节疼痛 #腿疼 #保膝医生郭建斌 #抖出健康知识宝藏
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Lay lee4天前
仰卧蹬车是一种模拟骑自行车的康复训练动作，主要用于增强下肢肌肉力量、改善关节活动度和促进血液循环。以下是具体介绍： 动作步骤： 1.患者仰卧在床上或训练垫上，双腿伸直，双手放在身体两侧。 2.缓慢抬起双腿，屈膝，将双脚模拟蹬自行车的动作，做顺时针或逆时针方向的蹬踏运动。 3.动作要缓慢、均匀，避免用力过猛。 4.每次练习时间根据患者体力和康复情况而定，一般建议持续10-20分钟。#康复训练 #胫腓骨粉碎性骨折#工伤
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是只小豆苗儿啊4天前
骑自行车对娃来说是最喜欢的户外了～对妈妈来说真是哪哪都疼#人类幼崽成长记 #遛娃 #遛娃神器 #方特 #人类幼崽成长记
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积水潭周医生1月前
疼疼疼！骑自行车时脚卡进车轮被挫伤，怎么办？#挫伤#骑自行车#卡腿#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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