无数次崩溃自愈,反复循环,怀疑过自己,逼到学心理,直到我可以理解所有人,我能用心理学解释冷暴力,却无法缓解自己窒息般的痛苦,就像阅读医书不能治愈骨折,再厉害的医生无法给自己开刀做手术治病,终于明白了 自学心理学不等于获得情感创伤的免疫力,知识是地图,治疗是旅程,理解痛苦来源,可并不自动消除痛苦本身,创伤困住了自己的体验层面,我理智上明白“他冷漠是他人格缺陷”但是情感上仍被困在“不被爱”的冰窖里,终于也知道了“能理解任何人”背后的危险信号,过度共情也是创伤后遗症:长期与情感冷漠者相处,人会发展出“超常共情力”来预判对方需求、避免冲突,这本质是我求生本能,而非心理强大!代价是:不断压缩我的自我需求,最终失去感受自己痛苦的能力 理解,成了我逃避愤怒的借口,理解他的局限、pp的立场、甚至各方面的无奈.. 但唯独不敢理直气壮地对自己说:他们对我的伤害不可原谅!我愤怒是正当的!现在知道了 这种“过度理解”像止痛药,短暂缓解情绪,却让伤口在深处溃烂,原来真正的疗愈需要“不理解”的权利,健康的心灵不必理解伤害自己的逻辑,对施虐者的过度共情,就是对自我的二次背叛! 终于我发现有些东西不是我的问题,是别人的课题,别人的因果不要参与,你也救赎不了任何人,而我永远只能让自己好起来!#今日分享 #正能量 #原创视频 #创业女人 #武汉同城
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娜娜1周前
#情感 我一个人熬过了一个晚上,情绪失控,崩溃了无数次,心脏疼了一整晚,我想不明白,我到底是多么不值得你对我好点. 你有哪里好,值得我哭红眼,却又笑着原谅,其实我心里很明白,你在等我放弃,不打扰你,我也在等我痴情耗尽,请给我时间,我会消失的无声无息. 毕竟用心爱过,不可能说忘就忘,说散就散,毕竟没有你心狠,希望能如你所愿,变成最熟悉的陌生人,只要你开心就好,如果走不出来,那是我活该了. 只是突然有点心疼自己,努力了那么久,到头来把自己搞的那么狼狈,我明明什么不图,却输的一踏糊涂,这个世界上,有很多东西可以靠艰苦奋斗而得来,唯独爱情不可能,曾经你是我不顾一切去爱的人,而我却是你头都不抬就可以放弃的人. 谢谢你给我上了一课,是你让我明白什么叫做一往情深,又是一文不值,你逼着我崩溃,看着我难过,让我失望…我不恨你,我不得不承认,自己曾经有那么一刻,以为自己会和你一辈子在一起,我放下了所有的骄傲,迁就着你的一切,最后还不能走到最后,大概是我主动久了,习惯成了自然,你就觉得我的爱特别廉价,可是你永远都不知道,也不会明白,我是个不主动的人,可唯独对你却上了心,我也是个爸妈疼爱的孩子,我也有资格被爱,却偏偏你这儿我什么都不是,一文不值,多么的犯贱和没有自尊心的不要脸[流泪]
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决定放弃你的那天晚上,我一个人熬过了一个晚上,情绪失控,崩溃了无数次,心脏疼了一整晚,我想不明白,我到底是多么不值得你对我好点,你有哪里好,值得我哭红眼,却又笑着原谅,其实我心里很明白,你在等我放弃,不打扰你,我也在等我痴情耗尽,请给我时间,我会消失的无声无息,毕竟用心爱过,不可能说忘就忘,说散就散,毕竟没有你心狠,希望能如你所愿,变成最熟悉的陌生人,只要你开心就好,如果走不出来,那是我活该了,只是突然有点心疼自己,努力了那么久,到头来把自己搞的那么狼狈,我明明什么不图,却输的一踏糊涂,这个世界上,有很多东西可以靠艰苦奋斗而得来,唯独爱情不可能,曾经你是我不顾一切去爱的人,而我却是你头都不抬就可以放弃的人,谢谢你给我上了一课,是你让我明白什么叫做一往情深,又是一文不值,你逼着我崩溃,看着我难过,让我失望.我不恨你,我不得不承认,自己曾经有那么一刻,以为自己会和你一辈子在一起,我放下了所有的骄傲,迁就着你的一场,最后还不能走到最后,大概是我主动久了,习惯成了自然,你就觉得我的爱特别廉价,可是你永远都不知道,也不会明白,我是个不主动的人,但唯独却对你上了心,这样的关系真心的累!
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决定放弃你的那天晚上,我一个人熬过了一个晚上,情绪失控,崩溃了无数次,心脏疼了一整晚,我想不明白,我到底是多么不值得你对我好点,你有哪里好,值得我哭红眼,却又笑着原谅,其实我心里很明白,你在等我放弃,不打扰你,我也在等我痴情耗尽,请给我时间,我会消失的无声无息,毕竟用心爱过,不可能说忘 就忘,说散就散,毕竟没有你心狠,希望能如你所愿,变成最熟悉的陌生人,只要你开心就好,如果走不出来,那是我活该了,只是突然有点心疼自己,努力了那么久,到头来把自己搞的那么狼狈,我明明什么不图,却输的一踏糊涂,这个世界上,有很多东西可以靠艰苦 奋斗而得来,唯独爱情不可能,曾经你是我不顾一切去 爱的人,而我却是你头都不抬就可以放弃的人,谢谢你 给我上了一课,是你让我明白什么叫做一往情深,又是一文不值,你逼着我崩溃,看着我难过,让我失望.我不恨你,我不得不承认,自己曾经有那么一刻,以为自己会和你一辈子在一起,我放下了所有的骄傲,迁就着 你的一场,最后还不能走到最后,大概是我主动久了,习惯成了自然,你就觉得我的爱特别廉价,可是你永远都不知道,也不会明白,我是个不主动的人,但唯独却对你上了心,这样的关系真心的累!
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决定放弃你的那天晚上,我一个人熬过了一个晚上,情绪失控,崩溃了无数次,心脏疼了一整晚,我想不明白,我到底是多么不值得你对我好点,你有哪里好,值得我哭红眼,却又笑着原谅,其实我心里很明白,你在等我放弃,不打扰你,我也在等我痴情耗尽,请给我时间,我会消失的无声无息,毕竟用心爱过,不可能说忘就忘,说散就散,毕竟没有你心狠,希望能如你所愿,变成最熟悉的陌生人,只要你开心就好,如果走不出来,那是我活该了,只是突然有点心疼自己,努力了那么久,到头来把自己搞的那么狼狈,我明明什么不图,却输的一踏糊涂,这个世界上,有很多东西可以靠艰苦奋斗而得来,唯独爱情不可能,曾经你是我不顾一切去爱的人,而我却是你头都不抬就可以放弃的人,谢谢你给我上了一课,是你让我明白什么叫做一往情深,又是一文不值,你逼着我崩溃,看着我难过,让我失望....我不恨你,我不得不承认, 自己曾经有那么一刻,以为自己会和你一辈子在一起,我放下了所有的骄傲,迁就着你的一切,最后还不能走到最后,大概是我主动久了,习惯成了自然,你就觉得我的爱特别廉价,可是你永远都不知道,也不会明白,我是个不主动的人,可唯独对你却上了心,这样的关系真的累!我一直在等一个答案,你却一直以行动告诉我,让我最后等到的是死心,这是你想要的最后结局,我都给你。。。。
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